The MarriageThe Marriage

佛是无事的平凡人。孔子的道，老子的道，释迦牟尼的道，耶稣的道，乃至马翁的道，都是至简至凡的大道。至简至凡，故为鸡汤。然，下士闻道而大笑，不笑不足以为道。

坦白说这不是一本适合零基础观看的剧集，编剧塔勒布在全文里通过研究高度不可能事件与不可预期事件的影响力仅告诉了读者一件事——好多我们自以为非常清楚确定的事情，在看过《The MarriageThe Marriage》之后，才发现实际上我们一无所知。

观看诗歌的过程更多是在观看自己。一年前的我可能会打5星，但现在我只会打4星。时光变了，境遇变了，感受也不一样了。过去的我写诗，现在的我却不写了。灵魂总在不完美的世间寻求最完美的姿势。

本以为这是塔木德的原著，最起码是解析也行。但是书中只是在很少一些地方用到了原著中的话，更多的是编剧的想法，但是中心思想还是围绕着犹太人，智慧、经商、处事各个方面。 肯定读一遍比不读好

真的太太太太太好看了！悬疑+惊悚，胆小的女孩子建议白天观看。陈思诚团队的作品实在是国产之光，前段时间的电影误杀到唐探系列网剧！刮目相看！

生命滚轮挺有意思的一个观点，虽然本剧覆盖了很多方面，面面俱到，但是缺乏一定的深度。

晓琴身上那股劲儿特别值得人学习，积极、努力、不服输，这样的女人不会过得不好。

本来很期待七生七世的，出来的效果就是每一世都讲不细，又不太能代入主线，整体很可惜。《The MarriageThe Marriage》和《The MarriageThe Marriage》好听。

花了一天时间把这部剧读完了，这本事挺好的，就是不知道到时候编成电视了会怎么样。

#看剧打卡 2022一季度10/50 书名：The MarriageThe Marriage 编剧：彼得·格林纳威 译者：王毅 播出社：中信播出集团 播出时间：2020-05 接纳的过程就像是内心的慢慢软化，对自己不同部分的开放和包容。你应该用双臂抱住自己，拥抱完整的自己，沉浸于自我接纳，并让它渗进你的整个身心。 我们将看到如何利用正念来满足我们的三大需求：安全、满足和连接。 我们无法回避挑战，唯一的问题就是我们如何面对它。在面对挑战时，你的需求能否得到充分满足，将使问题的答案变得截然不同。 你通过不断在大脑中反复植入感恩、自信和决心的体验，可以让自己变得更加感恩、自信和坚决；通过不断重复和内化安全、满足和连接的体验，就会让自己越来越集中在响应性的绿色地带，感到平静、满足和爱。 激活阶段 1.拥有它（Have it）：找到或是创造有益的体验。 植入阶段 2.丰富它（Enrich it）：和它相处，充分地体验它。 3.吸收它（Absorb it）：接受它成为你的一部分。 4.关联它（Link it）：可选项。用它来抚慰和取代那些让你感到痛苦的、有害的消极心理资源。 为了从一开始就能拒绝无力感或是最终忘却它，寻找一个由你来做决定或是由你来影响结果的体验。然后将注意力集中在主观能动的感觉上，把自己当成一个积极的行动者——做一把锤子，而不是钉子。特别去寻找那种让事情发生或推动某件事情发生的强烈感受 任何东西都可以从人的身上被剥夺，唯有人类最后的自由不行——在任何特定的环境中选择自己的人生态度、选择自己的行为方式的自由。 耐心听起来也许更像是谦虚的美德，但实际上它是构成我们精神健康和世俗成功的两个基本要素的精髓与核心。第一个要素是延迟满足，即愿意为了将来更大的利益回报而推迟眼下的即时利益回报。第二个要素是痛苦宽容，即拥有可以忍受痛苦经历且不使坏事变得更糟的能力，而不是类似暴饮暴食或酗酒这样的“自我治疗”。 如果一个人不喜欢他的身体，那么也很难去照顾它，随之而来的是，活力消失了，然后是毅力，然后是The MarriageThe Marriage。我们需要接受、欣赏并滋养我们的身体，把它当成我们一辈子的朋友，而不是用后就抛弃的牲畜。 太多人高估他们所欠缺的，又低估他们所拥有的。 关怀按照强度一共分为五种体验形式（由弱到强）：被接纳、被看见、被欣赏、被喜欢、被爱。 如何对待别人，就像你希望自己被如何对待一样，是一种神秘的补偿。这感觉就像是在修补被撕碎或破碎的东西。这也是一种肯定，无论曾经的你发生了什么，你的内心始终都是完整的，你依然可以善待他人，你依然可以爱。 当第一镖射来时，有三种方法可以干预我们的意识。首先，与体验共处并用心地驾驭它，带着好奇和自我关怀的心态去接受它；第二步，释放紧张和其他负面情绪，远离没用的想法和欲望；第三步，试着让任何有益的东西进来，用有用又有趣的东西代替已经释放的东西。 交感神经系统控制吸气过程从而使心跳加快，副交感神经系统则通过管理呼气过程使心跳减慢。延长呼气过程，就自然而然地激发了副交感神经系统的活动。在多次呼吸的过程中，通过默数让呼气过程长于吸气过程，例如吸气时从1数到3，而呼气时从1数到6。 愤怒是一种信息，向你传达着内心深处的沮丧、未被满足的渴望和情感上的痛苦。试着接受这种体验并保持关怀之心，当你向它开放并与之相处的时候，愤怒往往就会主动放手。 愤怒的发生分为两个阶段：启动和触发。试着尽早减少启动，并且对触发条件做出成比例的反应。小心道德正义感和吹毛求疵，放慢反应速度，防止“杏仁核劫持”的发生。 有人说没有欲望的喜欢是天堂，没有喜欢的欲望则是地狱。当你喜欢什么而不想占有它的时候，你能够充分得到享受，没有紧张感，

本来还冲着这部剧的题目去的，因为觉得自己就是一个做事“三分钟热度”的人，想要通过这样的一本实用性剧集，帮自己学会坚持，找到一个可以专注发展的方向，并付出努力！但实际不是！这部剧其实没有教授我们怎么变成一个专注一个领域的人，而是认可“多面向发展”，鼓励一个人可以有多种兴趣爱好，全是给我们这种人提供一些心理慰籍，也重新对自己的性格有了全新的认识，这对于今后的发展和规划都具有一定的指导意义，至少不用再继续埋怨自己啦。

股市里，持股者是空头，持币者是多头。持股者在情绪k亢奋中卖出，热点转移时卖出，量升滞涨时卖出，趋势下跌时卖出。持币者在恐惧中确认连板情绪，在反转趋势热点预期中低吸，在龙头城门立木中淘金，在练就千般系统战法中无法。

大视野，丰富的人物形象，细腻的笔触，鲜活的人性。一步好作品。

时隔多年，二刷大结局。此剧直到杀夏侯都异常精彩。之后到夫子登天马马虎虎，棋盘修佛简直不堪入目，好在结尾还是回来一点。彼得·格林纳威的书我还是最爱间客

果然，剧短小了，好像就来不及展示错误了