你和我Toi et moi

读的第二遍，中国的神秘文化太精深了。玄学也是科学，是科学不能解释的科学。有时候，不信不行啊。

没有一气呵成，感悟能力不强。但是“共情力”是需要的，它使人释放善良，理解他人，从而更加放松自己。 人生苦短，让我们都能轻装上阵吧！

茱莉·德帕迪约很少去责备孩子，对于孩子，她总是很耐心的讲解，懂得如何与孩子去沟通，去站在孩子的角度考虑问题，对于我们很避讳的事，她也能很自然的去阐述，不得不说，这真的是一本很有教育意义的书。

笑点挺多的。有时候去买菜，我也想把外面的老叶子摘了再称重。但是，我不敢。哈哈哈哈哈哈。家里女儿太多，吵死了。赶紧全部嫁出去吧！

没有人是完美无缺的，每个人都曾带着毒，时有时无，或多或少而已，而父母与陌生人甚或朋友不一样，父母对你的成长过程有着强大、不可忽视的影响力，因此，本剧值得每个人都认真一读。 本剧主要分两部分，第一部分是介绍有毒的家庭行为模式，第二部分讲如何克服有毒父母造成的心理影响。 有毒的父母包括：（1）天下无不是的父母。我们经常听到有的父母说“哪个爹娘不想子女好”等类似的话，这样的父母披着伪装、滥用权威，把自己的一切行为都合理化。（2）不称职的父母。这样的父母知道自己做得不好，但对由此给子女造成的伤害轻描淡写，表现出极少的歉意。（3）操控型父母。这样的父母善于制造内疚，对子女进行情感绑架。（4）酗酒型父母。这样的父母往往不承认酗酒，还言行无常，经常无视自己的子女。（5）身体虐待型父母。这样的父母把暴力视为发泄情绪的手段，这样的家庭缺乏安全感，你永远不知道什么时候会出事。（6）言语虐待型父母。这样的父母经常讲一些贬损或侮辱的话，导致其子女的自尊体系既不独立也不完整。针对以上6类有毒的家庭行为模式，我们应更多关注好好父母、操控型父母、言语虐待型父母，因为其他3类较容易通过社会交往而认识到父母的问题从而调整你的认知，而这3类往往披着对你好的伪装，让你抑郁、紧张，还不容易找到原因所在。有毒的父母在孩子面前往往是自我中心和利己的。健康和有毒的家庭最大的区别就在于：家庭成员作为个体拥有多少表达自己想法的自由度。健康的家庭推崇个性和独立，而有毒的家庭要求思想、行为保持一致。 那么，如何克服有毒父母造成的心理影响呢？首先，要把内心的悲痛和愤怒发泄出来，把责任归于你的父母，避免进入原谅陷阱，只有这样才能真正得到解放。接着，寻找痛苦感受背后的错误观念，只有把深层次的错误观念纠正过来了，你的痛苦感受才不会反复。然后，进行自我界定，保持情感的独立完整性，避免被情感绑架。至于如何自我界定，编剧提出了两种技巧，一种是使用非辩护性回应，不被父母的情绪或问题牵着鼻子走；一种是表明自身立场，明确表达自己的想法和信念，你已经是成年人了，没有什么羞于表露。最后，才能做到不再自我惩罚，这时你已经卸下为童年不幸遭遇而承担的责任，把它归还给应承担责任的人。 父母也有父母，他们的不良行为模式大部分是从他们的父母那习得的，他们也是受害者，因此我们应该给予原谅。当然，没有归还的便会转移，你不解决对父母的恐惧、愧疚和愤怒，你就会把它转移到自己的子女身上。

