Battle Hospital: Medics at War

书中令我感触最深的一段话： “我觉得人生和冲浪有点像，我们之所以会陷入低谷是因为我们总在挑战更大的浪，譬如大学毕业、结婚、更换新的行业、渴求更好的业绩，等等。当我们面对更大的浪时，可能攀到更高峰，也可能暂时被冲垮。虽然被大浪灭顶，但人有求生的本能，终归还会浮起来，浮起来的时候可能会被水流推到一个意想不到的地方。” 推荐观看，对于时间管理的小白有一定的指导作用。

一 祥林嫂死了以后，“我在这繁响的拥抱中，懒散而且舒适。” Olly Lambert先生是希望祥林嫂死的。前文就有交待：然而在现世，则无聊生者不生，即使厌见者不见，为人为己，也还都不错。 意思就是说，你们这些不想活或者活不下去的人就赶紧去死好了，这样不想看到你们的人就如愿看不到你们了，你们的死对大家都有好处。 这话听着非常的王八蛋，但所谓的无聊生者与厌见者，却值得思考。 祥林嫂沦落为无聊生者的步骤很简单，反抗现实，失败，顺应世俗，亦失败。 现实亡我之心不死。拿到现代，也是换汤不换药，比如现在年轻人买房，不买，千夫所指，买，一平三万四。 然而这并不足以让人成为无聊生者，成为无聊生者的标志是停止了新陈代谢。祥林嫂的新陈代谢停止于阿毛死去的那天，这种失去刻骨铭心，以至于痛苦成瘾，一遍遍温习。然后世俗的虚妄才得以伪装成希望乘虚而入，“希望”幻灭，悲剧就在所难免了。 我们虽然不太可能重蹈祥林嫂的覆辙，但现实亡我之心不死依然客观存在，世俗的虚妄更是泛滥，时时准备诱捕迷茫绝望的个体。 破解的方法也很简单，常思进取之心，不断用新的痛苦取代旧的痛苦。然后面对柳妈之流的“年轻人，你要这样这样才能收获幸福的人生啊”，就可以心平气和的回答，去你妈的幸福，生命是阻碍的克服，我要的是阻碍啊！ 厌见者一开始不叫厌见者，而是喜闻乐见者。原文中有精彩的描述： 有些老女人没有在街头听到她的话，便特意寻来，要听她这一段悲惨的故事。直到她说到呜咽，她们也就一齐流下那停在眼角上的眼泪，叹息一番，满足的去了，一面还纷纷的评论着。 喜闻乐见当然可以以悲伤的表情呈现，如同吮吸用别人的苦难分泌出来的果汁，我悲伤过他们的悲伤后，居然不用对他们接下来的人生负责，有时甚至可以博得一个良善的美名，何乐而不为，老女人们如何不“满足的去了”。 君不见，朋友圈，多少感天动地的图片，留守的儿童，殉国的警犬，落泪的父亲，忠实的伴侣，，，看完之后，陪出一些眼泪，满足的下班打卡去了。 又比如某国人民，讲究天赋人权，善良而多情，该国政府为了满足人民的善欲，不惜发动战争，批量制造苦难，生产果汁供国民食用，可谓用心良苦。 除了悲伤的口味，当然还有快乐，愤怒与不屑等，比如我说一个女演员演技真垃圾，我这么说纯粹是出于恶意，并不是希望她能变好，为中国电影做贡献，倘若她真变好了，我就会骂另一个演技差的，毕竟找一个比自己差的总是要比把自己变好来得更容易一些。 不过渐渐的，我也从喜闻乐见变成了厌见者，主要是见识了一些真正好的，不矫情的，有道理的人和他们的作品。 比如说霍金，我若对他说，您真感人，身残志坚！ 他如果还活着，就会在电脑上打出一段话，滚你妈的，我有整个宇宙呢，你他妈就眼前的一亩三分地，你才感人呢，你全家都感人！ 我觉得喜闻乐见，就应该花在这些没教养的人身上。

经典仙侠剧，至今我的来电铃声仍然是那首《Battle Hospital: Medics at War》。

Olly Lambert老师不亏是心理咨询界的翘楚，书中从案例，到案例分析，包括每个案例后的心理学小知识，满满的都是干货，这部剧不仅适合于那些心理咨询工编剧，对心理学感兴趣的人来说也值得一读。

