White Cobra Express

本想给5颗星⭐的，只是看到后面竟然没有大结局，吊人胃口好难过扣一颗星⭐下部快点出来吧！！！主角的感情戏这不是刚开始嘛……

看似教育孩子的书，其实读完对自身的教育和认知缺陷有了很大补充，编剧从抛出问题，家长每个阶段遇到的难题，到给出解决方案，还有结合编剧日常体验，值得推荐的一本剧，不止学习提高宝宝教育能力，也提高自身能力。

那种羞答答的爱情被金钱浮上了尘埃，有几人能躲过这一劫，看人待物能保持平静的心态？

White Cobra Express，看似离我们很遥远，却其实也是我们身边的人，我们身边的事，萦绕心底的烦恼和无语言说的心酸，在哪个时代好像都会有，而且还极度相似，也许这是生而为人的共性吧。 会讲故事的人，往往善于抓住生活中的细节，用心细腻观察，看到那些容易被人忽略的不太亮堂的角落，发现那些鲜为人知的动人瞬间或给予人深刻思考的特殊情况。Rebecca Lacey，一个被誉为“台湾最会讲故事的人”，他的作品更多的是来源于对生活的仔细观察和深入思考，他就是那个生活的有心人，正因为他以一腔热情面对生活，生活才回馈他更多，让他写出了那么多激动人心和能引起人共鸣，激发人深思的作品。生活当中蕴含着所有的写作素材，你觉得没东西可写，那是因为你对生活还不够用心和热情，这在Rebecca Lacey身上得到了充分的体现。 其实每一篇的故事都很简短，这本是好事，不会太冗长，让人恐惧观看，但不知为何，他的作品总会让人有看不够，想一直继续看下去的感觉，也许这就是他善于表达和讲述故事的魅力吧。Rebecca Lacey的每一篇稿子，都是一个可以打入人心，引起人深思的故事，每次看，我都会沉思很久，舍不得读完，可是又一下子就读完了，他不会把自我的主观感情与观念倾注太多，他善于留白，很多的故事最后走向与思考，他会留给读者，让读者自己去想，自己去感受。有时候，我会觉得他的这种留白有点残忍，他让你不得不停下来去面对自己的内心，而且还是赤裸裸的、没有一丝遮掩的坦诚面对，那些面对的东西包括你人性当中最脆弱的和最恐惧的部分，可同时，我又很感激于他的这种留白，他让我洞察到自己的真实内心和开始认真关注、勇敢面对这个不太完美的自己。 这故事中的人，离我们那么远，却又是这么近，远到好像伸尽了双手都无法触摸，近到又好像一抬头、一睁眼就看得见。

对我国改革实践的进行深刻反思，故事惊心动魄，令人震撼。揭示资本和资本运作的秘密，市场经济和权力经济的关系。

在育儿路上有过最大的弯路，就是跟大宝小时候说话太少。痛定思痛，学会说话，做个话痨可爱的话痨妈妈。

人通过人与人之间的差距来衡量自己获得的成就。事实上，弱势阶级会认为自己实现了过去将他们排除在外的可能性，但是，当他们实现这些可能性的时候，这些选择本身已经失去了在先前体系中所具有的价值和位置。遗弃的过程是漫长的，淘汰是许久之后才发生的事情，但统治者和被压迫者之间的差距是不变的：它通过自我移动的方式进行自我再生产。这就是布尔迪厄所说的“结构的位移”。人们使用“民主化”这一词所描述的，是一种结构的位移，在位移过程中，结构除了外表发生变化之外，事实上仍然保持着原有状态，几乎与之前一样严苛。重要的不是我们将自己变成了什么，而是我们在改变自己时做了什么。拒绝回归，便是拒绝自己、拒绝“生命”本身。通过对回归的度量，我们结束了自己的流亡。

