Below the Belt

很值得一读的一本剧，Philip St. John老师逻辑思维清晰，特别容易理解。才读到及时行动，对于我这种懒癌患者来说，已经刷新了一些认知。适合反复观看，希望早日摆脱懒癌吧！

開始閱讀莊子原文前，先看這本當作是暖身或是先修都是很好的。 有了觀念或是概念，再去讀原文才可以不誤入自己狹隘的知識所困惑。 感謝编剧的分享和解義

涵涵姐的心路历程，接受自己的平凡，享受平凡。人生有无限种，不妨大胆一些，不断超越自我。

虽然我们每个人都会跑，可是我还是觉得应该看看这方面的书，总是有收获的，毕竟盲目的瞎跑可能会让身体受伤，而从书中可以学习掌握很多技巧，让自己避免受伤，让自己跑的更好，平时我就喜欢跑步，但是有很多原因也跑的少，突然报名了一个迷你马拉松，就赶紧找相关剧集看看，这部剧在我参赛前没有看完，我个人觉得还是不错的，本剧从准备、跑姿、训练等多方面有详细的说明，比如准备中买跑鞋的问题我就用上了，还有跑姿这里一定要记得前脚掌先着地，跑全程马拉松训练是一定要有的，书里提到的训练我都没试过，毕竟我只跑十公里，一些自身原因跑前半年没有运动，就去参赛了，像书中明明提到跑前注意饮食，我却还是赛前一晚吃坏肚子，跑两公里左右右腹就不适了，当我开始按着疼痛处坚持跑的时候我就有要失败的意识，跑到补给站喝了点水停歇了几次就缓解了，全程停了很多次，结束拿到女子第三名我已心满意足，毕竟身体不适也没有使出全力取得这样的成绩，也要给自己点赞ﾟ∀ﾟd，最后跑完忘记及时拉伸，腿酸了两天，也没有跑伤。

随着手机功能的越来越强大，拍照性能越来越强大……手机已经成为我们随时随地都可以记录身边每一刻的工具……用好手中的手机记录我们生活的点点滴滴，让点点滴滴更精彩

望楼台浮云，几经舒卷。远山雾失，寒鸦数点。风过也，未醒昨夕倦。 思伊人美目，星辉朗月。飘兮罗衣，流风回雪。眨眼处，杳然无尽夜。 ——桃花。2021.11.06

曾几何时就听友人特别推荐此剧，近日得以圆愿。纵观一生，在那个时代，他的威望与功绩，已如同一个历史丰碑一样，无人能及。人的一生的成长都是在苦难逆境中磨砺走过，没有谁天生就是智者圣人，都有脆弱无助的时候，都有想逃避的本能，都有满腹苦闷无处诉衷肠的委屈。。。只是每每在这些重要时刻，他都能自省自查，善于听取意见，克服坚持下来，因为他内心无时无刻都有那份为家为国的信念。如左宗棠大人对他的八字评价一样，他的识人用人之道，他的忠诚卫国之心都是他一生严于律己宽以待人的写照。至于功过自由后人评说，于家于国做人做事无愧于心。

每个字都不多余，要想了解本剧的内容除了翻开本剧真正观看体会傲游星河的乐趣别无他法。

rnm 好看 。看到交换国土 属实被震惊了 心里说不上的难受 作为中国人 对这片土地真的爱的深沉  待兵强马壮 重拾旧山河

读到了西藏的山、西藏的水、西藏的人、西藏的动植物、西藏的宗教……都让人时时想去看看的冲动。

只有拒绝成长的人，才会觉得成长痛苦不堪。从二楼往下看只能看到垃圾，但从二十楼往下看就是美景。

读完此剧真的是五味杂陈，这是一篇极贴近现实生活的著作，观看过程中，就如同看到了生活中身边的，她，他，还有，自己！编剧文笔流畅，情节不拖沓，真实的展现出很多婚姻生活中的不堪。人这一生，遇到很多人，有的人走着走着就散了，一转身，就成了永远。而转身后，人生又是另一番风景，人就在这一路风景中，让自己勇敢前行，因为没人替你坚强。

