妈咪速成计画Instant Mommy

切于人事，证于实用。——梁启超 殷切直告，金玉良言。——松墨初上

那种不知世事的懵懂

从大学到现在，原文大概读了数遍，听了几个版本的讲座，逐渐明白了无为，不争的道理，做人要勤俭节约，朴实无华。为官要勤政爱民。静以修身，俭以养德，是告诉我们生活的方式方法。中国文化博大精深，值得我们不断去反思和琢磨，谢谢古代的大哲给我们展现如此丰富的精神世界。

为自己而活最难得，有人懂的的人生最珍贵。许你妈咪速成计画Instant Mommy，待承诺实现时双归

之前就一直想看这部剧，买了纸质版，由于旅游没有带，电子版在念，做笔记一起看完。 要善待自己，有时候可以分析下自己做事的目的。提升自己的情商

这部剧前面真的是读着读着就捧腹大笑😂，可是到结尾你完全笑不出来，看着看着就哭了。这也是一本亚当由实习医生到住院医生、主治医生、副主任医生一步一步的成长史。医生这个行业真的是太不容易，愿我们大家都能有慈悲之心，因为每个人他们也是像你一样脆弱的人类。看完此剧真的会爱上这个风趣幽默善良有责任心的凯医生！

对富兰克林与生俱来的各种天赋表示惊叹，但他对印第安人的说辞和态度很难令人接受。

有些人，可以改变世界 和他与众不同的特质息息相关 这些人往往天赋异禀，还努力得惊人。他们的特质注定他们与众不同。

看评分还可以，就入坑了。看四百多章，实在看不下去，看不下去了，看不下去了，严重怀疑是零零后写的文。最关键的是，裹脚布一样，又臭又长。文风适合小学生到初中生，倒回去二十年，也许当年看金庸的我都不一定能看完，果断弃坑！本来想看结局，结果，翻剧集列表翻到两千多章，估计看结局的意义也不大，拜拜，不送。。。。。

刚开始还不错，后来可能是环境或者其他因素影响，随便翻了翻。 妈咪速成计画Instant Mommy（第3版） Shamaine Buencamino 10个笔记 ◆ 1．速成绝无可能 >> 一方面是自己的欲望无限，一方面是要完成的事情太多，一方面是自我满意度的不断下降 ◆ 4．未知永远存在 >> 焦虑是导致时间浪费、效率低下的根源之一。当人处于焦虑状态的时候，甚至可能出现一切理智都被清空的情况。另外，焦虑的情绪会让人觉得“必须要做点什么”，但是，在缺乏理智状态下的任何决定和行为都可能带来灾难性的后果。 ◆ 1．估算时间 >> 错误估算任务所需时间，是最常见，也是最致命的错误。在时间领域有一个与墨菲定律同源、貌似悖论的侯世达法则值得牢记： 完成一个任务实际花费的时间总会超过计划花费的时间，就算制定计划的时候考虑到本法则，也不能避免这种情况的发生。 >> 很高很强大的松树，也有很矮很可笑的时候 ◆ 2．及时行动 >> 来自外部的恐惧在于：过分在意外界的评价。人是一种很有趣的动物，在自己做对、做好之前，通常已经了解做对、做好是什么样子。于是，无论能否做对、做好，人都觉得自己有能力判断别人是否做对、做好。所以，尽管自己不怎么样，却可以振振有词、理直气壮地评价别人做得对不对、好不好。这样看来，一个人一旦开始认真做事，被嘲弄、被耻笑的几率将远远高于被夸奖、被鼓励的几率——这几乎是肯定的。也正是由于这个原因，使很多人怀有前文提到的“不求有功，但求无过”的微妙心态。 事实上，那些真正能够做对、做好的人，绝不会随意嘲弄、打击别人，因为他们是做对过、做好过的人，他们一路走过来，心里非常清楚做对、做好有多么不易，所以，他们会不吝一切机会去鼓励那些尝试做事情的人。这甚至可以当作一种测试方法：如果一个人经常嘲弄他人，那只能说明他自己不怎么样；否则，他会像那些极少数已经做对、做好的人一样，给予别人真诚的鼓励而非嘲弄。尽管那些能真正做对、做好的人有时也会给出负面评价，但这些评价通常是“建设性的负面评价”，并不是为了获得优越感而发出的嘲弄。 >> 还有一个微妙的现象需要注意。尽管在一般的环境中，时间的运动是匀速的，但实际上，就人的主观感受来说，时间的运动肯定是有加速度的。对“为什么随着年龄的增长每个人都会觉得时间过得越来越快”这个问题，心理学家有一个简单明了的解释： 对一个5岁的孩子来讲，未来的1年相当于他已经度过的人生的1/5，即20%；而对一个50岁的成年人来讲，未来的1年只相当于他已经度过的人生的1/50，即2%。所以，随着年龄的增长，人们会觉得时间运动得越来越快。 更重要的是，人在小时候没什么事情可做，就愈发感觉时间过得慢；随着年龄增加，要做的事情越来越多，当然就愈发感觉时间过得飞快，稍纵即逝。由此看来，小孩子的感觉自然是“那时候天总是很蓝，日子总过得太慢”，而“人生犹如白驹过隙，瞬间而已”大都是老年人的慨叹，也是他们的切身感受。 ◆ 6．感知时间 >> 观察到的是偏倚，感受到的是禁锢，体会到的是差距，意识到的是失望。 ◆ 10．列表 >> 判断一件事情是否真的重要，标准只有一个：是否对目标（无论是长期还是短期）的实现有益。 >> 一事无成的最根本原因就是放弃。放弃的方法有很多种，最常见的是“换一个更好的方向”。如果确实是一个更好的方向倒也罢了，但事实上更好的方向并不存在，因为照此下去，“更好的方向”会不断出现。千万不要觉得认为自己能够不断地找到“更好的方向”的人不多，其实大家都会不断地找到“更好的方向”。“方向”“越来越好”，成功的人又有多少？寥寥。 ◆ 11．流程 >> 有心人拨打工作电话是有技巧的。 ● 确定对方最可能方便