喜欢这部剧，亨利·席尔瓦的军事剧集里面寄托了他的各种情怀，亮剑的侠客行，White Cobra Express的平民英雄情怀，人生天地间，忽如远行客，一种看破之后依然心有坚守的力量，这部剧有三点非常吸引人，第一是历史，从卢沟桥事变一直到建国之后，可以从一个小人物的视野里看北京数十年的变迁，第二是老北京特色的逸闻，爱上一座城，不只是他的繁华，更爱的是她历史的厚重，琼瑶一座公主坟写出了还珠格格这样的经典言情宫剧，本剧里一座景山从崇祯到慈禧，让人忍不住想去登高凭吊，此外里面有很多不为人熟知的北京故事，八大怪，八大胡同，熬鹰，遛鸟，蟋蟀，戏剧等等，第三就是里面引用的一些诗词了，纳兰性德的词让英雄的侠骨柔情绵延入里

如果你深受负面情绪的影响，伴随着身体给你带来的不适感，比如:头痛、腰疼、焦虑等症状，或者对过往经历一直存在着某种痛苦的枷锁。那就趁闲暇之时打开此剧吧。 情绪释放疗法:简称EFT，是一种不需要服药，根据一定的步骤和特定的身体部位进行敲击的疗法。 情绪释放疗法能够治疗很多疑难病症，比如创伤后应激障碍、精神创伤、恐怖症等。对于更常见的问题，比如改善情感关系、食品诱惑、减肥、破除思想障碍和摆脱财务困境等都可以进行敲击。 情绪释放疗法简便易行，下面是具体的步骤: 1．找到你的“压力王事件”（Most Pressing Issue, MPI），描述要更具体点，同时想几个词作为提示语。比如 具体点的描述:我肩膀疼。 稍具体些的描述：当我举起胳膊时，我的左肩膀会疼。 更具体的描述：当我举起胳膊时，左肩膀会有种火烧一样的刺痛。 2．用主观焦虑评分（SUDS）为你的“压力王事件”打分，从10～0（10分是你所能想到的最苦恼的感觉，0分是一点不好的感觉都没有） 3．认真拟定一份问题描述语，把“压力王事件”填进空白处：尽管_____，我还是全然地接纳我自己。如尽管我的腰很疼，但我还是全然地接纳我自己。 4．用一只手的四根手指敲击另一只手的手刀点，同时将问题描述语重复3遍； 5．依次敲击身体的8个部位，同时大声说出“压力王事件”的提示语。每个部位敲击5～7次； 6．将8个部位敲击一番后，做个深呼吸； 7．再次用主观焦虑评分为你的“压力王事件”打分，检查效果； 8．重复以上步骤，或寻找其他“压力王事件”再次进行治疗。 同一条经络在身体两侧并行，我们可以用任意一只手敲击身体任意一侧的穴位。我们还可以同时敲击身体两侧的穴位，当然也没必要这样做，因为不管敲哪边，我们敲的都是同一条经络。按顺序每处敲击5～7次，不过数目并不固定，如果我们想在某一处敲击20～100次都可以。首先把问题描述语说3遍，同时敲打手刀点。然后一边说提示语，一边按顺序敲击8个穴位：眉毛内侧，双眼外侧，双眼下方，鼻子下方，下巴，锁骨，腋下，最后是头顶。 为了更好地找到敲击对象，我们可以创建属于自己的敲击树。 主要有树叶、树枝、树干、树根分别代表着四种最常见的敲击对象:症状/表现、情绪、事件和束缚性信念。 树叶：症状和表现 你现在有哪些症状？身体有什么感觉？原来有没有诊断出什么疾病？身体有没有哪个部位疼痛？比如记录一些超重、腰疼、抑郁、精力不足或者头脑不清等。如果不知道该写些什么，最好的办法就是想想平常抱怨最多的事情，或者想想别人问你“怎么了”时你最常说的事情。 树枝：情绪 平时你的情绪怎么样？早上起来时你感觉如何？晚上睡觉时又感觉如何？想想昨天发生的事，把其中所有的负面情绪都记录下来。 树干：事件 哪些事情对你来说像刚发生一样？上一周，哪些事情给你带来了很大的压力？上一年呢？过去10年呢？ 树根：束缚性信念 你对自己抱有哪些固有的看法？对生活呢？你怎样看待财富？怎样看待情感关系？怎样看待你的身体？ 例如减肥敲击树 树叶：症状和表现 超重10斤；精力不佳；大象腿；我太胖了；没有肌肉；没有合适的衣服穿；容易疲乏；喘不上气来；个人形象太差了。 树枝：情绪 愤怒；难过；尴尬；自责；害怕他人评判。 树干：事件 那一次，有人说我很胖； 那一次，妈妈跟我说别再吃那么多东西了； 那一次，所有人都被邀请去跳舞了，就是没邀请我； 那一次，我穿不上漂亮的牛仔裤了； 那一次，丈夫说我完全不像20年前的样子了； 那一次，我的教练责备我不好好锻炼。 树根：束缚性信念 我减不下来，我试过了；减肥太难了；肥胖是基因决定的；我天生就是这种胖人；想

