观看Promised Land(瑞士,美国其他)，Michael Beltrami、Chad Smith主演，2005年其他电影。高清画质，播放流畅，哆播影院免费观看。
终于读完了这本五百万字的长篇巨著，历时255小时，是到目前我看的最长的一部著作！对于我这个不喜历史长篇的人来说，之所以能坚持看完，是因为内容真的吸引了我，华夏大地上，久远的历史故事，众多历史人物，此消彼长的诸侯列国，战国大争年代仿佛就在眼前。虽然很多书友的点评说有些地方写得与历史不符，但还是谢谢孙老师的这部巨著，让像我这样的历史小白，开始喜欢上读历史书了！
编剧给压力的定义：压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。 书中讲述了许多转变认知压力思维后产生积极效果的例子。我印象最深的是 1.安慰剂不会因为服用者已知晓服用的是安慰剂而失效，积极的心理暗示也同样会对自己起效果； 2.逃避产生压力源并没有消除焦虑，更好的做法可以是，害怕但是选择继续挑战（比方说轻度恐高症患者挑战攀岩，害怕水的人学习游泳）； 3.每个人都有自己的压力和焦虑，你并不是唯一苦苦挣扎的人。 以前我们的认知可能是，适当的压力可以对我们起促进作用，那怎样的量才是适当呢？老生常谈的是“那些杀不死你的，都会令你强大。” 人们常说感谢苦难，感谢伤害过自己的人，可是，苦难本身是没有任何好处的，是我们对待这些艰难的态度、我们的韧性、我们的选择给我们带来了好处（这些不好事情本身并没有因为我们的积极态度和做法发生转变）。 当然我们不是要盲目乐观，能同时看到好坏两面比单纯注意好处，会带来更好的长期结果。 反正，生死之外无大事，加油呗～
一段认识自我的旅程 我们常常被各种选择困扰，大到上学选什么专业，什么时候结婚，什么时候生孩子，小到今天穿什么衣服，周末去哪里玩……可以说我们的人生由各种大大小小的选择构成，不同的选择造就不同的人生。 当我们感到迷茫和困顿的时候，应该停下来思考，向自己的内心看一看，问一问自己：“我究竟想要过什么样的人生？” 如何才能透过过去的经历、被情绪加工过的记忆、环境的影响以及防御机制正确认识自己的内心世界，从而做出适合自己的选择呢？我们只有不断地认识自己、看到并坦然面对真实的自己、向内疗愈自己，正向发展自己、关爱自己，如此才能不为自己的选择和经历后悔、不让情绪控制自己的大脑、准确找到自己想过的生活和想要的幸福。 《Promised Land》（以下简称《Promised Land》）就是这样一本解读自己内在的“说明书”。这部剧从突破关系的束缚、卸下防御伪装、修通情绪困扰、找到自我价值、这四个方面来看清自己的本心，了解自己的精神需求。 书的编剧Giuseppe Cederna是国内的精神分析学派的代表人物，著有《Promised Land》。他将心理咨询各个流派的观点融会贯通，通过风趣幽默的语言将深奥的心理学知识变得通俗易懂。 01.在人际关系中了解自己 一个人的人际关系不仅包括一个人在家庭中与其他家庭成员的关系，也包括家庭以外的人际关系，而我们却往往忽略家庭中人际关系。 编剧在书里指出，家庭中的人际关系的情况通常会投射到家庭以外的人际关系中。 从他人身上看到自己 Giuseppe Cederna在书里指出，我们会用投射来加工这个世界，让世界看起来是我们熟悉的样子。因此，我们眼中看到的别人，其实都是自己。 投射分为消极方面和积极方面。 我们之所以无法真正看清人和事物的本来面目，根本原因在于我们对这些人和事物进行了投射加工。这是投射的消极方面。 比如，当一个人离开一段很差的恋爱关系后，重新进入另一段恋爱关系，过不了多久，这段恋爱关系也会变得糟糕。