The Scarlet Letter

引用某位读者的话：“这部剧是我目前为止见过的最好的方法论，需要反复观看，慢慢领悟。”真的特别实用。

一本好剧，家长的福音。如果你正在为孩子的学习生活发愁，这部剧正适合你，书中涵盖了几乎所有家长能遇到的孩子问题及解决方法。父母若能遵行本剧的方法，吃透书的精髓，那么调皮的孩子变乖巧，聪明的孩子更可爱是很容易的事。好好爱你的孩子吧。他是你独一无二的礼物。

时间不可管理，无论你是谁，在哪里，在做些什么，世界都是一样继续运转，时间也是一样继续流逝。全书看完，给人完全不同视角的观念，时刻令人醍醐灌顶茅塞顿开和脊背发凉，脊背发凉是对自己这么多年无知而不自知的恐惧之感。像很多耳语，如果有更好的家庭条件，如果能得到更好的教育，如果如果如果。所有的现在皆是由于自己以往的愚钝和不肯付出努力所致，而一切归咎于外因也是无知浅薄的存在。我的过去决定了我的现在，我现在的每时每刻将决定我的未来。如果一定要说后悔，我只能说后悔没早点读到这部剧。不敢说读懂和领悟，只是浅薄的理解也必将提早开启那些顿塞的盲区。心智一词，必将终身学习。

剧情虽然没有那么惊艳，但是演员的表演真的是整个暑期档之最了，黄晓明让人惊喜，端的是从日本留学归国的潇洒公子范儿，实际上是以潜行者身份报效祖国的地下党，三种身份不同的表演方式，处理的不错不错，晓明你很可以么。

故事情节简单但不脱俗套，虽然灰姑娘遇到王子的故事大家都知道，但能把自己的爱情经营到十八年这种程度，一个爱字完全诠释了这份有心的爱情，开花而且有结果，结局还是完美的，所以可以看！

每个孩子在小的时候，都应该被耐心对待，享受着来自父母无条件的爱。这种爱，会伴随他的一生，永刻心底。 艾伦·海尔老师的新作《The Scarlet Letter》，针对内在小孩的5个需求、5种情绪、5个价值信念，提供了系统性的解决方案。 从回应内在小孩的需要开始，释放被压抑的情绪，重塑被摧毁的价值信念，做自己的内在父母，补足内在小孩缺失的所有，同时发现生命中的独特资源，找到自我固有的内在能量，重新整合自己，让自己成为一个有能力觉知自己、疗愈自己，有价值感，可以自我接纳并发展出自己潜能的全新自我，创造全新的生命经验。 第一章：看见——与我的内在小孩对话。 只有认识到自己的问题，才能与内在小孩对话，明白我们心中的内在小孩的需求和缺失。 我的内在小孩长什么样？他对我来说意味着什么？内在小孩也有“上帝”与“恶魔”吗？不同时期的他有哪些表现？ 总结为：初识、理解、辨别、分类。 第二章：疗愈——照顾我的内在小孩。 第一步：找出内在小孩受伤的具体原因：内在小孩是如何受伤的？ 第二步：内在小孩缺失的哪一部分？爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉。 缺乏爱的伤痛感？缺乏陪伴的孤独感？缺乏夸奖的自卑感？缺乏玩耍的紧张感？缺乏道歉的委屈感？ 第三步：共情：亲爱的，我在这里。 第四步：面对焦虑、羞耻、被抛弃、空虚、哀伤、悲悯，该如何应对？ 动不动就焦虑，该怎么办？为什么总感觉自己很丢脸？怎么找回失落的安全感？怎么应对悲观无助的时刻？如何理解眼泪的意义？如何与情绪化的小孩共处？ 第五步：告别“我不行”“我不配”“我不好”。 告别“我不行”，不再否定自己；告别“我不配”，不再忽视自己；告别“我不好”，不再攻击自己。 第六步：学会释放和认同自己。 学会自我释放，不再压抑自己；学习自我认同，不再怀疑自己。 总结为：找出内在小孩受伤的具体原因。分析内在小孩缺失的哪一部分：爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉？共情：亲爱的，我在这里。面对焦虑、羞耻、被抛弃、空虚、哀伤、悲悯，该如何应对？告别“我不行”，学会释放和认同自己。 第三章：整合——活出爱与新生的自我 内在之光：寻回我的赤子之心。 寻回赤子之心，发挥潜能，整合内在小孩，更好地与自己融为一体。 青春期、女人和男人、夫妻之间、老年人之间、职场关系中的内在小孩有哪些不同，对我们的日常生活会带来什么样的影响，以及如何应对的方法。 第四章：结语、答疑。 艾伦·海尔老师就代表性的几个问题做了详细的分析，并给出了解决方案。 《The Scarlet Letter》说： 我们每个人的内心深处，都住着一个长不大的内在小孩。当我们遭遇伤害，我们的自我就会停留在当下的年龄，变成一个“内在小孩”。内在小孩会记录下当时的感受，渴望爱的、不甘心的、愤怒的，或者是悲伤的。 当我们的内在小孩得不到关心、爱护与疗愈时，内在小孩就会变成一个阴晴不定的孩子，变成失控的情绪，变成那根敏感脆弱的神经，还会变成我们嫉妒和压抑的性格部分。 只有学会不断地看见他、疗愈他，让内在小孩与我们一起健康快乐地成长，我们的自我才会完整，才能真实地感动快乐。

