伯纳黛特你去了哪Where'd You Go, Bernadette

一星都不给他，总是断更 为什么非要最少评一星才能评论了，现在我终于明白了哟

2022.1.30打卡 从在无意间看到的这部剧再到开始观看，再到中途而废，再到上课时老师推荐我们关于这部剧与之相对于的上课视频（无意中发现那个视频就是讲的这部剧），就很巧的是我开始重新有了兴趣读下去，毕竟对于我这个高中理科的人来读这部剧，其实某些片段刚开始我是读不懂的，需要细细的揣摩其中的深意。里面的一些案例让我开始思考🤔人生，思考🤔我们这个平时的世界，思考🤔那些原本让我觉得熟悉的事物。当你对原本熟悉的东西感觉到陌生时，说明你开始在改变自己的一些世界观和三观了。这可以说是具有两面性的一个改变。好的是你开始跳出了你自以为的舒适圈⭕，会发现一些新奇的东西；不好的是你会开始对身边的人不满>_<，因为他们已经开始与你变得陌生起来了。该如何重新处理这种全新的认知关系。现在的我还前路未知。公正该如何是好？我还真的不是很清楚，现在的我只能说具体情况具体分析，具体的人具体分析。通过这部剧📖我也认识了许多伟大的哲学家已及他们相对应的一些理论知识，这些都让我耳目一新🆕。

很喜欢这部剧，给编剧一个👍，你是哪里人不重要，重要的是你活出了自己内心深处想要的样子。

很棒的纪实类推理剧集，感受太顶了，读完之后久久不能平静，一定要好好写一篇剧评！

特别喜欢混子的唐诗宋词系列，很期待元曲和剧集传奇的番来，涨知识

生活仍在继续，如果你仍然无法摆脱焦虑的纠结，建议你读一读以下15条应对办法，总有一条适合你！1.当我不断告诉自己，如果不好的事情发生会怎么样，如果人们对我不公平会怎么样，如果我做出一些愚蠢的行为，造成了不好的结果会怎么样，以及诸如此类的一些假设时，按照阿诺德·拉扎勒斯（Arnold Lazarus）建议的方法，我还可以这样告诉自己：如果这些事情发生了会怎么样？我仍然可以将那些焦虑和恐慌情绪转变为一种担忧、遗憾和沮丧的心理。当我这样做时，我会意识到大部分“可怕”的事情是永远也不会发生的。但是，如果其中一些事情发生了，我仍然可以应对、克服、改善它们，或者完全接受它们。要是接受它们的话，我的生活会不太愉快，但不能说是绝对凄惨的。2.同样地，当我因发生了一些事情而产生一种灾难性心理时，通过利用想象法，我可以想象：当最糟糕的情况发生时，我仍然可以很好地应对，而且还会产生一定程度的幸福感。如果这种不愉快事件发生时，我无法应对，这种想法只会削弱你的应对能力。3.一考虑到这些“可怕的”假设事件，我就想起马克·吐温曾说过的一句至理名言：“我的生活中，曾充满可怕的不幸，而那些不幸大部分都是从来没有发生过的。”4.我还会想起这样一些人，他们身上发生了一些严重的不愉快事件——麻风病、癌症、失明、耳聋、四肢瘫痪等，但他们仍然过着一种丰富而又幸福的生活。不愉快事件会打垮许多人，因为这些人会听任这些不愉快事件将他们打垮。但并非所有人都是如此！5.当我因这些假设事件而困扰不已时，我可以向自己证明，我能够应付最糟糕的情形，但是，通过实践，我证实了这些可怕事件的发生概率，这种几率通常是极小的。6.此外，严重的不愉快事件（如企业倒闭和被喜欢的人排斥）发生的几率又如何呢？这些不愉快事件会永远持续下去或无休止地重复吗？如果当这些不愉快事件发生时，我不会不知所措，那么它就不会持续或无休止地重复下去。7.没有什么事情是永久的，甚至严重的焦虑感和恐慌感也不会一直持续下去。如果我不会因这些事情产生一种恐惧感，这些焦虑感和恐慌感也会消失的。8.那些我不希望发生的事情都是不好的。即使这样，灾难性事件（如战争、地震、饥荒、大屠杀、酷刑）还是会发生的。但是，这种几率微乎其微！我不应该把这些琐碎的麻烦和烦恼视为一种灾难。有一句波斯名言是这样说的：“当我为没有鞋穿而苦恼时，我却发现有人没有脚。”9.每当事情没有按照我所希望的方式发展时，我就会感到焦虑或过度担忧，我会因此产生一些非理性信念，其中会包括一种绝对必须、应该、理应、其他强求或保证，很有可能这种强求不会实现。我应该找出这些必须信念，并将这种信念转变为一种期望或愿望。10.我会尽我所能享受现在的生活，也会为享受未来的生活做好准备。我可以在很大程度上控制我对未来所发生事情的反应，但我只能在有限的程度上对未来的事情进行控制。我对未来事情的控制欲越强，就越可能会搞砸。11.如果这种情况发生时会怎么样呢？当我因这种想法而担忧时，如果这种事情真的发生了，我会想出一些力所能及的事情来应对这种情况。12.当我犯了一个错误，或者情况变得很糟糕时，我会告诉自己还会有下一次机会。13.当我在现在或未来的某个时刻说“我做不了”时，我可能已经意识到了这件事情的难度，但是我夸大了这种不可能性。“我做不了”这种心理往往会使我难以去完成这件事情。“我可以学着去做”这种心理相对就好得多！14.通往地狱的道路上往往会遍布一些武断、绝对的期望，而不是一种可能的期望。固执地希望自己或他人能做出一些“好的”行为只能导致更多的“恐怖事件”。15.牢记我的愿望和目标。不要强求这些目标必须实现或一