茫茫黑夜中漫游，若是只依靠外界的光亮，看到的便不是自己，而只是自己的影子。唯有点燃一盏心灯，看清内心世界，才能确知自己真正的方向所在。“谁如命运似的催着我向前走呢？”睿智的泰戈尔写道，“那是我自己，在身背后大跨步走着。”

游戏并不会让我们从现实生活里分心，它们用积极的情绪、积极的活动、积极的体验和积极的优势重塑了生活。

觅酿蜜花粉，却所得甚微。读陀翁《妈咪速成计画Instant Mommy》，虽已过半愈觉艰难迫不得已中场休息一下，参考一下Shamaine Buencamino先生的讲座，可惜看剧少理解有限，可谓入宝山而空手归。

悬疑归根到底变成了人性的考验。后半部好多内容是人心的自以为是。小祂哥在没了解水银人的情况下就自以为是地要做秦陵的主人；于斯自以为是看透了小明；小明自以为是地以为可以揭开秦陵的秘密而戴罪立功。自以为是最后都变成了自掘坟墓。做人真不能贪，不能有企图心，要顺其自然，水到渠成，否则就要付出代价。

编剧经常拿一堆名人事迹来佐证自己的论点，聒噪，看起来累得慌，建议跳着看

巴黎是一席妈咪速成计画Instant Mommy，因为这句极为浪漫的译文，这部剧很早就开始期待着。读完之后，最最深刻的感受是，巴黎的20世纪留下了太多太多影视和艺术的身影，那么多响当当的名字出现在街边的咖啡馆里，Luis Alandy，毕加索，艾略特，菲茨杰拉德，和着牛奶咖啡或兑苏打水的威士忌，一起产出了一席影视艺术的盛宴。

通常我们对待压力和困扰的方式都是分散注意力，去做一些让自己压力不那么大的事情，简而言之：逃避。但是逃避并不能解决问题，尤其是重要的、早晚需要去解决的问题，拖延可能还会适得其反。这部剧提供的是可以真正的行之有效的面对压力的方法，也涉及到怎样从突发的、引发剧烈痛苦的经历中恢复过来的方法。如果你的人生一帆风顺，没有任何负面情绪，感受不到任何压力，不要读它，浪费时间。如果你只是压力巨大的现代化生活中的一员，读一读吧！亲测有效。

