Confessions of an Action Star

重新认识医生，重新认识疾病，重新认识身体。作为普通大众没有这么多资源，最好的方法就是未雨绸缪，保持一个健康的体魄。

《Confessions of an Action Star》跟这剧比毛？

人生最重要的法则就是对自己负责，如果没有这一条，你也不会去寻找更多对自己对这个世界更好方法。 彼得森的Confessions of an Action Star： 1、笔直站立 昂首挺胸（永远不要垂头丧气，那只会让你变得更糟，我们可以因为胜利而欢欣鼓舞，同样也可以在没有什么值得快乐时身体先去行动进而刺激意识产生快乐的情绪。要知道生活还要继续，我们要做无限游戏，那么永远就有可能再赢回来。） 2、待己如助人（没有人比你自己更能看清自己的脆弱，缺点和阴暗的一面，把自己当成一个需要呵护的朋友，关爱他，唤醒善的一面，做更好的自己。） 3、放弃损友：与真心希望你好的人做朋友（三人行必有我师，择其善者而从之，其不善者而改之。你不是救世主，虽然助人走出深渊会让你很有成就感，但要记住一点，有可能你也会坠入深渊。所以从一开始就尽量结交品德高尚，更优秀的朋友，与他们为伍，你也会变优秀。） 4、战胜内心的批评家：和昨天的自己比 别和今天的别人比（幸福是感受变化的能力，所以培养更好的感知力就很重要。但变化是相对的，找好这个参照物就很重要，做一个超越自我的人，别做一个处处争强好胜的人。） 5、管教你家的小怪物：别让孩子做出令你讨厌他的事（成为一名合格的父母并不容易，熊孩子的背后其实是家长的无感知和无作为，不能准确觉察孩子的需求并做出及时正确的反馈。孩子需要被规训，不断探索世界的边界，家长则是引导者告诉孩子哪些行为是合理的，哪些是决不能碰触的，这个过程就是一个人社会化的过程。完成后他便可以参与社会协作，创造价值，获得幸福生活。） 6、当痛苦到想诅咒一切：批评世界之前先清理你的房间（如果你觉得全世界都针对你，那不是这个世界的错，而是你的认知出现了错误。世界可没有空理会一个自怨自艾的人。从小事做起。一点点改变，天助自助者。） 7、苏格拉底的选择：追求意义 拒绝苟且（困难并没有什么价值，经历才有价值。痛苦是每个人必须要经历的事，今天的劳作可以在明天获得收获，延迟满足，追求更大的意义，这是人类能强大的原因之一。） 8、不买醉鬼卖的东西：说真话 或者至少别撒谎（在与他人或者这个世界的互动中，不要委曲求全，不要想当然，勇敢表达内心真实感受，不要躲闪，不要逃避，没有人会因为你的真诚而则求你。说真话是让所有人都舒服的方法。） 9、别偷走来访者的问题：假设你聆听的人知道你不知道的事（别给建议，做一个安静的聆听者，诉说的人会自己说出方法，不信你就安静等上几分钟，试试看。） 10、不要无视地毯下的龙：直面问题 言辞精确（在各种关系网络里，难免会有磕磕碰碰，绝不要忽视问题的存在，不要试图通过忽略它，误以为时间会带走所有的烦恼。除了成长中的一些烦恼会随时间而过期，关系里的问题是会一直存在的，它像鞋子里的沙子，有时磨脚有时不磨脚，但只要你不把它从鞋子里倒出来，那么它就会永远伴随着你们，侵蚀你们的关系。） 11、不要打扰玩滑板的孩子们：承认现实 反对偏见（风险永远不可能被消除，只能被优化。绝对的安全也会产生绝对的无能。不要做温室里的花朵，勇敢一些，有些风险是值得的，不经历风雨怎能见彩虹？） 12、当你在街上遇到一只猫时，摸摸它：关注存在的善（面对人生磨难时，怨恨是没有用的。试着发现一些身边的美好，它可以冲淡一些人生的苦味。试着先去给予爱，世界会做出回应的。）