伯纳黛特你去了哪Where'd You Go, Bernadette 冥想这个概念听来许久，却一直没有深入了解，心中觉得这是一个特别神秘的事物，并且有许多名人都有冥想的习惯，心中难免好奇。 一次聊天的过程中，朋友推荐了《伯纳黛特你去了哪Where'd You Go, Bernadette》这部剧，于是饶有兴趣地看了起来。 曾经以为冥想是摒弃心中所有的念头，让自己大脑完全放空，但真正去了解后发现并不是自己所想的那样。冥想要做的就是达到一种觉醒的状态，何为觉醒呢？“觉醒是一种深层的宁静感、一种满足感、一种不可动摇的富足感，无关乎当时的情绪”，或许看起来显得很空洞，依然体会不到编剧所说的到底是怎样的状态，也许需要自己去实践去感悟吧。 特别喜欢编剧所说的关于道路，关于蓝色的天空，关于野马的比喻。这些生动的表述让我对冥想有了更深的理解。 想象着自己坐在道路旁，静静地看着路上车来车往，也许会注意到某辆车的颜色，是什么车，目光就一直跟着它远去，甚至想着追上去。又或者看到某辆车让你觉得厌恶，不喜欢，就会作出一些举动。这些车就是我们大脑中的想法，会在不经意间出现在我们的脑海中，我们总是会被牵着走。 “在正念环境中，冥想不是要去阻止想法、控制心灵。它是一个过程，在这个过程中，我们放弃控制，不插手，不介入，学会以被动的方式集中注意力，同时将心灵安放在它自有的、自然的觉醒中。” 学会做一个旁观者，让自己的思想出现也没关系，只要意识到了，然后让自己平静看着他们来去。 同时，我们心灵的本质是一片蓝色的天空，心中出现的各种杂乱无章的想法就是遮蔽天空的阴云，长时间处于这种混乱的状态中，我们会以为天空本就是这样的。这让我们感到痛苦、无能。 “冥想不是努力把阴云赶走，而是：搬把椅子到花园里，坐看云卷云舒。有时候，蓝色的天空会穿过阴云展露出来，令人备感美好。如果我能耐心地坐在那里，不过分执着于那些阴云，那么蓝色的天空会显露得更多。一切都好像是自发产生的，并不需要我做任何事情。” 我们也可以把自己的思想当作野马，野马是很难驯服的，你越是想努力驯服，越是得不偿失。我们的思想也是如此，当某一时刻头脑中充满了各种各样的想法，痛苦的、烦恼的、愤怒的、担心的，我们不可能说不去想它们那些想法就会立马消失。那要怎么做呢？ 在这片田野中，野马向往着自由，我们手中拿着缰绳，缰绳的另一端是野马。不过，缰绳是松弛的，野马依然有它的空间可以奔跑，我们只需在一旁静静的看着。慢慢的将缰绳拉紧，不要一下子就拉紧太多，它并不会察觉。 让野马进入自然的安定空间，进入令它感到喜悦、自信、可以放松停留的地方。它可能刚开始的时候会有点挣扎，但是没关系，再把绳子一点点地放松些，慢慢地重复这个过程。 这些理论让我觉得冥想是一件特别有意思的事情，自己也在空闲时去尝试，去体验。 这种体验很奇妙，会发现平时并不会注意到一些东西，冥想中，我们会真正去审视自己的内心，去用心感受每一个当下。 冥想并不就只是端坐着在一个地方，它没有那么刻板，可以用在生活的方方面面，行走、锻炼、睡觉、吃饭都可以与之挂钩。 正念意味着心在当下，活在此刻，心神不乱。它意味着在自然的觉醒状态下安顿心灵，不带任何偏见或评判。冥想不过是一种为你练习正念技巧提供最佳条件的技法而已。 有时候，我们似乎一直忙着回忆、规划、分析生活，却忘了体验生活——体验当下此刻的生活，而不是去思考它应该是什么样子。 当我们真正去关注当下时，会发现很多不可思议的事情，会发现原来路边的花那么美，原来平常吃的食物那么美味，原来经常用的物品细节处是这样的。同时，在我们去学习去做事情的时候也会更加专注，不容易被外界干扰，这就是冥想的作用。 冥想的作用不止如此，这更是一种精神上的体验，每天伯纳黛特你去了哪Where'd You Go, Bernadette，让我们更好的与自己相处

