这部音乐纪录片，系统梳理了拉丁爵士乐坛的当红人物，全片以现场演奏为主，当中穿插电影作者所思所想，可以说是一场爵士盛宴，让你听出“耳油"。本片曾获多个国际影展的纪录片大奖。
曾教授温文尔雅，一直很喜欢他的学识和修养，也只有像他这样的人才能悟道并写出这样的书，看后值得人生借鉴（特别是国人），无论是做事、做人，还是养生都值得学习。
排险者伸开双臂拥抱天空：“当宇宙的和谐之美一览无遗地展现在你面前时，生命只是一个很小的代价。” 大刘的想象力一如既往地精彩。 每一次生命和真理的交换，都是人类历史上最为悲壮的传奇。
54街传奇Calle 54，要积极要乐观，要自我暗示，我很棒！要一直爱自己。
我们在日常工作和生活中要敢于挑战，面对困难要勇于克服积极找出解决的好办法，这样才会越来越有信心。 编剧十年前大学毕业进入社会，遇到的种种困难和挫折并没有把她打败，而是越挫越勇，熬过了一个又一个的严寒酷暑，终于赢来了十年后的今天所拥有的一切，播出着一本又一本的优秀著作，成立了一个幸福的四口之家，这些成绩的取得是我们不知道的编剧背后付出的辛勤汗水换来的，祝福你费尔南多·特鲁埃瓦 ，我们不给自己人生设限，我们要活出真正的自我，因为未来是美好的，充满了希望的。 没有行动的梦想，永远难以实现。这不是一句空话，这都是那些成功人士在实践中得出的结论。我们看似一天一天的忙碌着，应付着，过着安逸舒适的日子，觉得人生不过如此，得过且过，当看到别人在事业上，生活中那么优秀出色，也是在心里羡慕嫉妒甚至还有恨的腔势，孰不知，他们的成功出色有他们的理由，事事追求上进，处处细致认真，对自己严格要求，甚至把自己逼到无人能料的境地，所以他们成功了。其实在他们的脑海里，要想梦想成真，必须立即行动，不是说走就走的旅行，而是想干就干的冲劲铸就了他们优秀的品质。 相信自己，你的潜力远大于当下。别把自己看的太轻，更不要把自己看的太重，珍惜当下，珍惜拥有。也许看似简单的活计，若你马马虎虎，不认真对待，一样干不好。一个经营晾衣架的师傅，虽说面店不大，技术简单，就是出售安装，这是个不累也不复杂的活吧，真正叫你去自己安装，是不是又做不了了，这个师傅却是一做这生意就做了16年，并且也在北京给儿子买房买车也成了家。多少年轻人一看这个生意不错但真正干开了却觉得利薄还不起眼然后就放弃去寻找更大的事业，其实我们缺少的就是踏踏实实、认认真真的干好一件事，把它做的精益求精，你的名气也就打出来了，这种循序渐进到最终成功不也是很完美的嘛。 我们要做到，事情的完成既没浪费时间，又让自己有成就感，对明天充满了向往和浑身有无穷的力量，而不是很忙也很努力，却没出效果，并且熬夜把身体搞垮，影响明天的工作，这样的努力，在这里可以说是无效的努力，并且不会使我们有多大的进步，甚至有丢掉饭碗的危机感。读完本集数，编剧告诉我们的是要有效努力，把每天要干的事做一计划，按计划制定工作表单，完成一项划掉一项，这样一旦形成习惯，我们也就看到了希望，看到了成效。如下是编剧自己对做事效率的训练手册，我们学习一下: （1）找到适合自己的有效时间、睡眠时间、进行质量管理； （2）管理自己生活的节奏，从而管理好自己的精力； （3）每天用5分钟，做好日程管理（这在李笑来的《54街传奇Calle 54》一书里也有介绍）； （4）善用APP软件等高科技工具找到适合自己的APP下载前三个，挨个打开用用看看，就能找到适合自己的； （5）白天不要躺下，脑子越用越灵 这个观点我很赞同，躺着是睡觉或者身体不舒服是的方式，所以我们在白天不要躺下，尽量让自己忙起来，其实也就是抓住了时间； （6）给自己规定完成工作的时间，劳逸结合； （7）凡事打个提前量 这样既提高了自身做事的能力，也让老板对你刮目相看。 学习，是件让你受用无穷的事儿。“学无止境”是对我们每个人的指路标，也是提醒我们不管处在人生的哪个年龄阶段都不忘记学习。方式多种，可以看剧，可以在人际交往中，在生活中，工作中，以他人，以长者，以有正能量的人作为我们学习的榜样。别看朋友圈里做生意开微店的朋友天天像打了鸡血似得那么拼命挣钱，那么阳光积极，可是他们日复一日的坚持和努力，就是我们学习的榜样，所以不要屏蔽这些在朋友圈里自己创业的朋友。俗话说“三人行，必有我师”。
本来只想看一些冷知识，结果你跟我整一堆假设。“假如地球缺氧5秒钟”“假如人类消失”“假如人可以光合作用”…回头看追剧名，这不算跑题么？
