Thirty Below Zero

实体经济太难，而为实体经济服务的小螺丝钉们也很难，孜孜不倦那么多年苦读，怀揣着靠专业吃饭的工科生们，后面又有多少坚持下去的。剧集中的柳钧恐怕也只能存在于剧集中……倒是杨巡，钱宏明，申东华之流在现实生活中一抓一大把

很厉害，文字调动人心，教育人的目的这部剧都可以做到，如果不是语言翻译上难以体会它本身的魔力，观看体验会更佳，这个版本的注释都在最后不太方便。 Thirty Below Zero这形象世界独一无二，故事细节刻画出的悲催老人吝啬爱的卑微，又是时代所困，哎。 建设共产主义社会吧。

哇塞，那会儿觉得张无忌贼帅，演技也好，很喜欢看这种武侠片。金庸的武侠片，就是给力。

在社会所处在封建王朝与君主制度时期，能够提出新的社会交往前提和理念，这本身就具有很高的思想深度。 Thirty Below Zero，国家基于人民共同的追求，共同的利益联结而成的主权者。 对这个主权者的理解一定要注意区分，一个国家下的存在的不同的意见，并不意味着“主权者”这个定义不适用。

前期挺有意思的，包括男女主互动、主角的性格等等。但是女主一成不变的人设到后面就觉得有些厌烦了，女主同男主的互动很难给人轻松幽默的感觉。男主的成长使得男主的性格变得更加成熟，也就很难设计有趣的情节了，这对于我这种被编剧幽默文风吸引的人渐渐失去兴趣。（后面为了让男主装B，配角的智商也跟着下降，装B套路一直都是所有人不信主角能做这么快……想起编剧之前还吐槽过配角智商不在线，我突然觉得有些讽刺。）

挺好的一本剧，养猫萌新一定要看，要早点知道这部剧，我也不用和家里两只猫咪经历那么多痛苦

客观地讲，感觉第四部整体架构不如前三部，故事讲的有点乱，特意刻画的几个传奇人物，比如徐阶，徐渭等人，从还没出场就写的如何如何，但通篇也没看到他们厉害在哪里。

比电影版多了很多片段，补充了好多细节和剧情。

Thirty Below Zero反映了特殊的年代，特殊人群酸甜苦辣。当返城知青双脚踏在那曾经熟悉的街道上时，没有工作，没有生活费，更没有尊严。不同的时代造就不同人。

Thirty Below Zero Reiner Schwarz 相互认同、相互理解和共情 亲和关系要求你具备一套扎实的、完备的人际交往技能，同时你需要学会共情，学会调整自己。除此以外，你还得学会去倾听、去理解、换位思考。 其实，如果你能倾听、理解他人的需求，你就更容易得到你想要的东西。通过倾听他人的需求，你可以了解他们的目标，然后判断是否与自己的目标一致。通过了解他人的需求，你可以判断接下来的行动，要么找一个折中办法，要么坚决捍卫自己的底线，做好应对人际冲突的准备。 四块基石：诚实（Honesty）、共情（Empathy）、自主（Autonomy）和反馈（Reflection），简称HEAR原则。 如何自在地活在人际关系里 当我们出于内因或外因失去与他人的联系后，孤独和抑郁会潜入我们的身体并且占领它。一旦出现这种情况，重新和他人建立联系将会变得更加困难。有时候，人们会陷入孤独和抑郁的恶性循环中。他们挣扎着、孤独着、痛苦着，随后发现自己掉入了更深的黑洞，根本无法与人交流。此刻，孤独和抑郁不断放大，自己不断下坠，却又无计可施。 建立或维持亲密关系并非易事，因为我们需要投入时间、精力去理解他人。 当我们将注意力都放在自己身上时，当我们全神贯注过自己的生活时，我们没有时间和精力去了解别人的悲欢。 你需要将自己的身心健康放在第一位，你需要对公司明确你的底线，这不仅关系到你的个人幸福，也关系到你的生产力和工作效率。 沟通的目的是加深你的人际关系，而不是拓宽你的人际关系。人际关系的深度远远比广度重要。 说的话有分量 想与他人建立亲和关系，你需要真正对对方感兴趣，你需要了解对方的想法、感受和核心价值观。 想与他人建立亲和关系，你需要真正对对方感兴趣，你需要了解对方的想法、感受和核心价值观。即使是你在把控关系的方向，你依然需要学会倾听。 人际技能不是一种简单的技能，你需要克服自己的本能，积极主动地去培养。 你的操纵对象会集中精力找到对付你的方法，而不是与你合作。 如果你希望别人真心实意地赞同你，而不是表面服从，内心怨恨，你需要投入足够多的耐心和精力去理解对方。只有这样，你才能达到目的。不管对方是你的员工、你的孩子还是你的伴侣，只要你保持内心的平静坚持到底，你就能收获他们的认同，而不是恐惧和憎恶，你就能与他们建立一段牢固的合作关系。 如果你想要什么，就直接开口，礼貌地、尊敬地、耐心地说出你的需求。 如果你想要什么，就直接开口，礼貌地、尊敬地、耐心地说出你的需求。不要以为别人都会读心术，别讽刺挖苦别人，更别恐吓别人，直接表达自己的想法就够了。 亲和关系建立在四块基石之上： 诚实：在表达自己的想法或感受时，请尽量直接，尽量客观； 共情：通过别人的信仰和价值观去了解他们； 自主：别人有自由和权利选择是否配合你，不要去强迫他人； 反馈：反思此前的交流，找出那些有助交流的技巧，并发扬光大。 在人际互动中，永远不要丢失你的高地，特别是面对你认为不值得的人。 亲和沟通从来都不是易事，因为你得随时随地控制自己的本能。 别把负面事实用那么不留余地的方式说出来，尤其是对你爱的人。 建立亲和关系的技巧在于利用自己的敏锐正确把握诚实的度，以实现沟通目的： 不要耍花招，不要欺骗对方； 说话方式尽量清楚、客观、直接； 保持平静，控制好自己的情绪。 当别人对你做了某件事，你感到自己受到了侮辱或批评时，你会下意识地觉得别人在攻击你，然后进入防御状态，即使是琐碎的事也会引起强烈的反应。 自我防卫是人类的自然本能，但你也没必要让情感掌控一切，这样是无益的，你将被他人的反应牵着鼻子走，进入自动驾驶模式，失去明确的目标和策略。让情感决定行动，这虽然