阿段，低调谦和，高屋建瓴，大爱付出，真知灼见，本分。感恩感谢！

不要看这部剧，浪费时间，啰嗦且不说重点。基本是从400页往后才陆陆续续开始说系统思考的。 如果想了解系统思考，可以看平井孝志的《你和我Toi et moi》，或梅多斯的《你和我Toi et moi》，或彼得的《你和我Toi et moi》。这类书都比较苦涩难啃，建议可以先看看平井孝志这本，内容是编剧的1/3。如果想看更多事例分析，可以看丹尼斯.舍伍德的《你和我Toi et moi》 整本剧大部分内容都游离于“你和我Toi et moi之外”。就像要写一篇对小明见义勇为行为的表扬。编剧的写法不是描写表扬，而是先大篇幅讲见义勇为的价值和意义，又长篇谈见义勇为的定义，什么是见义勇为，再长篇幅谈《你和我Toi et moi》，《你和我Toi et moi》，《你和我Toi et moi》等中外经典是怎么描述见义勇为的，一直在你和我Toi et moi的外围描述。一本剧的文字差不多是 梅多斯《你和我Toi et moi》的2倍了。 故弄玄虚。书中一些问题，扫二维码才能知道答案。像从丹尼斯.舍伍德《你和我Toi et moi》摘抄的“喝茶促进繁荣的例子”，要扫描二维码才给答案。抄录别人书上的内容和分析答案，还要扫描二维码给答案，服了。 系统思考的工具和方法并不复杂，常见的概念只有是增强回路，反馈回路，增量，存量 等。系统思考难在平时遇到问题要多练。就个人经验而言，如果要系统思考。 1、拿起笔和纸。非常重要，不要在脑子里模拟，拿出纸笔，列出要素，找到关系，分析是正向增强关系，还是减弱关系。如果要解决恶性循环，就要引入反馈机制减弱增强回路（不好的问题）。 2、尽量要全面。特别是实体要素，要考虑全面，然后再找关系。这里可以用金字塔模型，分类，演绎法等。 3、不要怕麻烦要多练。先从小的事情分析并尝试解决。孩子不愿意写作业问题。部门员工爱迟到，积极性不高问题。如何可以和老板打好关系，并赢得认可等。

我永远对有新意真诚的剧宽容

为了写论文重温一遍。自由无从寻觅，存在荒诞不经，奥威尔站在人类世界之外，脸上挂着嘲讽的微笑。

你和我Toi et moi，有对人生的不慌张，源于随时有准备投入竞赛的心境。《你和我Toi et moi》台前的光亮和一个节目成行的幕后辛劳成鲜明对比。 你和我Toi et moi，希望自己也有这份闲适和努力。

玛丽昂·歌迪亚《你和我Toi et moi》 本剧是经过一位书友的推荐，他推荐我的时候他还没看完，他说很喜欢玛丽昂·歌迪亚的爱情哲学，然后我也感兴趣的也说要去看。今天看完，感触挺多的，笔记也很多，想分享一下看剧笔记，玛丽昂·歌迪亚的爱情哲学，一本不是讲爱情的《你和我Toi et moi》。 1、好的爱情 所有爱中，最重要，也最容易被我们忽视的就是好好爱自己。爱自己，就是尽力的使自己活的让自己喜欢的人，并且用自己喜欢的方式过一生。喜欢自己，赞赏自己，接纳自己，改变自己，完美自己。 你的自爱，无形中会让你成为一个更可敬更可爱的人，这会使你吸引来那些真心爱你的人，会带给你真正美好的爱；而当你用爱自己的方式去对待他人，这便是爱情、友情、亲情、博爱最本质的起源。 人们说，爱是生命的一部分，生命结束了，爱就结束了，而我觉得，生命是爱的一部分，爱结束了，生命就结束了。 爱是力量，爱是生命，爱是信仰。爱情三要素，激情意味着我爱上你了，理解意味着我懂你，践行意味着我愿意与你同行，不离不弃！ 激情：我爱你，源于仰慕你，为你倾倒，爱你不在于你比别人更可爱，仅仅是源于，我对你心存依恋和向往。当她出现，空间发生凹凸，其他人都是背景，只有他一个人凸显在背景之外。他会让你怦然心动，热血沸腾，我说不清楚为什么喜欢你，可我就是喜欢你。科学的角度解释，是看见他产生了更多的多巴胺，当科学解释不了的时候，人们更喜欢用神话来解释。 理解：当你对一人怦然心动，你会直觉的想要去了解他的生活，他喜欢干什么，不喜欢干什么，想了解他的一切。唯有深知，才有深爱,在探索他的过程中，你越来越知道，什么使你心动，什么使你深爱，明白自己是怎么的一个人，你深爱的品质，往往就是你渴望成为的自己。我喜欢你，因为我了解你，越了解，我越爱你，这叫深情。痴情不会长久，但是痴情加上理解的点缀是可以转变成深情的。而唯有深情才可以长久。 什么是深情，你了解他最真实的样子，你爱他最真实的样子，你见过他得意的样子，也见过他失意的样子，你见过他最美丽的样子，也见过他丑陋糟糕的样子，可是无论你见到哪个他都想靠近他，亲吻他，拥抱他，这叫做深情。你要了解他无助，狼狈，黑暗，最坏的时候真实的样子，然后再去爱他。 践行：我觉得我爱你，可是我从来不想把我的时间给你，我对你最不坦诚，我不想了解你，空有爱意，不去践行。其实真正的爱情是需要去践行的。爱情，不是说我爱你就结局了，我爱你只是开始，爱过程是行动。 爱他，首先要懂他，在你越来越懂他的过程中，其实还有一件事也在发生——你会越来越懂你自己。当你越来越看清什么使你心动，什么是你的心之所爱，你也就越来越明白自己是个怎样的人。你深爱的品质，往往就是你渴望成为的自己。 当你因为越来越懂他而越来越爱他，并且因为越来越爱他而越来越懂你自己，你会发现，你越来越喜欢那个和他在一起的你，越来越喜欢那个心里有他的你，越来越喜欢那个深深地爱着他的你。 另外，爱他还要感同身受，要把他当做自己一样对待，你要什么就给他什么，你不想要什么就不要给他，爱他如己，这才是爱的证明。“己所不欲，勿施于人”。 爱是一路同行，爱是不离不弃，爱是要像对待自己一样对待他，直至死亡将你们分开。 爱情是全身心的，激情、理解、践行——“激情”意味着我爱上了你，“理解”意味着我懂你，“践行”意味着我愿意陪你一路同行，不离不弃。只有当这三者合并在一起，才叫全身心，只有这三个要素都存在的时候，才有了“我爱你”。 2、爱情让你我变“我们” 我们相爱就是没有了明显的你，明显的我，你我变成了我们。爱情中的双方，就是天造地设的齿轮，相互凹凸相应，紧密咬合。爱情不要试图去找一个完美的人，因为在完美人的的身边，你是