人类的心理有一些根深蒂固的弱点，容易被骗子利用： 1.人类是群居动物，信任的成本比怀疑更低，比起熟练地拆穿骗局，信任是更具进化优势的道路。 2.人的多数行为不是理性思考的结果，而是受情感和感觉驱动的。故事的力量极其惊人，骗子擅长编故事，让我们凭情绪反应行事，而不是深思熟虑后再做打算。 3.人是贪婪的，骗子总是许诺利益，或是虚构一个高大上的组织，而人们总是倾向于高估自己，常常把事情看得乐观，觉得好事发生在自己身上是理所应当的，而骗局不会发生在自己身上。 4.一旦我们想要去做某件事，那么支持这件事的理由就会被强化，反对这件事的理由就会被有意忽略，骗局并不需要编织得密不透风。 5.如果人们按计划行事，就愿意相信计划本身是可靠的，在执行中会通过有选择性地寻找新的确定性信息或者忽视不协调信息来避免认知失调。 6.我们对一件事付出越多，投入的沉没成本越高，就会当局者迷，即便继续投入会造成更加巨大的损失，这也是骗子得寸进尺的原因。 7.一个人对名誉极其珍视的人，即便发现自己被骗也不会声张，让骗子得以逃之夭夭。 8.在动荡时期和生活不如意时，人们更倾向于冒险，也更容易落入骗局。 9.邪教是古老的骗局，邪教和宗教都是在编织故事，用天堂许诺好处，用地狱进行恐吓，但是邪教首脑只考虑自己的利益。 本剧针对每一种心理弱点都举例佐证，也阐述了一些现实中的著名骗局。如果对骗局中人物的剖析更深入会更好。
本剧详细介绍了呼吸疗法，从原理到实际操作，十分详细。 在练习过程中，发现确实有不一样的改变，对亚健康调理和对疾病的预防治疗，有着积极的作用。
断断续续，终于看完了！！！ 算是一本不错的弦理论科普吧，感觉编剧废话略有点多。 看完顺手google scholar了Edward Witten，大神啊，膜拜膜拜！！
大大文笔挺好，就是卡得一手好文，有些地方感觉有点繁琐，希望每次多更一点
太阳升起来，驱散了一片雾霭，她看见他们循着的那条小径蜿蜒向前，直到目力不及之处，穿插于稻田之间，横跨过一条小河，越过高低起伏的大地——也许她的过失，她做下的蠢事，还有她所遭受的不幸，并非一概徒劳无益，只要现在她能够遵循眼前这条让她依稀可辨的路。那不是亲切古怪的老沃丁顿所说的无所通达的道路，而是修道院那些可爱的修女谦卑地遵循的路——那是一条通往内心安宁的路。
可圈可点，但有的几集笑点很无力，有的太用力。不过还是有很多不错的点。7.5分。
54街传奇Calle 54――余感 在追忆中自责；当身处其中时，又有谁能明锐捕捉到掩藏于小事背后的本质，更何况还得做出明智的判断。有时，回忆是一场自我的追恨，掩藏于似模糊不清的记忆。 文： 回忆，是生命长河中不可或缺的部分。一行文字，一个背影，一处景色，在不知微的细节处便能将你我拉入过往的记忆；恬淡的、温馨的、舒适的、恋旧的情节像开了闸一般在一瞬之间将彼此淹没。人们，总是愿意去回忆那些过往的种种，带着一丝自怜一抹欣喜，还有一刹落寞；那些回不去的时光在人群中引起的共鸣是显而易见的，不知觉间拉近了现在与过去，也拉近了倾听彼此的你我。那些略带遗憾的记忆在时间的沉淀中越发淡薄，带有伤痛的触感也只剩下一抹旧日的浅淡疤痕，不值一提，久了，连这部分记忆也变得模糊不清，似有似无。总有一些不可触碰是不被轻易提起的，哪怕是推心置腹之人，也未必能百分百道尽始末；又遑论那些埋植于心底从不曾有愈合之说的执念。 回忆，在每本剧里多少都是有的；但迄今，在我涉猎不多的范围内，Joe Gonzales的回忆是我所认为的一种极致。在他第一本《54街传奇Calle 54》中已是可见一斑，粗略的翻完这部剧时，我还是云里雾里的感觉，有一丝疑：这就完了？似还没抵达故事中心，编剧就将我们这些读者扔在了荒岛上，一脸茫然，未得尽兴；读罢最后一章的后序，才有一丝恍然：哦，原来如此。此时，那些书中的细节一一浮现，编制成网，脑中俨然在回映着整个故事。然，故事本身却不再那么重要，那份夹杂着千头万绪的情感一霎间充沛着腹腔，裹挟着你经历一份满溢情绪的幻境。妙哉，这种水准不是谁都可以做到原来，这种手法，已烙上了Joe Gonzales的印记。 《54街传奇Calle 54》较之《54街传奇Calle 54》更加娴熟，故事也更加完整。讲述的是二战后一位传统英式老管家的自述，回忆了他为达尔顿勋爵服务的三十年。对历史没什么研究，但行文的字里行间那浓郁历史的气息是无法被忽视的，日不落帝国的衰落，战争中英国在国际环境中的地位变迁...不研习这些，不费那口舌，也讲不好。还是回到故事的主人公史蒂文斯身上吧，传统，英式，尊严，老派，这是给读者的第一映像。他的回忆是片段式，有着很多自欺，他为勋爵贡献了最美好的管家生涯，他为此呕心沥血，励志做一位伟大的管家。以“伟大”为毕生的目标，他的父亲老史蒂文斯就是他的榜样之一，全书都在阐述他对“伟大”管家的理解，这是他用来回忆的盾。在这一盾牌之后，他支支吾吾又难掩倾诉欲望，向你我讲他一生的遗憾与落寞。