Below the Belt执着，Below the Belt永恒。我也是一个念想，花完所有书币，看完这本剧集。

借用Chad Douglas的话评论这部剧吧：“不识字的姥姥说的话就像天籁之声，我细细地品味着，慢慢地享用着。都是些早就明白的理儿，可也都是些常被欲望、诱惑遮挡住的理儿。” 这些天，心脏不舒服，突突突地老是乱跳，心绪烦乱，总发些无名火，总觉得委屈，总因为一句歌词、一句话或者一个书里的情节而落泪，反正是情绪特别不稳定！只有看这本明白如唠家常话的书时，虽然依然落泪，但大多是被“姥姥”的朴实和良善感动的泪，心里却感觉到踏实、充实，就像“姥姥”在我耳边与我温柔细语！看到Chad Douglas说的上面的话，也明白了自己这些天何以情绪如此波动，除了身体有病，其实是“被欲望、诱惑”还有私心“遮挡住”了，心灵也病了！——“Below the Belt”应该常“听”，能让我心明眼亮哦！

其实我不是很喜欢这种，关于人类的自吹自擂盲目自信，更重要的是我不认为“神”无法检索出优秀的诗歌：“神”完全可以找一个懂诗的人，比如伊依，复制他的记忆

害，编剧估计着急写完这一本吧，情节太突兀仓促了。陪了我几个月的书，说烂尾就烂尾，遗憾。

很平铺直叙的写法，不能算剧集，更像工作日志，但确实让人更了解法医这个职业。

与华为另外一本相比，虽然视角不一样，但是整体太空，套话太多，有点鼓吹华为文化。

终于出来了，原著《Below the Belt》个人认为是紫金陈最好的小说之一，说真的紫金陈早该火了

身怀利器，「杀/割」心自起：骗经、影响力、PUA，行为科学 马良在《Below the Belt》上分享过明代的一本剧，《Below the Belt》，又叫《Below the Belt》。那位编剧对古今骗术特别感兴趣，多方搜集，创作到书里。创作完之后，他明白这书传到社会上就会像「葵花宝典」一样为祸人间。易受骗的不一定会看，骗子更可能拿去精进业务。他只好在书里穿插批评诲淫诲盗的言论，跟骗划清界限。 「我创作这个是为了警醒广大人民群众，千万别上当啊！」 求生欲很强！ 他显然不是为了教别人行骗。当然也没那么伟大的目的，教骗人防骗，教不了。 这世界上四分之三的认为自己比二分之一的人聪明。这么多聪明人，怎么会觉得自己容易上当？ 《Below the Belt》这位编剧就是自己觉得好玩，感兴趣，想把人们已经在用的骗术收集起来。 西奥迪尼在《Below the Belt》的末尾，回应了「影响力」的道德问题：「你揭示『社会影响力的奥秘』，教会了不讲道德的从业者欺骗消费者购买更多蹩脚货，是不是弊大于利呢？」 就像他之前说的，创作《Below the Belt》是提醒消费者怎样抵挡别人施展的不恰当、不受欢迎的影响企图。 结果，《Below the Belt》畅销、长销后，根本没有消费者团体找他学习。来找他的都是请教如何变得更有影响力的。跟拒绝他人的说服比起来，人们更迫切地想知道怎样驾驭说服术。然后，他就又创作了这本《Below the Belt》。 PUA出现后，我没听过去了解了解，看了一些文章，看到经常有人说一个词：框架，男生跟女生相处应该用什么框架。不明所以。 在西奥迪尼的《Below the Belt》里，我看几个概念，「特权瞬间」、「心理滑道」、「正向检验策略」……有点明白所谓框架是什么意思了。 骗术、影响力、PUA，都是招式，背后催动他们的内功是——行为科学。简单理解成：行为经济学和社会心理学的结合？ 行为经济学家登堂入室，理查德·塞勒17年拿诺贝尔经济学后，陈兴杰在他的公号「菁城子」 上发文《Below the Belt》。 ———— 好的，早上看完了西奥迪尼的《Below the Belt》。引用一下编剧讲述巴菲特股东信案例后的一段话： 「我绝不认为芒格和巴菲特采用这种方法，是在耍滑头。相反，我认为这说明，哪怕是真正值得信赖的沟通者，也会明智地意识到通过先发制人、披露可信事实的做法获取信任，是大有必要的。」 好生菜 2020.03.27

