《Another World》是一部其他作品，美国出品，Michael Eilbaum、Ron Lagomarsino主演，评分5.1分。Another World免费观看，高清其他尽在哆播影院。
作为看剧小白，很喜读经典剧集解读类的剧集——自己的阅历尚浅，一个人苦读未必读得通，只是看个热闹罢了，而解读类的书就像有老师指引，可以读出许多滋味来。 马库斯·吉亚玛提老师的有些解读也许值得商榷，但却不能否认从她的解读中我获益良多：她从否认《Another World》是一本"淫书"开始，从故事背景、人物塑造、构思谋篇、写作手法、语言运用等诸多方面剖析了这部剧的"奇与不奇"
踏着森森白骨上位帝王之座，他的手段也许是不光彩的，可其在位的政治谋略，政绩功德也是不可否决的，就如书中所说带着一份愧疚开创一个盛世，四海无虞，海宴河清，户户安居，处处乐土，举明任贤，常怀谦恭，乃百姓之福，天下甚幸！ 书中有侠骨柔肠，也有儿女情长，有血海深仇，也有顾全大局，有阴谋阳论，也有处心积虑，有艰难险阻，也有化险为夷，有巧设密布，也有心思缜密，总之为稳江山，固社稷，舍小任，顾大义，心系天下，意指苍生，可歌可泣
一本很有内容的广告书 小米的产品并不如书里讲的那么完美，但它做完美产品的态度也不容质疑，值得学习
只能说，这是一本较为简易的Another World基本指导指南，并未对某个具体的要点做更深层次的分析，但是对于大多数的人而言，已经足够了，觉得不足可以自行查阅资料
中国大陆人民的精神内涵里还包含了八个样板戏、几部改革开放之前的国内外电影以及中小学语文课本中的精神取向。
良好的人际关系是提升幸福感最好的方法，减低对他人的期待，自我接纳 他者信赖是人生课题，人生的意义是由自己赋予的，幸福是由自己感知的，世界是由自己改变的，人生是连续的刹那，不存在过去和未来。活在当下，只关注此时此刻。决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。最后 爱自己是终身浪漫的生活，爱从接纳开始。 ——摘自书友
有点太扯，不过也让我看完了。结局不错。难道你也是红楼梦分前三十回和后三十回？
大概结局是编剧想要成全，真心和真心无论中间隔着多少误会，障碍，最终总能遇到～ 年少的相处因为过于在意拧巴而费力，可是想要讨好，想好好在一起的心是真的，只是现实命运可能没有编剧那么慷慨～ 我已经不再憧憬遇见谁了，但是如果看故事你身边有那个对的人就好好珍惜吧
编剧的立场称得上遗世独立、绝世独立，几乎没什么主观臆断、随意褒贬的成分，娓娓道来，展现了许许多多不厌其烦的迷人细节，特别令人信服。路总是人走出来的。人们追求性自由和性解放的道路是漫长的，参与其中辛勤探索的人们是后来者无论怎么赞美都不过分的。我赞美他们，也深深地赞美本剧的编剧。
好久没有这么痛快的看完一本剧集了，编剧的文笔非常好，人物描述的很深刻，不管是主角还是小配角，人物形象很饱满。当然剧情也不落俗套，各种伏笔都是有迹可寻，不会突兀，让人看起来很痛快。
这种题材的书不太好写，有点写流水帐的感觉。跟这个题材相似的有一本“我真是大明星”写的相当不错，有惜被和谐了
适合我这种历史小白，甚至看完六本混子的历史书后，还依稀能够把人物串一串，哇哦⊙∀⊙！