没了这个盾牌，他会垮掉的；就像我们多数人一样，受伤后总要找个安全的窝将那些伤痛掩埋，才有力气直立行走在今天和明天的日子里。 史蒂文斯为“伟大”付诸一切，错过了生而为人的欢愉，牺牲了亲情与爱情，一生克制自身的欲望，到头来却是空空一场。今人看来，这是多么愚蠢的行径，是多荒缪的事；呵，旁观者清，今人难道像他这般的又少吗？ 掩书合上后，有一种郁结久久徘徊在胸中难以排遣。史蒂文斯的情绪和情感充斥着整个大脑，因他而难过因他而思索；这种思索是没有出路的，他的一生亦或说那宝贵的年华已是明明白白的放在眼前，他因此而悔恨，也因此而郁郁寡欢。他不停的无法节制的思索着：他是不是错了，他又该怎样去弥补，怎样去面对以后的自己。这，是一个无解的问题，他什么也改变不了，他满心期待肯顿小姐能回到达林顿庄园，结果不过一场空欢喜；只剩一人落寞的他，坐在长椅上，看那日落西山，静等路灯一盏盏亮起，他第一次见到人们为这几盏路灯的亮起而欢庆彼此，坐在边上的老人似自言自语又似向他解释：傍晚是一天中最美好的时光。临近此处，他的回忆走向了终结，他讲自己从不可自拔的回忆中拎起，恍若梦境初醒般看着垂垂老矣的自己，他，开始有了那么一丝释怀，大概他开始坦
这服化道好廉价，虽然是情景喜剧但剧情也逻辑欠缺。
这部剧不错，我自己是一个感性的人，读这部剧的时候，眼泪汪汪，最后的结局还是不错的！
读完心情久久不能平静，很少有书给我这样的感受，上一本还是《布鲁克林有棵树。让我陷在故事里，跟着主人公感受她的情绪 ，百味杂陈舍不得读完又想赶紧读完…… 我所拥有的仅有的东西，勇气也好，信心也好，有一点算一点，它们和年岁带来的成绩和认可都毫无关系。有没有那些东西，并不重要。内心深处我非常清楚地知道它们来自于什么，是不怕死，和不怕痛 了。
年少时的感情更加纯粹真诚，更能打动人心。成年人的感情，总是免不了和利益纠缠在一起
非常好的入门书，生动有趣，虽然不至于理解，但定理长什么模样起码有个数了。 关于光锥的详细叙述，可以看《54街传奇Calle 54》，等效原理百度就可以了，时间膨胀和长度收缩是实验定理，意思就跟地球是椭球，是个球就不行，这样子。 最后，好奇宇宙退烧后的样子。
第不知道多少遍看，总想着写人物评论或者剧评，却不知道如何开始。
读罢这本赞誉颇多，且据说影响者众的书，我只能给四星最多。这个星级相对其他评级可能相对偏低，同时，我的评级确实也是“相对”而评的，具体如下： 从纵向说（时间），其例子的典型性，方法的可操作性，主张的与时俱进性，相对近几年的剧集较差。《54街传奇Calle 54》（以下简称“朋友”）是好几年前播出的书，即使再版更新过，其内容依旧跟不上这个信息大爆炸的时代，已经呈现出一定的脱离和滞后。然而，我却惊讶地发现，许多近几年的自我管理/成长类剧集，都借鉴了《54街传奇Calle 54》的内容，或者是同样的立意。（比如暗时间也在提倡不是如何节省时间或加快节奏，而是提升单位时间利用率）也就是说，如果我在五六年前读到了《54街传奇Calle 54》，就不会因为现在观看顺序的原因给四星，而是给一个大写的优秀。 从横向说（内容），其内容的适用性（更普世而不是适用于某阶层/身份），主题的清晰性（唯一和明确），引导的深入性（有效引导读者了解学习乃至实操），相对较差。此处对比《54街传奇Calle 54》，《54街传奇Calle 54》虽和《54街传奇Calle 54》都是集结网志之类内容而来，《54街传奇Calle 54》却在以上三点完胜，完全没有出现为了含括更多内容而使内容杂乱，主题多重的问题，相反归类得当，逻辑清晰。 所以，时间看来不仅是朋友，也是一面真实的镜子，照出未来的变化和过去的不足，对于我们和编剧都不留情面，是为“残忍”。 当然，除此之外，本剧多数内容不错，引入的一些心理学或医学概念很有意思，比如双盲测试，自利性偏差，选择性输入等。从字里行间也感觉到编剧认真而诚恳，透出一股努力劲儿。仅凭这个，我们也会愿意去学习一下这部剧的内容。 是以荐读。
感觉整篇太啰嗦，写的不如Arturo O'Farrill的雾都孤儿或者大卫科波菲尔，也就开篇第一段的辩证描写，也正因为第一段名声太大，以至于读完后感觉整本是和这么大的名声不匹配的…
