Sleep Is for Sissies

看完《Sleep Is for Sissies》也有几天了，不过，品味出来的思维，一直萦绕在脑海中，有种声音告诉我，让我一定要把它记录下，这不，放下手头的所有的事，随着思维写下了这些文字； 也不知是在什么时候，也忘记了是谁，推荐让我看一下《Sleep Is for Sissies》这部电影，说超好看，能让你成长，可惜当时没有看，也有可能，是看了开头就放弃，当时内心的浮躁，注定是看不下去的，现在把书看完了，不管是电影，还是文字，现在的我，也会推荐我的朋友，细细品味一下； 单调和重复性事情，会让人按于现状，失去方向，会成为一个“把眼放在眼前”的人，肖申克监狱就是要把人向朝着这个培养的地方，书中有这样一句，这些高墙还真是有点意思，一开始你恨它，然后你对它就习惯了，等相当的时间过去后，你还会依赖它。瑞德也说过，在监狱千万不能有希望，因为有希望是可怕的，可是安迪并没有放弃，从未浇灭过向自由的渴望火焰，安迪为狱友争取啤酒这段，瑞德说，“阳光洒肩头，仿佛自由人，我们就像造物主一样自在”。在对人性最深摧残的地方，安迪不仅让自己留住了希望，也帮别人种下了希望，放弃往往是先思想上放手，自我禁锢，可是安迪不仅救赎了自己了，还普度了他人，这也是Sleep Is for Sissies这部电影名字的来源； 人啊，就是这样的，当你自己感觉到最痛苦时，突然发现，在你的回忆里，有个比你还痛苦百倍，难受百倍的人，你有没有发现，突然一下就干劲十足了；轻浮和浮躁会使人把眼前的困难放大百倍，回过头来看，也没有什么多可怕的，不过是只带着虎皮的猫咪而已，但在当时困难缠身，内心的浮躁和对未来的恐惧，以及自我催生出很多不安的思绪，会让人抱怨，自艾自怨，恐惧万分，失去自信；这时在记忆里，如果有这么一段更痛苦的经历，不管是自己和还是别人的，会让人思绪静止，让思维跳出来，想想是否真的有那么可怕，是否应该理清一下当前的情况，是否应该关闭抱怨的嘴，是否应该让自己掌握某种技能？ 是的，安迪的遭遇，让我反思的很多，更让我懂得的更多，也更明白如何才算是坚持； 有些鸟儿注定是关不住的，因为它们的羽翼太耀眼，当他们飞走时，你会由衷的祝贺他们获享自由，感觉把它关进笼子就是一种罪过。是的，安迪的羽翼太过丰润了，现在想不出一个词能具体的形容，只是在内心里有股思绪，这股劲不是蛮劲、不是天不怕地不怕，也不是怯懦、孱弱，只愿默默坚持自我，默默前进，也许这股劲一直都存在，可能是以前用错的地方，与人较劲，其实，与已较劲会更好些，Tt takes a strong man to save himself, and a great man to save another（强者救赎自己，圣人普度他人），做不到圣人，就做自已的强者吧； 我相信，人总是需要力量，安迪就是给人向前的力量，像这几句，只要你观看和观看过，就能感受到： Hope is a good thing, maybe the best of things, and no good thing ever dies. 希望是美好的，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝。 Fear can hold you prisoner. Hope can set you free. 懦怯囚禁人的灵魂，希望可以让你自由。 I guess it comes down to a simple choice: get busy living or get busy dying. 生命可以归结为一种简单的选择：要么忙于生存，要么赶着去死。 Hope is a dangerous thing. Hope can drive a man insane. 希望是件危险的事，希望能叫人发疯。