001 关于挣钱的五个常识 第一个常识：在一定的时间和范围内，钱是有恒定总量的。也就是说，你的钱多了，某些人或者某些机构的钱就少了。 第二个常识：钱是交换的凭证。你要获得别人的钱，就必须为别人提供等值或者更大价值的产品或服务。如果你不能给别人提供价值，又想获得别人的钱，那么你不是乞丐、骗子，就是强盗。这些危害他人以及社会的事情，我们当然是不能去做的。所以，你要挣钱，就必须能为别人提供更大的价值。 第三个常识：你能提供的价值不仅仅是有形的价值，还包括无形的价值。大多数人只会狭隘地看到物质的价值，比如手头有哪些东西可以变卖成钱，或者自己可以做出什么东西卖钱，而看不到无形的价值。 第四个常识：一个商品的价值等于生产此商品的劳动成本，加上生产者所要赚取的剩余价值。这个理论指的是商品，是狭义上的解释。从广义经济学来看，凡是有需求的东西都是有价值的，需求越大和越稀缺的东西，其价值就越大。 第五个常识：满足别人的需求，即可拥有价值。人本心理学大师马斯洛提出的著名的“需求层次的心理模型”，即把人的需求从低级到高级分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。 实际上，这五个需求都隐含了价值，也就是说如果你能满足别人的某个需求，你就能挣钱。 002挣钱就是提供价值的过程 挣钱的过程，其实就是一个价值交换的过程。那么，我们该怎样为别人提供价值呢？ 首先，你可以掌握一技之长，拥有某种能力，特别是某种稀缺的能力。你拥有的能力越强，你能提供的价值就会越大，换取财富的机会就越多。 其次，关注那些能够满足人们更高层次需求的学科，比如心理学。任何商业模式都离不开人的心理，如果你能懂得人的心理，你可以更好地满足别人的需求。 为了能够用自己的价值去换取更多的财富，我们应该思考如下这些问题： 我可以为别人提供什么价值？ 我准备怎么来提供这些价值？ 如果暂时还没有这方面的能力，要如何准备和学习，学习什么东西？ 只有当你拥有了一定的能力并能够提供价值之后，你才可能获取更多的金钱。如果你还没想到自己可以为别人提供什么价值，在这里，我可以告诉你一个小秘诀：让身边的人因为你而生活得更好，这就是你最大的价值。 003如何跟人竞争？ 能力比工资重要，合作比个人能力重要。如果你和别人争夺同一利益，一定会两败俱伤，因为谁都想要。但如果别人要的，你给他；别人让出去的，你拿过来。 这不就很轻松了吗？我们不要计较一时、“一池”的得失，要把眼光放长远，这样在和别人的竞争中，你才能实现后发优势。 004双赢 一般人的目光都是狭隘的，他们会把焦点放在短期利益、有形利益和心理利益上。只要我们愿意把这些利益让给别人，别人一定会把长期利益、无形利益和物质利益让给你，这就是所谓的“双赢” 005如何才能具备延迟满足能力呢？ 其实也不难，可以从以下四点做起： 1．清晰的目标：有目标的人比没有目标的人更容易放弃眼前的利益。 2．多角度视野：智慧源于多角度视野，狭隘的人只会从自己的角度思考问题，而智者通常都是全方位思考问题。 3．兴趣、爱好广泛：米歇尔发现，那些能等待15分钟的孩子，更懂得把注意力分散到别的事情上，而那些没法抵御诱惑的孩子，他们的注意力全都集中在食物上。所以，当你有不同的爱好时，你就可以抵挡当下的某些诱惑。 4．精力充沛：延迟满足能力和自律能力非常相似。自律能力跟一个人的内在能量相关，一个精力充沛的人往往更有能力抵抗诱惑。 006在我们的思维中，通常会有这样一个逻辑闭环：如果你处在一个困境里，就会做一个决定；有了决定之后，你就会采取行动；行动之后，自然就有了相应的结果；得到的这个结果会反过来强化你的