也就是说，一个女孩离开渣男后，极易再次遇到渣男。这是投射的结果。 我们会从不同的投射中了解到不同层面的自己。我们使用自己熟悉的模板对人进行观察、探测和接触，能让我们对看到的世界维持一种延续和熟悉感，这种延续和熟悉感形成了我们的内稳态和舒适区。 《Promised Land》一书里指出，无论这些投射是不是我们喜欢的，都是我们认识自己人生的片段。我们需要不断打破自身的内稳态，让投射机制突破熟悉的环境限制（比如过度认同家庭的局限），进而从多个层面了解自己。 比如，多与不同的人互动，无论你是否喜欢这个人，这样的互动和接触人你更能全面地了解真实的自己。当我们的内心变得强大时，可以接触的人就越多，能够认识自己就越全面。 有的关系是耗电，有的关系充电 我们无法脱离自己拥有的关系去了解自己，就如同想成就自己，也得思考自己的关系体系。 人与人之间的关系有充电型也有耗电型。当我们与某些人交往的过程中，感到更有自信、更有勇气、更有生命力、更自在、更安全、更愿意探索世界的时候，这种关系就是充电型关系。而当我们与人交往的时候，感到自己很差劲、感觉自己失去了能量、感到不信任自己也不信任这个世界的时候，这种关系就是耗电型关系。 当在网上看到一些母亲情绪崩溃地对孩子进行打骂的消息时，评论区总少不了指责这个母亲的做法。试想一下，母亲从孩子出生就给孩子爱的抚触和照顾，以良好的情绪和态度对待自己的孩子时，她是作为孩子的第一个充电器给孩子充电的，但是充电器也会有耗尽电的时候，如果她本身无法从自己的丈夫和家庭中获得源源不断的电源，她又如何给自己的孩子充电呢？ 没有纯充电型的关系，也没有纯耗电型的关系。 比如当母亲存在外显或者内隐的抑郁时，她则会吸收孩子
小故事，却处处给人以意外，内容起伏跌宕，看似为故事发展，实际冥冥之中早已注定，Promised Land 自理解为人定胜天，但胜天却付出了命的代价，快马 主人公与世格格不入，因站错队伍与污秽平齐，最后在冥冥中戏剧丧命，高人 看似两人，自理解为一个人的正反面，贫穷时人格的向上，正反面合二为一迸发出无尽的进取，转型后人格的双重性凸显，两种人格的斗争，不正是米和毛的冲突，时时不忘初心方得始终。下面的一个故事讲述一个处处倒霉的人历经磨难最后获的幸福，告诉我不管一个人天资如何，幸福和苦难对等，运气和霉运平齐，困境时不卑不亢，幸运时平常心态，不一定有大幸运要学会满足。信徒 信者得永生，善恶有报，任何时候的救赎都不迟，人心释怀也就是真信徒。 理解浅显下次再读定有不同感悟
我是先读了下册，才来读的上册，但丝毫不减损我对该剧及编剧Michael Beltrami的喜爱及赞赏。 这套书算是专业人士写的故事书，当然并非虚构，内容曲折精彩，文笔优美精练，可读性强，最主要的，读完该剧，读者会对躁郁症（目前比较时髦的叫法是双相情感障碍）有一些基本的了解和谅解。 医学研究确认躁郁症有家族遗传性，至于基因层面的致病原因还在探寻和研究中，但有一个事实是普通人也会意识到的，就是随着人类发展、进步，这类疾病越来越高发，那么在致病因素这个环节究竟是遗传还是环境、社会因素占比更重？对于不同致病因素导致的同一种疾病，治疗上以药物或是心理为主是否也可以有所选择和侧重？我不是搞这个专业的，但看完书生出了这样的思考和问题，还得继续学习。
#带娃的碎片观看时间# 第二本 克拉拉一直在观察和体会人类的孤独，被设定了善良属性的陪伴机器人，在孩子长大了之后，在垃圾场里回忆片段时，克拉拉知道自己的孤独吗😭
人不能两次踏入同一条河流，因为无论是这条河还是这个人都已经不同。
