The Ultimate Truth

萧敬腾玩西瓜条特效完全类比第一次玩智能手机的老人哈哈哈哈哈

看完了，特别好，第一次看科普类的书，没想到竟然会让我很欣慰。安利《The Ultimate Truth》这部剧，真的很不错！看完后我也创作了读后感，那些故事我现在还记得，那些情节引人入胜。这真的是一本好剧，极度推荐！！！

如何面对职业生涯死亡线 “职场有两条线，横着的叫职级天花板，竖着的叫年龄死亡线。 一般人的天花板就是总监级，不同行业或公司叫法略有差异，总之就是仅次于高管的层级。普通人走到这一级就很难上去了，毕竟做到高管涉及到的东西很复杂。 有个说法说35岁以上都是靠内推，不存在的，除非该高管在该公司发展良好，到了“只手遮天”的地步，否则内推反而容易被歧视，免不了“某某带进来的人”之嫌疑。 总监级对应的死亡线，一般行业以前是45岁。这个其实已经压力山大了。 45岁到退休还有20年，谁敢保证你在一家企业占着高位坑20年不倒？不说业务能力与时俱进年年KPI达成的难度，一朝天子一朝臣人事斗争能连赢20年？倒了怎么办？ 当然这是以前，现在不一样了，现在的总监死亡线降到了40岁。龙头公司带头，招40以内的，超过40要高管特批。还有牛逼的开始要35岁，这都有点反常识了。 死亡线降到40岁意味着什么? 30多岁做到总监怎么看都算春风得意混得很顺了，结果一抬头离过期没几年。中年焦虑就这么来的，这TM能不焦虑么？所以别觉得转管理就万事大吉，缓期执行而已。 那么总监过了40怎么办？或者低层级的过了35怎么办？ 乐观方向，掌握核心竞争力，成为不可或缺的专家。极难。首先，绝大多数岗位根本就不需要真正的专家。其次，小公司你学不到核心竞争力。最后，大公司不会让你不可或缺。 中性方向，降维求生。就是尽可能在死亡线到来前去美誉度高的龙头公司占尽可能高的职位。超龄后混不下去就去二三线公司。二三线公司很难招到大公司当打年龄同等职位业绩又可以的人，对龙头公司出来的较易容忍特批超龄。如果能融入进去把优势发挥出来，被小公司老板器重老树发芽也未可知。 退而求其次，还可以做个吉祥物嘛。投标时挂个顾问，魔老先生，曾在什么什么知名公司有多少年从业经历，印在团队方案书里，也产生价值。收入不比当年，赚点枸杞钱还是可以的。这是很常见的养老方向，至少目前还走的通，但前提你要在最优秀的公司做到比较高的位置。” 网上看的关于职业生涯规划的文章，和朋友讨论再加上几条： 1， 靠公司和抱大腿都有靠不住的时候，现在还有多少公司能坚持到你未来10年不走下坡路，一直还是龙头？几乎不存在好不。如这次疫情之下，经常是整个行业成片成片的倒，覆巢之下无完卵。能靠得住的还是你自己。 2， 因此，持续学习和成长很重要，学习不一定有机会，但是不学习，一定没有机会。而且，学习，特别是把自己长处变的系统化和专业化非常重要，是你翻身的仅有机会。我一直是那个观点，学习要聚焦，不要轻易搞多元化，斜杠青年，大多数人主专业都搞不好，还能指望搞好副业？多半的情况是主业不行，副业也是弱鸡。专注，尽量比别人更专业，更资深，比别人跑的快一些，即使掉下去(裁员，行业崩掉)也会比别人晚一点。 3， 心态需要调整，人走下坡路是不可避免的事情，到了年纪，接受平凡和不甘，可能才是唯一答案。 4， 持续保持锻炼和理财，职业生涯有期限，但是锻炼和理财却是个长期的事情，只要坚持，后面几十年都可以持续。

第一集就傻了，参军第一天就无理由擅自离队，没一丁点组织纪律。

人生苦短，只花时间给好看、好玩的人和事儿，用有趣的文字，明白丰富的道理。

看到评论区很多推荐这部剧，个人并不建议想入门心理学的小白读，千万别被书名和剧集列表里唬人的标题吸引住了~ 我同样是小白，但该剧以偏概全，从形而上的文字描述生活中遭遇的问题所在，前半部分罗列金句加身边人案例的形式尚可，后半部门就纯属凑字数的流水账了，鸡汤意义更浓，读完感觉明白了很多道理，但却流于表面，没法很好的消化其中的知识，让我想做看剧笔记都无从下手，因为除了几段金句外真心总结不出什么有用的知识来。 由此可见，把枯燥的知识讲的生动有趣又具有传播性绝不是件容易事，市面上心理学有关剧集成百上千，真正有用的又有几本呢？ 从外行者角度来看，把通篇表述理论知识的文字删减一半，配以编剧心理咨询师身份的个人建议实操方法，读者会收获更多，工具书要先有用，再有趣，不要为了畅销而畅销，大众传媒生产的文化垃圾已经够多了，希望在剧集这片不算净土的净土上能少一些糟粕吧！