阳春白雪和下里巴人不知道啥意思，能不能不要乱用，每次看的我尴尬症都快犯了

伯纳黛特你去了哪Where'd You Go, Bernadette，因为希望能认真告别，因为还想与自己的回忆和解。

越早确立自己的人生原则越早验证出结果，无论在哪方面，哪怕只有一条也好！

此剧被奉为阿西莫夫最高杰作，一般时空，永恒时空，无限时空，有理有据说的跟真的样，差点信了还，反正宝宝震惊了。从初看时的不明觉厉到马兰松和库珀，是鸡生蛋or蛋生鸡？假如先有马兰松，他发现了数学啥原理，最终开创了永恒时空，可库珀是从未来世纪到永恒时空学习数学，再返回一般时空教马兰松这些超时代的数学，而且库珀和马兰松还是同一个人...宝宝还懵着呢，谁来拯救我的智商😂😂永恒时空总是在变革现实以求避免问题，而不是解决问题，从而剥夺了人类自我发展，自我解决困难的权利，世界应该有它独特的历史演变、价值观以及在它独特的生活环境中探索人类追求幸福的无数种可能，而不是永恒时空规划的但求安稳的一种。否则人类将晚外星文明一步占领银河系，那么人类将错失银河帝国梦，拱手让给外星文明，继而人类没有目标的空虚无力感导致出生率降到最低，最终灭亡。而若毁了永恒时空，人类就会早外星人一步建立银河帝国，将人类子孙撒遍星海，So，最终男主毁掉了永恒时空，跟女主愉快的生起了猴子，开启了人类的无限时空。吼吼，短短五百多页，构想确实很恢宏，这可是六十年前的作品啊，阿西莫夫这脑洞果然飚出了银河系，一开始读的时候挺烧脑，小样，没点小学物理学常识还读不了你了。推荐几个电影，时间旅行者的妻子，时间规划局，创战纪，机器人总动员，源代码，楚门的世界，云图，盗梦空间，还有啥，想不起来了😃😃

既不会说，也不会写，只是个喜欢、爱看。喜欢贾先生的文笔，爱看贾老师的文字。朴实，接地气，又意韵非常，内涵深远，耐看耐嚼耐饥，像`丑石′似的美的其中！既不会说，也不会写，只是个喜欢、爱看。喜欢贾先生的文笔，爱看贾老师的文字。朴实，接地气，又意韵非常，内涵深远，耐看耐嚼耐饥，像`丑石′似的美的其中！

世界很简单，人生也是一样。 但是，“保持单纯很难”。 因为这需要不断经受“平凡日常”的考验。 继《伯纳黛特你去了哪Where'd You Go, Bernadette》后 青年再次来到了哲学家的书房 于是有了这本《伯纳黛特你去了哪Where'd You Go, Bernadette》 有一说一，岸见一郎式的阿德勒心理学 比《伯纳黛特你去了哪Where'd You Go, Bernadette》的阐述更为生动 当然，万变不离其宗 “人的一切烦恼都来自人际关系，一切幸福也是” 相对来说，这句话是绝对的 之前沉迷于春风，秋月，夏蝉，冬雪里的浪漫 总觉得是大自然的风光给予我们人间无限快乐 没有暴雨台风山崩海啸的晴天，就是幸福 但现在仔细想想，这些是生存基础，但也只是添加剂和调味剂 最一般与最深刻的烦恼与幸福不可能与人无关 这是一个人与人的社会，人的本性就是社会性 人们会合作，会拥抱，会喜怒哀乐，会相爱 人们有表情，有感情，有福同享有难同当 “爱”可真是奇妙的字眼 家人之间，恋人之间，朋友之间 勇气打先锋，真诚伴其中 自立是关键，最后是幸福 关注他人，才能从自我中心中走出来 学会尊重，才有更多的人都能做到尊重 过去是怎样的，实际上都带有了这个时代的主观色彩 所以现在不仅决定未来，也决定过去 如果你想让过去成为你当下不幸的理由 这当然是一个好的借口 也是切切实实毫无勇气的逃避 每个人都是从家庭中走来 人的本性决定了出生到成长的一段时间都需要依赖别人的照顾 但慢慢的会有很多人禁锢在了这些依赖中 而实际上，自己的人生，可以由自己选择 也确实是自己的选择 书中没有答案 生活之树长青 愿有爱与被爱的勇气，追寻真正的幸福 愿活在当下，可以与相遇的每个人无悔的告别 愿教育不断向前发展，为受教育者带来更多的滋养与自立的勇气和能力 正因为我们看不清未来，所以我们才是命运的主人