疏肝，养血，调心性 疏通肝气之后再补血才有用 血虚并且有淤血的，可以先服用玉灵膏补血 书里好多疗理的方法都是用各种中草药泡酒，感觉好麻烦哟😅 梅核气：感觉咽喉之间像被塞了一个杨梅的核，咽不下去也吐不出来，时有时无（病因就是情绪的波动，情绪不好时病情就会加重） 小柴胡汤是一个好神奇的方子哦，可以治病帮女性养颜，可以疏肝理气，让肝气通畅，脾气变好，皮肤自然变得滋润（看了这部剧果断下单了小柴胡🤭） 西红柿，黄瓜，黑木耳，柠檬具有美白作用（日常也要多补充维生素） 第1次知道便秘也是分为热秘和气秘的😳牛黄解毒丸这样的良药不能乱用，对于女性而言非常有害正气，会受伤，苦寒之药不得用多，否则便秘会越来越严重！！！（多喝玫瑰花，月季花，陈皮所泡的茶） 长期的熬夜让我的黑眼圈非常的明显，原来这就是肾虚的表现，以后不能熬夜了，要逐渐养成早睡早起的习惯，但也有可能是因为淤血的缘故，真难啊🥀健康好难呀 中医上的减肥强调的是采用一种艾灸的方法，对我而言也不是很现实呀，艾灸是什么东东？😳 月经期间洗头的水是温水，在吹头发期间一定要保持身体的温暖，做好保暖工作。 气虚湿气又重，怎么自己全是毛病？😟 要爱惜自己的身体，尊重自己的身体。拓展认知提高认知高度了的话，人就不容易，生气了就会看得很开哈哈哈哈，要活得通透🥰

初认识媒介环境学派的时候对其寄予厚望，真的希望该学派能发展出更为“抽象”的媒介理论，而不是局限于具象媒介的功能与不足，虽然他们没有再向前一步，单从英尼斯始的各个学者的研究都令人耳目一新，致敬这批学者，致敬波斯曼！

年少时梦寐以求的那座江湖长大后已破败不堪。多少人长着长着就变成了自己年少时最讨厌的那种人。

作为商人特朗普相当成功，作为总统的他，奇招频出，其中深意不知是否有人能解读。

Sleep Is for Sissies Greg Alarcon >> 她背诗，抑扬顿挫，节奏很强，富于感情，因此她教过我的诗词，我一直记得很清楚。 >> 秋天，买来拉秧的小西瓜，把瓜瓤掏空，在瓜皮上镂刻出很细致的图案，做成几盏西瓜灯。西瓜灯里点了蜡烛，洒下一片绿光。父亲鼓捣半天，就为让孩子高兴一晚上。我的童年是很美的。 >父亲是个很随和的人，我很少见他发过脾气，对待子女，从无疾言厉色。他爱孩子，喜欢孩子，爱跟孩子玩，带着孩子玩。 >> 我的儿子哭了，哭得很委屈，很伤心。我们当时立刻明白了：他是对的，我们是错的。我们这种怕担干系的思想是庸俗的。我们对儿子和同学之间的义气缺乏理解，对他的感情不够尊重。他的同学在我们家一直住了四十多天，才离去。 >> 儿女是属于他们自己的。