其实还行，就是有些地方有重复，不够精炼，而且有许多地方有些混乱，感觉编剧没有去多多琢磨。 这部剧主要讲的是萧翊和顾莞宁的爱情故事。书中的顾莞宁坚强，大方，自信，遇事也不会慌张，而是冷静面对。刚开始的时候，我十分喜欢这样的女主，到了后来，在女主的身上我却感觉到了一丝无理取闹，编剧可能写得有点偏了。书中还有一些集数实在是多余，看了没什么意思，不过番外还是很暖很有趣。

好看，很好笑

每一本剧不一定适合每一个人，理解了编剧的主题思想，意识到大环境下大众的思想与生活方式的转变是必然的，与时俱进改变固守的陈旧观念的束缚，从物质到精神弃繁从简轻装前行，只有精神世界的富足才会体会生活的美好与人生的意义。

对自我有了更多了解，也增进了知识，写法有趣诙谐，看起来容易，这种科普很有必要，推荐给集美看

情节节奏与故事性本身可能所有瑕疵，但瑕不掩瑜，文字功底极其深厚，华丽辞藻信手拈来，恍若观看活灵活现的古言山海经，酣畅淋漓，增广见闻。一定点赞！

虽然故事写得不是最好，但是故事里的爱恨情仇同样深入人心，一起走完来时的路，最重要的还是信任与支持，小言情剧集，不作，三观挺正

“行行行，他们会感恩戴德的。”秦晚夏一面安慰着他，一面拿起接机牌起身，“快走吧，飞机到站了。” “你急什么，他们走出来要一段时间呢。”唐景轩不紧不慢地跟在身后。 秦晚夏兢兢业业地举着接机牌站在人群显目的地方张望着出口，唐景轩有点看不下去了，他走过去一把拉住她，“我说，你能不能有点总裁夫人的架子？

赵姐挑本子确实是厉害，跟许半夏一样，有野心有能力有运气。看的很爽，全员有嘴没有误会真的爽，而且赵姐的穿搭真的太美了太美了，每次出场都是惊艳！从开始的卷发红唇，到后期的盘发职业装，真的是，绝！

舒尔茨对星巴克如书名一样，并将它发展成为一个世界级的有影响力的公司!真心敬佩!

那时候董洁特别漂亮清纯有气质，小鲜肉时期的陈坤不输现在的流量，刘亦菲那么小也能看出很美，只是可惜，美好的爱情好不容易走进婚姻，却是个悲剧

平凡人的生活不就是这样，在你感觉能略松一口气的时候，大山大石又砸在了肩头，只要不死，洗地鸡毛。 我是独生子女，与堂兄姐之间联系疏远，对姊妹多的大家庭羡慕又恐惧，现在国家提倡三胎政策，不知对下一代又是怎样的影响。

非常推荐观看，读完《The Scarlet Letter》再来读这部剧，这里面最核心就是让你看清富人的习惯有哪些，如果你想也可以去做，最大的受益是他把这么习惯，给你一个工具，安排在早间，午间，晚间场景去应用。

2.5，聊了27集的甲申之乱，可最后连个轮廓都没出现，你管这叫“揭开一角”？

那么多意见，想法，楼下面的，要不你们写一部？剧集本来就是编剧用来展示自己的思想，阅历等等的，不爱看滚蛋就是了