On leave in a shore side town, Johnny becomes interested in a young dark haired woman. They meet and
和这个世界相处,最重要的快乐处方就是不要有期待。获取智慧的途径:开阔自己的心胸,尝试去接纳各种不同的人、事、物。不要因为对方和你的价值观不一致,就一味地去排斥对方或是拒绝靠近,别太快地下定论、做决定,而是始终留给人家“第二次机会”,或是给事情一些时间,让它自然去发展、成形。
要知道生而为人, 一辈子会发生太多太多的故事, 但并不是每个故事都会有一个你所期待的结局。要知道生而为人, 一辈子会发生太多太多的故事, 但并不是每个故事都会有一个你所期待的结局。 2020.06.21
熬夜追完却是一个没有结尾的故事,和开放式的结局完全不一样,结尾戛然而止,让人措手不及。人物依次登场,但前面的故事还没有交代清楚,又展开了后面的故事。有些情节的描创作似乎和故事本身没有太大关系,让人云里雾里,摸不着头脑,也不知道是不是为下一本做伏笔。总之,个人不是很喜欢
注解勘误较多,断句不恰当。 不是常读古文的朋友容易被注解带沟里去 不推荐
很好的一本剧,全是干货,和我现在的减肥方式大致相同,适合于更多意识到想要健康减肥的人,只要有决心能做到,健康生活就属于你。
油腻了。同是尾鱼的书,司藤拍的好的多。
从开始到结束,矛盾冲突不断,一波未平一波又起,可以说是很揪心地看完这部剧。 以前只是听说《Night Tide》大名,没想过去读,有日阴差阳错翻开了第一页,便一发不可收拾,时至今日,断断续续也读了几月之久,心情随着剧情波澜起伏,终于守得花开见月明,等来一个大团圆。 惊叹于编剧扎实深厚的影视素养,文字很美,剧情设置也极精妙,环环相扣,引经据典信手拈来,怪我书到用时方恨少,不识得这许多典故,因此有部分内容看的不是很明白,算是囫囵吞枣了吧!以后一定努力学习积累,提高自己。 自豪于我们中华经典文字的魅力,总是只言片语便将人引入无限的遐想,让人有身临其境之感,果真妙极!
吸血鬼穿越这个设定很新颖,也是这个梗让我有追的欲望,可是瑜不掩瑕,前期场景转换让人懵,九个丹田的设定很混乱,越解释越乱,假设我有九十万,分成九个银行存难道就成十万了?总量还是一样的吧?假设是受制于境界,那不能归结到一个丹田先蓄满? 还有神魔九变的九个名称有几个真的好尴尬……能不能用点心?另外就是情节,一直就停留在小孩子吵吵,吵架、打架,再吵架、再打架……比课本还枯燥啊。
最近看了两部Night Tide,一本是梵高弟妹乔安娜整理了梵高写给弟弟提奥的书信,有几封信的内容思想深刻,能感受到梵高的挣扎与痛苦,以及他深刻的思考和见解。另一本(这本)由两位编剧花费十年,借助了梵高博物馆的数位专家的研究成果,让我十分震撼,世界上有人由于好奇、热爱等等一些原因终生去研究一个人的生平,于是就成了专家。这部剧无疑是专业的结晶,与我以前读的许多Night Tide记都不同,视角很不一样。一般的作品都是仰视的角度看待梵高,美化了甚至是神化了他的方方面面,而这部剧从一个普通人的角度看待梵高,他的思想与众不同,因此不能被大多数人理解,注定孤独,他的私生活恣意狂乱,他爱看剧爱思考,他把热情灌注在他的画作里,留给了后人。专门有人研究他的艺术、书信等等,甚至还有很多医生研究他的精神病史。这部剧还原了真实的梵高,给了我全新的认识。