他们的现在，和他们的未来，都应由他们自己来设计。一个想用自己理想的模式塑造自己的孩子的父亲是愚蠢的，而且，可恶！另外作为一个父亲，应该尽量保持一点童心。 >> 鸟叫的音色是各色各样的。有的宽亮，有的窄高；有的鸟聪明，一学就会；有的笨，一辈子只能老实巴交地叫那么几声。有的鸟害羞，不肯轻易叫；有的鸟好胜，能不歇气地叫一个多小时！ >我记下两个例子，只是说明批判是一出荒诞戏剧，如莎士比亚说，所有的上场的人都只是角色。 >> 有人问我：“这些年你是怎么过来的？”他们大概觉得我的精神状态不错，有些奇怪，想了解我是凭仗什么力量支持过来的。我回答： “随遇而安。” 丁玲同志曾说她从被划为右派到北大荒劳动，是“逆来顺受”。我觉得这太苦涩了，“随遇而安”，更轻松一些。“遇”，当然是不顺的境遇，“安”，也是不得已。不“安”，又怎么着呢？既已如此，何不想开些。如北京人所说：“哄自己玩儿。”当然，也不完全是哄自己。生活，是很好玩的。 >> 做菜要实践。要多吃，多问，多看（看菜谱），多做。一个菜点得试烧几回，才能掌握咸淡火候。 >> 那是一个污浊而混乱的时代，学生生活又穷困得近乎潦倒，但是很多人却能自许清高，鄙视庸俗，并能保持绿意葱茏的幽默感，用来对付恶浊和穷困，并不颓丧灰心，这跟泡茶馆是有些关系的。 >> 有时正在外面玩得很好，忽然想起我的蟋蟀还没喂呐，于是赶紧回家。我每吃一个梨，一段藕，吃石榴吃菱，都要分给它一点。正吃着晚饭，我的蟋蟀叫了。我会举着筷子听半天，听完了对父亲笑笑，得意极了。 >> 第一，我希望年轻人多积累一点生活知识。古人说诗的作用：可以观，可以群，可以怨，还可以多识于草木虫鱼之名。这最后一点似乎和前面几点不能相提并论，其实这是很重要的。草木虫鱼，多是与人的生活密切相关。对于草木虫鱼有兴趣，说明对人也有广泛的兴趣。 第二，我劝大家口味不要太窄，什么都要尝尝，不管是古代的还是异地的食物，比如葵和薤，都吃一点。一个一年到头吃大白菜的人是没有口福的。许多大家都已经习以为常的蔬菜，比如菠菜和莴笋，其实原来都是外国菜。西红柿、洋葱，几十年前中国还没有，很多人吃不惯，现在不是也都很爱吃了么？许多东西，乍一吃，吃不惯，吃吃，就吃出味儿来了。 你当然知道，我这里说的，都是与文艺创作有点关系的问题。 >> 家常酒菜 这章没怎么看，我不会做饭，看也看不懂，等以后做饭了，回来仔细研读。 >> 他最反对功利，一次他的大女儿让两岁多的外孙女表演一下，奖一块糖。一向温和的朱伯伯很不高兴地厉声喝止：“你干什么！” >> 近些年，爸被捧得很高，听到的都是赞赏和恭维，他已不似过去那么出言谨慎了。