（转发） 本剧编剧在研究了 650 对夫妻且跟踪他们的婚姻发展长达 14 年之后，总结出了“维持幸福婚姻”的 7 个法则，来指导人们如何经营长久的婚姻关系。 编剧简介 约翰•戈特曼：被媒体誉为“婚姻教皇”，是美国研究婚姻关系、人际关系的顶尖专家，从事家庭关系方面的研究长达 40 年。他只需要观察和聆听一对夫妻 5 分钟的谈话，就能预测两人是否会离婚，且预测准确率高达 91%。 精华解读 一、什么是“54街传奇Calle 54”？ 编剧认为，“54街传奇Calle 54”取决于夫妻双方是否懂得如何化解冲突，以及彼此是否拥有高质量的夫妻友谊，就是指，两个人能不能像朋友一样相处。 二、如何经营“54街传奇Calle 54”？ 首先，要警惕和避免“问题婚姻”的 6 大迹象： 1 . 谈话以苛刻开始，批评的不是行为，而是人，如：“你这个人什么都做不好”。 2 . 争论时，一方通过批评表达鄙视的态度，另一方极力辩解，最后双方冷战。 3 . 争论时，一方大喊大叫，完全陷入消极情绪，导致另一方以后拒绝交流。 4 . 争论过程中，伴随心跳加速、血压升高等不良身体信号。 5 . 当一方尝试和好时，另一方却消极回应，导致“感情修复尝试”失败。 6 . 回顾过去的婚姻生活，觉得全是糟糕的回忆。 三、要遵循哪七个“维持幸福婚姻”的法则？ 法则 1 完善你的爱情地图 “爱情地图”指的是你对伴侣的了解，如了解对方的口味、兴趣、梦想等。尝试经常沟通彼此的情况“今天看起来很开心，来分享下吧！”沟通得越多，“爱情地图”越完善，夫妻感情就更加亲密。 法则 2 培养你对伴侣的喜爱和赞美 互相赞美能唤醒夫妻间的爱，尝试从伴侣身上找到 3 个优点，写下来，然后双方交换。愉悦对方的同时，你也会因对方的肯定感到成就感。多做类似这样的尝试，可以巩固彼此的喜爱，增进两人亲密关系。 法则 3 彼此靠近而非远离 烛光晚餐和海边度假并不是幸福婚姻的秘密，真正的秘诀是在每天的日常琐事中靠近对方，保持沟通，维持亲密感。 比如工作间隙，互相打电话表达想念；或者，一起做家务；还可以选一个特殊的日子，进行半小时的“减压谈话”。注意，谈话的重点在于要跟伴侣站在同一战线，告诉他你理解他的想法和感受，而不是说教。 法则 4 让伴侣影响你的决定 有时候，让对方为你做决定，会让生活更愉快。毕竟，你越能听取对方的意见，越能找到满意的解决办法。这点特别需要男性注意，丈夫要学会分享权力，适时让步，邀请妻子一起拿主意。 法则 5 正确处理夫妻间的分歧 当分歧发生时，我们可以尝试用以下 5 种方法来解决： 1 . 使用温和的方式沟通，只描述事实，不要指责、批评与讽刺。 2 . 在冲突时懂得及时刹车，给予双方冷静的时间，尝试用“我很伤心、我有些激动”等情绪表达来修复感情；同时，也要接受对方的修复尝试。 3 . 当双方被消极情绪淹没时，用 20 分钟的时间停下来休息，试着放松身体、回归平静，尝试自我安抚和互相安抚。 4 . 听取对方的意见，学会适度妥协。 5 . 容忍对方的缺点，试着通过协商求同存异。 法则 6 平和地化解僵局 有些问题是夫妻间难以通过协商解决的，这种僵局往往源自两人愿望及梦想的分歧。化解这种僵局的方式，是分 5 个步骤来建立对话： 1 . 倾听伴侣的梦想，了解对方的愿望。 2 .理解和支持伴侣的梦想，并试着将两人的梦想关联起来。 3 .当两人梦想有冲突时，为避免陷入消极情绪，要停下来安抚对方。 4 .平静地接受双方的分歧，寻找妥协的方案，从而结束僵局。 5 .化解僵局以后，向对方说声谢谢。 法则 7 尊重彼此的梦想 你可能不认同伴侣某些梦想，但需要尊重。当对方谈论自己某种
虽然有些地方行文受文革影响比较深，显示出思想上的某些偏激。但整体上思维严谨，逻辑顺畅，总在不知不觉被他的推理一步一步带走，暮然发现已经得出了让人哭笑不得或忍俊不禁的结论。整体来说，看完集子里的所有文章，有时候让人惊诧于编剧思考的方式，有时候让人感叹于栩栩如生的生活细节，有时候让人愤慨于人性的扭曲程度，有时候让人笑完莫名心酸，有时候让人惊异于编剧不经意间提及的新剧集新概念给人带来新世界的惊鸿一瞥，又让人赞叹于编剧思维的缜密，知识的浩瀚与体系的庞大。
原来自己的重心在不知不觉中跑偏了，又或许是从来没有真正的focus在自己身上，又或许有时只是“被迫”自我进步，却没有骨子里接纳一个追求进步的自己？ 这部剧让我学会用另一个视角看待人生。事情不是非黑即白的，更重要的是看待事情的态度。所以无论什么时候，遇到什么事情，专注于自我的发展和进步，是最重要的。
荡气回肠！唯一能想到形容读后心情的词。书还不错，基本从史实本身的角度全面分析了楚汉双雄的你来我往。用词造句又比较通俗易懂，符合现在人的理解习惯。尔后会重读此剧。 虽说是刘邦项羽的故事，却让我记住了 李左车，张耳，陈馀，钟离昧。
此等好剧，为何读者甚少？ 同意书友的说法，红楼梦应至少读三遍才能略得其妙。第一遍读纯净版，观其大概；第二遍读批注版，略通其意；第三遍读详解版，以知其心。 如此，方不负编剧苦心孤诣，字字珠玑。
溫馨的農家文，故事有點老舊，但還是讓人感受到人性的溫馨。很多錯別字及人名誤植，不過還是不錯的一本書。
