裙子的统治Taafé Fanga

在樊登看剧会会听了以后就迫切想买下来，很功利吧我就是想过不疲惫，不焦虑的人生

看过两篇，编剧投入了大力气进行求证，细节描写，展现当时的历史环境，写出血肉温度。好剧推荐！

男主是真的值得救赎的吗？卡顿又是真的值得牺牲的吧？父债子偿的思想固然不对，可是我一想到那么多人曾经因为他的家族受过无比深重的苦难，他的教育，他的品格形成都是得益于这个家庭给他提供的条件。可是最后得到幸福的却是他，而不是任何一个受苦的人民。 坦白说，我很难受。

非常好，看了几百个剧集，这个的确不错，一口气看完，只是待续可惜

11月8日，锦州，大雪。很庆幸，在这个雪天，选择了这部剧，温暖了我！裙子的统治Taafé Fanga。得意而不张狂已是很难，失意却不带戾气更是难能可贵。当我们所见的“好人好事”都不是以一方的无可奈何和另一方的得寸进尺为基础，而是彼此相互让渡一部分方便、一部分体谅和一部分利益的时候，善意才能成为一个完整的闭环。——当善意有门槛时，才能无价。——别让纵容以宽容之名横行。——找到属于自己的方向！坚守自己的本心！

自我与外界的冲突是导致焦虑的根本原因，这种冲突的实质是与外界的不适应性。所以要建立与之相适应的理性认知系统去重新规划自身的行为，达到与之意志和谐的相处，最终我们的焦虑和更多非理性的想法才会被消灭。 书里说这些负面情绪会影响我们的思维进而影响我们的行为，反之亦然。那么从时间角度来看，在我们的思维还未成形的时候，想法就已经在影响我们的行为了，行为的时间长度就决定了我们的早期性格和以后将会有的思维方式。但这些早期形成的世界经验都是建立在主观认知上的，也就是说，不适应性从这里就开始了。等到自我意识成熟时，这种不适应性就越发明显。反思就是必然的解决办法。 尽管我们个人的想法如何片面，还是会有对外界适应性的趋势，因为这是生物本能，这种本能使我们无意识的远离让我们不适应的因素，所以才导致了书里所说的盲目乐观，对自我内在的逃避。这应该就是我总是缺乏现实感的原因吧。但是，仅仅知道了如何是“对的”如何是“错的”，仅仅掌握了书里那种与自己的非理性进行理性批判的对话的方式，尽管知道了自己内在缺陷和自己的片面性，这些东西如果仅仅在理性层面上表面的浮现，好像依然无法对一个人有根源上的影响。内驱力从何而来，绝不仅仅是知道了正确答案那么简单。所以终于在书里接近结尾的部分，引进了接纳的概念，并认为接纳是包含着欲望和解。虽然不能理解他的实质含义，但是应该是将焦虑中的欲望经过重重的理解认知的转变后的欲望吧，将这种欲望反转的能力也许才是最后是我们发生改变的能力，而且它仍然需要依靠在正确理性的指导下进行。

裙子的统治Taafé Fanga说：“我一直希望得到很多很多爱，如果没有爱，就要很多很多的钱，如果两者都没有，至少还有健康。”