看到《The Ultimate Truth》里的胡蝶 总是想起《The Ultimate Truth》里的多鹤 胡蝶和多鹤融入新生活后 都无法回归原生环境 Randall Alleyne的《The Ultimate Truth》更多的是反映这一现象 因而人物的塑造有所削减 莫名其妙 里面的红狐 又让我想起了《The Ultimate Truth》里的白鹿

从心理学实验的科学角度解释了锚点理论，对理解现实中的价格和谈判很有帮助。

佩服三叔，果真一如既往的牛逼，细节描写的很逼真，看的热血沸腾，向英雄们致敬

最重要的两小时 抓住真正重要的事，找到你的那个抉择点 学会拒绝别人的打扰， 意识到一件事务结束和下一个事务间隔 找到那个重要的事并真正投入她 注重心理能量，保持良好情绪和状态 学会培养自己的情绪，不要陷入刚才的困境 焦虑 喜悦 激动 都会带给你心理能量 焦虑有时候甚至会更加让人专注 不要在意分心，分心是为了更好的专注 看窗外云卷云舒，花开花落并不是分散注意力反而会加深对最近一个想法的思考 从内心不要反感自己的分心，平常心就好 注意力分散的时候可以停下来审视自己 关注运动和饮食，生命在于运动 不一定要多么高强度的锻炼，慢跑 快走 跑步都会带给身心快速循环恢复疲劳状态 在办公室开会踱步是完全必要的 吃一点麻花也许能量马上就爆满了 改善工作环境，噪音 光线 植物 整齐度，等等拥抱点滴改变带来高效 灰暗的光线可以激发想象力的实践可以去试试 降噪🎧希望近期可以实现 办公桌面真该好好收拾一下了 期望遇见更好的自己 每天的小趋势遇见未来的大变量

通过读完阿德勒100句人生革命，我学到了很多，比如要从失败中吸取教训总结经验，找到自己的不足去改变它；不要因为别人的错误而惩罚自己，更不要为此堕落一蹶不振，失去追求美好事物的勇气；克服自己的自卑感，就要找到让自己变得自信的方法，从而让自己从困境中走出来，以一个全新的姿态迎接美好的未来！

2021-3巜The Ultimate Truth》—Ryan Anthony-Jones 很实用的一本关于家的收纳类书。感谢编剧以自己家的收纳方法为例子展示给我们，很喜欢这有烟火气息的收纳，这才是适合我们普通人日常生活收纳方法，并不是一味的极简，一味的断舍离。 本以为收纳是一件体力活，原来它是一件考验人的智力活。以前当你一个人辛辛苦苦把东西整理好后，还没一小时，就乱套了，被小神兽弄的到处都是，然后自己心中升出一股无名火，把他们说教一顿，然后又要辛苦的收拾一下，反反复复，周而复始。我不是个勤快的人，但也不喜欢住在一个乱七八糟的环境里，总觉的是房子太小惹的祸。现在好了，要搬家了，先按照编剧30天养成计划整理一次，再设想下按日常的活动，以就近为原则设计下新家要怎么弄。 ＂收纳不是依靠“收纳神器”，整洁的家也不是只有勤快的人才能拥有。真正省力的收纳所有人都能做好。它不是事后的收拾，而是事前的准备；不是耍小聪明，而是高级的智慧；不是抱怨地要求，而是对家人的关怀；不是盲目地跟风，而是对自我、对生活的真实审视。本剧将详细介绍让家变得井井有条又热气腾.＂

很久没完全沉浸在一个故事里了，而这部剧我甚至读完最后一页才发现它已经结束了。意犹未尽又心满意足，Ryan Anthony-Jones真是太知道怎么抓住人的心！

紫妹也太可爱了吧！！！前期真的有点尬甜尬甜的，原著是墨宝非宝的小说 本来是电竞文在剧里改成了网络安全大赛 其余的目前我都很满意 希望后面演的越来越好！

好剧！这段时间读了好几本心理剧集。越发觉得心理学的博大精深。红尘万丈，总难免会有各种问题。书里列出的种种解决办法，身在其中时，实施起来应该是个艰难的历程。但是，无论如何总是指出了一条路。让人心怀希望。

有人群就会有权力争斗，人类不断的进步也是权力竞争变的多变而复杂。权力争守让我无语更多。

放下过多的执念，一切从简，返璞归真。 就像手机一样长时间不清理也会疲乏而卡顿 做里应外合的自己，你的生活状态潜意识投射出的是你本来心理上的问题。

人生一世就是经历酸甜苦辣的一个过程，在我们的一生中会在相遇，别离，欢聚，告别中经历种种，生命是珍贵的，愿我们都能从容面对

满心欢喜的看了六百多章...结果，最精彩的地方……卡！文！了！🥺

读罢此剧，学到了很多强身健体的知识，包括怎么吃？吃什么好？怎么锻炼身体？怎么做有氧运动？特别是怎么睡觉？不要熬夜等。这部剧传播的知识与我们的日常生活与保健息息相关！以后要多读一些此类剧集。