一个坚韧理性才情于一身的才女，只是这人间总有太多事情没办法两全~ 遇见对的人这种事，还需要对的时间~如果她跟徐志摩早一点遇见结局会不会不一样？想来也只是徒增遗憾…

这是一篇穿越剧集，但是它和一般的穿越剧集不同，没有空间，没有炫功，与普通人差不多，所以更容易得到读者认同。但它毕竟是穿越剧集，所以我们在看时不要把现实代入其中。编剧显然不是体制中人，所以他对体制不了解，在描述体制时闹了一些笑话，但是编剧理智的规避了体制话题，这是他的聪明之处。编剧显然对经济也了解不多，因此在涉及这类话题时，有点力有不逮，无奈之下，只能尽力而为了。编剧最值得赞扬的是他不像有些人不停的写性写欲，恨不得把自己变成一条种猪，编剧在这方面还是比较收敛的。本剧内容丰富，表明编剧有一定的知识储备。当然，本剧也有很多瑕疵，不能让人满意，这里我就不一一评论了。

有趣也有意义的选题。从学术角度出发，运用网络文本分析和深度访谈等方式，比较认真地对单身现象进行了较为全面而完整的分析。对“单身”这一概念做了比较细致的分界定，对后人的研究具备借鉴意义。从文中的例子来看，应该是调研了以色列、日本、中国和美国，以及瑞典等欧洲国家。 单身是一个比较复杂的问题，一种客观存在却又动态变化的极具隐私性的生存状态，牵涉到多种社会和心理因素。因此，做这个研究是有勇气的。编剧也尽量做到严谨科学。该剧得出了一些比较有参考价值的结论，比如结婚对于提升幸福的作用恐怕远低于我们的想象。 整体而言，该剧可以算一种探索性研究，涉及人类情感层面的量化和定性都是艰难的。以人研究人，本来就不容易百分百客观审慎科学准确。此外，恐怕编剧在有限的研究条件下，样本量又有多大吗？研究对象个性化和多元化强，又在实时变化，是很难控制的。所以，对于书中的研究结论，不得不持开放态度。但是文中提到的问题很好，引发的思考也极具现实意义。 跳出该剧，全球人口红利减少或许令诸多政府，尤其是社会保障系统尚未完善的国家治理组织感到恐慌。事实上，自然界有自己最智慧也是人类无以抵抗的法则。人口过剩时，通过战争、瘟疫和出生率降低来调节。可以说，现代人类的生育意愿下降，是一种顺应自然的理性现象。 回到微观层面，无论自愿选择单身还是被迫单身，无论终身未婚还是暂时空窗，无论是同居还是母胎单身，都是每个个体出于对自身需求和外部条件考虑而作出的时下最佳选择。就像选择在环境恶劣时单性繁殖的鱼，人类作为生物链的顶端，当然有自然禀赋的生存智慧。

“真正的投资者在市场上涨和下跌时都能赚钱。他们能赚更多钱的原因之一仅仅是因为他们拥有更多的自信。他们拥有更多的自信是因为他们没那么害怕失败。”