读形而上学的儒释道，就像学做菜的菜谱，招式学会了，就想找工具（书）练一练。 《Battle Hospital: Medics at War》 剧集来源：哆播影院App 剧集分类：成功励志 时间管理 难度指数：★★★☆☆ 推荐指数：★★★☆☆ Battle Hospital: Medics at War，就是铁腕政策。 专注精要事务，决绝摒弃非精要事务，对“更少，但更好”不懈追求。不断地停下来问问自己：“这些事情值得我投入时间和精力吗？” Battle Hospital: Medics at War，打破用忙碌衡量成功的浅见。瞎忙不算成功，做少量且对的事，才是成功。 Battle Hospital: Medics at War者的核心思维模式：时间与精力只用于有意义的事。 Battle Hospital: Medics at War就是极简主义，主要在于克服三种根深蒂固的想法： “我必须做”，“这些都重要”以及“我能二者兼顾”。 拥抱三条核心真理： “我选择我要做的事”，“只有小部分事情是重要的”以及“我能做任何事但不是所有事”。是抛弃包袱的行为主义。 这部剧易读性好，编剧把条目、重点全都列好了，就像一盘已经拆解得明明白白，鸡头鸡翅鸡腿甚至内脏都摆得整整齐齐的烤鸡，任君取用。 最喜欢的是关于抉择这一段—— ● 小心禀赋效应，假装你还不曾拥有。 人们对于自己拥有的东西，会觉得比没拥有之前，赋值更高。 生物学上，在情侣啪啪啪和泌乳哺育婴儿后，会分泌一种增加依赖性的催产素，于是，情侣会觉得眼前的对象比外面的异性好，自己怀里的孩子是天使，不是熊孩子。 同样，对于物品也是一样。同样都是一罐子千纸鹤，自己叠的，就比世面上的千纸鹤值得更高的价格，然后还会自己给自己找理由“呐，是人家认认真真亲手叠的呢”~ 这种禀赋效应，是不舍得放手的原因之一。 解决办法，就是问问自己，如果我从来没拥有过这件东西，那我愿意为他付出多少？ ● 克服对浪费的恐惧，承认失败，让成功开始。 开车明明走错了方向，还是兜兜转转，不愿意停下来。原因是，如果改变方向，就相当于承认错了，等于承认自己之前的处事模式错了，等于摧毁了自我认知。 我们脑海里，长久以来也有很多思维框架。我们突破不了舒适区，是因为如果出了舒适区，就意味着，我们亲手摧毁了以往的自我认知。 如何解决？ 一码归一码，开错方向只是这次走错路而已，找错了女友，只是这次选择失误而已。 把事情和人生观隔离起来，一次恋爱失败而已，你还是你。 ● 不要强己所难，寻求中性的第二意见。 这个女友嫌弃我没钱，那我就拼命赚钱。那个女友嫌弃我胖又丑，那我就拼命减肥变好看。 改变本身没有错，只要包容自己，接纳自己，怎么改都有理。 重点是停止自我攻击。 这个前任攻击我丑，我可以变好看。但是我改变，不是因为我差劲。 我改变，是因为，我已经很好了，我爱自己，也总有人爱着我。 而且只要我想，我还可以更好。 ● 小心现状偏见，运用零基预算法。 这条跟第一条很像。不能抉择，有时是因为沉没成本太大。 弃我去者，昨日之日不可留。要是非留不可，那就成了乱我心者，今日之日多烦忧。 怎么解决？ 引入0基预算法，自断其臂，过去的，盖住，当做不存在，现在就是0起点，一切从头开始，愿意付出多少？ 种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。 ● 不要随意承诺，先停顿，再说话。 如果你是“老好人”或者“讨好型人格”，可以试试这一条。 ● 不要害怕错过，逆向试行，战胜害怕。 一个方案，不知道值不值得做下去。怎么办？ 可以先断奶一阵，停止实施该方案，看看会发生什么。要是根本没人注意到，那这个方案其实也没什么意义。 金句—— 如果答案不是一个确定的YES，那么就应该是一个肯定的NO。 生之智慧，在于摒弃不必要之事。 ——林语堂 点击在看 多多留言 更多剧评在公众号 安利机M酱 （67/150）

感受最深的一点：个人永远不应该在物质奖励和公司成功之间做抉择，它不是一个零和博弈的过程，而是双赢。 十分赞同的一点：少即是多，学会聚焦，学会做减法。 总之，OKR受益的不仅是公司，还有个人自身，至少帮助了个人养成了一种自检的好习惯，不是吗。

你深爱她，你谴责她。 妓女和嫖客，哪个更无耻？ 简短的小册子，大二在视频平台书架上偶遇过约翰伯格的随笔，一看就是我的菜，带回去准备捧读，结果坐下来读发现怎么读不懂呢……结果自然不了了之，这算是第一次读懂他吧！虽然我觉得很多语言仍然一知半解的，应该和翻译也有关。