算是从耿耿角度写一下剧评,耿耿明显是幸运的;凭着从未进过班级前三的实力在中招时以学校第三的成绩进入振华,又在苦苦挣扎三年高中后以从未有过的优异成绩进入北京一所重点高校,还能在艰难的国考中拿着北京公务员的铁饭碗。在外人看来也有一个殷实的家境,不错的后台。 但读者却能明显的从耿耿身上看到自己的影子,仿佛耿耿就是那个平凡的自己。不出众的外貌与身材(不是精美服饰可以弥补的),不会什么特长才能(当然耿耿还是有个在校不怎么显眼的摄影的)甚至唱歌跑调,不亮眼的成绩,甚至连性格也很大众,不会圆滑,不敢执拗,没有锋芒,没有特色。有着青春期共同的烦恼,可能原因不尽相同,但来源大都一致。也有青春时特有的畅想,脱线的联想着未来和长大。那么平凡的耿耿,不就是那么平凡的我们吗。虽然振华三部曲其他书的主角都在这部剧里显现了,但毫无疑问耿耿是主角。哪怕景仰羡慕过他们,哪怕缺少主角光环,但依旧是主角。没有人应该是别人的配角,我们都是各自生活的主角。 最后耿耿找到了她想要的生活,也希望所有人找到自己想要的生活。
虽然期待更新,但一想到要结局了,还是很不舍,一路见证着阿柠和靖北走到现在的不易和矢志不渝的爱,他们也好像真正存在般,希望阿柠和靖北幸福永远,不用祝福,他们也本来就是这样。
“我们真正害怕的不是游戏,而是在游戏结束、现实开始时迷失了方向”。
我最依赖的人,却伤我最深。如果我们假装看不见心灵中的原生家庭伤口,我们就永远无法从这伤痛复原。任何父母对子女并非出于滋养或爱护的言行举止,或者父母让子女为自己的天性而感到羞耻的做法,我们都可以称之为“原生家庭创伤”。
人活在世界上,不可以有偏差;而且多少要费点劲儿,才能把自己保持在理性的轨道上。
丹尼斯·霍珀博士在Jason Fung 频道讲述逆转2型糖尿病及减肥这个话题。其中一期“How to Reverse Type 2 Diabetes Naturally”获得529万次点击观看,《Night Tide》是他著述的几本剧之一,特别期待他的另外几本剧《Night Tide》、《Night Tide》、《Night Tide》、《Night Tide》能够在中国翻译播出。 吉米·摩尔是《Night Tide》《Night Tide》两书的编剧,也是我奉行生酮饮食的主要理论依据,他十分中肯评价: “丹尼斯·霍珀博士从全新的角度解析了胰岛素抵抗的发生机制以及相关的肥胖模型,这一精彩理论将改变该领域的研究方向”。 丹尼斯·霍珀核心观点是:“胰岛素抵抗”才是代谢系统疾病的内因,高血糖、肥胖症、高血压、脂肪肝、多囊卵巢综合症、阿尔茨海默病、部分癌症这些都是症状,实际上在代谢系统疾病发病机制中,胰岛素抵抗起核心作用。 而我们现在治疗代谢系统疾病都是舍本逐末的方法,如减肥,有人用能量消耗理论,通过节食运动方式进行;如糖尿病,有人用注射胰岛素或食促胰岛素分泌药等等办法;不仅上述这些,在包括在医治高血脂、高血压、脂肪肝、多囊卵巢综合症、阿尔茨海默病、部分癌症、痛风这些代谢疾病中,医生都没有先从根本上去解决胰岛素抵抗这个核心点。 什么原因会引起胰岛素抵抗? 胰岛素导致胰岛素抵抗的出现! 胰岛素水平越高,胰岛素抵抗就越严重。胰岛素抵抗越严重,胰岛素水平就越高。这样周而复始,形成一个恶性循环。一个因素强化另一个因素的影响,直到胰岛素水平升至极限。这一恶性循环持续的时间越长,情况就越严重。肥胖症具有时间依赖性就是这个原因。长期肥胖的人几十年处在这个恶性循环之中,导致胰岛素抵抗非常严重,胰岛素抵抗又促使胰岛素水平升高,这与个体采用哪种节食法无关。即使你采用不同的节食法,胰岛素抵抗仍会使胰岛素水平升高。个体的高胰岛素水平使其体重保持高位,体重设定点过高,体重不可避免地增加。“我们不是因为饮食过量而肥胖,而是因为肥胖才饮食过量。”肥胖症是由激素失调引起的,不是由热量摄入与消耗不平衡造成的。 他从循证医学上深入分析到并非所有细胞都出现同等程度的胰岛素抵抗,体内的不同部位呈现不同的特点。 