缺点：1.错别字、漏字少字多字太多，感觉不是个尊重读者的粗心编剧 2.前后集数不连贯，有时候像断层，而且断层的厉害，可能是删除集数所致。还有完全可以引起读者兴趣的后续没有了下文，比如富贵去上海、王胖子在拍卖会上...... 3.出现太多的人物名字，有很多名字只出现一次，完全没有必要，增加的读者的负担 4.故事和人物在情节上不符合逻辑，比如王虎剩，怎么就莫名其妙的在第二次就出现在二狗的生活里，没有交代清楚。整本剧里还有不少这种情况。同时应该增加情节减少描述。 5.编剧喜欢用长句来表达。在以故事情节为题材的作品里，切记不要用生冷拗口的句子过多消耗读者的脑细胞，这种表达方式只会同比消耗读者的耐心 优点：1.编剧有一定的文字表达能力，思维也比较活跃，想象力很丰富。 2.故事的整体架构和设置的各个场景很生动，给读者带入感，是个会讲故事的人 3.这是一本现代故事，但更像一本武侠剧集，虽然有点不伦不类，但无疑增加了故事的趣味性，另辟路径值得学习。 4.编剧构建了一个强大的网络故事，铺垫和悬念架构的很好
本身穿越已是吊诡，所以其他更吊诡的也是平常。内容紧凑，好看！
一本升级思维认知的好剧，推荐⭐⭐⭐ 重塑概念，刷新思维，干货满满，受益匪浅。 搁置后重读的一本剧，看到之前保留的笔记，好奇当时自己怎么没读完，哈哈哈，估摸着经历阅历不够，看不懂没感觉就暂搁了，现在“缘分”到了，心境到了，它又恰逢其时的出现，一下上瘾。剧集内容深入浅出，结构清晰，观点新颖，打破了自己的原有思维，重刷认知，深受指点，值得反复观看。 平时还是得多积累，不然一本剧在自己面前都找不到与编剧共鸣的点~更说不着对自己有什么帮助指点😂😂😂😂前中部分建立在原有知识下总体来说共鸣点多收获也多，到了后边系统性思维……，没有接触过经历过，就有点蒙圈难以理解了，充分积累，日后再见。 小小摘录： ✨将注意力花在自我成长上，你将会获得最高的投入产出比。 ✨打造多维能力，把一个能力打造成自己的长板，让自己兴趣广泛，培养多种能力，确定一个目标，并把多种能力组合成多维能力，让自己的价值由于稀缺而变得更加值钱。 ✨启动元认知（控制你大脑的那个真正的大脑），让你的注意力像杀毒软件一样严格把关，对不合格信息进行过滤，坚决不让它们进入你的大脑；对于进入大脑的信息，要对无用信息丢弃，要对有益信息储存，要对问题或任务进行处理。要通过刻意练习、经常反思、练习冥想提高元认知能力。 ✨学习的本质，就是将新概念与旧概念结合，形成一个链接。联结点越多，总信息量增加得也就越多，那么你的知识量就会按复利的方式作指数增长。 ✨人是在已有认知上，建立新的链接，来理解新事物的。你的知识存量越多，你能理解的新知识也就越多，理解速度会越快。 ✨“保持初心”，保持一颗初学者的心，戒掉自己以为已经全知道的瘾，承认自己的不知道，永远保持好奇心，持续学习，不断调整，才能在这个充满未知的未来“方得始终”。
如果孤独是一扇门，那么寂寞就是一扇窗，孤独会痛苦于自己的无可奈何，只能在咯吱的开门声中匆匆一瞥，但寂寞是无声的，它不会痛苦，因为它正于世界遥遥相望。 路明非不是孤独，楚子航亦不是寂寞，我们只不过是夹杂于孤独和寂寞中的小怪兽，终其一生去寻找让自己顽皮一笑的玩具。无意间打开了寂寞的窗，小怪兽好开心啊，认为自己终于拥抱了整个世界！可人间失格已久，终有一天，会有闪闪发光的奥特曼在人们的欢呼声中携着烈焰而来，在摧枯拉朽酷炫拉风的大招下完成致命一击，转过身望向欢腾的世界，高喊:为了正义！ 没人在乎小怪兽的命运，他的寂寞和不解就像是老太婆的裹脚布一样被收进垃圾桶，还会被人嫌弃又臭又长~
编剧写自己的人生经历，一路走来，也无风险也无惊喜。观察细致入微，用普普通通的话，写出生活中的点点滴滴，写出真实，写出诚意。把生活中的琐碎弹出了欢声笑语，可谓萝卜白菜各有所爱！曹孟德讲“对酒当歌、人生几何？”陶渊明讲“结庐在意境，而无车马喧。采菊东篱下，悠然见南山”。杜甫的“卖炭翁”心忧炭贱愿天寒……。有人喜琴棋书画，有人爱笔墨纸砚……。 闻花香，喝淡茶，旅旅游，读看剧，人之一生的乐趣不过如此。
