世界上最快乐的女孩The Happiest Girl in the World

历史上有三次外来食物进入中国的高峰时期：前两波分别是西汉张骞凿通西域和唐代置安西都护府，都是通过东西方向的陆路运输，从中亚及西亚引进多种香辛料和蔬菜，多种都带有“胡”字，如胡萝卜、胡麻（芝麻）、胡瓜（黄瓜）、胡荽（芫荽）等等，第三波是航海大发现时代，哥伦布发现了美洲新大陆，辣椒这一原产自美洲的农作物也通过海洋传输到到了中国，但在引进之后的100年里，刚开始仅作为观赏植物栽培，被记载于花草谱，而后才逐渐进入中国饮食。 辣，实际上不是一种味觉。从字形上看，“辛”在古代是一种刑刀，作为对刺激性感觉的形容，延伸出“使人流泪的痛觉”的含义。 既然是一种痛觉，人们为什么还选择无辣不欢呢？ 从生物学角度来看，辣椒中的辣椒素通过激活口腔和咽喉部位的痛觉受体，通过神经传递将信号送入中枢神经系统。这种良性自虐机制能够欺骗大脑释放内啡肽并产生愉悦感，但实际上对人并不会有真正的威胁，例如乘坐过山车，看恐怖片的机制也是相似的。 编剧提出这种行为可能还与社交有关，其中一点是《世界上最快乐的女孩The Happiest Girl in the World》里也提到过血缘与地缘的概念，“地缘是从商业里发展出来的社会关系，契约是指陌生人中所作的约定，契约社会的基础是信用与法律”，从血缘结合转变到地缘结合是社会性质的一大转变。在这个背景下，社交中的信任成本提高了，辣椒可能与饮酒相似，是一种通过对自我伤害来换取信任的社交行为，即“我愿意与你一起承担痛苦”。另一点是吃辣的行为可能通过炫耀自己的忍耐力来展现自己身体的优势。 辣在清代起初是贵州的土民与苗民用于调味以代盐，古时贵州缺盐的情况有史料佐证，包含地理位置制约运输，盐税重等等因素。在二十世纪初，人口增长，土地多用于种植主食，结合我们主食为主的饮食结构，相较之下处于边缘化的副食（包括肉蛋果蔬及调味品）用于“下饭”，而辣椒作为一种用地少产量高且对土地要求低的调味品受到了南方山区农民的青睐。这其中还暗藏着阶级的划分，辣椒被打上了“穷人的副食”这一阶级烙印。向来，饮食文化的话语权是掌握在官府和世家手中的，“官府菜”有味道偏向最大公约数而不带有明显地方特色的特点，这意味着基本不会使用辣椒作为调味。 之后“辣”能在全国内广泛传播，有诸多因素。曾经只想到一点是辣与中医相结合，如四川位于山区日照少湿度高，“辣”可用于祛湿，书中也提到相关内容但其实还有更重要的因素。 其一是得益于商人及其各帮派传播的江湖菜，由于商人的地位在末位，往往会借鉴下层劳苦大众的口味而不是官府菜。包括现在流行的菜式如麻辣香锅、烤鱼等等，都属于江湖菜的范式。 其二是中国阶级格局重新洗牌，务工人口大规模流动。其中大部分务工人口的年龄结构都偏年轻化，消费能力较低，而辣味菜肴由于商品化的优势往往具有价格低廉的特点，是外出就餐和开展社交的优选。 看完觉得是挺有意思的一本剧，其中很多内容都可以根据自己的兴趣扩展观看，比如盐史，饮食史（如白糖在欧洲似乎也是用于区分阶级的），近三十年改革开放以来阶级结构如何变化的内容等等。作为一个无法忍受“辣”这个痛觉的食客，还是要感谢多次对外贸易丰富了我们的饮食结构。

孩子应该是一个和我们一样的对等的存在，教育的目的是为了让孩子能更好的适应未来的生活，不盲目，不攀比，不为了自己方便去要求孩子，而是充满爱的去养育一个同样满怀爱心的孩子。