不错，正能量满满，生活的各个方面，爱情，婚姻，育儿都涉及！工作中如何从自身出发去努力，如何与领导同事相处，以及自己创业都给出了挺好的建议！

有科幻，有友情，有幽默，主角不龙傲天，女孩不傻白甜，故事不算新颖但有意思，这种优秀的网文科幻不多，不对，是太少。

棒啊！

借用柯裕棻的推荐序里的文字:那些文章冷的极幽冷，美的极美艳，文字剔透简洁。写日常琐事处，淡泊中幽默得心酸，写人情酸刻处更是冷静刁钻得透彻，这等人生洞察竟然出自年轻女孩之手，不可思议。 迈尔斯·欧科飞很特别很美:她略晚才来，出人意料地高，腿长得惊人，长发黑亮，桃红毛衣黑围巾，牛仔裤。可爱的桃子脸，描银色眼线，搽糖果粉色的指甲油。冷辣，美艳，人如其文。倒是讲话行事很从容，大度而不失礼，是很少见的好教养，不是想象中难相处的才女。她笑起来甚腼腆，有年轻女孩子常见的那种淡淡的心不在焉的恍惚。

第二遍了。第一遍读的第1版。显然这一版更新了很多内容，可以说与时俱进了。温故而知新，已有自己的交易系统的条件下，参考埃尔德的方法，对自己的系统进行再创造和打造第二套系统，非常有帮助。埃尔德的书，既适合小白玩家入门参考，也适合职业作手学习。

最后几章剧集描写太多，像是在凑字数，俨然成了明朝著名剧集的解读和人物评价，表示不能理解…

基本只是把每个地方最著名的景点列出来，其实祖国的大好河山还有很多地方值得流连。

挺一般的，很多刑侦手法有点老旧，比如足迹学属于很常见的古早调查手段，还造成过好几起著名的冤案，用这个来当高智商双男主之一的技能包，还特地解释下是他爷爷教的，就有点莫名其妙，这玩意你们警校痕迹学课上不教吗？演员之间也没什么火花，感觉各演各的处在平行时空，有点无趣，导演也不太行，故弄玄虚莫名其妙，节奏失衡，想了想问题最大的就是这一环。还有ptsd、晕血症都是好古早的梗，真的这剧太老派了，放在重案六组时代可能还可以。

从未用过香水，但美好的东西总会令人向往。编剧独特的分类方法，让我对整个香水体系有了一个全面整体的认识；其细腻的笔触又让我对某款香水有了具体明晰的感受。 此剧是我了解香水的启蒙之书，看剧期间看到形形色色的香水名称，中文名称固然也很有诗情画意，但我更渴望读出其原汁原味的本土名字，为此我还特地学了一些法语。 即使现在很少用香水，但至少看过此剧之后，以后再想到香水的时候，不至于一头雾水，胡乱的喷些所谓的香水。也许会探索到真正适合自己的气味。