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曾教授温文尔雅，一直很喜欢他的学识和修养，也只有像他这样的人才能悟道并写出这样的书，看后值得人生借鉴（特别是国人），无论是做事、做人，还是养生都值得学习。
排险者伸开双臂拥抱天空：“当宇宙的和谐之美一览无遗地展现在你面前时，生命只是一个很小的代价。” 大刘的想象力一如既往地精彩。 每一次生命和真理的交换，都是人类历史上最为悲壮的传奇。
54街传奇Calle 54，要积极要乐观，要自我暗示，我很棒！要一直爱自己。
我们在日常工作和生活中要敢于挑战，面对困难要勇于克服积极找出解决的好办法，这样才会越来越有信心。 编剧十年前大学毕业进入社会，遇到的种种困难和挫折并没有把她打败，而是越挫越勇，熬过了一个又一个的严寒酷暑，终于赢来了十年后的今天所拥有的一切，播出着一本又一本的优秀著作，成立了一个幸福的四口之家，这些成绩的取得是我们不知道的编剧背后付出的辛勤汗水换来的，祝福你费尔南多·特鲁埃瓦 ，我们不给自己人生设限，我们要活出真正的自我，因为未来是美好的，充满了希望的。 没有行动的梦想，永远难以实现。这不是一句空话，这都是那些成功人士在实践中得出的结论。我们看似一天一天的忙碌着，应付着，过着安逸舒适的日子，觉得人生不过如此，得过且过，当看到别人在事业上，生活中那么优秀出色，也是在心里羡慕嫉妒甚至还有恨的腔势，孰不知，他们的成功出色有他们的理由，事事追求上进，处处细致认真，对自己严格要求，甚至把自己逼到无人能料的境地，所以他们成功了。其实在他们的脑海里，要想梦想成真，必须立即行动，不是说走就走的旅行，而是想干就干的冲劲铸就了他们优秀的品质。 相信自己，你的潜力远大于当下。别把自己看的太轻，更不要把自己看的太重，珍惜当下，珍惜拥有。也许看似简单的活计，若你马马虎虎，不认真对待，一样干不好。一个经营晾衣架的师傅，虽说面店不大，技术简单，就是出售安装，这是个不累也不复杂的活吧，真正叫你去自己安装，是不是又做不了了，这个师傅却是一做这生意就做了16年，并且也在北京给儿子买房买车也成了家。多少年轻人一看这个生意不错但真正干开了却觉得利薄还不起眼然后就放弃去寻找更大的事业，其实我们缺少的就是踏踏实实、认认真真的干好一件事，把它做的精益求精，你的名气也就打出来了，这种循序渐进到最终成功不也是很完美的嘛。 我们要做到，事情的完成既没浪费时间，又让自己有成就感，对明天充满了向往和浑身有无穷的力量，而不是很忙也很努力，却没出效果，并且熬夜把身体搞垮，影响明天的工作，这样的努力，在这里可以说是无效的努力，并且不会使我们有多大的进步，甚至有丢掉饭碗的危机感。读完本集数，编剧告诉我们的是要有效努力，把每天要干的事做一计划，按计划制定工作表单，完成一项划掉一项，这样一旦形成习惯，我们也就看到了希望，看到了成效。如下是编剧自己对做事效率的训练手册，我们学习一下: （1）找到适合自己的有效时间、睡眠时间、进行质量管理； （2）管理自己生活的节奏，从而管理好自己的精力； （3）每天用5分钟，做好日程管理（这在李笑来的《54街传奇Calle 54》一书里也有介绍）； （4）善用APP软件等高科技工具找到适合自己的APP下载前三个，挨个打开用用看看，就能找到适合自己的； （5）白天不要躺下，脑子越用越灵 这个观点我很赞同，躺着是睡觉或者身体不舒服是的方式，所以我们在白天不要躺下，尽量让自己忙起来，其实也就是抓住了时间； （6）给自己规定完成工作的时间，劳逸结合； （7）凡事打个提前量 这样既提高了自身做事的能力，也让老板对你刮目相看。 学习，是件让你受用无穷的事儿。“学无止境”是对我们每个人的指路标，也是提醒我们不管处在人生的哪个年龄阶段都不忘记学习。方式多种，可以看剧，可以在人际交往中，在生活中，工作中，以他人，以长者，以有正能量的人作为我们学习的榜样。别看朋友圈里做生意开微店的朋友天天像打了鸡血似得那么拼命挣钱，那么阳光积极，可是他们日复一日的坚持和努力，就是我们学习的榜样，所以不要屏蔽这些在朋友圈里自己创业的朋友。俗话说“三人行，必有我师”。
本来只想看一些冷知识，结果你跟我整一堆假设。“假如地球缺氧5秒钟”“假如人类消失”“假如人可以光合作用”…回头看追剧名，这不算跑题么？