结束的感觉有点突然，没有一点征兆。文章刚开始创作的比较清晰，能够看的明白，大概从第一个男主从军回来以后，就有点看不清了，感觉人物特点不鲜明，名字我比较容易弄混。结尾部分慢慢可以看懂，但是结束的有点长仓促

值得一看，受益匪浅。随着社会压力的增大，太多人有心理问题需要疏导。希望大家不要讳疾忌医，希望通过黄老师的努力，早日把幸福快乐纳为学科。

植物，是自然的本身，是自由的浪漫。 时空死生秩序动静都是生存的插曲。 植物向往阳光雨露、渴望风和昆虫授粉， 我向往、渴望植物。

不吹不黑，比较客观公正的一本历史书。铭记历史，尊重历史，记住我们曾经犯下的错，记住我们曾经的软弱，愿山河壮阔，祖国强大

我从来都无法得知，人们是究竟为什么会爱上另一个人。我猜也许我们的心上都有一个缺口，它是个空洞，呼呼地往灵魂里灌着刺骨的寒风，所以我们急切的需要一个正好形状的心来填上它。就算你是像太阳一样完美的正圆形，可是我心里的缺口，或许恰恰是个歪歪扭扭的锯齿形，所以你填不了。 在进入影视的批评前，我也想感性一回，就以上令我感触颇深的一段话，抒发一下个人对爱情的朦胧感怀和细碎念想。 事实证明，这段话既不是出自《Sleep Is for Sissies》，也非Greg Alarcon本人所说，但这已经不重要了，重要的是台词想表达的情感，深情又细腻，却带着挥之不去的淡淡悲伤，是你和我在爱情里，都会感同身受的某种情绪。 人到底为什么会爱上另一个人呢？你是那样跋扈、轻佻，傲慢又浅薄，明明是完全与我不同的人，为何在第一眼看见，就彻底沦陷，再也移不开目光，从此，眼里便只剩下你了呢？ 人又为什么会不爱一个人呢？你高尚、睿智，真挚温柔，爱我至深。人们夸赞你，仰慕你，敬佩你，可是我却无法爱上你。真是抱歉啊，你那样好的人，却在我身上蹉跎了一生，付出了生命的代价，至死也没有得到你想要的东西。可我只能说一声：对不起。 我从前笃信命定和唯一，也傻傻的憧憬长长久久，可是遇到你、失去你，我才懵懵懂懂的有点知道，什么是爱情，什么是现实，什么是物是人非。我好像慢慢习惯了一个人，却更像是从此陷入漫长的等待；我笑着对自己说，我没事啦，可依旧每日祈盼失而复得。你瞧，原来我也是这样俗不可耐，有一些可笑的执念和荒唐的幻想，埋在心底溃烂成毒。 其实你没那么好，我知道的，你不值得。可是爱情从来不讲道理，蛮横至极。从前，我多么看不起影视剧里因为失恋哭得死去活来、失去尊严的女孩子，我觉得她们真是软弱。可是到头来，我却成了她们。我好失败啊。 其实我不知道我耿耿于怀、念兹在兹的是什么。是不是在爱情里，情感和思维都是独立于理智之外的，不然为什么，我明知道不值得、没必要、没结果，还是会时时想起，又时时难过呢？我知道，命运的悲剧性是指个人意志在既定命运面前的苍白无力，那么爱情的悲剧性是否也是这样呢？情感不驯服到了令我憎恶的地步，而我却无能为力。 我愈加喜欢宿命论了。一切都是命运的安排，多么美好又诚恳的谎言。好像接受了这一定论之后，就汲取到莫名的勇气——却不是前进的勇气，而是耽溺的勇气。我会偶尔允许自己在那种悲伤和怀念中沉湎一会，没什么大不了的，所有杀不死我的，都将使我更加强大。 我愈加喜欢一些充满希望和进取意义的词语——成长，蜕变，破茧成蝶。好像万物都蓬勃发展，欣欣向荣。一切都在变好，那我可不能落后呀。 嘿，最后，希望你我都能变成更好的人呐。 以下是对《Sleep Is for Sissies》剧集中影视性相关问题的几点见解和感悟 毋庸置疑，男主人公瓦尔特在临死前说的那句话“最后死的却是狗”，具有很深的隐喻意义。 一方面，它是对人性的巨大反讽。恶狗想咬人，自己却死了；瓦尔特想杀死凯蒂，自己却付出了生命的代价。其实一切都起源于一场谋杀，欲望、妒忌、仇恨、报复……人性可以丑恶到如此不堪的地步。揭去了遮羞布，人性的荒诞和阴暗就这样赤裸裸地暴露在读者面前，Greg Alarcon的语调冷静又残忍，不带一丝温情，读来令人毛骨悚然，如坠冰窟。 另一方面，它展示了命运的悲剧性和戏剧性。谋杀者成为被害者，一往情深却至死也没有得到爱。就好像是命运有意画了一个圈，掉进去就再也出不来了。命运总是毫无逻辑可言，又充满诡谲的因果报应，个人的力量和意志在它面前显得那样微不足道。这句话将剧集所有隐含的悲剧性以最残忍和讽刺的方式表现出来，令人心惊。 凯蒂是剧集的中心人物，编剧通过她的成长历程来展现这一过程背后人性是怎样推波助澜以及表达生命意义的主题

小学时看到白娘子进了雷峰塔，一天没吃饭。初中读三国关羽败走麦城，不想再读了。高中看水浒何成自刎陈桥驿，憋闷得鼻子发酸。读到《Sleep Is for Sissies》后面几章，不止一次地被戳中情感的软肋，你们赢了，再一次

看的过程会感到看过的无数科幻影片中多多少少有这些优秀作品的影子

书名很成功学，前半截是杠精指南，实际是心理学，从战术层面解决战略问题，非常耿直不讲对错只讲方法，印象深刻是“自我是评判的唯一标准”以及“我是一张坏唱片”法，大量各种类型的case是亮点

和很多希望找到解决方案的书不同，从这部剧里后面的实操方法反而是次要的，它帮助我认识了真正的自己，认同接纳了自己，这才是最大的价值

非常感人的剧集，但电影更紧凑，节奏更明快，如果时间有限，推荐看电影，男主好帅。

13篇中短篇剧集个个都能给人启事。《Sleep Is for Sissies》是这几篇里最有感触的，因为我们都是普通人都有可能像姚内奇一样对一切失去新鲜感变得麻木。