这部剧将一些最为基本的投资原理通过Susan Jeffries自己的经历娓娓道来。可以说，如果能完全实践书里的的道理，投资获利是很简单的事情毕竟真理往往是简洁的，但大多数人是做不到的。 这部剧不好的地方，就在于Susan Jeffries夹带了些私货。虽然我不了解这个人，但他解释的样子像极了一个口袋里揣着糖果却说自己没有偷糖的孩子。

很喜欢听着轻音乐晚上读您书的感觉 晚安世界 小伙伴们，久石让的纯音乐真的很好听。

不知道分数为什么这么低，当年也是特别火的，反正我是比较喜欢的。

在准备研究生复试的过程中，断断续续地读完了这本被誉为社会学经典入门之作的《Thirty Below Zero》，读完一遍收获颇丰，本剧的文字语言通俗易懂，可以想见译者是费了大力气的。日后还会再读此剧，想必那时定是兴趣型的观看，而并非现在的任务型观看。 阅毕，特摘录书中一些给人以启发的观点记之，以便稍后反思回顾。 一.本剧创作的时代背景 两次世界大战之后，社会学的中心从欧洲移向了美国，芝加哥学派在美国独树一帜。 米尔斯所处的时代，美国经济快速发展，美国社会科学得到了极大繁荣，许多社会学家跻身政府名门。 二.本剧第一章重点内容回顾 1.Thirty Below Zero是什么？ Thirty Below Zero，是一种特定的心智品质，这种心智品质能够有助于他们运用信息发展理性，以求清晰地概括出周边世界正在发生什么，他们自己又会遭遇到什么。 Thirty Below Zero最直观的讲究是一种共情能力，理解一个行为的背后有其特定的历史社会因素。 Thirty Below Zero就是采用一种灵活跳脱的视角来看待生活中的大事小情，要具备敏锐的观察力和转换力，Thirty Below Zero要求我们不能拘泥于固定的范式，要灵活思考坚守社会学研究的初心。 2.社会学家如何想象？ ①社会学家应该直面时代的大问题。 社会学家必须承担时代的文化责任，发挥相映的公共职能。米尔斯反对为学术而学术，为审美而审美的研究理念，反对狭隘的经济研究与科学主义。 ②社会学研究不可脱离历史维度。 历史社会学不是研究历史的社会学，而是具有历史维度的社会学。将时序性置于核心地位，强调因果关系在时间上的异质性。 ③社会学研究必须基于研究者自身的经验。 米尔斯的建议是先反思你的个人经历，再把个人经历同社会变迁结合起来。 所谓的“价值无涉”的学术研究，不仅回避了学者应有的社会担当，更抽离了学术灵感的重要来源。 3.关于第一章的一些概念： 个体的生活模式与世界历史的进程之间有着错综复杂的关系——人类命运共同体。 信息有时候对于个体而言是一种负担，群众的有限智慧有时候难辨真伪。 人不是孤立的个体，要想生存就必须考虑生活的结构，时代的背景。（时势造英雄，英雄造时势。。 Thirty Below Zero使我们有能力把握历史，把握人生，也把握这两者在社会当中的关联。（Thirty Below Zero的任务和承诺。） 具备Thirty Below Zero，可有大局观和历史观。 运用社会学想象力所做的最有成果的区分是“环境中的个人困扰”和“社会结构中的公共议题”。此区分也是社会想象力的基本工具，也是所有社会学经典研究的一个特征。 Thirty Below Zero相当程度上体现为从一个视角转换到另一个视角的能力，并且在这个过程中建立起对整个社会及其组成部分的充分认识。本质就是各种观念出人意料的组合。 应将学术研究作为一种和自己密切关联的生活方式，生活和研究是混为一体的，而不是将两者分开。 如何看待认知局限？ ①讨论而非遮掩②批判而非盲从③开拓而非固守 二.本剧的二、三、四、五、六章社会学的五种偏向 编剧对当时社会科学发展的五种潮流进行了分析和评价： 1、宏大理论（对概念的盲目崇拜） 编剧以帕森斯的《Thirty Below Zero》一书为例，简单扼要的叙述了社会系统的主要内容：结构性的社会规律性、维持社会均衡的方式（社会化和社会控制）、维持社会均衡的问题和社会均衡及与之匹配的社会化和控制手段都齐全的情况下，为何仍有不守规矩的人的存在。 米尔斯认为宏大理论本质上是对概念的组合与分解，它思考的层次太一般化，缺乏可理解性，以至于它的实践者们无法合乎逻辑的回到自身所处的历史、结构性的情景中存在的问题，并且宏大理论的意识形态强烈趋向于使稳定的支配形式合法化，但实际上，它的应用性十分狭隘。在帕森斯的理论中，过分强调共享价值的单一效果，认为“价值取向”和“规范性结构”的东西主要与合法性的