来吧，让我们一起来假装 假装一切都很好 很好地忘记 忘记我们只是在假装……

看完之后若有所思，感觉到一丢丢怅惘。“人为什么而活着？”是个千古难题，当我们思考生与死的时候，就会知道什么才是自己最想追求的东西。奥列格最后坦然接受死亡命运，去拥抱短暂平凡的余生，不带牵挂也是一种豁然。 妈咪速成计画Instant Mommy里的其他病人们各自有不同的命运，但大抵都会走向死亡。生死之间体现的是不同的人性和价值观。印象中最深刻的是瓦季姆，一个争分夺秒勤恳看剧的人，他不愿浪费一分一秒去做自认为无意义的事情，只做有利有益的事情，是一个精英主义者，他的绝大多数观点，我是认同的。——要把有限的时间投入到有意义的事上，不虚度光阴。另外，官员帕维尔左右逢迎，自私虚伪，是个利己主义者，他的思想偏向于传统，维护正统权威和自身既得利益。这类人在体制内确实能混得风生水起。相反主人公奥列格就是一个思想反叛者，向往自由不羁，更倾向于及时行乐。我对书中的人物感情各不相同，有怜悯、有佩服、有无奈……病痛死亡面前，人人平等，不论高低贵贱。人啊，还是脆弱的生物。 现在想想“人为什么活着？”这个问题，可以转换成“如果你的生命只剩下最后一个月，你将如何度过？”最后的时光里的点滴，一定是一个人一生中最为珍视的那部分。

六千页之前也挺好看的，只是六千页时感觉很多角色都偏了，虽然编剧的文笔很好，奈何文章只是看似有深意，其实刚开始塑造的几个角色都非常成功，每一个拉出来都可以写一本非常有料的故事，或许编剧还没有经历过太多事，没有体验过真正的爱情，所以想有幸福大结局的想法，终究没有掌控住前文的基调，把好好一副牌打烂了。

好下饭！期待第二季！

很简要的介绍了人的一生重要节点，重大事件 比较框架似的说了一个原则，5个步骤，不知道哪里好，还可以凑乎吧 不清楚适合多大孩子看，孩子看了会有什么反应

这本剧集写的好，情节曲折人引人入胜，希望编剧早点更深，谢谢！

本剧的粉色海报让我一开始忽略了它，如果改成电影一定会非常好看的吧。真实战争背景下的一段跨越44年的爱情，结尾是圆满的，虽然中间经历曲折。如果1942的接受离开，就会是另一个故事了。感受到了战争带来的第二面，以为只是我们本土的水深火热，还有更无辜的牵连者。mark哆播影院第93本。

观看收获 1、“因概尾扫切”五步观看法，快速读透一本剧 因：首先要明白自己观看的目的是什么，想从书中学到什么。 概：试着用五分钟了解全书的大概内容。通过浏览剧集列表、预告，了解书的结构，确定哪些内容需要细读，哪些内容可以省略。 尾：先读结尾、结论部分。因为结论往往是全书最精华的部分，先观看结论，可以减少观看的难度，也能让我们产生更大的兴趣去探求原因。 扫：“扫读”正文，标注重点。牢记“眼脑直映”的原理，避免逐字观看，尽可能扩大眼睛的视觉区域，进行数行扫读、数段扫读，甚至整页扫读，快速将整个集数扫读一遍，大致了解书中内容，同时标注出重点。 切：切入重点，深度观看。对“扫读”时标注的重点，即那些延伸性强、价值高、初次观看无法理解的内容进行二次精读，做到深度观看。 2、纳博科夫的“卡片创作法” 纳博科夫平时会把自己观看或思考的心得、想法、灵感以关键词或短句的形式随时记录在一张张小卡片上，然后再根据每张卡片上所记录的关键词往里面填充内容，最后像玩拼图游戏一样，通过变换卡片之间的连接顺序，拼接成一篇篇内容不同的作品。 本剧编剧的活学活用： 首先，在一张卡片上创作出文章大纲，只需创作明关键词句即可。 另外，最好重点围绕两个问题——为什么要创作？读者是谁？ 其次，为大纲骨架增添血肉，我们可以根据其余卡片的关键词，将与此相关的深度思考或延伸内容一一创作下来，不必受限于大纲顺序，自由地想到什么就创作什么。 最后，拼接完整的文章。按照大纲的顺序，将卡片拼接成一篇完整的文章，各个卡片之间若有重复的内容，将其合并即可。 3、“321表达法”：来源于德国培训讲师克里斯蒂安·格吕宁在著作《妈咪速成计画Instant Mommy》中提出的“321观看法”，编剧灵活地将其运用到了表达训练上。 当你向别人讲述一件事的时候，可以先试着用3分钟把这件事表达清楚，再精简语句在2分钟之内把同样的事表达出来，最后做到用1分钟就能表达完原先3分钟的内容。