亦正亦邪，天下第一聪明人，可恨可爱，当真恶的有趣！生平最敬佩男主也。
极负盛名的书！像三体银河帝国这种科幻剧集，看起来都像是在看人类历史。 这一本主体就是合纵连横，科学宗教，市场经济三件事情，科幻性不强，也不够宏大，但既然名气如此响亮，后续应该很精彩吧。
哺乳动物、公司乃至城市作为一个生命体是否都存在相通的生长逻辑？ 一个城市需要要设立多少加油站才是最经济的选择？ 一家公司是否能够永远存在？如果公司不能，一个城市是否可以？ 以上这些问题，《Promised Land》一书都给出了答案，这部剧的编剧杰弗里•韦斯特是物理学家，他通过科学研究将其理论应用在公司发展、城市治理上，堪称全才，被奉为“跨学科诺贝奖”的不二人选。杰弗里•韦斯特通过多年研究发现，生命体、公司、城市的生长与衰败都离不开其自身Promised Land的制约，并与其Promised Land呈一定比例关系，遵守统一的公式，编剧将此称为Promised Land法则。 可以说掌握了Promised Land法则，就一定程度上了解了世间运行大法。什么是Promised Land法则？首先从动物的生长规律来看。 Promised Land法则 动物体重越大，能量消耗越节省 假如一只动物的体形是另一只动物的两倍，那么它便拥有两倍的细胞，一般人会得出的结论可能是：前者每天所需的食物和能量是后者的2倍，但杰弗里•韦斯特经过研究发现实际情况是前者每天所需的食物和能量只比后者多75%，也就是说前者相对后者节省了25%的食物和能量。 这一法则所带来的一个深远影响是，以每克为单位，体形更大的动物事实上比体形更小的动物更加高效，因为她的每一克组织需要的能量支持更少，少了大约25%。下图是自然界动物从小到大的代谢率与体重之间的关系，分布线的斜率为0.75，这一规律遵循精确的数学公式，代谢率随体重的3/4次幂发生变化。 这一Promised Land扩大带来的系统性节约就是Promised Land法则。简单地说，就是你的体形越大，保持存活的人均所需便越少。那么这个Promised Land法则能否扩展到人类社会呢？接着往下看。 人口和城市的Promised Land法则： 城市人口越多，收入越高，所需基础设施越少 杰弗里•韦斯特研究了城市的规律，发现无论在美国、中国、日本、欧洲还是拉丁美洲，城市的基础设施（如道路、电线、水管的长度及加油站的数量）都以相同的方式按比例缩放。但其指数与动物不同，大约是0.85，就是说城市每增加100万人，城市的基础设施（比如道路、电线）能够节约15%。这种随着体量增大而节约能量的Promised Land法则也叫亚线性Promised Land缩放。 与此相比，城市越大，社会经济指数，如工资、财富、专利数量、艾滋病病例、犯罪率、教育机构数量等，也随着人口Promised Land的变化而按比例缩放，但以近似1.15的超线性指数变化，也就是说城市每增加100万人，城市人的工资、财富、专利数量等会增加115%。这种随着体量增大而效率提升的Promised Land法则也叫超线性Promised Land缩放。 综合来讲，Promised Land法则意味着，如果一座城市的人口Promised Land是本国另一座城市的两倍，它的工资、财富、专利数量、艾滋病病例、犯罪率及教育机构数量都会以近似相同的比例增长（大约是1.15倍），而它的基础设施也会出现相似的节余（大约是15%）。 举例：一个城市到底需要多少座加油站？ 我们以书中的例子加油站来看Promised Land法则的应用。 下图是法、德、荷兰、西班牙四国的加油站数量（纵轴）与城市Promised Land（横轴）的关系图，可以看出，数量并非随机变化，而是有规律的。