这部剧通过脱口秀主持人奥普拉·温弗里与儿童心理咨询师布鲁斯·D·佩里的对话，讲述了童年经历会如何影响大脑的发育，创伤中大脑的调节模式，以及如何修复创伤。 人脑有几百亿个神经元，它们相互连接、构成复杂的网络，形成了我们认知世界的方式。 从出生开始，任何新的变化都会激活应激反应。当生活中的某些挑战使人失去平衡，压力就会产生，人就会感觉不舒服和痛苦——只有恢复平衡，我们的感觉才会好起来。 当婴儿哭泣的时候，他们可能是饿了、渴了、该换尿布了……因为他们无法自己进食、自己换尿布，所以通过哭泣来恢复平衡。 积极的回应会帮助婴儿建立自我调节的能力。如果照顾者没有回应，婴儿就不能重新进入平衡状态，会更加痛苦。 当应激反应以适当、可控的方式被激活，机体的耐受力会提高，不断地挑战自我，培养出更强大、更具灵活性的反应能力。但如果压力的剂量太大，造成了大脑应激反应系统的变化，长期不能恢复稳态，就属于创伤。 为什么遭遇创伤只要一瞬间，疗愈创伤却要很久？人的大脑真的这么脆弱吗？ 原来，所有的信息在传送到大脑最高层级负责思考的部分之前，先会在大脑低层级与过去的记忆相匹配。此外，沮丧、愤怒、恐惧的情感会关闭大脑皮质的部分功能——当一个人处于失调状态时，他根本无法使用大脑中最智慧的部分。 比如，如果某小孩曾经目睹父亲对母亲暴力相向，他的大脑就会将男人与威胁、恐惧联系起来。以后他遇到一个男性教师，长得有点像父亲，很可能仅仅坐在教室里就会让他不舒服，尽管他不是有意识地建立起这种联系。 机体遭遇压力时，生理上会产生战斗或逃跑反应（唤醒），或是直接僵住（解离）。唤醒反应使人心率加快，解离反应则使人心率降低。在无法逃避、抵抗无效、难以忍受的痛苦时刻，解离反应让你“消失”，退回可控的内心世界。在这种形势下，解离反应不可避免地伴随着失望，这时，人被迫与自己的身体脱离，从而丧失了自我认同。 值得注意的是，解离反应本身并没有错。它是一种保护机制。如果没有解离反应，一个人越是受到威胁，就越是恐惧，大脑皮质关闭得就越多。此外，心流和白日梦都属于可控的、有益的解离。 每个人的经历、遭遇的压力、应激反应模式不一样，看待世界和理解世界的方式也不同。 创伤不是小部分人的事。研究表明，美国儿童中至少半数有过一次严重的创伤经历。既然每个人都是独特的，就不该问“我出了什么问题”，而是应该关注“我经历了什么”。 在前面小孩与老师的例子中，如果双方拥有创伤意识，明白过去的经历影响着现在的行为与健康，并由此采取相应的行动、做出适当的反应，那么即使不能改变大脑低层级的过滤器，也能通过后天关系建立一个新的连接。 在创伤最初的几周，周围的人会动员起来提供情感支持。大约在六个月后能量耗尽、跌入谷底，创伤后心理问题开始暴露，逐渐严重，帮助者纷纷离开。人们渐渐厌倦听到与创伤有关的消息，只想谈论疗愈与希望。 因为人是社会动物，会受到情绪感染，在受伤的人身边时，我们也会受伤。可我们不希望受伤，于是我们试图消除或否定他人的痛苦，转移注意力，这有助于我们的自我调节。 可惜的是，复原力并不是与生俱来的。但它可以构建，一个人与其他人的连接是疗愈过去创伤的关键。与愿意陪伴他、支持他、关怀他的人在一起，拥有归属感，是至关重要的。 祖先们估计也有创伤后的症状。他们肯定大多数被疗愈了，才有现在的我们。传统治疗的支柱是，与部族和自然界的连接，通过舞蹈、击鼓和唱歌获得节律调节，为随机的创伤带来意义的信仰与故事，在长老的指导下用药物治疗。