看这部剧就如同和一位和善慈祥的老人在聊天一样。书中每一个关于教育的理念都很朴实，但仔细回味一下，却都是“真理”。虽说教无定法，但“看见孩子”一定是不会错的。愿我自己能在生活中践行，漫漫长路，一直进步，哪怕每天一点点点而已。

女主十年如一日的演技零增长.....

埃莱娜和莉拉两位女孩，她们的原生家庭都比较贫穷，兄弟姐妹众多，大家住在很拥挤、阴暗的房子里，只能勉强维持生存，拥有一张安静的书桌基本是奢谈。莉拉的父亲是一个鞋匠，靠在城区里帮人家补鞋为生，日子经常青黄不接，这样生活艰难的家庭，根本没有钱投入到子女的教育上。莉拉非常聪慧，求知欲很强，毫不费力就学会了看剧写字，但她没什么可以利用的资源，她没有获得家庭的支持。因为她父亲是一个粗暴、专横的人，母亲和哥哥也无力帮助她，所以她只能中断学业，连初中都没上成，只能通过早早嫁人，摆脱原生家庭。 而埃莱娜的运气要好一点点，她父亲是市政府门房，和别的社会阶层有一些交集，他有培养女儿的意识。另外埃莱娜的母亲也通过一种让人意外的方式，鼓励和支持女儿的学习。埃莱娜后来通过刻苦学习，终于考上了比萨高等师范，那是相当于中国的清华北大。出身贫寒的埃莱娜上了大学之后，又要面临其他家庭出身优越的同学歧视和白眼。还好，作为那不勒斯贫民区出来的埃莱娜，具有很强的生命力，这使她在沉重的学业压力，其他同学的欺凌下存活下来，并获得爱情和尊重。 埃莱娜和莉拉生活在一个黑社会猖狂，高利贷盛行，持强凌弱的城区。她们从小对于城区一霸——堂·阿奇勒心怀恐惧，后来这个人物被杀死，她们朋友的父亲——木匠佩卢索被警察抓走，这个事件对她们的童年造成了很大影响。两个女孩中，莉拉比埃莱娜勇敢，更肆无忌惮，在她的带领下，埃莱娜开始探索一个新的世界，包括体验她所害怕的东西。比如去堂·阿奇勒家里讨要她们丢失的娃娃，比如逃学去海边。这些最初的体验，对一个人的生活都是有很重要的意义，她们已经开启了离开那个糟糕的城区的步伐。 城区虽然破败，但也有学校和视频平台，这些代表文明和进步的东西。莉拉很聪慧，天赋很高，在学校里得到老师的青睐，她孜孜不倦地在城区视频平台里追剧，成为埃莱娜模仿和嫉妒的对象。埃莱娜一直在关注莉拉看的书，莉拉也会去读埃莱娜看的书，她们一直在暗地里较劲儿。但因为家庭的缘故，她们却走上了不同的人生轨迹，埃莱娜上了高中和大学，而莉拉留在了城区，开始帮她父亲打理店铺，帮哥哥做鞋子，试图设计一款新鞋，想通过做鞋获得一条出路。学校教育固然重要，但莉拉和埃莱娜的成长和发展，都离不开长期学习和自我提升。 女性在恋爱上经历的波折和困难几乎是必然的。莉拉从一个野孩子出落成一个美少女，受到了城区的众多男性的追求，包括经济条件优越的黑社会分子，她为了避免别人的纠缠，在十六岁就嫁给了肉食店老板斯特凡诺，但实际上却跳入了一个可怕的火坑。她在婚礼上遭受了背叛，在蜜月旅行中遭受家暴，可以说婚后生活很惨烈。她要从这场糟糕的婚姻走出来，也用了好几年时间，中间还有各种插曲，也离不开几位朋友的帮助。而埃莱娜在大学期间认识了思想前卫的男同学马里，他们还一起去了法国，埃莱娜通过他扩宽了视野，只是最后马里因为不遵守纪律，被学校开除了。后来，她又无意中认识了知识分子家庭出身的学霸彼得罗，虽然埃莱娜对他没有太多爱欲，但她还是捉住了这根救命稻草，这也为她以后离异埋下了伏笔。 婚恋是女性最容易误入歧途、最容易陷入困境的阶段，两位女性都要从自己的错误中走出来，这又是一场痛彻心扉的体验。莉拉毅然选择了去工厂工作，在夜里学习计算机，后来成为意大利第一批程序员，同时她也获得了经济独立、人格独立和生活条件的改善，这在七八十年代非常少见。而埃莱娜也是通过一场私奔、一场离异，结束了沉闷、平庸、束缚她成长的婚姻。她积极参与社会生活，成为一个公知，对黑社会的丑恶现象进行抨击，为提高工人待遇以及女性权益做斗争，也获得了该有的地位和认可。 生育之后的女性基本都会面临一个困境，就是事业和照顾