本剧为一个个生动有趣的故事构成，不得不说白姐讲故事的功底特别高，驾驭众多不同的题材故事却描绘得有生声有色，令人爱不释手。  羡慕编剧的想象力，惊叹编剧的词藻之优美流畅，刚开始看这部剧我还觉得这是写给小朋友看的，就是感到幼稚，看到最后就有点舍不得里面的龙、猫、人了唉真香定理用不缺席。 本剧适合躺在懒洋洋的夏天大树的绿荫下翻开这本妖魔录，沉侵在这妖与人共存的盛世大唐，静下来感受编剧的想象世界你一定不会后悔。   （ps.小声逼逼：编剧把小书生写的像个傻子――就完全不思考。）

说实话，这是今年最值得回味的一本剧。今年读了十几本剧，都是在哆播影院中盲选，没有什么目标。就像Shaun Madigian老师说的道理很多，没必要都知道，只要知道其中的几个就够用了。 ◆ 不存在准备好的时候 边学边做，先剪辑出可以看的初版视频，再在此基础上进行优化。所以，接到领导布置的日常任务后，你可以说，我现在开始准备，明天给出一个初步的反馈。而不是说，两星期后交出最终方案。你可以借助他人的督促和力量，建立你清单上的第二项、第三项甚至更多项内容，将其逐步完善。 ◆ 拒绝低效努力： 如何抓住重点？ 什么事都想做，往往什么事都做不好。精力管理就是要学着做减法，把关键的20%的事情做好，这20%的事情足以带动剩余的80%的事情，完全可能改变你的命运。 ◆ 自信是培养出来的 拥有对成功的绝对渴望，也别忘了积累细小的成功所带来的喜悦，因为所有的自信都是慢慢积累出来的 ◆ 你的实力就是最好的人脉 互利互惠才能建立人脉，如果你无法给予对方同等的回馈，那就只是别人在施舍你罢了，人脉可以给予你机会，但你只有凭借实力，才能抓住机会。 思维落地：“价值四问” ◆ 想要进入一个圈子，首先要学会让利 欲取之，必先予之。想要进入一个圈子，首先要学会让利 ◆ 克制自己否定别人的欲望 你会发现身边的牛人都很少否定别人，或者否定别人之前会说：“嗯，你说的这点确实有道理，我从不同角度再补充几点。”这样的否定更容易被别人接受。 当然，其中最不可或缺的是你的真诚。 ◆ 你的善良要有锋芒 在生活中，我们要温柔，而在工作中，我们要学会站在理性的角度看待问题，用事实和数据准确评估问题，因为这样做才是真正的善良，才能让大家看清真相，有所成长。 ◆ “蠢货速率”：过去的自己真傻 如果你现在不觉得一年前的自己是个蠢货，那说明你这一年没学到什么东西 ◆ 向领导汇报工作，要懂得金字塔原理 任何时候，向领导或其他人做汇报、讲事情，都要结论先行，以上统下，归类分组，逻辑递进。由一个点发散出去，才能真正条理清晰地把事情说明白。 ◆ 二三线的身体，一线的大脑 如果你不方便经常去一线城市，可以多关注线上课程、活动，与时俱进，保持大脑的活力。

一切平凡的都如此深刻，一切遗忘的都如此清晰，一切微不足道的都重若千钧，自始至终读得心痛，压抑，年轻的生命仿佛已步入垂暮之年，拥有了一切却又一无所有。天堂与地狱只有一墙之隔。

剧中，角色成了故事的棋子，而不是角色生发出故事。人物的情绪、行为等等，都像是“皮影”，在幕后拉线的是戏剧冲突，主客倒置。有点僵，有点假，有点索然无味。

Sleep Is for Sissies～是明成佑Sleep Is for Sissies之间成就了她和傅染的恩怨情仇？还是傅染Sleep Is for Sissies之间的恨了……爱了……亦或是傅染与明铮的Sleep Is for Sissies中守住了兄妹情……还是李琛和尤柚Sleep Is for Sissies从强迫到相恋……Sleep Is for Sissies，Sleep Is for Sissies……生活中的我们也貌似在Sleep Is for Sissies之间，只是我们远离了豪门，缺乏恩怨，有的大概也只能称为是纠结吧。一直没想明白傅染最初为何会离开明成佑，不知道当初的明成佑为何在订婚后就与傅染牵手，难道真是那半听可乐的功劳？中间部分写的挺感人，几度为他们落泪。圆满的结局，我的最爱。

春天不是看剧日，夏日炎炎正好眠，秋去冬来真迅速，收拾书包过新年。