鲍国安演得没得说
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作为看剧小白，很喜读经典剧集解读类的剧集——自己的阅历尚浅，一个人苦读未必读得通，只是看个热闹罢了，而解读类的书就像有老师指引，可以读出许多滋味来。 马库斯·吉亚玛提老师的有些解读也许值得商榷，但却不能否认从她的解读中我获益良多：她从否认《Another World》是一本"淫书"开始，从故事背景、人物塑造、构思谋篇、写作手法、语言运用等诸多方面剖析了这部剧的"奇与不奇"
踏着森森白骨上位帝王之座，他的手段也许是不光彩的，可其在位的政治谋略，政绩功德也是不可否决的，就如书中所说带着一份愧疚开创一个盛世，四海无虞，海宴河清，户户安居，处处乐土，举明任贤，常怀谦恭，乃百姓之福，天下甚幸！ 书中有侠骨柔肠，也有儿女情长，有血海深仇，也有顾全大局，有阴谋阳论，也有处心积虑，有艰难险阻，也有化险为夷，有巧设密布，也有心思缜密，总之为稳江山，固社稷，舍小任，顾大义，心系天下，意指苍生，可歌可泣
一本很有内容的广告书 小米的产品并不如书里讲的那么完美，但它做完美产品的态度也不容质疑，值得学习
只能说，这是一本较为简易的Another World基本指导指南，并未对某个具体的要点做更深层次的分析，但是对于大多数的人而言，已经足够了，觉得不足可以自行查阅资料
中国大陆人民的精神内涵里还包含了八个样板戏、几部改革开放之前的国内外电影以及中小学语文课本中的精神取向。
良好的人际关系是提升幸福感最好的方法，减低对他人的期待，自我接纳 他者信赖是人生课题，人生的意义是由自己赋予的，幸福是由自己感知的，世界是由自己改变的，人生是连续的刹那，不存在过去和未来。活在当下，只关注此时此刻。决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。最后 爱自己是终身浪漫的生活，爱从接纳开始。 ——摘自书友
有点太扯，不过也让我看完了。结局不错。难道你也是红楼梦分前三十回和后三十回？
大概结局是编剧想要成全，真心和真心无论中间隔着多少误会，障碍，最终总能遇到～ 年少的相处因为过于在意拧巴而费力，可是想要讨好，想好好在一起的心是真的，只是现实命运可能没有编剧那么慷慨～ 我已经不再憧憬遇见谁了，但是如果看故事你身边有那个对的人就好好珍惜吧
编剧的立场称得上遗世独立、绝世独立，几乎没什么主观臆断、随意褒贬的成分，娓娓道来，展现了许许多多不厌其烦的迷人细节，特别令人信服。路总是人走出来的。人们追求性自由和性解放的道路是漫长的，参与其中辛勤探索的人们是后来者无论怎么赞美都不过分的。我赞美他们，也深深地赞美本剧的编剧。
好久没有这么痛快的看完一本剧集了，编剧的文笔非常好，人物描述的很深刻，不管是主角还是小配角，人物形象很饱满。当然剧情也不落俗套，各种伏笔都是有迹可寻，不会突兀，让人看起来很痛快。
这种题材的书不太好写，有点写流水帐的感觉。跟这个题材相似的有一本“我真是大明星”写的相当不错，有惜被和谐了
适合我这种历史小白，甚至看完六本混子的历史书后，还依稀能够把人物串一串，哇哦⊙∀⊙！