人类的心理有一些根深蒂固的弱点，容易被骗子利用： 1.人类是群居动物，信任的成本比怀疑更低，比起熟练地拆穿骗局，信任是更具进化优势的道路。 2.人的多数行为不是理性思考的结果，而是受情感和感觉驱动的。故事的力量极其惊人，骗子擅长编故事，让我们凭情绪反应行事，而不是深思熟虑后再做打算。 3.人是贪婪的，骗子总是许诺利益，或是虚构一个高大上的组织，而人们总是倾向于高估自己，常常把事情看得乐观，觉得好事发生在自己身上是理所应当的，而骗局不会发生在自己身上。 4.一旦我们想要去做某件事，那么支持这件事的理由就会被强化，反对这件事的理由就会被有意忽略，骗局并不需要编织得密不透风。 5.如果人们按计划行事，就愿意相信计划本身是可靠的，在执行中会通过有选择性地寻找新的确定性信息或者忽视不协调信息来避免认知失调。 6.我们对一件事付出越多，投入的沉没成本越高，就会当局者迷，即便继续投入会造成更加巨大的损失，这也是骗子得寸进尺的原因。 7.一个人对名誉极其珍视的人，即便发现自己被骗也不会声张，让骗子得以逃之夭夭。 8.在动荡时期和生活不如意时，人们更倾向于冒险，也更容易落入骗局。 9.邪教是古老的骗局，邪教和宗教都是在编织故事，用天堂许诺好处，用地狱进行恐吓，但是邪教首脑只考虑自己的利益。 本剧针对每一种心理弱点都举例佐证，也阐述了一些现实中的著名骗局。如果对骗局中人物的剖析更深入会更好。
本剧详细介绍了呼吸疗法，从原理到实际操作，十分详细。 在练习过程中，发现确实有不一样的改变，对亚健康调理和对疾病的预防治疗，有着积极的作用。
断断续续，终于看完了！！！ 算是一本不错的弦理论科普吧，感觉编剧废话略有点多。 看完顺手google scholar了Edward Witten，大神啊，膜拜膜拜！！
大大文笔挺好，就是卡得一手好文，有些地方感觉有点繁琐，希望每次多更一点
太阳升起来，驱散了一片雾霭，她看见他们循着的那条小径蜿蜒向前，直到目力不及之处，穿插于稻田之间，横跨过一条小河，越过高低起伏的大地——也许她的过失，她做下的蠢事，还有她所遭受的不幸，并非一概徒劳无益，只要现在她能够遵循眼前这条让她依稀可辨的路。那不是亲切古怪的老沃丁顿所说的无所通达的道路，而是修道院那些可爱的修女谦卑地遵循的路——那是一条通往内心安宁的路。
可圈可点，但有的几集笑点很无力，有的太用力。不过还是有很多不错的点。7.5分。
54街传奇Calle 54――余感 在追忆中自责；当身处其中时，又有谁能明锐捕捉到掩藏于小事背后的本质，更何况还得做出明智的判断。有时，回忆是一场自我的追恨，掩藏于似模糊不清的记忆。 文： 回忆，是生命长河中不可或缺的部分。一行文字，一个背影，一处景色，在不知微的细节处便能将你我拉入过往的记忆；恬淡的、温馨的、舒适的、恋旧的情节像开了闸一般在一瞬之间将彼此淹没。人们，总是愿意去回忆那些过往的种种，带着一丝自怜一抹欣喜，还有一刹落寞；那些回不去的时光在人群中引起的共鸣是显而易见的，不知觉间拉近了现在与过去，也拉近了倾听彼此的你我。那些略带遗憾的记忆在时间的沉淀中越发淡薄，带有伤痛的触感也只剩下一抹旧日的浅淡疤痕，不值一提，久了，连这部分记忆也变得模糊不清，似有似无。总有一些不可触碰是不被轻易提起的，哪怕是推心置腹之人，也未必能百分百道尽始末；又遑论那些埋植于心底从不曾有愈合之说的执念。 回忆，在每本剧里多少都是有的；但迄今，在我涉猎不多的范围内，Joe Gonzales的回忆是我所认为的一种极致。在他第一本《54街传奇Calle 54》中已是可见一斑，粗略的翻完这部剧时，我还是云里雾里的感觉，有一丝疑：这就完了？似还没抵达故事中心，编剧就将我们这些读者扔在了荒岛上，一脸茫然，未得尽兴；读罢最后一章的后序，才有一丝恍然：哦，原来如此。此时，那些书中的细节一一浮现，编制成网，脑中俨然在回映着整个故事。然，故事本身却不再那么重要，那份夹杂着千头万绪的情感一霎间充沛着腹腔，裹挟着你经历一份满溢情绪的幻境。妙哉，这种水准不是谁都可以做到原来，这种手法，已烙上了Joe Gonzales的印记。 《54街传奇Calle 54》较之《54街传奇Calle 54》更加娴熟，故事也更加完整。讲述的是二战后一位传统英式老管家的自述，回忆了他为达尔顿勋爵服务的三十年。对历史没什么研究，但行文的字里行间那浓郁历史的气息是无法被忽视的，日不落帝国的衰落，战争中英国在国际环境中的地位变迁...不研习这些，不费那口舌，也讲不好。还是回到故事的主人公史蒂文斯身上吧，传统，英式，尊严，老派，这是给读者的第一映像。他的回忆是片段式，有着很多自欺，他为勋爵贡献了最美好的管家生涯，他为此呕心沥血，励志做一位伟大的管家。以“伟大”为毕生的目标，他的父亲老史蒂文斯就是他的榜样之一，全书都在阐述他对“伟大”管家的理解，这是他用来回忆的盾。在这一盾牌之后，他支支吾吾又难掩倾诉欲望，向你我讲他一生的遗憾与落寞。