结论是：随着人口Promised Land的变化，加油站数量的增长遵守Promised Land法则。 此图直线的斜率，大约为0.85，比生物体代谢率中的0.75略高。 这意味着在Promised Land更大的城市，平均每座加油站服务的人数会更多，每月卖出的汽油数量也比小城市更多。换句话说，人口Promised Land每增加一倍，城市只需要增加85%的加油站。对于超大城市，这个效应将带来巨大数量的节约。对比5万人的小城市与500万人的大都市，为了服务100倍于原来的人口Promised Land，只需50倍于原来的加油站数量。 当然，其他的城市基础设施遵循
我最喜欢拉蕾的作品就是《Promised Land》，故事中的情节我看哭了好几次，接下来我零零散散读了他的好几部作品，我个人觉得还是《Promised Land》最令我触动，《Promised Land》除了第一个故事看明白了，剩下两个故事，我没看懂。 2020，3，1
拉蕾先生的作品包括《Promised Land》在内，很压抑很沉重但很吸引人，我用了一天时间把它看完了，舍不得放下，但是建议大家分开时间来看，时不时换换心情，不然会像我一样，难受的胃疼……他的书，至少这两本，读着很微妙，我感觉不到编剧的存在，像是一个和我一样的读者，和我一样在想象着这个连续剧，感同身受着，可能他放下笔来看这部剧也是个读者，序篇里有一句话写的很好:“主人翁和故事是独立的，有自尊的，可以说话的，而编剧只是肩负着把他们写下来呈现在更多人眼中的这一责任而已”。书的后半部分，揪心的很，我心疼许三观，我生怕他因为卖血，为了救儿子命，就这样没了，好在他活着。书的最后，许三观的老婆许玉兰说的话，我看到了真切的，浓厚的，属于老夫老妻的爱情。很好看
不到一个月的时间看完这部剧。一个小伙子为了爱情和命运作斗争，最后成功了但却找不到生活意义而选择长眠海底的故事。
男主真的真的真的让我触动了，就是看到女主傻傻的不会说话太总是让男主误会，看得很生气，特别生气，跟那个月上重火一样，男主都为女主搞得遍体鳞伤，，，，，心疼男主，隔几分钟就流血，，，
追求个性，其实只是消极接受一种符号，人们看似在寻找自己，但他们无权这么做，一切具有深意的事物在消费社会中都会被符号化 经济由劳动力、资本、技术这三驾马车所组成，而货币的本质是流动性。眼下的大洋彼岸正在大放水，而我们是否也受到了波及呢，答案是肯定的，但是我们的物价却并没有上涨太多，原因也很简单，我们太穷了，根本没有消费力去消费，所以就导致只能由企业自己去承担全球大宗商品的暴涨，在我们的日常生活中却并没有得到体现 前些年经常会提消费升级，现在也不提了，国民太穷了，想提也提不了。我国的财富是人造的，而不是固有的，人口的下降不会带来生活条件的改善。你的工作不再能直接赋予你身份，赋予你身份地位的，是消费，或许是时候考虑年轻人兜里没几个钱，账单上却负债累累的现象了 消费主义，是工业社会的产物，经久不衰的是物，生存然后死亡的，是我们自己 人的梦想，是不会终结的，我们身处的环境就是这样，营销无处不在，商业无孔不入，任何可利用的媒介都会被覆盖，哭也不会改变什么，这个世界从来不会对任何人温柔
这是一本教大家看剧方法的书，编剧分两部分阐述：一是如何观看，编剧总结了5个步骤；二是如何选书，编剧总结了6个“招式”。总体来说，对个人建立自己的看剧方法体系有不错的参考意义，值得一读。
你能渡世间亡魂，花草树木的枯萎，能渡恶人轮回，为何不能渡我呢？你是世人的圣佛，唯独是我的恶人
看了几次，真没想到这次能看完，一口气连续读完，不过瘾，又把电视剧看了一遍。