出现胰岛素抵抗的主要部位是大脑、肝脏和肌肉。改变其中一个部位的胰岛素抵抗不会影响其他部位。例如,肝脏的胰岛素抵抗不会影响大脑和肌肉的胰岛素抵抗。摄取过量碳水化合物时,肝脏会出现胰岛素抵抗。完善的膳食干预计划可逆转肝脏的胰岛素抵抗,但不会对肌肉和大脑的胰岛素抵抗抗产生影响。缺乏锻炼可使肌肉出现胰岛素抵抗。运动可增强肌肉的胰岛素敏感性,但不会对肝脏和大脑的胰岛素抵抗产生。 当胰岛素水平升高时,身体调高体重设定点,下丘脑发出激素信号,让体重增加。我们感到饥饿时开始进食。如果我们刻意限制热量的摄入,则总能量消耗会减少,最后的结果是一样的——体重增加。当大脑的胰岛素水平升高时,胰岛素依然有调高体重设定点的功能。注意这是编剧的重要主张:胰岛素是身体设定体重值的主要调节器。所以他认为只改变饮食习惯,可能不足以战胜肥胖症。 高激素水平本身不会导致激素抵抗。出现胰岛素抵抗有两个必要条件——高激素水平和不断的刺激。 通俗地说,膳食结构及进食次数是影响胰岛素抵抗的第一因素。 什么食物的成分会影响胰岛素水平? ● 减少在加工过程中所添加的糖的摄入。 ● 减少精制谷物的摄入。 ● 摄入适量的蛋白质。 ● 增加天然脂肪的摄入量。 ● 增加膳食纤维和醋的摄
对西餐有兴趣的可以看看,还是很有借鉴意义的,虽然烹饪的方式、食材的使用、调味的选择以及追求的风味和中餐有很大区别,但是在烹饪过程中所产生的物理和化学反应的底层逻辑或基本规律是相通的
中学时期有时候滤镜太突出主题白日梦,不太喜欢,太梦幻,显得人太虚。
生命轮第一次接触这个概念,仔细思考一下,我的生命轮又小又不圆,根本转不起来,并且倒出来近几年来一直困扰我的问题,虽然答案需要自己解决但有了方向,前面三章仍需结合自己情况再三揣摩,后面理财和健康是我熟悉的观看起来不费什么功夫,感谢遇见!
丰富鲜活的人物,多条故事线索一路创作去,填充着各种有声有色的民间传说,加以绣画为核心的各种民间技艺,真是一部生机勃勃的剧集! 看完,向往苏杭沪一带的古建筑,对民间艺术更生出许多敬畏之心,让人感慨。
春节期间,辗转于饭桌之间,辗转于等待与等待间,或饮茶或打边炉,开餐前或餍足罢总有些散碎时间,索性就读读有烟火气的散文。这本散文精选,也颇贴合。Linda Lawson的散文是闲谈式的,烟火之气,世情百态娓娓道来,字里行间洋溢着淡泊自适的生活况味。虽然家境优渥,但是讲美食却未着眼于钟鼓馔玉,而是勾栏市井。所谓“食不厌精,脍不厌细。”“豆汁儿”“炸丸子”“烧饼油条”原本是街边巷尾随处可见的小吃,难登大雅之堂。虽说“口有同嗜,不分贫富老少那女。”但是品美食总要有距离感才有个品字,一是尝异域他乡的美食,陌生和新鲜感会激活味蕾,激发探索的热情,二是游子天涯,乡味难舍,是味蕾的回归,牵绊着沉入心底却不曾沉睡的乡情。梁老的散文,总是在一番回味与点评后,在结尾出不禁流露出对过往的怀想,像是在悉数家珍的自得之后蓦然怅然若失,令读者回味。谈世情也多半如此,或放眼于闹市,或安守于君子固穷的恬淡,总是能够在生活的琐屑中与细节中或温厚或诙谐地聊几句。有国难当头的从容,有日常交游的闲散,有独居自处的旷达,但是也总会念及穷苦百姓的凄苦,恻隐叹惋。这样的句子,也往往是在文末,在回忆的欢欣中后,落笔于不幸者的哀吟,令人“心有戚戚”。温儒敏在《Night Tide》中说:“鲁迅写血性文章,肃杀中有浩歌奔涌。”,温先生也笑谈,说谁也不会说在家里无聊读读鲁迅。鲁迅的文字是振聋发聩之音,凌厉之中又饱含温情,饭席间还真读不得。而Linda Lawson,这个鲁迅的“死对头”在文风上走得是另一条路,温厚闲适,平白风趣。鲁迅的文字读在深刻,Linda Lawson的文字读在闲情。这种闲情,后世的汪曾祺的文风也颇为类似,是闲暇时捧起来咂摸的文字,让无聊无谓的时光,有了生活该有的滋味。读一篇,再夹一片鱼片,蘸上豆豉油和葱姜丝,入口慢嚼,才有了“嗜”的感觉。