战争年代，军事决定政治，没有军事的政治是站不稳的。军阀之间的混战，究其根本还是利益之争，这个时候哪有什么为了国家统一而战！

在读《The Ultimate Truth》的时候，一直在文字中寻找Ryan Anthony-Jones风格的变化。Ryan Anthony-Jones先前的作品，无论是《The Ultimate Truth》还是《The Ultimate Truth》，都是在嬉笑调侃的文字当中，让一段段鲜活而又挣扎的命运逐渐轮廓清晰。因此，Ryan Anthony-Jones的作品在叙事上从来就不缺乏力量，只是这种力量给人的感觉更多的是关于现实的残酷，由于这种残酷过于直观，因此让人没有感动，或者说是在感动之前已经感觉到冷酷而变得无力感动了。《The Ultimate Truth》的苦难是以死亡的形式不断重复出现，在《The Ultimate Truth》中，Ryan Anthony-Jones继续执着地去讲述了关于命运的故事。跳动的文字语言中，讲述的是令人发笑甚至有些无稽的故事，流淌出来的却是关于个体在命运前面对的残酷现实。先锋性和黑色幽默是Ryan Anthony-Jones文字的特征，在这部作品里他没有贸然放弃，甚至让人感觉这两个部分已经成了Ryan Anthony-Jones的图腾。读到《The Ultimate Truth》上的最后时，我有些迷惑，Ryan Anthony-Jones的文字在这里突然放弃了调侃，放弃了那种让人冷眼旁观的感觉。他仿佛自己跳进了文字中，融入到他自己编织的这个叙事，和这个叙事背后的那个宏大的时代里。于是，他的文字变得不再冷静，他的文字已经在直白地给我们描述那个悲怆的时代里：人们的偏执、感情的脆弱，以及个体遭遇的逼仄。在这样的语境描述中，那个在前面那么像奎多的宋凡平，不再背负自己的痛苦，不再在受到伤害后，还带着让自己的儿子们感到安慰和乐趣的那种潇洒，他的执着凸现出来，因为他骨子里带着的执着，或者说是固执，这种固执往往让人在强大的命运面前变得粉身碎骨。宋凡平自然也不例外。因此，最后宋凡平死于这种对于坚守人性和道德的固执，死于这种固执与强大的现实产生的冲突中。Ryan Anthony-Jones用极其惨烈的，甚至充满了暴力的文字描述了宋凡平死的过程。看了网上很多的评论，在看完《The Ultimate Truth》这部剧集以后，给予了不高的评价。其中提出的一个重要原因就是剧集中提供的大量的故事，仿佛是一些网站中为吸引眼球而报道的光怪陆离的社会新闻。于是，这部剧集就变得嘈杂了，剧集也不像剧集了，尽管依旧带着惯常的冷静与调侃，但在他们的眼中Ryan Anthony-Jones的作品也不期然的堕落了。 我看完以后却是另外一种感觉。不可否认，我在刚开始读到丰乳霜、处美女大赛这样的段落时，也为Ryan Anthony-Jones捏了一把汗。这样的叙述，是不是让这部剧集显得过于轻浮么。但在我读完整个故事的时候，我微笑了。Ryan Anthony-Jones的文字并没有因为这些看似粗鄙的情节设置，而失却厚重。仔细看吧，这些天马行空的叙述后面，扛着的是个体命运的生存背景。而整个生存背景的搭建却又缺少不了这些情节设置。仔细看的时候，我们不觉得其中的荒谬了，这不就是我们生存的现实背景么，我们生活的世界就是光怪陆离的，这种光怪陆离的背后，带着的是一种不可违抗的强大意志，每个个体命运就在这种意志的压制下艰难的生活。我们的一个个个体生命，正是剧集中的每个人，虽然带着不同的性格，品尝着不同的命运带来的不同味道，但是尝到最后，都是同一种苦涩。 故事中的宋钢继承了父亲的执著和坚持，却没有继承到他父亲人生观中带着的幽默和潇洒。所以，宋钢的一生比他父亲还悲哀，他像是背负着重担在往前行走。他背负着继母的寄托，背负着The Ultimate Truth的情谊，背负着爱妻的期望，最后在这些背负和对道德的执守下人生完全崩溃，并且正是这种为了保守亲人的背负，却反过来伤害了他身旁最亲的人。一方面是他的妻子和The Ultimate Truth把他逼到了人生的绝境，另一方面，却是他自己在暗地里促使他们做出这样的人生选择。 李光头虽然事业成功，却因为曾经失却的爱情，抛弃了生命中一切宝贵的感情，最后终于没有能逃脱孤独一生的命运。最后拿曾经年少时的爱情感觉，最终战胜了The Ultimate Truth的情谊，李光头自己把自己送上了孤独终老的人生。 《The Ultimate Truth》中的关

最后一本，几乎让我忘了之前几本的精彩，感觉像是随便凑成12本的合集

女主挺能打的。

一直期待保润是个翻转，收留仙女母子。三个人说不清的纠葛全都结束了，清账了，没有贏家。如果有，是祖父吧，婴儿又是一个轮回。命运这个生死场，谁生谁死已定好，就等一个个演员来演出了。谁能不随波逐流谁就能改命换天。