书中的怀吉除了身体，其余万般完美，与公主的情分纯情美好，令我羡慕，许是年岁渐长，再也无法被这美好之情所感染，虽说泪洒两人爱而不得相约来世的情节，却无少时看完何以笙箫默后那般的虐心之感。我到底是在哭这对苦命鸳鸯，还是在哭自己？一阙宫墙，两厢独绝，今生今世，不复相见，唯寄来生，踏马扬鞭，拾遗花钿，陌上重逢。 明知悲剧，却也耐着性子读完，文风平实尚古，且多有文言文，读来稍晦涩，对文人墨客吟诗作赋风雅之事和朝堂争斗的描述，读来也甚是费劲，途中几度读不下去，但书中对茶画景物的描述，令自己沉醉其字里行间的秀美，编剧对宋代文人雅士的清雅喜好、民间勾栏瓦肆的生活也知之甚广，学到好多知识，大开眼界！ 读的最顺畅的，自然是书中的感情故事，果然呵，此生耽于情事，不可自拔

“通俗”的道理，有几处例子确令我有所启发，一本整合的鸡汤文，确实只适合浅观看。 当然，只要你觉得好，那就是好；你觉得不好，那就是不好。 >> 《Confessions of an Action Star》中说道：“我希望你读很多书，走很远的路。我希望你爱很多人，也被很多人爱。我希望你走过人山人海，也遍览山河湖海。我希望你读纸质书，送手写的祝福。我要你独立坚强、温暖明亮，我要你在这寡淡的世界深情地活。”

所有的痛楚都源自于破碎的爱，许多人都在被欲望驱使，被脆弱奴役，只有灾难降临在自己头上的时候，才知道有多痛。 当你失去过最重要的东西，你就会用余生去纪念。

5.5分了，还有多久写完？0.1分才结尾吗？读者得努力给你整到0.1才能看到大结局吗？

虽有错别字，人物名称混乱等小问题，但创意思路，人物形象刻画还是不错的，至少我是静下来看完了，再找编剧其他作品看看

无论怎样地金戈铁马、气吞万里，一到wg十年，总被雨打风吹去，让人伤感无限～这十年，湮没、毁掉、阉割的不仅仅是昔日的英雄，还有3500年的传统文化，与人性之美。

看过采访Brad Martin的片段，也看过她在婚礼上的发言，从她的话语当中真真切切地感受到她的才华与优秀，如果她没有遭遇那些，她一定会很幸福。这是一本让人不忍看下去的书，让人的心情如溺水般沉重。编剧在一次采访中说，“这只是一本剧，你们都不敢看，可这是我的人生，你们却劝我活下去” 其实世界并没有那么美好，世界的背面，也充斥着黑暗与肮脏。我特别喜欢一句话，“如果你的面前有阴影，说明你的背后有阳光”。我们不能因为世界上有不好的事情发生，就不再热爱世界。在我看来，世界的背面，不应该是人们谈论中的禁忌，我们去认识世界的黑暗，才能更好地保护自己，保护我们爱的人，不是吗？

陀氏想表达的或许是，人如何才能获得救赎？ 答案是爱。 但是我的疑问是，假如你无法遇见这样毫无保留的爱呢？ 无论是Confessions of an Action Star还是卡拉马佐夫兄弟，核心还是那一句话，倘若我浑身赤裸的来到你面前，告知你我所有的罪恶，那你还会爱我吗？ 你爱我，我就能被救赎。 假如你不爱我呢，那就只能和老斯一起自杀了。但人间常态，是老斯，不是小拉。 陀氏的答案总是这样，或许是没有更好的答案了。只能这样，极其无奈。 无论表达了什么，都是控诉，对生命的控诉，对人活着痛苦的控诉。 如果你要看苦难，看血淋淋的现实，就读陀氏吧。 如果你想看贵族的烦恼，就读托尔斯泰吧。 我爱埃里克·罗伯茨。

“今天王大人倒了，明天李大人倒了；再过几天朱老二当皇帝了”历史就是在这一幕幕相似的场景下演绎的，然而出现在历史中的每一个人都是至关重要的，他们都是组成这列历史火车的零部件，少了任何一个零件都不会影响火车的行驶，但是却决定了火车行驶的方向。

“熟读Confessions of an Action Star，不会作诗也会吟” 今儿终于读完了，喜欢李白，杜甫，王维，李清照，李煜，纳兰性德，杜牧，孟浩然等人的诗，希望呀，眼里有星河，诗和远方，常在。 诗偶尔是气势磅礴的，偶尔又是温柔可人的。像淙淙流水，温柔流淌心间 今年，有个小小愿望，希望学会作诗，学它的韵律和格调，平仄对整