001 关于挣钱的五个常识 第一个常识：在一定的时间和范围内，钱是有恒定总量的。也就是说，你的钱多了，某些人或者某些机构的钱就少了。 第二个常识：钱是交换的凭证。你要获得别人的钱，就必须为别人提供等值或者更大价值的产品或服务。如果你不能给别人提供价值，又想获得别人的钱，那么你不是乞丐、骗子，就是强盗。这些危害他人以及社会的事情，我们当然是不能去做的。所以，你要挣钱，就必须能为别人提供更大的价值。 第三个常识：你能提供的价值不仅仅是有形的价值，还包括无形的价值。大多数人只会狭隘地看到物质的价值，比如手头有哪些东西可以变卖成钱，或者自己可以做出什么东西卖钱，而看不到无形的价值。 第四个常识：一个商品的价值等于生产此商品的劳动成本，加上生产者所要赚取的剩余价值。这个理论指的是商品，是狭义上的解释。从广义经济学来看，凡是有需求的东西都是有价值的，需求越大和越稀缺的东西，其价值就越大。 第五个常识：满足别人的需求，即可拥有价值。人本心理学大师马斯洛提出的著名的“需求层次的心理模型”，即把人的需求从低级到高级分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。 实际上，这五个需求都隐含了价值，也就是说如果你能满足别人的某个需求，你就能挣钱。 002挣钱就是提供价值的过程 挣钱的过程，其实就是一个价值交换的过程。那么，我们该怎样为别人提供价值呢？ 首先，你可以掌握一技之长，拥有某种能力，特别是某种稀缺的能力。你拥有的能力越强，你能提供的价值就会越大，换取财富的机会就越多。 其次，关注那些能够满足人们更高层次需求的学科，比如心理学。任何商业模式都离不开人的心理，如果你能懂得人的心理，你可以更好地满足别人的需求。 为了能够用自己的价值去换取更多的财富，我们应该思考如下这些问题： 我可以为别人提供什么价值？ 我准备怎么来提供这些价值？ 如果暂时还没有这方面的能力，要如何准备和学习，学习什么东西？ 只有当你拥有了一定的能力并能够提供价值之后，你才可能获取更多的金钱。如果你还没想到自己可以为别人提供什么价值，在这里，我可以告诉你一个小秘诀：让身边的人因为你而生活得更好，这就是你最大的价值。 003如何跟人竞争？ 能力比工资重要，合作比个人能力重要。如果你和别人争夺同一利益，一定会两败俱伤，因为谁都想要。但如果别人要的，你给他；别人让出去的，你拿过来。 这不就很轻松了吗？我们不要计较一时、“一池”的得失，要把眼光放长远，这样在和别人的竞争中，你才能实现后发优势。 004双赢 一般人的目光都是狭隘的，他们会把焦点放在短期利益、有形利益和心理利益上。只要我们愿意把这些利益让给别人，别人一定会把长期利益、无形利益和物质利益让给你，这就是所谓的“双赢” 005如何才能具备延迟满足能力呢？ 其实也不难，可以从以下四点做起： 1．清晰的目标：有目标的人比没有目标的人更容易放弃眼前的利益。 2．多角度视野：智慧源于多角度视野，狭隘的人只会从自己的角度思考问题，而智者通常都是全方位思考问题。 3．兴趣、爱好广泛：米歇尔发现，那些能等待15分钟的孩子，更懂得把注意力分散到别的事情上，而那些没法抵御诱惑的孩子，他们的注意力全都集中在食物上。所以，当你有不同的爱好时，你就可以抵挡当下的某些诱惑。 4．精力充沛：延迟满足能力和自律能力非常相似。自律能力跟一个人的内在能量相关，一个精力充沛的人往往更有能力抵抗诱惑。 006在我们的思维中，通常会有这样一个逻辑闭环：如果你处在一个困境里，就会做一个决定；有了决定之后，你就会采取行动；行动之后，自然就有了相应的结果；得到的这个结果会反过来强化你的
