Charlotte quelque part

这部剧简直太棒了，从心理学的不同流派不同角度出发，为如何建立更好的婚姻提供了思路。引导我去觉察我的原生家庭中有哪些不足，有哪些优点，指引了我构建未来家庭的方向和思路。需要反复观看，反复实践，从做中学，从学中做，努力建立让伴侣双方都感到舒适的关系，在理解中扶持，在扶持中成长。

现在很受不了这种纯粹的爱情片了，尤其是这种用英文装逼的，感觉恶心。。。

太棒了

很早之前听说过Charlotte quelque part的培训，以为就是通过各种游戏来培养亲子关系。最近读了这部剧，解决了我的一个问题：在对孩子做反应情感，承认和接纳孩子和自己的情绪之后，怎么把这个机会转化成亲子关系的一次升华？ 怎么让孩子感到被接纳后，能主动走向父母？通过游戏！ 1 无论父母或孩子，每个人的内心都有“爱之杯”。当得到爱，关怀，温暖时，爱之杯会被蓄满。当疲惫，焦虑，受到指责，惩罚时，爱之杯会被倒空。时刻关注自己和孩子的爱之杯，是否需要续杯。例如，晚上孩子困了还不愿意睡觉，是否白天没得到足够的关注，和妈妈建立亲密？需要首先续杯，再解决问题。 每个人也都有“情绪之桶”，需要定时倾倒，才能恢复平静。如果阻止情绪倒出，会逐渐积累，导致更大的爆发。所以，任何情绪都是可以接受的。培养共情力是建立关系的关键。 2 Charlotte quelque part的三要素：链接，向内看，轻推 解决问题前，先接纳，链接。与孩子建立联结主要有两种方式：第一种是游戏，儿童生活在游戏之中，游戏是儿童的世界；第二种是情绪理解（Emotional Understanding）请记住：游戏的目的是建立联结，而不是哄骗或控制孩子去做你想让他做的事情。那不是真正的游戏。当孩子真正感受到联结和亲密时，“爱之杯”就会被蓄满，也更容易展现出自主学习、乐于合作的天性。很多时候说教的方式不管用，是因为太专注于技巧，而忽略了联结。 向内看，关注自己和对方的需求 轻推：既坚定又有爱，既有指引又没压力，是在过度放任和严厉逼迫之间找到一条中间道路。轻推的关键点是把孩子带到情绪临界点（Emotional Edge）。临界点是一个心理位置，在这个点上，有能力面对恐惧，虽然感到害怕，但还能有所行动，至少应再往前迈一小步。A 始终陪伴。每一步都要一起走。 B 速度要慢。只有成人拿出这种“我们拥有世界上所有时间”的态度，轻推才能最大限度地发挥作用。感受的转变急不得，需要慢慢来。 C 经常暂停，永不放弃 D保持在情绪临界点上 E 始终给予情感支持。 3 解决多子女之间的冲突： 太阳法则：太阳可不关心谁对谁错，只负责共情，两个孩子都需要感受到被倾听和被理解。接纳和理解每个孩子，然后鼓励他们自己解决问题。

一部大历史，包含宇宙史，地球史，生命史，人类史，对不同时期的欧洲、亚洲、非洲、美洲、澳洲的文明发展，均有详细对比阐述，立意新颖。 大历史吸收了宇宙学、地球和生命科学、人类史的成果，并且把它们组合成关于宇宙以及我们在其中之位置的普遍性历史叙事。全书描述了指向崩溃的不详趋势，指出了能够避免崩溃的积极趋势。

关于职场和社会，一口气读完，所幸不像《Charlotte quelque part》和《Charlotte quelque part》，停留了一下便成为了终止键。因为我内心其实有点恐惧。再过几年，或是一二，或是四五，我便要离开校园这个象牙塔走向真正的社会，面对道不明的关系，会害怕那场轰轰烈烈的社会毒打…… ——说得好，活在当下活在此时此刻，好好看剧好好运动好好休息，便好了。 按我的习惯，会好奇也想看看电视剧的演员、场景等等，但其实有点点失望。总觉得孙俪看上去就是强大的，反而失去了看她成长的期待。好啦，开始下册!

只是随便点开一本剧，没想到还是有惊喜，台词不错，构思也可以，期待下一步

这部剧准确的来说是Jean-Baptiste de Laubier的弟子，在其去世后整理其文献，精选出来的散文，行文用优美来形容有点不合适，但是说不优美更不合适，整书氛围比较恬淡闲适。如果观看此剧，我觉得品读比拜读更合适形容。 依稀还记得九年前季老去世的新闻，现在才有机会品读他的作品，感到很遗憾。一直知道他是一位国学大家，但是脑子里一直形成不了概念，何为'大家'，本剧从一种角度告诉了我们这个词的意思，'大家'是可以小中见大的。散文能创作到色香味俱全,可见Jean-Baptiste de Laubier老先生深厚的功力,看季老的文章,就像看一部生活剧,这种味道在张艺谋导演的《Charlotte quelque part》里体现的淋漓尽致.生活是什么，季老98年的体验告诉了我们答案，也凝结成了这部剧。 我们对待生命的看法，对待身边的人的看法，以及一草一木的看法，有我们自己的一套，我们学不了其他人，其他人也学不了我们。很敬佩Jean-Baptiste de Laubier老先生的生活态度，里面有一篇他23岁创作的文章，年纪轻轻就能达到如此的高度，难怪人生走到最后是笑着走的。生活本来就是悟道，什么是生活禅，我们还要到生活中去找答案。不管如何，生活中向善而行，向阳而立，柔和谦逊，等等都是我们应有的态度，在这个角度来看所有人都应如此。

第一次看英文版的，虽然不能全部看懂，但是已能深刻体味到老人的精神，内心深处的强大

身体是你所拥有的最宝贵的东西。所以早点开始健身、健康的饮食、保持充足的睡眠，将这些理念融入到习惯中