儿童不宜Not Suitable for Children

商战部分好弱智啊啊！女主要么靠男人，要么靠运气，俄罗斯抓骗子那段简直离大谱！！没有商人每次做生意都拼上所有人的身家性命。。。结局又强行上价值。。。无语

这部剧我最早接触的是电视剧，王宝强是从这里被我熟知的。秉承一贯的作风，电视剧我又没看完 ‍♀️ 但私下觉得，宝宝演活了阿炳这个角色。哪怕在追剧的时候，也是王宝强的形象在我眼前完成了阿炳一系列的不可思议。 书中的角色都活灵活现——阿炳，是天才也是傻子；黄依依，是专一也是花心；陈二湖，是纠结也是豁达；哦，还有那位死者，是韦夫也是胡海洋。 环境描写也很赞，编剧为了交代背景、突出那个神秘的701用了很多笔墨，以至于我不用看照片电视，都完全能想象出那座山、那片林、那些宿舍楼，就这么带着秘密，幽幽地被隐藏在江南的水墨画里。感觉那么近，却完全摸不到。 合上书，不由得感叹，为了国泰民安，真的很难想象到底有多少人为此付出多少努力。或许能想到，却一定想不全。以此敬礼，各行各业的卫士！

这是孕期接触到并陪伴整个孕期的第一本胎教故事书 蛮有意义的。帮助新手爸妈与宝宝一起建立固定观看的习惯 甚至观看是非常良好的习惯 希望培养起女儿的观看兴趣 从胎教开始。路漫漫兮 其修远也 吾将上下求索 坚持努力 2020.10.22 宝妈孕39周加2天

霜降是一个乡下来的小保姆，在城里一个将军府里做工。 霜降懵懂、单纯，有几分姿色。 将军府里灯红酒绿，纸乱金迷，乱七八糟。 一个知道自己有几分姿色的乡下小保姆，来到大城市里，见到一些繁华和迷醉，从而抱有一些不切实际的幻想，想必无论是谁都不会太过苛责她的。况且，就算是她自己没有幻想，这个大城市也不会放过一个美丽的女孩的，它最擅长迷惑人心了。 幻想终究是幻想，不可能成为现实，腐朽的将军府没有意外的也一定会没落。好像永远无法逃脱的束缚，我们最后都活成了自己不喜欢的样子。

子曰：不學詩，無以言。《儿童不宜Not Suitable for Children》三百，一言以蔽之，思無邪！ 《儿童不宜Not Suitable for Children》，可以興，可以觀，可以群，可以怨。多識於鳥獸草木之名。 樂而不淫，哀而不傷。溫柔敦厚，《儿童不宜Not Suitable for Children》教也。