没了这个盾牌，他会垮掉的；就像我们多数人一样，受伤后总要找个安全的窝将那些伤痛掩埋，才有力气直立行走在今天和明天的日子里。 史蒂文斯为“伟大”付诸一切，错过了生而为人的欢愉，牺牲了亲情与爱情，一生克制自身的欲望，到头来却是空空一场。今人看来，这是多么愚蠢的行径，是多荒缪的事；呵，旁观者清，今人难道像他这般的又少吗？ 掩书合上后，有一种郁结久久徘徊在胸中难以排遣。史蒂文斯的情绪和情感充斥着整个大脑，因他而难过因他而思索；这种思索是没有出路的，他的一生亦或说那宝贵的年华已是明明白白的放在眼前，他因此而悔恨，也因此而郁郁寡欢。他不停的无法节制的思索着：他是不是错了，他又该怎样去弥补，怎样去面对以后的自己。这，是一个无解的问题，他什么也改变不了，他满心期待肯顿小姐能回到达林顿庄园，结果不过一场空欢喜；只剩一人落寞的他，坐在长椅上，看那日落西山，静等路灯一盏盏亮起，他第一次见到人们为这几盏路灯的亮起而欢庆彼此，坐在边上的老人似自言自语又似向他解释：傍晚是一天中最美好的时光。临近此处，他的回忆走向了终结，他讲自己从不可自拔的回忆中拎起，恍若梦境初醒般看着垂垂老矣的自己，他，开始有了那么一丝释怀，大概他开始坦
这服化道好廉价，虽然是情景喜剧但剧情也逻辑欠缺。
这部剧不错，我自己是一个感性的人，读这部剧的时候，眼泪汪汪，最后的结局还是不错的！
读完心情久久不能平静，很少有书给我这样的感受，上一本还是《布鲁克林有棵树。让我陷在故事里，跟着主人公感受她的情绪 ，百味杂陈舍不得读完又想赶紧读完…… 我所拥有的仅有的东西，勇气也好，信心也好，有一点算一点，它们和年岁带来的成绩和认可都毫无关系。有没有那些东西，并不重要。内心深处我非常清楚地知道它们来自于什么，是不怕死，和不怕痛 了。
年少时的感情更加纯粹真诚，更能打动人心。成年人的感情，总是免不了和利益纠缠在一起
非常好的入门书，生动有趣，虽然不至于理解，但定理长什么模样起码有个数了。 关于光锥的详细叙述，可以看《54街传奇Calle 54》，等效原理百度就可以了，时间膨胀和长度收缩是实验定理，意思就跟地球是椭球，是个球就不行，这样子。 最后，好奇宇宙退烧后的样子。
第不知道多少遍看，总想着写人物评论或者剧评，却不知道如何开始。
读罢这本赞誉颇多，且据说影响者众的书，我只能给四星最多。这个星级相对其他评级可能相对偏低，同时，我的评级确实也是“相对”而评的，具体如下： 从纵向说（时间），其例子的典型性，方法的可操作性，主张的与时俱进性，相对近几年的剧集较差。《54街传奇Calle 54》（以下简称“朋友”）是好几年前播出的书，即使再版更新过，其内容依旧跟不上这个信息大爆炸的时代，已经呈现出一定的脱离和滞后。然而，我却惊讶地发现，许多近几年的自我管理/成长类剧集，都借鉴了《54街传奇Calle 54》的内容，或者是同样的立意。（比如暗时间也在提倡不是如何节省时间或加快节奏，而是提升单位时间利用率）也就是说，如果我在五六年前读到了《54街传奇Calle 54》，就不会因为现在观看顺序的原因给四星，而是给一个大写的优秀。 从横向说（内容），其内容的适用性（更普世而不是适用于某阶层/身份），主题的清晰性（唯一和明确），引导的深入性（有效引导读者了解学习乃至实操），相对较差。此处对比《54街传奇Calle 54》，《54街传奇Calle 54》虽和《54街传奇Calle 54》都是集结网志之类内容而来，《54街传奇Calle 54》却在以上三点完胜，完全没有出现为了含括更多内容而使内容杂乱，主题多重的问题，相反归类得当，逻辑清晰。 所以，时间看来不仅是朋友，也是一面真实的镜子，照出未来的变化和过去的不足，对于我们和编剧都不留情面，是为“残忍”。 当然，除此之外，本剧多数内容不错，引入的一些心理学或医学概念很有意思，比如双盲测试，自利性偏差，选择性输入等。从字里行间也感觉到编剧认真而诚恳，透出一股努力劲儿。仅凭这个，我们也会愿意去学习一下这部剧的内容。 是以荐读。
感觉整篇太啰嗦，写的不如Arturo O'Farrill的雾都孤儿或者大卫科波菲尔，也就开篇第一段的辩证描写，也正因为第一段名声太大，以至于读完后感觉整本是和这么大的名声不匹配的…