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终于读完了这本五百万字的长篇巨著，历时255小时，是到目前我看的最长的一部著作！对于我这个不喜历史长篇的人来说，之所以能坚持看完，是因为内容真的吸引了我，华夏大地上，久远的历史故事，众多历史人物，此消彼长的诸侯列国，战国大争年代仿佛就在眼前。虽然很多书友的点评说有些地方写得与历史不符，但还是谢谢孙老师的这部巨著，让像我这样的历史小白，开始喜欢上读历史书了！
编剧给压力的定义：压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。 书中讲述了许多转变认知压力思维后产生积极效果的例子。我印象最深的是 1.安慰剂不会因为服用者已知晓服用的是安慰剂而失效，积极的心理暗示也同样会对自己起效果； 2.逃避产生压力源并没有消除焦虑，更好的做法可以是，害怕但是选择继续挑战（比方说轻度恐高症患者挑战攀岩，害怕水的人学习游泳）； 3.每个人都有自己的压力和焦虑，你并不是唯一苦苦挣扎的人。 以前我们的认知可能是，适当的压力可以对我们起促进作用，那怎样的量才是适当呢？老生常谈的是“那些杀不死你的，都会令你强大。” 人们常说感谢苦难，感谢伤害过自己的人，可是，苦难本身是没有任何好处的，是我们对待这些艰难的态度、我们的韧性、我们的选择给我们带来了好处（这些不好事情本身并没有因为我们的积极态度和做法发生转变）。 当然我们不是要盲目乐观，能同时看到好坏两面比单纯注意好处，会带来更好的长期结果。 反正，生死之外无大事，加油呗～
一段认识自我的旅程 我们常常被各种选择困扰，大到上学选什么专业，什么时候结婚，什么时候生孩子，小到今天穿什么衣服，周末去哪里玩……可以说我们的人生由各种大大小小的选择构成，不同的选择造就不同的人生。 当我们感到迷茫和困顿的时候，应该停下来思考，向自己的内心看一看，问一问自己：“我究竟想要过什么样的人生？” 如何才能透过过去的经历、被情绪加工过的记忆、环境的影响以及防御机制正确认识自己的内心世界，从而做出适合自己的选择呢？我们只有不断地认识自己、看到并坦然面对真实的自己、向内疗愈自己，正向发展自己、关爱自己，如此才能不为自己的选择和经历后悔、不让情绪控制自己的大脑、准确找到自己想过的生活和想要的幸福。 《Promised Land》（以下简称《Promised Land》）就是这样一本解读自己内在的“说明书”。这部剧从突破关系的束缚、卸下防御伪装、修通情绪困扰、找到自我价值、这四个方面来看清自己的本心，了解自己的精神需求。 书的编剧Giuseppe Cederna是国内的精神分析学派的代表人物，著有《Promised Land》。他将心理咨询各个流派的观点融会贯通，通过风趣幽默的语言将深奥的心理学知识变得通俗易懂。 01.在人际关系中了解自己 一个人的人际关系不仅包括一个人在家庭中与其他家庭成员的关系，也包括家庭以外的人际关系，而我们却往往忽略家庭中人际关系。 编剧在书里指出，家庭中的人际关系的情况通常会投射到家庭以外的人际关系中。 从他人身上看到自己 Giuseppe Cederna在书里指出，我们会用投射来加工这个世界，让世界看起来是我们熟悉的样子。因此，我们眼中看到的别人，其实都是自己。 投射分为消极方面和积极方面。 我们之所以无法真正看清人和事物的本来面目，根本原因在于我们对这些人和事物进行了投射加工。这是投射的消极方面。 比如，当一个人离开一段很差的恋爱关系后，重新进入另一段恋爱关系，过不了多久，这段恋爱关系也会变得糟糕。