缺点：1.错别字、漏字少字多字太多，感觉不是个尊重读者的粗心编剧 2.前后集数不连贯，有时候像断层，而且断层的厉害，可能是删除集数所致。还有完全可以引起读者兴趣的后续没有了下文，比如富贵去上海、王胖子在拍卖会上...... 3.出现太多的人物名字，有很多名字只出现一次，完全没有必要，增加的读者的负担 4.故事和人物在情节上不符合逻辑，比如王虎剩，怎么就莫名其妙的在第二次就出现在二狗的生活里，没有交代清楚。整本剧里还有不少这种情况。同时应该增加情节减少描述。 5.编剧喜欢用长句来表达。在以故事情节为题材的作品里，切记不要用生冷拗口的句子过多消耗读者的脑细胞，这种表达方式只会同比消耗读者的耐心 优点：1.编剧有一定的文字表达能力，思维也比较活跃，想象力很丰富。 2.故事的整体架构和设置的各个场景很生动，给读者带入感，是个会讲故事的人 3.这是一本现代故事，但更像一本武侠剧集，虽然有点不伦不类，但无疑增加了故事的趣味性，另辟路径值得学习。 4.编剧构建了一个强大的网络故事，铺垫和悬念架构的很好
本身穿越已是吊诡，所以其他更吊诡的也是平常。内容紧凑，好看！
一本升级思维认知的好剧，推荐⭐⭐⭐ 重塑概念，刷新思维，干货满满，受益匪浅。 搁置后重读的一本剧，看到之前保留的笔记，好奇当时自己怎么没读完，哈哈哈，估摸着经历阅历不够，看不懂没感觉就暂搁了，现在“缘分”到了，心境到了，它又恰逢其时的出现，一下上瘾。剧集内容深入浅出，结构清晰，观点新颖，打破了自己的原有思维，重刷认知，深受指点，值得反复观看。 平时还是得多积累，不然一本剧在自己面前都找不到与编剧共鸣的点~更说不着对自己有什么帮助指点😂😂😂😂前中部分建立在原有知识下总体来说共鸣点多收获也多，到了后边系统性思维……，没有接触过经历过，就有点蒙圈难以理解了，充分积累，日后再见。 小小摘录： ✨将注意力花在自我成长上，你将会获得最高的投入产出比。 ✨打造多维能力，把一个能力打造成自己的长板，让自己兴趣广泛，培养多种能力，确定一个目标，并把多种能力组合成多维能力，让自己的价值由于稀缺而变得更加值钱。 ✨启动元认知（控制你大脑的那个真正的大脑），让你的注意力像杀毒软件一样严格把关，对不合格信息进行过滤，坚决不让它们进入你的大脑；对于进入大脑的信息，要对无用信息丢弃，要对有益信息储存，要对问题或任务进行处理。要通过刻意练习、经常反思、练习冥想提高元认知能力。 ✨学习的本质，就是将新概念与旧概念结合，形成一个链接。联结点越多，总信息量增加得也就越多，那么你的知识量就会按复利的方式作指数增长。 ✨人是在已有认知上，建立新的链接，来理解新事物的。你的知识存量越多，你能理解的新知识也就越多，理解速度会越快。 ✨“保持初心”，保持一颗初学者的心，戒掉自己以为已经全知道的瘾，承认自己的不知道，永远保持好奇心，持续学习，不断调整，才能在这个充满未知的未来“方得始终”。
如果孤独是一扇门，那么寂寞就是一扇窗，孤独会痛苦于自己的无可奈何，只能在咯吱的开门声中匆匆一瞥，但寂寞是无声的，它不会痛苦，因为它正于世界遥遥相望。 路明非不是孤独，楚子航亦不是寂寞，我们只不过是夹杂于孤独和寂寞中的小怪兽，终其一生去寻找让自己顽皮一笑的玩具。无意间打开了寂寞的窗，小怪兽好开心啊，认为自己终于拥抱了整个世界！可人间失格已久，终有一天，会有闪闪发光的奥特曼在人们的欢呼声中携着烈焰而来，在摧枯拉朽酷炫拉风的大招下完成致命一击，转过身望向欢腾的世界，高喊:为了正义！ 没人在乎小怪兽的命运，他的寂寞和不解就像是老太婆的裹脚布一样被收进垃圾桶，还会被人嫌弃又臭又长~
编剧写自己的人生经历，一路走来，也无风险也无惊喜。观察细致入微，用普普通通的话，写出生活中的点点滴滴，写出真实，写出诚意。把生活中的琐碎弹出了欢声笑语，可谓萝卜白菜各有所爱！曹孟德讲“对酒当歌、人生几何？”陶渊明讲“结庐在意境，而无车马喧。采菊东篱下，悠然见南山”。杜甫的“卖炭翁”心忧炭贱愿天寒……。有人喜琴棋书画，有人爱笔墨纸砚……。 闻花香，喝淡茶，旅旅游，读看剧，人之一生的乐趣不过如此。