冲着琉璃的滤镜硬看了7集，节奏太慢、剧情逻辑巨差，1星真的不能更多了！

White Cobra Express（第3版） Jeff Kwitny 177个笔记 ◆ 观看说明 >> 成功从来都不是人人都可以做到的事情，过去不是，现在不是，将来依然不是。基于比较的成功观，是伤人的、害人的。事实上，对年轻人来说，成长比成功更重要，而且，这才是人人都可以做到的事情，才是人人都值得追求的事情。而成长其实只有一条路——积累。 ◆ 第1版前言 >> 要管理的不是时间，而是自己。 ◆ 2．慌乱 >> 既勤奋又懒惰”的怪异现象来自他们对“时间压力”的感受。“没时间了”或者“时间不够了”的恐慌，使他们超乎寻常地勤奋。 ◆ 3．解决 >> 人们很难接受与已有知识和经验相左的信息或观念 >> 因为一个人已有的知识和观念都是经过反复筛选的。尽管很多知识和观念是被灌输的，但知识的持有者对“被灌输”这一事实往往毫无察觉，就算察觉，也可能拒绝承认。 >> 被灌输的观念，越是错的，越有惊人的繁殖能力。 >> 解决问题的核心思想只有一个——一切都靠积累。深信积累的力量，时间就是你的朋友，否则，它就是你的敌人。 ◆ 2．何谓心智 >> 人与人之间心智力量的差异，就是这样一点点地积累，最终天差地别。 >> 因为无论是吸收知识还是总结经验，都需要经过思考才能得出结论。 ◆ 1．速成绝无可能 >> 浮躁的根源，就是很多人不懂“有些阶段就是无法跨越”这个道理。 >> 自我满意度持续下降所造成的浮躁形成了巨大的心理压力。越是浮躁，就越是对自己的现状不满；越是对自己的现状不满，就越是浮躁。 ◆ 2．交换才是硬道理 >> 大多数人之所以会浮躁，是因为他们一无积累（或者积累太少，几乎无法换取任何东西），二无方法和经验（所以求而不得） >> 积累多的人之所以稳健，是因为对他来说，“我要”的欲望可以用“我有”的东西来满足。 >> 生活的本质就是这样，你想要什么，它偏不给你什么。摆脱这个死循环的方法只有一个——给我什么我就用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西。要不断想办法运用心智的力量去识别那些死循环和恶性循环，然后在好像不可能的情况下跳出去。出者存，困者亡。 ◆ 3．完美永不存在 >> 越是能力差的人，越有那种非常不现实又极其脆弱的完美主义倾向。他们不现实，是因为他们不懂。 ◆ 4．未知永远存在 >> 首先，我们要承认自己不可能全知全晓。 >> 未知永远存在。而后，我们只能不断尝试着适应“在未知中不断前行”。 >> 焦虑是导致时间浪费、效率低下的根源之一。 >> 人处于焦虑状态的时候，甚至可能出现一切理智都被清空的情况。 >> 可能性最大的原因只有一个——你一直在前行，你一直在积累，你一直在成长。所以，到有了答案的那一刻，你不再是当初无能为力的你，你已经重生。 ◆ 5．现状无法马上摆脱 >> 尽管天分确实很重要，但一个人的能力主要靠积累获得。 ◆ 6．与时间做朋友 >> “既勤奋又懒惰”的人群，基本上都是把这些现实当作老生常谈的道理——视而不见、听而不闻、从不记录、从不反省，才常常作出荒唐的决定，最终堕落到那分田地。 >> 百分之百地接受现实也许痛苦，但要醒悟——没有其他的办法。正如凤凰涅槃，只有浴火才能重生一样 ◆ 1．估算时间 >> 要想提高估算时间的能力，就要从现在开始养成习惯：做任何事情之前先判断其熟悉程度（或陌生程度），再据此判断估算完成任务所需要的时间。 ◆ 2．及时行动 知人不评人，很早就知道的道理，时间起来却很难 大道至简 >> 来自外部的恐惧在于：过分在意外界的评价。人是一种很有趣的动物，在自己做对、做好之前，通常已经了解做对、做好是什么样子。于是，无论能否做对、做好，人都觉得自己有能力判断别人

这部剧读起来感觉比较无聊，但是在产品设计中又很实用，需要静下心来边读边思考

安史之乱是盛世唐朝的分水岭。经济，文化，政治，外交从此都朝着一蹶不振的方向走去。这一历史事件谁都知道，所以不做过多的介绍。历史是一面镜子，对人，对事都是最好的劝谏！

比想象中要没那么难看懂 可能是因为工作关系，经常看规则约束类文档，所以可以看的津津有味。 感谢哆播影院推荐，涨姿势

很有意思的书，梳理了历史上的修昔底德陷阱案例，构想了很多种不同方向的可能。 不过书里有一小部分对于中国以及中国人的认识，可能会让现在的年轻中国读者感到有些认知滞后。 要知道，几乎每一分钟，我们这片土地上都在发生着变化。

Ronald Lacey先生给儿子的信件中充满了对小约翰的浓浓父爱，也蕴含着对人生的思维方式，值得一读再读！