也就是说，一个女孩离开渣男后，极易再次遇到渣男。这是投射的结果。 我们会从不同的投射中了解到不同层面的自己。我们使用自己熟悉的模板对人进行观察、探测和接触，能让我们对看到的世界维持一种延续和熟悉感，这种延续和熟悉感形成了我们的内稳态和舒适区。 《Promised Land》一书里指出，无论这些投射是不是我们喜欢的，都是我们认识自己人生的片段。我们需要不断打破自身的内稳态，让投射机制突破熟悉的环境限制（比如过度认同家庭的局限），进而从多个层面了解自己。 比如，多与不同的人互动，无论你是否喜欢这个人，这样的互动和接触人你更能全面地了解真实的自己。当我们的内心变得强大时，可以接触的人就越多，能够认识自己就越全面。 有的关系是耗电，有的关系充电 我们无法脱离自己拥有的关系去了解自己，就如同想成就自己，也得思考自己的关系体系。 人与人之间的关系有充电型也有耗电型。当我们与某些人交往的过程中，感到更有自信、更有勇气、更有生命力、更自在、更安全、更愿意探索世界的时候，这种关系就是充电型关系。而当我们与人交往的时候，感到自己很差劲、感觉自己失去了能量、感到不信任自己也不信任这个世界的时候，这种关系就是耗电型关系。 当在网上看到一些母亲情绪崩溃地对孩子进行打骂的消息时，评论区总少不了指责这个母亲的做法。试想一下，母亲从孩子出生就给孩子爱的抚触和照顾，以良好的情绪和态度对待自己的孩子时，她是作为孩子的第一个充电器给孩子充电的，但是充电器也会有耗尽电的时候，如果她本身无法从自己的丈夫和家庭中获得源源不断的电源，她又如何给自己的孩子充电呢？ 没有纯充电型的关系，也没有纯耗电型的关系。 比如当母亲存在外显或者内隐的抑郁时，她则会吸收孩子
小故事，却处处给人以意外，内容起伏跌宕，看似为故事发展，实际冥冥之中早已注定，Promised Land 自理解为人定胜天，但胜天却付出了命的代价，快马 主人公与世格格不入，因站错队伍与污秽平齐，最后在冥冥中戏剧丧命，高人 看似两人，自理解为一个人的正反面，贫穷时人格的向上，正反面合二为一迸发出无尽的进取，转型后人格的双重性凸显，两种人格的斗争，不正是米和毛的冲突，时时不忘初心方得始终。下面的一个故事讲述一个处处倒霉的人历经磨难最后获的幸福，告诉我不管一个人天资如何，幸福和苦难对等，运气和霉运平齐，困境时不卑不亢，幸运时平常心态，不一定有大幸运要学会满足。信徒 信者得永生，善恶有报，任何时候的救赎都不迟，人心释怀也就是真信徒。 理解浅显下次再读定有不同感悟
我是先读了下册，才来读的上册，但丝毫不减损我对该剧及编剧Michael Beltrami的喜爱及赞赏。 这套书算是专业人士写的故事书，当然并非虚构，内容曲折精彩，文笔优美精练，可读性强，最主要的，读完该剧，读者会对躁郁症（目前比较时髦的叫法是双相情感障碍）有一些基本的了解和谅解。 医学研究确认躁郁症有家族遗传性，至于基因层面的致病原因还在探寻和研究中，但有一个事实是普通人也会意识到的，就是随着人类发展、进步，这类疾病越来越高发，那么在致病因素这个环节究竟是遗传还是环境、社会因素占比更重？对于不同致病因素导致的同一种疾病，治疗上以药物或是心理为主是否也可以有所选择和侧重？我不是搞这个专业的，但看完书生出了这样的思考和问题，还得继续学习。
#带娃的碎片观看时间# 第二本 克拉拉一直在观察和体会人类的孤独，被设定了善良属性的陪伴机器人，在孩子长大了之后，在垃圾场里回忆片段时，克拉拉知道自己的孤独吗😭
人不能两次踏入同一条河流，因为无论是这条河还是这个人都已经不同。
亦正亦邪，天下第一聪明人，可恨可爱，当真恶的有趣！生平最敬佩男主也。