跌荡一百年 中国近代史是一部屈辱的历史，而在中学历史书之中，少有涉及这些清末到民国时期企业家的故事，他们也同样重要，同样以自己的方式推动了社会进步，他们是郑观应，张謇，周学熙，虞洽卿，张公权，陈掉甫，王小徐，李烛尘，侯德榜，范旭东，穆藕初，张元济，卢作孚，吴蕴初，孙衡甫，陈嘉庚，荣家兄弟，穆易，推行“平民教育”的晏阳初，林希之，三年饥荒时期提出包产到户的李云河、冯志来、杨木水、陈新宇等等。

又读理查德·林克莱特的作品，连续读完了三部，这次是《伯纳黛特你去了哪Where'd You Go, Bernadette》。康熙年间，晋商、陕商以及徽商之间的经商恩怨爱恨情仇。蒙元亨与罗世英、曾兰、叶筑紫、周琪以及文知雪的关系，耐人寻味。与康熙及朝中重臣的周旋，与三教九流之间的较量，故事环环紧扣，令人提心吊胆。官商结合的社会现状，历朝历代都有，而蒙元亨将这一法则用到了极致，最终被授予骁骑将军，一品顶戴这样的殊荣，此乃旷古奇谈。      一如既往的喜欢理查德·林克莱特写的作品。

在我看来，本剧由前几章的编剧对蒙特梭利教育理念的理解和科普，和后几章的育儿实际操作组成。 蒙氏教育说的信任孩子，静待花开能很好的缓解当下妈妈们的焦虑，后半部分囊括了大多数孩子都会经历的情况，比如发脾气，不吃饭，磨蹭，社交，分享等等，很详细，也有具体的游戏设计，对于育儿新手来说，具有一定的参考价值。 领悟理念和方法，大可不必当成准则。

从书中看到更多的不是他如何一步步的建立起自己的事业的，更多的是看到了他不平凡的一面 以及平凡的另一面。每个人都应该找到自己值得花费时间 甚至一生都去追求的事，并不一定就是某项事业，时间是有限的 在一项事上花的多 其它自然就少了。

有时候在面对幼儿的情绪时，我们常是不理解的状态，在看完这边本剧后，值得深思，我们应该学会理解儿童，与幼儿的情绪产生共情，帮助引导幼儿正确表达自己的情绪。

要求不高 山寨就好

幼年时读缘缘堂随笔，只觉里面描述孩子的部分、玩乐的部分异常有趣。今，人至中年 为人妻为人母，再度读同样的故事，却又是另一番滋味。不舍得丢弃孩子的任何东西，家里被孩子搞得乱糟糟的，仍甘之如饴，父母都是如此吧。最后瞻瞻的日记，也是充分描述了小孩子的眼里的大人。我只希望，我小小的女儿，她一直有一颗善良、天真、乐观的心灵，永远永远是我们家最可爱的小宝贝。

还是这部最好，看情节很惊艳呀。

客观说，本剧观看感受并不好，大量的案例故事显得比较杂乱，但是不妨碍编剧传递的内容精华。在口碑传播过程中，如何让我们的产品，思想和行为像流感一样疯传？只需要在内容涉及层面注意这六点！ 第一，社交货币，使用或者提起产品能让人们感觉更良好更优秀，凸显身份尊贵与特殊 第二，诱因，刺激点醒目，使用频次高 第三，情绪，每个事件背后都带有情绪，积极情绪帮助扩大传播 第四，公共性，可视化与行为剩余 第五，实用性，打折优惠和专业价值等 第六，故事，通过故事传递产品和价值信息

996的工作状态下，精神和身体已经达到了双疲劳状态，对于我来说能放松心情的，除了刷抖音，就是看爽文了。。看个剧集还要花费脑力的话，是工作不够累吗？

剧情一般般，不是很有意思……姐弟感实在没感觉出来，

上架不一会儿，才一百三四十张，就已经主宰第三次影界大战了，你再写写不对冲出世界了

从2018年元旦开始看第一部，到五月黄金周读完第三部，这套书给了我一个从西方意识形态来看待过去100年的全新视角。第三部从冷战写起，囊括了黑人民权运动，垮掉的一代，古巴导弹危机，柏林墙的建立与倒塌，美国与苏联在冷战过程中的角力。总体来说这是一套了解西方近代历史的轻松读物，五星推荐。

给与人力量或者启迪的演讲，往往都经过无数次撰写以及演练。只有不断练习，才能获得影响力。