看到这一步，忽然有种不好的预感，本剧的风向不会变了吧？！真把骆姑娘纳入后宫怎么办？而且她为了报仇很有可能答应的啊？那就比较虐了

《儿童不宜Not Suitable for Children》是本关于皮肤知识和保养的科普读物，编剧是德国著名皮肤研究学者耶尔.阿德勒。这本小册子旨在协助读者更好的了解我们的皮肤，从而更好了解我们自己，还可以擦亮慧眼如炬，看穿各种蛊惑人的谣言，让读者学会科学护肤。 奇妙而有趣的皮肤是人体最大的器官，不但建立起我们与周围环境间的联系，还包括与周围人的联系，除此之外，皮肤还与我们的内心世界紧密相连，无时无刻不再同神经与免疫系统进行着活跃的互动。皮肤是一面镜子，与我们的一切息息相关，其外在表现与内在休戚与共，包括膳食营养的摄入，还有心理状态与潜意识的呈现。最新研究甚至发现，皮肤竟然还有嗅觉与听觉的功能。它谈论皮肤本身的魔力，它为我们的奉献，以及它的灵魂、使命与气息。 皮肤不仅是最大的器官，也是最重的器官，如果去掉皮下脂肪，剩下的全部皮肤只有三千克，加上皮下组织则重达20千克。初始于幼儿细胞，以四星为周期，从基底细胞层逐渐向上推移、角化、变形，直到成为顶部的屏障层，表皮细胞从内而外漫游度过一生的旅程。 从表皮、真皮再到皮下组织，皮肤远比我们想象的包括更多，涵盖更多：比如人体的整个温度调节系统位于真皮层，会随时蒸发体内水分或减慢血液循环以使身体的空调自然发动，而防疫系统的前哨也位于真皮层，一切均由神经元、神经纤维与神经递质来实现；再如，我们的皮肤腺包括两种——汗腺与气味腺，不要因为希望去除体味包括私处的气味就用碱性洗液不断清洗，这样会破坏皮肤自身的腺体与生存其上的有益菌群；还如，皮下脂肪的过多囤积尤其是腹部和内脏的过量囤积会释放大量有害的炎症信使，让身体增加罹患疾病的风险，但女性的皮下脂肪组织在卵巢休眠以后会继续生产雌激素雌酮与雌二醇，其让女性保持年轻活力并享受鱼水之欢，所以少少量保存皮下脂肪还是有益的，适度一词，是关键。 因此，皮肤也是最大的激素器官。至今，科学家们在皮肤细胞与皮下脂肪组织中共发现大约30多种不同的激素与激素组：一些供皮肤自产自销，一些供给整个有机体。 关于皮肤，通常女性们最关心的事情就是抗衰的保养。皱纹的形成一方面是因皮肤弹性降低，脂肪减少；另一方面是因丰富的表情。按编剧的建议，选择护肤品的原则是：选择包含容易吸收、不会堵塞毛孔、不含矿物油、接近皮肤脂质的护肤品，最好选用遵循皮肤细胞膜结构原理，模拟人体皮脂配方的护肤霜，它们能更好的协助皮肤的保护屏障。还有过度清洁的危害：热水澡的频率一周一次为宜；不要用清洁力太强的洗面或洗浴产品，会洗掉皮肤本身的脂质，破坏屏障。 皮肤乃至身体还需要防晒措施全面的防晒，一方面，光照不足时人们会疲倦、涣散甚至抑郁，产生很多消极影响；而另一方面，光老化和晒伤的伤害不光是皱纹、色斑和营养流失，还会增加患皮肤癌的很大风险，所以记得要防晒，无论是防晒装备（遮阳帽、太阳镜）还是可以同时阻隔UVA和UVB的防晒霜，都是很有必要的。而化妆品当中的防腐剂、香精和色素，都会不同程度的伤害表皮细胞。纹身所用的有毒色素也会永久存留在皮肤和身体中，增加皮肤癌风险。 关于性行为，皮肤扮演着十分重要的角色：性、情欲、皮肤，三者密不可分。抚摸皮肤时产生的催产素会让我们感到格外快乐（深有体会，我从小就是超级喜欢被拥抱和抚摸的人），消除恐惧、缓解痛感，其不断的刺激还会提高肾上腺素水平，让我们意识敏锐、头脑清醒。而性传播疾病，首先就会在表皮状态得以呈现。 值得一提的是书中提到了饮食习惯与生活方式如何影响皮肤，其原因归因于表观遗传学。（表观遗传学：在外界因素影响下，遗传物质中的基因如何被激活与切断，它解释了为何基因相同的物种，会拥有明显不同的外部特征，如发色或躯体大小，罹患不同疾病。）不利的基

与其说爱丽丝·帕金逊是营养学家，不如说是食品化学家，跟着范总学习怎么清洗蔬菜农药，如何看待食品添加剂，认识什么是地沟油，亚硝酸盐藏在哪里，什么调料搭配产生什么物质，这些知识是她的本行。另外原文中爱丽丝·帕金逊自己也说不研究临床，不研究临床朋友们，是不能随便给人开营养处方的医生。范总其实是个优秀的食品工程炼金术士。 首先要声明，我不研究临床营养，不能给大家推荐“肠内营养制剂”之类的产品，最好去医院营养科寻求营养治疗。 但是营养学不是科学，传统营养学家的结论更像是统计学。而且统计的还未必准确，经常矛盾重重，互相反复打脸，比如低脂饮食倡导者著名的凯斯的七国报告。所以营养学家说能吃的未必真的能吃，说不能吃的未必真不该吃。 纯天然食品对身体好这是公认的，也是朴素的。把添加剂变成人间日常的恰恰是为食品工业标准化做出贡献的这类食品工程专业。说吃天然食物能治病的可能是神棍，但是以科学之名做营养科普的可能也是误导者。 饮食很重要，仅次于呼吸。不认真对待就会让身体成为残次品。

历史人物传记，以还原历史真相为最高水准，自我感觉此剧还原度还是蛮高的。台湾的民主进程的确也是非常艰辛的……

哎。

时光总是荏苒，沧海或变桑田，然，是否，有些东西，它不会随着岁月的变幻而疏远？即便隔了茕茕数年，即便隔了万水千山，金风玉露一相逢，一切仿似昨天…… 幸福的生活应该就是这样吧