一个新的视角看待眼前的健康问题,故事从一半以后开始前面在讲过去的进化后面一半就挺接地气了。不一定所有观念都是正确的,但真的需要重视自己的身体。
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和这个世界相处,最重要的快乐处方就是不要有期待。获取智慧的途径:开阔自己的心胸,尝试去接纳各种不同的人、事、物。不要因为对方和你的价值观不一致,就一味地去排斥对方或是拒绝靠近,别太快地下定论、做决定,而是始终留给人家“第二次机会”,或是给事情一些时间,让它自然去发展、成形。
要知道生而为人, 一辈子会发生太多太多的故事, 但并不是每个故事都会有一个你所期待的结局。要知道生而为人, 一辈子会发生太多太多的故事, 但并不是每个故事都会有一个你所期待的结局。 2020.06.21
熬夜追完却是一个没有结尾的故事,和开放式的结局完全不一样,结尾戛然而止,让人措手不及。人物依次登场,但前面的故事还没有交代清楚,又展开了后面的故事。有些情节的描创作似乎和故事本身没有太大关系,让人云里雾里,摸不着头脑,也不知道是不是为下一本做伏笔。总之,个人不是很喜欢
注解勘误较多,断句不恰当。 不是常读古文的朋友容易被注解带沟里去 不推荐
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油腻了。同是尾鱼的书,司藤拍的好的多。
从开始到结束,矛盾冲突不断,一波未平一波又起,可以说是很揪心地看完这部剧。 以前只是听说《Night Tide》大名,没想过去读,有日阴差阳错翻开了第一页,便一发不可收拾,时至今日,断断续续也读了几月之久,心情随着剧情波澜起伏,终于守得花开见月明,等来一个大团圆。 惊叹于编剧扎实深厚的影视素养,文字很美,剧情设置也极精妙,环环相扣,引经据典信手拈来,怪我书到用时方恨少,不识得这许多典故,因此有部分内容看的不是很明白,算是囫囵吞枣了吧!以后一定努力学习积累,提高自己。 自豪于我们中华经典文字的魅力,总是只言片语便将人引入无限的遐想,让人有身临其境之感,果真妙极!
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最近看了两部Night Tide,一本是梵高弟妹乔安娜整理了梵高写给弟弟提奥的书信,有几封信的内容思想深刻,能感受到梵高的挣扎与痛苦,以及他深刻的思考和见解。另一本(这本)由两位编剧花费十年,借助了梵高博物馆的数位专家的研究成果,让我十分震撼,世界上有人由于好奇、热爱等等一些原因终生去研究一个人的生平,于是就成了专家。这部剧无疑是专业的结晶,与我以前读的许多Night Tide记都不同,视角很不一样。一般的作品都是仰视的角度看待梵高,美化了甚至是神化了他的方方面面,而这部剧从一个普通人的角度看待梵高,他的思想与众不同,因此不能被大多数人理解,注定孤独,他的私生活恣意狂乱,他爱看剧爱思考,他把热情灌注在他的画作里,留给了后人。专门有人研究他的艺术、书信等等,甚至还有很多医生研究他的精神病史。这部剧还原了真实的梵高,给了我全新的认识。