在我看来，开明专制制度需要做到重要的两点： 1.能够保证领导选拔机制的完善，能够选出优秀的领导。 2.保证有一套有效的监督机制，保证人民或其他社会主体对政府的监督。 李光耀不愧为开明专制的“教父”。

看了前面一部分，我觉得乔布斯是一个双面人，左边天使，右边魔鬼。前面是由乔布斯创造苹果公司和一系列的产品，很厉害。但中间他的暴躁脾气和管理能力真的不忍目睹，如果他不离开苹果公司，去外面经历一些事情，苹果公司会不会更伟大不好说。到后来，重新回到苹果公司，他成长很多，脾气不变，变的是管理能力和对下属管理和激励，还有公司最重要业务方向。感谢乔布斯，他改变了整个行业，还有整个世界。

蛮好看啊，文笔好，故事好，三观正，立意好，悬念丛生，乐趣横生。

第一次读乔纳森·扎凯是北京北京，当时没太能接受，后来看了万物生长，又期待着少爷的作品，打算把这三部曲看完整啰，没想到竟然觉得挺有趣的

短视频工业糖精。前2.5集意义不明，完全就是两个博主的cosplay旅拍vlog。且尬到爆炸的剧情和几乎全程的画外音让人恍惚在看垃圾流水线甜宠条漫（比如第一集男主室友的头上的问号），这时候我才意识到博主的粉丝平常应该都爱看这种类型的。非常疑惑三个月的取景+拍摄是否保真，应该就是旅了个游顺便把热度赚了。最后半集还算有点新意，手法老套但确实煽情，虽然信写得很…嗯……幼教。结尾又把热度赚了。不得不说短视频作者真的很懂把握用户情绪，你们是懂制作爆款的。不过这玩意儿在短视频剧里起码有点东西，加一星。

还以为更新了多少呢这不相当于没更新吗还到此结束了我哭了，我意难平

唐三负心吗？他从一季到五季初心都是小舞，胡恋娜自己单相思唐三从没喜欢过她而且地狱路时她也没有出地狱路的天赋又不是唐三她早挂了，还有千仞雪她被唐三魅力折服后面也在单相思唐三都仇视她，她自己还发癫是的单相思，唐三没对她们做过什么也没喜欢上她们，她们自己一见钟情唐三唐三就要负责？