用时6小时38分，“我的心灵救赎之旅”之第二本剧。 如果说日剧《Confessions of an Action Star》重塑了我的三观，该剧对于“民意”的讨论达到全剧最高潮！那么，这部剧，让我获得了新生，Confessions of an Action Star，说白了就是不要考虑未来不可知的事情和过去已发生的事情，做好当下的事情就够了，这就是Confessions of an Action Star，Power of Now！ 一切的烦恼、焦虑都是因为思维，只有跳出思维，达到一种“临在”状态，才不会忧虑。临在状态就是，比如你现在在呼吸，你就努力使你的身体感受到呼吸的声音；你现在在番茄炒蛋，你就感受到它是否可口？鸡蛋是否炒焦？西红柿的汤汁是否与鸡蛋完美融合。

卡片盒（Zettelkasten）不是存取资料的档案库、不是个人的百科全书，而是思考的工具箱、创意机器。 卡片笔记写作法针对的是以长期学习为目标的学术写作和非虚构写作。写作是检验我们是否理解所观看内容的简便方法，因此写作是为了更好地思考。观看、思考、写作这一工作流程不是为了积累知识，而是为了让自己拥有不同的思维方式的人。卡片笔记正是让这一工作流程得以实现的简单方法。简单≠容易。 卡片笔记有三种类型： 闪念笔记（Fleeting Notes）：日常想法的备忘录；需要在一两天内进行整理，否则弃掉。 文献笔记（Literature Notes）：对自己感兴趣和相关的文献资料作转述，此处要求简洁，而且还要进行判断：什么是重要的、什么是不重要的，也即对最重要的内容用自己的话来表达。 永久笔记（Permanent Notes）：通过对前两类的笔记进行思考得到的想法，只有符合有趣或相关（与自己目前思考的主题或卡片盒里的永久笔记相关）的条件，才能写成永久笔记，并放进卡片盒。 只有永久笔记才会被放进卡片盒。 卡片盒里的永久笔记需要进行思考，赋予关键词、建立连接。 要用写编剧的的思维而不是档案管理员的思维来选择关键词。档案管理员会问：“哪个关键词最合适？”而写编剧会问：“如果以后我已经忘记它了，我会在什么情况下偶然发现这条笔记？” 连接有两种，其一是笔记与笔记之间的连接；其二是主题概述的连接，即多条笔记共同指向某个主题时，要建立新的永久笔记来进行主题概述。 通过对比、纠正和区分笔记来发展想法，形成洞见。 养成习惯：观看时备上纸笔，记下最重要且有趣的东西，将这些发现转化为永久笔记，并与卡片盒里的其它笔记建立连接。

就…很正常，通篇读下来无感，不会该有的都有，车祸，失意，倒追…

男主演技真的不行

很新颖的一本剧，同样是描述日本侵略战争的书，编剧是以上课时与学生的互动形式展开，这一点特别好，因为历史并不是单行线，经历历史的民众也会迷茫和争论，讲述历史的时候，把当时人们面对的问题抛给学生讨论，模拟历史人物的纠结，是一种体验历史的方式，历史包含很多可能，这样的述说方式很有创意。

对于一个法律界的新人来说，值得学习的东西还有太多。   感谢几位律师经验分享！

意犹未尽，跨越几千年的商业浪潮，沿着历史长河流过眼前，时而奔腾时而静缓，奔腾时浪花群起，静缓时暗流涌动。读完起身，在骄傲和扼腕的同时，我们所站立的大船，仍然航行在这条大河上，不同的是，我们可以不再随波逐流。