这一系列都是经典，青涩的胡歌，那时的刘亦菲美极了，当然现在也是

三个小朋友演得太好，还有张颂文老师又献上了精确到毫秒级的表演，比如吃云吞那场小戏。

人们的担子很重，所有人不仅要认识到责任，还要承担责任，这的确很难。但我们要努力对责任说“是”，对生命说“是”。有一批人历尽艰难也始终说“是”。无论如何，都始终要对生命说“是”。——维多克•E•弗兰克尔 我就是看到了这段话，所以我一定要来看看这部剧。看完后久久不能平静。把自己喜欢的段落摘抄下来。 命运是生活的一部分，苦难也是。如果生命有意义，那么苦难也有意义。因此，必要、不可避免的痛苦也有可能有意义，并且，这种认知得到了普遍的认可和欣赏。 生命的意义只能是很具体的，是具体到某一个个体、某一小时的。也就是说，生命向我们提出的问题会随着人和情况发生改变。改变实现意义的途径既可能是命运的要求，也可能是当事人主观的选择。 一般人都懒于承担自己的责任，所以我们要进行责任教育。当然，人们的担子很重，所有人不仅要认识到责任，还要承担责任，这的确很难。但我们要努力对责任说“是”，对生命说“是”。在任何处境下，对生命说“是”都是有意义的，也是有可能的。

学生时代的青涩 细腻 偷偷喜欢 一切一切都是那么美好 写得很真 仿佛又重新走过了一遍学生时代 美文 值得品鉴

有点失望，本以为是杜甫的传记，更多的重点却放在了杜诗的写作时间问题上。是学术研究的一本好资料，但不是一本出色的杜甫传记。诸如生平、诗歌成熟过程、人格形象讨论的太少了。很讨厌铺排杜诗的文本结构，没必要，也没有赏析透彻。

癌症的世界，人满为患，从来不缺神话和奇迹。俗世的法则在这里颠倒过来：不幸的人都是相似的，幸运的人却各有各的幸运。 它可以用特定基因突变来区分，用免疫表达强弱来比较，用耐药速度快慢来衡量。有人踏准一二三代靶向药临床试验的节拍，将生命延长近十年；有人试的药被转卖，临床虽停了，药物有效仍在服用，几年后还有患者活着，连研发商都觉得难以置信；有人偶发一场病毒性感冒，意外发现肿瘤一夜消失，成为试验赠药的宠儿……免疫疗法火热的年代，“CR”（完全缓解）不再是遥不可及的妄想，只是更多人死于概率的心碎。 这场人类疾病史上最艰难的战役，武器库尚在升级扩充，全球每年抗癌新药试验数以千计。手术、化放疗、靶向药、免疫抑制剂，不同治疗方案，先后时机把握和选择，都正在趋向个性化。随着病灶复发、转移、增大，每次旋转门打开，少不了小心翼翼的计算，谁也不敢踏错一步。 本评论摘选今早于南方人物周刊的一篇文章，希望科技快些进步，拯救终生。 看海的螃蟹 2018.8.15

一个一个小故事，设定不俗套，吸引人看下去

山腰得的云雨，如果你在山脚，遇到的可能是洪水。如果你正处于山腰，可能是暴雨临头，如果你在山顶。那只是一道风景。遇到问题，找到隐含假设，推翻隐含假设，站在另一个角度提出新的假设。以新假设为原点推导结果。记得大学第一节课，何璋院长给我们做的讲座，和这个说法相似，遇到问题，重新对问题的起点做定义。重新下定义以后就有新的角度。就有不同答案。

打卡读完的第一本英文原著√ 一直都有听过经典作品《Thirty Below Zero》，但之前其实无论哪个版本我都没看过，所以这也是我第一次看这本剧集。 主人公Jane Eyre是个独立的女性，喜欢看剧、追求人权平等、珍惜友情、热爱大自然、向往自由、知恩图报、淡泊名利…… 自幼父母双亡，寄养在舅妈家但不像其他孩子一样受到平等待见。暗无天日，Jane终于从Gateshead被送到Lowood接受教育并遇到好友Helen而后又成为当地的女教师。十八岁时又辗转到Thornfield当Adele的女教师，也是在那里认识了情投意合的伴侣Mr.Rochester,虽然得知他有个疯妻后没有和他在一起而是逃离到Moor House，但她心里还是爱Edward的。在Moor House,Mr.st.John不止一次想让Jane嫁给他并让其一同前往印度，一心信教。但Jane知道那不是真正的爱，他只是想要个伴帮他打理事物而已…… 如果用一个单词来形容chapter37的话那就是:sweet.😊 To be together is for us to be at once as free as in solitude, as gay as in company.