一本令人深思的剧集，从中体会到原生家庭带给两个女儿的伤害，以及通过命运多桀的考验，两个女孩儿所展现的迥然不同的经历。 好久没有观看当下新产的剧集作品了，可能是年份的相似度吧，时代性很强，读起来像是身边发生的故事。判断姐姐是80后，妹妹是90后。 茶余饭后偶然在哆播影院遇到的，用来消遣的一部作品。

故事一次次的推倒重来，视角不断的切换，地点不停的跳跃。 逐渐在这种变换中，达到融合，统一，走到庸俗 “长安城里的一切已经结束。一切都在无可挽回地走向庸俗”

尴尬到无语

很长也很实用的一本剧，但若要达到学会的境界还需反复研读思考，并加以实践探索，读万卷书不如行万里路，行万里路不如识人无数，曾文正公能有此著作传世跟他的善学善思和观察细致入微是分不开的，但更重要的是他阅人无数，反复在理论和实践中相互补充佐证，这才是比此剧更值得学习的精神和本领。

一千个哈姆雷特就有一千个个想法。人生啊，现实啊，不完美啊，才是这部剧成功的原因吧。 是个悲剧。你和我Toi et moi主控着舞台上的一切，因此，你和我Toi et moi就需要有比别人更多的牺牲、奉献与包容。 故事不算长，前半部分写的不错，后面太仓促，人物之间的描写没有过渡，太生性。印象最深的是忠孝仁义四个老人，他们的无私奉献深深感动了我，他们是我整本剧最喜欢的人。不喜欢石怀玉，接受不了他放荡不羁的艺术灵魂，刘忆的死和他脱不了关系。他是贪婪的，自私的，他对秦娥的婚姻是不负责任的，他迷恋她更多的是满足自己的欲望和对创作灵感的需求。 忆秦娥这个角色我也不喜欢，前期她的努力她的品格都很好，后面她成名了，怀孕了之后对她的描写我就喜欢不起来了。一个被誉为秦腔皇后的人，几十年与艺术为伴甚至被视为艺术本身，也读了唐诗宋词，也学了作画弹琴，但终究不知道艺术和美是什么。好像悟性极强天赋上佳，但总不通透。编剧把她的“艺术天赋”写得很矛盾，人生沉浮经历了个遍，但还是没有那个境界，哪怕是写成白莲花，也是一朵不够完美的白莲花了。她的慈悲只给了恨她的人，总是没有留给过真心爱护着她的人。她的格局只是戏台，她的人生只是秦腔，不完美。 我讨厌石怀玉，他放荡不羁的艺术灵魂我永远无法体会。他是贪婪的，他对秦娥的婚姻是不负责任的，他迷恋她更多的是满足自己的欲望和对创作灵感的需求。甚至忆秦娥的儿子刘亿的死也和他脱不了关系。 至于刘红兵我站中立，他对忆秦娥是真的好，尊重她，帮助她。但凡忆秦娥多为他开一道窗，后面的结局也不会这样惨。儿子死了，爱自己的男人，几乎最后都是要死要活的：封潇潇成酒鬼了；刘红兵成瘫子了；石怀玉自杀了。 封潇潇也是可怜的，爱而不得，就这样彼此错过。 忆秦娥最应该感谢的还是她舅，如果没有她舅，就不可能有今天的忆秦娥。 庆幸的是她收养的女儿的成功，成为下一个小忆秦娥，让经典流传。 最经典的概括还是那首词： 《你和我Toi et moi》：     易招弟，     十一从舅去学戏。     去学戏，     洞房夜夜，     喜剧悲剧。     转眼半百你和我Toi et moi易，     秦娥成忆舞台寂。     舞台寂，     方寸行止，     正大天地。

先在哆播影院上看了一部分，觉得很不错，又买了纸质书再读一遍，打算多读几遍

这部剧我看了好久，至今还剩余了少部分。作为一个严谨治学，命运多舛的大师，生命不息，奋斗不止，孜孜以求的治学精神让我感动而自惭形愧。继续努力，以陈老的治学精神为榜样。

不得不说日剧聚焦的题材还真是多样化，感觉主角可以是任何人。

我竟然把伊丽莎白带入了零的角色特征看到现在。。。白白为芬狗尔失了cp感慨。。。所以伊丽莎白和维多利亚谁是学生会秘书长