算是从耿耿角度写一下剧评,耿耿明显是幸运的;凭着从未进过班级前三的实力在中招时以学校第三的成绩进入振华,又在苦苦挣扎三年高中后以从未有过的优异成绩进入北京一所重点高校,还能在艰难的国考中拿着北京公务员的铁饭碗。在外人看来也有一个殷实的家境,不错的后台。 但读者却能明显的从耿耿身上看到自己的影子,仿佛耿耿就是那个平凡的自己。不出众的外貌与身材(不是精美服饰可以弥补的),不会什么特长才能(当然耿耿还是有个在校不怎么显眼的摄影的)甚至唱歌跑调,不亮眼的成绩,甚至连性格也很大众,不会圆滑,不敢执拗,没有锋芒,没有特色。有着青春期共同的烦恼,可能原因不尽相同,但来源大都一致。也有青春时特有的畅想,脱线的联想着未来和长大。那么平凡的耿耿,不就是那么平凡的我们吗。虽然振华三部曲其他书的主角都在这部剧里显现了,但毫无疑问耿耿是主角。哪怕景仰羡慕过他们,哪怕缺少主角光环,但依旧是主角。没有人应该是别人的配角,我们都是各自生活的主角。 最后耿耿找到了她想要的生活,也希望所有人找到自己想要的生活。
虽然期待更新,但一想到要结局了,还是很不舍,一路见证着阿柠和靖北走到现在的不易和矢志不渝的爱,他们也好像真正存在般,希望阿柠和靖北幸福永远,不用祝福,他们也本来就是这样。
“我们真正害怕的不是游戏,而是在游戏结束、现实开始时迷失了方向”。
我最依赖的人,却伤我最深。如果我们假装看不见心灵中的原生家庭伤口,我们就永远无法从这伤痛复原。任何父母对子女并非出于滋养或爱护的言行举止,或者父母让子女为自己的天性而感到羞耻的做法,我们都可以称之为“原生家庭创伤”。
人活在世界上,不可以有偏差;而且多少要费点劲儿,才能把自己保持在理性的轨道上。
丹尼斯·霍珀博士在Jason Fung 频道讲述逆转2型糖尿病及减肥这个话题。其中一期“How to Reverse Type 2 Diabetes Naturally”获得529万次点击观看,《Night Tide》是他著述的几本剧之一,特别期待他的另外几本剧《Night Tide》、《Night Tide》、《Night Tide》、《Night Tide》能够在中国翻译播出。 吉米·摩尔是《Night Tide》《Night Tide》两书的编剧,也是我奉行生酮饮食的主要理论依据,他十分中肯评价: “丹尼斯·霍珀博士从全新的角度解析了胰岛素抵抗的发生机制以及相关的肥胖模型,这一精彩理论将改变该领域的研究方向”。 丹尼斯·霍珀核心观点是:“胰岛素抵抗”才是代谢系统疾病的内因,高血糖、肥胖症、高血压、脂肪肝、多囊卵巢综合症、阿尔茨海默病、部分癌症这些都是症状,实际上在代谢系统疾病发病机制中,胰岛素抵抗起核心作用。 而我们现在治疗代谢系统疾病都是舍本逐末的方法,如减肥,有人用能量消耗理论,通过节食运动方式进行;如糖尿病,有人用注射胰岛素或食促胰岛素分泌药等等办法;不仅上述这些,在包括在医治高血脂、高血压、脂肪肝、多囊卵巢综合症、阿尔茨海默病、部分癌症、痛风这些代谢疾病中,医生都没有先从根本上去解决胰岛素抵抗这个核心点。 什么原因会引起胰岛素抵抗? 胰岛素导致胰岛素抵抗的出现! 胰岛素水平越高,胰岛素抵抗就越严重。胰岛素抵抗越严重,胰岛素水平就越高。这样周而复始,形成一个恶性循环。一个因素强化另一个因素的影响,直到胰岛素水平升至极限。这一恶性循环持续的时间越长,情况就越严重。肥胖症具有时间依赖性就是这个原因。长期肥胖的人几十年处在这个恶性循环之中,导致胰岛素抵抗非常严重,胰岛素抵抗又促使胰岛素水平升高,这与个体采用哪种节食法无关。即使你采用不同的节食法,胰岛素抵抗仍会使胰岛素水平升高。个体的高胰岛素水平使其体重保持高位,体重设定点过高,体重不可避免地增加。“我们不是因为饮食过量而肥胖,而是因为肥胖才饮食过量。”肥胖症是由激素失调引起的,不是由热量摄入与消耗不平衡造成的。 他从循证医学上深入分析到并非所有细胞都出现同等程度的胰岛素抵抗,体内的不同部位呈现不同的特点。 出现胰岛素抵抗的主要部位是大脑、肝脏和肌肉。改变其中一个部位的胰岛素抵抗不会影响其他部位。