极负盛名的书！像三体银河帝国这种科幻剧集，看起来都像是在看人类历史。 这一本主体就是合纵连横，科学宗教，市场经济三件事情，科幻性不强，也不够宏大，但既然名气如此响亮，后续应该很精彩吧。
哺乳动物、公司乃至城市作为一个生命体是否都存在相通的生长逻辑？ 一个城市需要要设立多少加油站才是最经济的选择？ 一家公司是否能够永远存在？如果公司不能，一个城市是否可以？ 以上这些问题，《Promised Land》一书都给出了答案，这部剧的编剧杰弗里•韦斯特是物理学家，他通过科学研究将其理论应用在公司发展、城市治理上，堪称全才，被奉为“跨学科诺贝奖”的不二人选。杰弗里•韦斯特通过多年研究发现，生命体、公司、城市的生长与衰败都离不开其自身Promised Land的制约，并与其Promised Land呈一定比例关系，遵守统一的公式，编剧将此称为Promised Land法则。 可以说掌握了Promised Land法则，就一定程度上了解了世间运行大法。什么是Promised Land法则？首先从动物的生长规律来看。 Promised Land法则 动物体重越大，能量消耗越节省 假如一只动物的体形是另一只动物的两倍，那么它便拥有两倍的细胞，一般人会得出的结论可能是：前者每天所需的食物和能量是后者的2倍，但杰弗里•韦斯特经过研究发现实际情况是前者每天所需的食物和能量只比后者多75%，也就是说前者相对后者节省了25%的食物和能量。 这一法则所带来的一个深远影响是，以每克为单位，体形更大的动物事实上比体形更小的动物更加高效，因为她的每一克组织需要的能量支持更少，少了大约25%。下图是自然界动物从小到大的代谢率与体重之间的关系，分布线的斜率为0.75，这一规律遵循精确的数学公式，代谢率随体重的3/4次幂发生变化。 这一Promised Land扩大带来的系统性节约就是Promised Land法则。简单地说，就是你的体形越大，保持存活的人均所需便越少。那么这个Promised Land法则能否扩展到人类社会呢？接着往下看。 人口和城市的Promised Land法则： 城市人口越多，收入越高，所需基础设施越少 杰弗里•韦斯特研究了城市的规律，发现无论在美国、中国、日本、欧洲还是拉丁美洲，城市的基础设施（如道路、电线、水管的长度及加油站的数量）都以相同的方式按比例缩放。但其指数与动物不同，大约是0.85，就是说城市每增加100万人，城市的基础设施（比如道路、电线）能够节约15%。这种随着体量增大而节约能量的Promised Land法则也叫亚线性Promised Land缩放。 与此相比，城市越大，社会经济指数，如工资、财富、专利数量、艾滋病病例、犯罪率、教育机构数量等，也随着人口Promised Land的变化而按比例缩放，但以近似1.15的超线性指数变化，也就是说城市每增加100万人，城市人的工资、财富、专利数量等会增加115%。这种随着体量增大而效率提升的Promised Land法则也叫超线性Promised Land缩放。 综合来讲，Promised Land法则意味着，如果一座城市的人口Promised Land是本国另一座城市的两倍，它的工资、财富、专利数量、艾滋病病例、犯罪率及教育机构数量都会以近似相同的比例增长（大约是1.15倍），而它的基础设施也会出现相似的节余（大约是15%）。 举例：一个城市到底需要多少座加油站？ 我们以书中的例子加油站来看Promised Land法则的应用。 下图是法、德、荷兰、西班牙四国的加油站数量（纵轴）与城市Promised Land（横轴）的关系图，可以看出，数量并非随机变化，而是有规律的。