三、 大脑思考机制带来的直觉缺陷 1. 启发法 启发法主要指系统1碰到一些复杂的难题时会自动使用另一个简单的问题来替代面前的难题，然后作出对简单问题的解答，并将其直接当做那个复杂问题的答案。 这其中的那个启发了你答题思路的问题，也就被称为启发性问题。 例如“他是个好人吗？”这样复杂的问题，到了被提问者那里，会被替换成“他对我好吗？”这样的问题。 启发法在直觉缺陷中可以算是“开宗立派”的效应了，由它引起的心理学现象数不胜数： ① 典型性启发 用典型性判断代替概率评估，例如“他的学习成绩肯定好不了，瞧那一身纹身”。 ② 合取谬误 例如对小明的描述如下：小明热爱小动物，看到动物死去都会伤心流泪。请问小明长大后更可能成为： A. 牙医 B. 素食主义的牙医 很多人会选择B，但实际上B发生的条件“素食主义”、“牙医”涵盖了A发生的条件，可能性更低。 但人们往往会受到启发联想的影响，认为B更可能发生，这种认为多重条件“甲且乙”比单一条件“甲”更可能发生的认知偏误，就是合取谬误。 ③ 忽视回归均值现象 回归均值指的是某项指标的表现过高或过低后会自然回归到平均水平，它在生活中非常常见。 比如我们的睡眠时间通常稳定在一个大致相同的量上，但偶尔某几天，我们的睡眠时间变得很短，过后又慢慢回复平均值，这只是一种自然的波动，忽视这种自然的回归现象会导致我们归因错误，认为是自己的某些行为影响了该数值的表现。 ④ 锚定效应 例如当问实验对象“你是否愿意花费5美元为环保事业捐款”时，最后得到的捐款金额平均为20美元。 当把问题换作“你是否愿意花400美元为环保事业捐款”时，最后得到的捐款金额平均为143美元。只是把初始的锚定值更改了一下，获得的结果却大不相同。 这种先入为主的信息会对我们的后续决策作出暗示的现象，就是锚定效应。在日常购物、商业谈判中，大脑的直觉思维就很容易受此影响，人们容易因为被锚定而接受不合理的价格。 ⑤ 效用层叠 媒体为搏眼球，对某一风险或公共事件的报道，采用尽可能引起公众注意的视角，放大了某些极端可能，或强调了危机发生的可能性，从而使公众对该事件的讨论引发更多的集体关注，而这部分注意力会变成激愤和焦虑。例如蓝可儿事件，拉夫运河灾难事件等。 ⑥ 结果偏见 事实会让记忆朝已发生的结果修正。例如辛普森谋杀案发生时，部分人持观望的观点，真相大白时，这些人却认为自己当时所持的观点是与真相相符的。而且往往结果越糟糕，后见之明的偏见就越厉害。 ⑦ 有效性错觉 现实生活中，我们常常通过简单的测试、对过去的分析去预测未来，并以为有效。事实上，当影响长期未来的因素十分复杂时，未来是不可测的。 ⑧ 过度信赖直觉 直觉，多数情况下来源于系统1的直接反应，这种反应取决系统1强大的联想功能，它只需要简单的几个线索，就可以自动编圆一个故事。这种故事有时候来自于切实的实践，而更多时候则只是天马行空的想象。 前者，我们称为专家型直觉，也即这类直觉来源于长期练习，在专业技能上投入的大量练习使某些人对某个领域存在一种综合经验直觉，使他们得以在面对事件时凭借“第六感”迅速而正确地处理它。 例如医生、消防员、棋手等专家对其本人专业的直觉判断，往往非常准确。 而后者则是系统1编了个故事，系统2就不加验证地信了。 ⑨ 规划谬误 受到过于乐观的想象所启发，不切实际地制定过于理想的目标和计划，例如在制定目标数字时，看到对手或前辈定下的目标远高于自己，于是在没有做实际分析的情况下，也盲目提高自己的目标数字。 ⑩ 乐观偏差 人们乐意冒险是因为觉得胜算大。也即人们常乐意承担风险，并非因为他们承受风险的能力足够强

看剧过程中根据只言片语还是能猜个大概，提前看了结局也不出所料，逃不掉言情文的套路，也算是中规中矩了。

略读的剧集，还可以吧。冲的名字进来的，想了解裙子的统治Taafé Fanga的含义，最后还是似懂非懂。不过对别的方面有所感悟，跟对人很重要，头狼的智慧、思想、价值观都决定着事业的成功，也决定着整个团队的成功，决定着财富的稳定性。