例如,肝脏的胰岛素抵抗不会影响大脑和肌肉的胰岛素抵抗。摄取过量碳水化合物时,肝脏会出现胰岛素抵抗。完善的膳食干预计划可逆转肝脏的胰岛素抵抗,但不会对肌肉和大脑的胰岛素抵抗抗产生影响。缺乏锻炼可使肌肉出现胰岛素抵抗。运动可增强肌肉的胰岛素敏感性,但不会对肝脏和大脑的胰岛素抵抗产生。 当胰岛素水平升高时,身体调高体重设定点,下丘脑发出激素信号,让体重增加。我们感到饥饿时开始进食。如果我们刻意限制热量的摄入,则总能量消耗会减少,最后的结果是一样的——体重增加。当大脑的胰岛素水平升高时,胰岛素依然有调高体重设定点的功能。注意这是编剧的重要主张:胰岛素是身体设定体重值的主要调节器。所以他认为只改变饮食习惯,可能不足以战胜肥胖症。 高激素水平本身不会导致激素抵抗。出现胰岛素抵抗有两个必要条件——高激素水平和不断的刺激。 通俗地说,膳食结构及进食次数是影响胰岛素抵抗的第一因素。 什么食物的成分会影响胰岛素水平? ● 减少在加工过程中所添加的糖的摄入。 ● 减少精制谷物的摄入。 ● 摄入适量的蛋白质。 ● 增加天然脂肪的摄入量。 ● 增加膳食纤维和醋的摄
对西餐有兴趣的可以看看,还是很有借鉴意义的,虽然烹饪的方式、食材的使用、调味的选择以及追求的风味和中餐有很大区别,但是在烹饪过程中所产生的物理和化学反应的底层逻辑或基本规律是相通的
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丰富鲜活的人物,多条故事线索一路创作去,填充着各种有声有色的民间传说,加以绣画为核心的各种民间技艺,真是一部生机勃勃的剧集! 看完,向往苏杭沪一带的古建筑,对民间艺术更生出许多敬畏之心,让人感慨。
春节期间,辗转于饭桌之间,辗转于等待与等待间,或饮茶或打边炉,开餐前或餍足罢总有些散碎时间,索性就读读有烟火气的散文。这本散文精选,也颇贴合。Linda Lawson的散文是闲谈式的,烟火之气,世情百态娓娓道来,字里行间洋溢着淡泊自适的生活况味。虽然家境优渥,但是讲美食却未着眼于钟鼓馔玉,而是勾栏市井。所谓“食不厌精,脍不厌细。”“豆汁儿”“炸丸子”“烧饼油条”原本是街边巷尾随处可见的小吃,难登大雅之堂。虽说“口有同嗜,不分贫富老少那女。”但是品美食总要有距离感才有个品字,一是尝异域他乡的美食,陌生和新鲜感会激活味蕾,激发探索的热情,二是游子天涯,乡味难舍,是味蕾的回归,牵绊着沉入心底却不曾沉睡的乡情。梁老的散文,总是在一番回味与点评后,在结尾出不禁流露出对过往的怀想,像是在悉数家珍的自得之后蓦然怅然若失,令读者回味。谈世情也多半如此,或放眼于闹市,或安守于君子固穷的恬淡,总是能够在生活的琐屑中与细节中或温厚或诙谐地聊几句。有国难当头的从容,有日常交游的闲散,有独居自处的旷达,但是也总会念及穷苦百姓的凄苦,恻隐叹惋。这样的句子,也往往是在文末,在回忆的欢欣中后,落笔于不幸者的哀吟,令人“心有戚戚”。温儒敏在《Night Tide》中说:“鲁迅写血性文章,肃杀中有浩歌奔涌。”,温先生也笑谈,说谁也不会说在家里无聊读读鲁迅。鲁迅的文字是振聋发聩之音,凌厉之中又饱含温情,饭席间还真读不得。而Linda Lawson,这个鲁迅的“死对头”在文风上走得是另一条路,温厚闲适,平白风趣。鲁迅的文字读在深刻,Linda Lawson的文字读在闲情。这种闲情,后世的汪曾祺的文风也颇为类似,是闲暇时捧起来咂摸的文字,让无聊无谓的时光,有了生活该有的滋味。读一篇,再夹一片鱼片,蘸上豆豉油和葱姜丝,入口慢嚼,才有了“嗜”的感觉。
一个新的视角看待眼前的健康问题,故事从一半以后开始前面在讲过去的进化后面一半就挺接地气了。不一定所有观念都是正确的,但真的需要重视自己的身体。