结论是：随着人口Promised Land的变化，加油站数量的增长遵守Promised Land法则。 此图直线的斜率，大约为0.85，比生物体代谢率中的0.75略高。 这意味着在Promised Land更大的城市，平均每座加油站服务的人数会更多，每月卖出的汽油数量也比小城市更多。换句话说，人口Promised Land每增加一倍，城市只需要增加85%的加油站。对于超大城市，这个效应将带来巨大数量的节约。对比5万人的小城市与500万人的大都市，为了服务100倍于原来的人口Promised Land，只需50倍于原来的加油站数量。 当然，其他的城市基础设施遵循
我最喜欢拉蕾的作品就是《Promised Land》，故事中的情节我看哭了好几次，接下来我零零散散读了他的好几部作品，我个人觉得还是《Promised Land》最令我触动，《Promised Land》除了第一个故事看明白了，剩下两个故事，我没看懂。 2020，3，1
拉蕾先生的作品包括《Promised Land》在内，很压抑很沉重但很吸引人，我用了一天时间把它看完了，舍不得放下，但是建议大家分开时间来看，时不时换换心情，不然会像我一样，难受的胃疼……他的书，至少这两本，读着很微妙，我感觉不到编剧的存在，像是一个和我一样的读者，和我一样在想象着这个连续剧，感同身受着，可能他放下笔来看这部剧也是个读者，序篇里有一句话写的很好:“主人翁和故事是独立的，有自尊的，可以说话的，而编剧只是肩负着把他们写下来呈现在更多人眼中的这一责任而已”。书的后半部分，揪心的很，我心疼许三观，我生怕他因为卖血，为了救儿子命，就这样没了，好在他活着。书的最后，许三观的老婆许玉兰说的话，我看到了真切的，浓厚的，属于老夫老妻的爱情。很好看
不到一个月的时间看完这部剧。一个小伙子为了爱情和命运作斗争，最后成功了但却找不到生活意义而选择长眠海底的故事。
男主真的真的真的让我触动了，就是看到女主傻傻的不会说话太总是让男主误会，看得很生气，特别生气，跟那个月上重火一样，男主都为女主搞得遍体鳞伤，，，，，心疼男主，隔几分钟就流血，，，
追求个性，其实只是消极接受一种符号，人们看似在寻找自己，但他们无权这么做，一切具有深意的事物在消费社会中都会被符号化 经济由劳动力、资本、技术这三驾马车所组成，而货币的本质是流动性。眼下的大洋彼岸正在大放水，而我们是否也受到了波及呢，答案是肯定的，但是我们的物价却并没有上涨太多，原因也很简单，我们太穷了，根本没有消费力去消费，所以就导致只能由企业自己去承担全球大宗商品的暴涨，在我们的日常生活中却并没有得到体现 前些年经常会提消费升级，现在也不提了，国民太穷了，想提也提不了。我国的财富是人造的，而不是固有的，人口的下降不会带来生活条件的改善。你的工作不再能直接赋予你身份，赋予你身份地位的，是消费，或许是时候考虑年轻人兜里没几个钱，账单上却负债累累的现象了 消费主义，是工业社会的产物，经久不衰的是物，生存然后死亡的，是我们自己 人的梦想，是不会终结的，我们身处的环境就是这样，营销无处不在，商业无孔不入，任何可利用的媒介都会被覆盖，哭也不会改变什么，这个世界从来不会对任何人温柔
这是一本教大家看剧方法的书，编剧分两部分阐述：一是如何观看，编剧总结了5个步骤；二是如何选书，编剧总结了6个“招式”。总体来说，对个人建立自己的看剧方法体系有不错的参考意义，值得一读。
你能渡世间亡魂，花草树木的枯萎，能渡恶人轮回，为何不能渡我呢？你是世人的圣佛，唯独是我的恶人
看了几次，真没想到这次能看完，一口气连续读完，不过瘾，又把电视剧看了一遍。