其实在我心里杨参谋最好的人选是卢靖姗，混血的长相加上英姿飒爽的感觉，但张雨绮的表现真不差，打破了我的成见

一星抠笔误与错别字，真心影响观看。字数不多，虽然看到中间还是有想弃书的想法，最爱出现没多久的君临，然后是唐一。

最近读完了书，准备实战演练一下，结果发现书中的代码很多都是错误的，与提供的github源代码不一致。。。

逆境与顺境近在咫尺，唯有怀着慈悲，博爱和感恩之心，才能得到永恒的幸福！

还没看！！！昨天在群里答应一个人，拍这部剧里面的内容给他看，所以今天就翻出来了。人家提出了三个问题，我回答了，特此记录。 1.是否能怎样避免选择性接触？ 要避免选择性接触，我认为是自己要有意识去接纳与自己观点不同的信息，以开放包容的心态去迎接各种的信息。 2.什么情况下有刻意避免选择性接触的意义？ 作为目击证人，但同情弱者算吗 3.什么情况下不必降低失调感？ 我觉得降低失调感是一种很本能的存在，好像无法说必须要或者是不必要去降低。因为它是两种认知在心理不一致时，人就会感到紧张，为了缓解紧张，我们经常才会调整自己的想法。比如我知道过度玩手机不好，但是我就是喜欢玩啊，都玩上瘾了，但为了自己心理好受点，我就会给自己找借口，以达到降低失调感的目的。 我看剧总是在学习书里的逻辑，很少自己提问题的，或者想想有没有相同的经历。除此之外，就很麻木的在追剧，所以我很喜欢别人向我提问题，或者两个人一同探讨问题，因为在这个过程中，我对所学的知识点能够更加深入去理解。 所以欢迎探讨！！！

书记一心奔业绩，老婆背着书记捞钱，老婆的商人朋友供孩子在国外读书，公安局长对书记说你老婆真有问题。。。看到这里惊呆了，就差一巴掌呼进美领馆了

最喜欢陈宇宙CP

“安德蕾死了，希尔维作为幸存者活了下来。” “西蒙娜，我全心全意爱着您，您这位无视道德的优雅女士。”

触动人心的情节也很多

第一次读一本500页左右的用了这这么长时间，大约8小时，前一阵子消沉了一段时间，做什么事都不能定下心来，总是太过自责，迷失自己，25th in March 2018, this is the day I want to commit suicide. Joker is right. No one is perfect. Everyone can become a devil. Sometimes we just need someone to push it.不过也算因祸得福，在最近的养病期间，可以好好自我反省一下，以前总是乞求身边能有一位良师益友，但却总找不到，但是通过追剧可以找到答案，因为人这一生很短暂，你不可能经历所有的事，但你可以通过追剧去借鉴其他人的经历，这会使你受益很多，以前，我做的做不到位的一件事就是在父母之间做调节剂这件事，我一直在逃避，不过当现实把我逼迫到绝路的时候，我没有选择逃避，我在尝试努力去做，尽人事，听天命，不管结果如何，我都不会后悔，我也非常感谢一个人，在我极迷茫的时候，我感谢一位朋友的问候，我们认识其实才从寒假开始，相识时间很短，尽管没有给我实际的帮助但我也很感谢，因为大家都很忙，如果有人肯花一些时间去问候，其实已经是一件很不容易的事了，寒暄的话就不说了，说到这部剧，非常适合商业人士，讲师和领导观看，这部剧中经典的一句话就是：相比一加仑胆汁，一滴蜂蜜能捕捉到更多苍蝇在这里做一个简单的小总结，希望有兴趣的朋友可以抽空看一下这部剧 待人接物的基本技巧： 原则一 切忌批评、责怪或抱怨他人。 原则二 给予他人由衷而诚恳的赞赏。 原则三 激起对方某种迫切的需求。 让人喜欢你的六种方法： 原则一 真切地关注他人。 原则二 微笑。 原则三 记住，一个人的名字是任何语言中最甜美、最重要的词汇。 原则四 做一位优秀的听众。鼓励他人多谈论他们自己。 原则五 为他人的利益说话。 原则六 让他人自觉重要，且必须做得真诚。 如何赢得他人赞同你的看法： 原则一 在辩论中获得最大利益的唯一方法就是避免辩论。 原则二 尊重他人的意见。绝不要说“你错了”。 原则三 如果自己错了，迅速而郑重地承认。 原则四 以友善的方法开始。 原则五 快速让对方说“是，是”。 原则六 尽量让他人多说话。 原则七 使对方觉得某一想法是他的原创。 原则八 努力真诚地从他人的角度看待事物。 原则九 赞同他人的看法和欲望。 原则十 诉求于更高尚的动机。 原则十一 让你的想法戏剧化。 原则十二 鼓励竞争，提出挑战。 如何做一位善于改变下属态度和行为的领导者： 原则一 从称赞和真诚的欣赏开始。 原则二 间接地让人注意到自己的过错。 原则三 批评他人前，不妨先谈谈自己的错误。 原则四 提问，而不是直接下命令。 原则五 给他人留下面子。 原则六 赞扬最细微的进步，赞扬每一个进步。“诚于嘉许，宽于称道”。 原则七 给他人一个不会辜负的美名。 原则八 采用鼓励的方法。让错误显得容易纠正。 原则九 让他人乐意去做你建议的事情。