这部剧通过脱口秀主持人奥普拉·温弗里与儿童心理咨询师布鲁斯·D·佩里的对话，讲述了童年经历会如何影响大脑的发育，创伤中大脑的调节模式，以及如何修复创伤。 人脑有几百亿个神经元，它们相互连接、构成复杂的网络，形成了我们认知世界的方式。 从出生开始，任何新的变化都会激活应激反应。当生活中的某些挑战使人失去平衡，压力就会产生，人就会感觉不舒服和痛苦——只有恢复平衡，我们的感觉才会好起来。 当婴儿哭泣的时候，他们可能是饿了、渴了、该换尿布了……因为他们无法自己进食、自己换尿布，所以通过哭泣来恢复平衡。 积极的回应会帮助婴儿建立自我调节的能力。如果照顾者没有回应，婴儿就不能重新进入平衡状态，会更加痛苦。 当应激反应以适当、可控的方式被激活，机体的耐受力会提高，不断地挑战自我，培养出更强大、更具灵活性的反应能力。但如果压力的剂量太大，造成了大脑应激反应系统的变化，长期不能恢复稳态，就属于创伤。 为什么遭遇创伤只要一瞬间，疗愈创伤却要很久？人的大脑真的这么脆弱吗？ 原来，所有的信息在传送到大脑最高层级负责思考的部分之前，先会在大脑低层级与过去的记忆相匹配。此外，沮丧、愤怒、恐惧的情感会关闭大脑皮质的部分功能——当一个人处于失调状态时，他根本无法使用大脑中最智慧的部分。 比如，如果某小孩曾经目睹父亲对母亲暴力相向，他的大脑就会将男人与威胁、恐惧联系起来。以后他遇到一个男性教师，长得有点像父亲，很可能仅仅坐在教室里就会让他不舒服，尽管他不是有意识地建立起这种联系。 机体遭遇压力时，生理上会产生战斗或逃跑反应（唤醒），或是直接僵住（解离）。唤醒反应使人心率加快，解离反应则使人心率降低。在无法逃避、抵抗无效、难以忍受的痛苦时刻，解离反应让你“消失”，退回可控的内心世界。在这种形势下，解离反应不可避免地伴随着失望，这时，人被迫与自己的身体脱离，从而丧失了自我认同。 值得注意的是，解离反应本身并没有错。它是一种保护机制。如果没有解离反应，一个人越是受到威胁，就越是恐惧，大脑皮质关闭得就越多。此外，心流和白日梦都属于可控的、有益的解离。 每个人的经历、遭遇的压力、应激反应模式不一样，看待世界和理解世界的方式也不同。 创伤不是小部分人的事。研究表明，美国儿童中至少半数有过一次严重的创伤经历。既然每个人都是独特的，就不该问“我出了什么问题”，而是应该关注“我经历了什么”。 在前面小孩与老师的例子中，如果双方拥有创伤意识，明白过去的经历影响着现在的行为与健康，并由此采取相应的行动、做出适当的反应，那么即使不能改变大脑低层级的过滤器，也能通过后天关系建立一个新的连接。 在创伤最初的几周，周围的人会动员起来提供情感支持。大约在六个月后能量耗尽、跌入谷底，创伤后心理问题开始暴露，逐渐严重，帮助者纷纷离开。人们渐渐厌倦听到与创伤有关的消息，只想谈论疗愈与希望。 因为人是社会动物，会受到情绪感染，在受伤的人身边时，我们也会受伤。可我们不希望受伤，于是我们试图消除或否定他人的痛苦，转移注意力，这有助于我们的自我调节。 可惜的是，复原力并不是与生俱来的。但它可以构建，一个人与其他人的连接是疗愈过去创伤的关键。与愿意陪伴他、支持他、关怀他的人在一起，拥有归属感，是至关重要的。 祖先们估计也有创伤后的症状。他们肯定大多数被疗愈了，才有现在的我们。传统治疗的支柱是，与部族和自然界的连接，通过舞蹈、击鼓和唱歌获得节律调节，为随机的创伤带来意义的信仰与故事，在长老的指导下用药物治疗。
鲍国安演得没得说