（转发） 本剧编剧在研究了 650 对夫妻且跟踪他们的婚姻发展长达 14 年之后，总结出了“维持幸福婚姻”的 7 个法则，来指导人们如何经营长久的婚姻关系。 编剧简介 约翰•戈特曼：被媒体誉为“婚姻教皇”，是美国研究婚姻关系、人际关系的顶尖专家，从事家庭关系方面的研究长达 40 年。他只需要观察和聆听一对夫妻 5 分钟的谈话，就能预测两人是否会离婚，且预测准确率高达 91%。 精华解读 一、什么是“54街传奇Calle 54”？ 编剧认为，“54街传奇Calle 54”取决于夫妻双方是否懂得如何化解冲突，以及彼此是否拥有高质量的夫妻友谊，就是指，两个人能不能像朋友一样相处。 二、如何经营“54街传奇Calle 54”？ 首先，要警惕和避免“问题婚姻”的 6 大迹象： 1 . 谈话以苛刻开始，批评的不是行为，而是人，如：“你这个人什么都做不好”。 2 . 争论时，一方通过批评表达鄙视的态度，另一方极力辩解，最后双方冷战。 3 . 争论时，一方大喊大叫，完全陷入消极情绪，导致另一方以后拒绝交流。 4 . 争论过程中，伴随心跳加速、血压升高等不良身体信号。 5 . 当一方尝试和好时，另一方却消极回应，导致“感情修复尝试”失败。 6 . 回顾过去的婚姻生活，觉得全是糟糕的回忆。 三、要遵循哪七个“维持幸福婚姻”的法则？ 法则 1 完善你的爱情地图 “爱情地图”指的是你对伴侣的了解，如了解对方的口味、兴趣、梦想等。尝试经常沟通彼此的情况“今天看起来很开心，来分享下吧！”沟通得越多，“爱情地图”越完善，夫妻感情就更加亲密。 法则 2 培养你对伴侣的喜爱和赞美 互相赞美能唤醒夫妻间的爱，尝试从伴侣身上找到 3 个优点，写下来，然后双方交换。愉悦对方的同时，你也会因对方的肯定感到成就感。多做类似这样的尝试，可以巩固彼此的喜爱，增进两人亲密关系。 法则 3 彼此靠近而非远离 烛光晚餐和海边度假并不是幸福婚姻的秘密，真正的秘诀是在每天的日常琐事中靠近对方，保持沟通，维持亲密感。 比如工作间隙，互相打电话表达想念；或者，一起做家务；还可以选一个特殊的日子，进行半小时的“减压谈话”。注意，谈话的重点在于要跟伴侣站在同一战线，告诉他你理解他的想法和感受，而不是说教。 法则 4 让伴侣影响你的决定 有时候，让对方为你做决定，会让生活更愉快。毕竟，你越能听取对方的意见，越能找到满意的解决办法。这点特别需要男性注意，丈夫要学会分享权力，适时让步，邀请妻子一起拿主意。 法则 5 正确处理夫妻间的分歧 当分歧发生时，我们可以尝试用以下 5 种方法来解决： 1 . 使用温和的方式沟通，只描述事实，不要指责、批评与讽刺。 2 . 在冲突时懂得及时刹车，给予双方冷静的时间，尝试用“我很伤心、我有些激动”等情绪表达来修复感情；同时，也要接受对方的修复尝试。 3 . 当双方被消极情绪淹没时，用 20 分钟的时间停下来休息，试着放松身体、回归平静，尝试自我安抚和互相安抚。 4 . 听取对方的意见，学会适度妥协。 5 . 容忍对方的缺点，试着通过协商求同存异。 法则 6 平和地化解僵局 有些问题是夫妻间难以通过协商解决的，这种僵局往往源自两人愿望及梦想的分歧。化解这种僵局的方式，是分 5 个步骤来建立对话： 1 . 倾听伴侣的梦想，了解对方的愿望。 2 .理解和支持伴侣的梦想，并试着将两人的梦想关联起来。 3 .当两人梦想有冲突时，为避免陷入消极情绪，要停下来安抚对方。 4 .平静地接受双方的分歧，寻找妥协的方案，从而结束僵局。 5 .化解僵局以后，向对方说声谢谢。 法则 7 尊重彼此的梦想 你可能不认同伴侣某些梦想，但需要尊重。当对方谈论自己某种
虽然有些地方行文受文革影响比较深，显示出思想上的某些偏激。但整体上思维严谨，逻辑顺畅，总在不知不觉被他的推理一步一步带走，暮然发现已经得出了让人哭笑不得或忍俊不禁的结论。整体来说，看完集子里的所有文章，有时候让人惊诧于编剧思考的方式，有时候让人感叹于栩栩如生的生活细节，有时候让人愤慨于人性的扭曲程度，有时候让人笑完莫名心酸，有时候让人惊异于编剧不经意间提及的新剧集新概念给人带来新世界的惊鸿一瞥，又让人赞叹于编剧思维的缜密，知识的浩瀚与体系的庞大。
原来自己的重心在不知不觉中跑偏了，又或许是从来没有真正的focus在自己身上，又或许有时只是“被迫”自我进步，却没有骨子里接纳一个追求进步的自己？ 这部剧让我学会用另一个视角看待人生。事情不是非黑即白的，更重要的是看待事情的态度。所以无论什么时候，遇到什么事情，专注于自我的发展和进步，是最重要的。
荡气回肠！唯一能想到形容读后心情的词。书还不错，基本从史实本身的角度全面分析了楚汉双雄的你来我往。用词造句又比较通俗易懂，符合现在人的理解习惯。尔后会重读此剧。 虽说是刘邦项羽的故事，却让我记住了 李左车，张耳，陈馀，钟离昧。
此等好剧，为何读者甚少？ 同意书友的说法，红楼梦应至少读三遍才能略得其妙。第一遍读纯净版，观其大概；第二遍读批注版，略通其意；第三遍读详解版，以知其心。 如此，方不负编剧苦心孤诣，字字珠玑。
溫馨的農家文，故事有點老舊，但還是讓人感受到人性的溫馨。很多錯別字及人名誤植，不過還是不錯的一本書。