接受人是普通人的事实，包括父母只是普通的父母，伴侣只是普通的伴侣，孩子只是普通的孩子，我也只是普通的我，这样的接受让人放下不必要的执念，好好生活。

很真实，相仿的年龄，相仿的大学时间与经历，相仿的胆小，不相仿的人生…

横看成岭侧成峰，远近高低各不同       ——平凡与卓越到底隔着几座山     《Confessions of an Action Star》这部剧，是编剧通过大量商业案例访谈，总结了把握和创造需求的六大关键驱动要素：魔力产品;化解生活中麻烦;关注成就产品或摧毁产品的背景因素;寻找克服惰性，多疑，习惯，冷漠，将观望者转变为客户的激发力;打造45度精进曲线;去平均化，满足个性化需求。       用十二个优秀公司及其杰出领导者的艰难商业实践，分析说明创造需求的模式。既有亚马逊。彭博社，奈飞，Zipcar:这类新经济，原创需求案例，又有魏格曼(超市)，快餐连锁，交响乐团经营这类传统业态的需求再创造。     透过这些案例，我们可以透过功能性价值看到驱动需求的人性和情感力量。可以感受到创新决不仅仅是技术和产品，不是老板们"我"的需求，而是"他"的需求，要想赢得客户的钱，你得先赢得他们的"芳心"，俘虏他们的想象力。     不认为这些模式和方法可以照搬，但这些故事承载的理念，思路，方法值得思考，具有现实启发意义。     一个企业，一个老板，如果不以谦俾的心态，倾听客户的声音，真诚的关注客户的需求，科学的体察客户的细微情感诉求和麻烦，只热衷于自己的想法，盲目的迷信时髦科技和追求业界之最，那将真是很可怕的事情。

本剧中探讨的点极为细致，从穷人的生活，教育，健康，创业，相关的援助，以及政府的作为找出答案。其中包括：穷人吃不饱饭为什么还要买电视，在本不富裕的生活中为什么还要每周坚持喝酒喝茶，很多孩子上了学却中途退学以及为什么上学反而不爱学习，有一些医疗体系还算有保障，反而花高价去买药，很多穷人看起来像企业家，却难以维持自己的业绩，使其仅囿于基本的家庭生活。 为了弄明白穷人为什么会贫穷，而导致贫穷的一些因素有哪些，使穷人无法逃离的贫穷陷进，编剧花费大量心思与时间探寻其本质。 本剧最后也总结了以下几点，通过对其改善从而能避免陷入贫穷陷进的怪圈中。 第一，穷人通常缺少信息来源，相信那些错误的事情 例如他们不清楚给儿童接种疫苗的好处，不明白基础教育的重要性，在农作物方面不知道该使用多少化肥，不知道哪种方法最易染上艾滋病，也不知道政治家们每天都在做些什么。 第二，穷人肩负着生活中的多种责任 一个人越富有，越容易做“正确”的决定。穷人没有自来水，因此，当市政府对水进行氯化时，他们不能受益。他们买不起速溶的强化营养型麦片，因此不得不想办法确保他们及自己的孩子得到足够的营养。 第三，一些服务于穷人的市场正在消失，或是在这些市场中，穷人处于不利地位 在银行对于穷人借款的限制，贷款利息极其的高，以及穷人存款所得的利息是负利息。针对穷人的医疗保险市场尚未健全，尽管医疗问题给他们的生活带来了很大影响。 第四，贫穷的国家不会因为贫穷或者不堪回首的历史而注定失败 的确，在这些国家，事情很难办成：一项关于帮助穷人的计划由于被某些人接手而失败了；教师教学散漫；建筑施工时偷工减料，车辆超载以致道路塌陷等。这些事件几乎与那些精英们的经济阴谋无关，主要是由于制定政策时出现的错误造成的，包括无知、意识形态和惯性。 第五，对于人们能做什么或不能做什么，最终常变为自我实现的预言 孩子们放弃上学是因为老师（有时是父母）认为他不够聪明；水果店老板不努力还贷是因为他们认为自己还会负债；护士不上班是因为没人对她们在岗位上的表现抱有期望。改变人们的期望是不容易的，却并不是不可能的：当看到村里出现了女官员时，村民们不仅不再歧视女政治家，甚至开始认为自己的女儿也具备这种发展潜力。更重要的是，成功能带来更大的成功。当一种情况得到改善时，这种改善本身就会影响人们的信念和行为。因此，在启动一个良性循环时，人们不应害怕必要的付出（包括现金）。

致敬查尔斯·Brad Martin，作为铁杆英国粉丝还能说什么呢。就是有点略长。。。。

一本对于日本近代战争史比较中肯的书，编剧站在中立的角度，解析了日本每次选择战争时的历史背景，战略意图和相关国内政策、外交博弈。对于日本选择战争的原因，给出了一定的解释。当然日本政府的许多理由十分牵强、甚至颠倒黑白。 总结来说，除了经济因素以外，意识形态、民族主义和地缘政治也是战争发展的几个重要因素，同时弱国无外交，没有有利的国力和军力作为后盾，富饶的国家很容易成为别人的觊觎之物。

都是这样的，免费是不可能的，天下从来都没有免费的午餐，搞7搞8

根据现实生活描述，非常真实如果把尺寸画的更大一点的话应该更加好看精彩！