应该专门有一章番外，写李夏怎么跟郭胜说起前尘往事…应该很精彩

很强大的书，篇幅精短，却字字精辟深刻。编剧内心力量无穷大，神性焕发，看此剧能让读者即可入定入静。一定会反复观看，反复体验感悟。这是今年开春读到的一本好剧，值得大家一起品鉴。

文笔很好，比《Battle Hospital: Medics at War》好很多，明明是系统流，由于医学生题材，也不给人开挂的感觉。和诡秘相比，各有千秋吧，故事性上我更喜欢闺蜜，但Battle Hospital: Medics at War更像是正儿八经的克苏鲁题材，其他书只算是克苏鲁元素而已。说说具体的不足，每次灾难开始前的群像描写看多了有些审美疲劳，而且配角的存在过于工具人了些，次次靠主角用差不多的方式解决，这两点决定了这部剧没办法写太长，因为读者会腻。

其实感觉自己挺丢脸的，这部剧基本是我了解第三帝国犹太政策的一个开始。在此之前，我只在影视作品中接触过这项反人类的罪行。这部剧对我来说最大的价值是，编剧在描述庭审过程时讲述了欧洲不同国家的犹太政策，让我第一次意识到数百万人的种族屠杀究竟在行政层面是如何进行的。 汉娜阿伦特在犹太群体中的特殊性也让我意识到，犹太民族并不是什么拥有相同思维模式的整体。德国犹太人与其他犹太人，犹太复国主义者与主张同化的犹太人，他们之间的分歧是我此前未曾想象的。 虽然如编剧所说，她旨在描述庭审，而并不像某些读者过度解读的一样企图剖析“每个人心中的艾希曼”，但是她对艾希曼人性的解读却让“平庸之恶”成为某种现象的代名词。我和编者的想法很类似，编剧的阐释其实更多是一种自省。在她用很长篇幅去讨论耶路撒冷的法庭能不能为后世可能发生的反人类罪行做出示范之时，我确实感觉到她正在从人类自身出发希望对后世有所警醒，但她的主张从来不是为谁开脱。 也非常感谢最后编者对编剧的剖析，及她文字中可能的错误和局限性的提醒。万万没想到看完整本剧我的第一个念头是接下来我想要看关于纽伦堡审判、东京审判及整个二战政治史的更加完备的剧集。

前面挖坑，后面填。看着带劲，能看到结尾，顺带番外也看完，也是说明这部剧集深深的吸引了我^_^^_^

湿地女孩基娅，她的一生围绕着一片湿地、一件谋杀案、两个年轻男子、部分抛弃、部分温暖的爱、部分偏见与流言而展开。 泰特自基娅幼小时便默默守护着她，教她认字观看，赠予她湿地生物学的精神滋养，带来最初的温暖与爱，最终也陪伴她自然离去。除去那段被抛离的日子，基娅与泰特的爱情与我的理想爱情相差不远。我希望基娅原谅泰特，因为他的种种细节都体现了对基娅的爱与愧疚。但在自己的世界里，又怎么会再次真正接受一个抛弃过的爱情，信任感一旦崩塌，分离便是必然的宿命。 蔡斯的动机在最初便暴露无疑，而后的种种行为也都只为了满足欲望本身。也许基娅和蔡斯在一起的动机源于孤独与被抛弃的无助感，她在不断被抛弃的过程中，被迫选择了独立与坚强，继而习惯于一个人行事。最终案件的真实结果也印证了这一点，把唯一的希望只寄托于自身。 老跳、老跳的夫人，让周日正义陪伴基娅的监狱看守员，杂货店中喋喋不休却默默多找零的夫人以及无偿替基娅辩护的汤姆，让这片湿地变得更加温和而清澈。 有温暖的人，有惨痛的教训，有爱恨交织的事，才让世界更加完整与圆满。

这三本是与科技伦理有关吗？科技越发达有人越疯狂，且没有底线。任何国家看来都存在这样的问题，这种情况下管理强势的国家是不是未来要乐观一点。