与敦煌结缘约在二十年前，那时因工作原因，我接触到敦煌研究院的几位工作人员。依稀记得，夕阳的余晖照在他们因常年室外工作油光泛黑的脸上，他们戴着草帽，在一截土墙上量来比去，他们的样子，真让人以为他们是农民。 的确他们朴实的形象太像农民了，用他们的话说，考古就是与土打交道。他们告诉我，位于敦煌鸣沙山的莫高窟，是古丝绸之路的文化交汇点，那里的文化遗存令世界惊艳，有机会一定要去看看。我把他们的话当作了邀请，终于在多年后，我专程到敦煌，一睹了莫高窟的惊世风华。 这部剧不是樊锦诗的自传，它记述了一代代驻守荒漠，扎根敦煌的守窟人，从常书鸿、段文杰到樊锦诗，以至更年轻的当下莫高窟工编剧，他们的坚守令人动容，他们的奉献让人敬佩，正是这一代代的接棒传承，使莫高窟的保护日益完善，使千年壁画走近了更广泛的人群。 驻足莫高窟壁画前，我曾忘记了今夕何夕，能给人带来如此怦然心动感觉的，我觉得绝世难觅。不消说那飞天，不消说那观音……怪不得莫高窟会成为全世界文化艺术工编剧的向往之地。这种盛况，怕是一百多年前的王道士绝对没有想到的！

本剧以《Below the Belt》的发展史为契机，穿插了家族史及同时期的大事件，不失为了解美国当代历史的一个渠道。

从秦始皇到溥仪的两千多年间，中国大地上共出现了四百多位皇帝，他们或经历中华民族大发展的高峰，或崛起于民族危亡的低谷，或消沉在陌路悲歌里，或堕落在盛世赞歌中。但无论是流芳千古的“圣主”，还是遗臭万年的“暴君”，只要他们一坐上“龙椅”便拥有了至高无上的权力。“普天之下，莫非王土；率土之滨，莫非王臣”，皇帝这一中国历史上最重要的人物，掌握着国家的全部大权，独断专行，决定着国家的命运与臣民的生死荣辱。他们的功过是非，关系到了封建国家的盛衰、民族的兴亡和个人的成败。

实用性的书，我大概需要把书架重头开始，书海汪洋，从前只是囫囵吞地扫视，不求甚解。有的需要细读分析。