全书分为三个维度：第一个纬度清单革命是什么。清单革命是一场观念革命，每个人都会犯错，分为 “无知之错”与“无能之错”，"无知之错"是不知道而犯的错，这种错可以被原谅；另一种"无能之错"是能力不足而犯的错，这种错是不可被原谅的。此外，团队犯错的几率比个人低很多，因为每个人都有关注的清单点，所以会大幅降低出错的概率。第二个纬度如何实现清单革命。施行清单要权利下方，用任总的话说就是让听得见炮声的人做决策，清单的制定要简洁，实用性强，并且要不断改进，以适应复杂变化的环境。第三个纬度怎么样让清单革命保持延续下去。就是让清单革命成为一种习惯，让人们意识到清单的重要性，有内在动机去推动实施。 每个人都会犯错，尤其在工作中更能提现，无论是员工还是领导，都要清楚是无知之错还是无能之错，查漏补缺，避免再犯同样的错。没有一张清单能够涵盖所有意外情况，我们在工作中制定的清单也要不断改善并推广，让更多人收益，提升团队效率。 我觉得可以用一句话概括这部剧：清单可以降低我们出错的概率，这个世界需要一场清单革命！ 知识点摘要如下： 引言 “无知之错”与“无能之错” 葛文德认为，人类的错误主要分为两类：一类是“无知之错”，一类是“无能之错”。“无知之错”是因为我们没有掌握正确知识而犯下的错误，“无能之错”是因为我们掌握了正确知识，但却没有正确使用而犯下的错误。 第一部分：清单革命是一场观念变革 第1章 人人都会犯错 心灵的转变 医学已经变成一门掌控极端复杂性的艺术，成了测试人类是否能够驾驭这种复杂性的一种考验。 无论是在医疗行业，还是在其他领域中，一些工作的复杂性远远超出了个人可以掌控的范围，即便是最能干的超级专家也难免会犯错。 我们并不无知，但无论我们进行多么细致的专业分工，无论接受数量多么巨大的培训，一些关键的步骤还是会被忽略，一些错误还是无法避免。 第2章 “关键点”比“大而全”更重要 系统要素的重塑 清单从来都不是大而全的操作手册，而是理性选择后的思维工具。 清单会提醒我们不要忘记一些必要的步骤，并让操编剧明白该干什么。这不仅是一种检查方法，而且还是一种保障高水平绩效的纪律。 第3章 团队犯错的几率比单个人要小 智慧的差别 团队的力量是巨大的。不再是单枪匹马，不再听命于唯我独尊的大师，而是依靠团队的智慧。一个人免不了会犯错，一群人犯错的可能性会变得小一些。 清单为我们提供了一种认知防护网，能够抓住每个人生来就有的认知缺陷，如记忆不完整或注意力不集中。 要把简单的事情做好，不要犯低级错误，也要为随机应变和主观判断留出足够的空间。 如果让合适的专家聚在一起，并且让他们作为一个团队而不是作为个人进行充分讨论，那么严重的问题是可以被发现和避免的。 第二部分 清单革命的行事原则 第4章 权力下放 清单由谁来主宰 每个人都在等待救世主，但中央集权的解决方法只会让人等得望眼欲穿。将决策权分散到外围，而不是聚集在中心，让每个人担负起自己的责任，这才是让清单奏效的关键所在。 由于极端复杂问题往往不可预测，这类问题的解决超出了个人能力的范围，所以，事无巨细都由核心层、最高层来决定的做法是注定要失败的。 第5章 简单至上 清单要素的选择机制 从来没有全面的高效，从来没有一张清单能涵盖所有情况，冗长而含糊不清的清单是无法高效并安全执行的。清单要素的遴选，必须坚守简单、可测、高效三大原则…… 团队在开始工作之前，必须进行“团队简报”，就一些重要事项进行交流。 没有一张清单能够涵盖所有意外情况。 进行有效团队合作的阻力来自“事不关己，高高挂起"的消极态度。细致的分工让团队成员只关心自己手上的事情，而

傅盛说在错误的路上你在努力也不会有大成就，选择一条正确的路，比低头努力更重要

1. 读完，没有吸收到太多新的价值，反而巩固了一下已有的认知； 2. 可以与《世界上最快乐的女孩The Happiest Girl in the World》合并为一本剧，相辅相成。 我相信，我终将富有！

通过观看人物传记，他们停留在我脑海里的记忆终于不再只是一个名字外加上一堆荣誉了。每一本精彩的人物传记，编剧都需要花费大量的时间通过各种渠道搜集、浏览、整理素材。而且在这部剧中还有很多复杂的学术理论，这是女作家拉杜·裘德的第一部作品，其实在观看她母亲为她创作的传记时，了解到她在很年轻的时候就取得了卓越的成就。如果她没有离开的话，那么她后面又会带来怎样的作品，是我特别期待并因此而感到特别遗憾的。

假设我终于在某一天感觉自己能为另一个人付出我的全部，同时还保有我一直以来努力塑造的自我的部分表象，但到那时，我恐怕已过了生育年龄。那就这样吧。 我的强烈渴望：想做更多的事、见更多的人，想在这世上开拓出一块特殊的空间，能让我找到纯粹的自我，且不管那到底意味着什么。

底层百姓的悲剧，大时代下的社会某角落的一个缩影… 细节描写到位，让人身临其境之感，同时也让看剧的人心有压抑，但忍不住想一气读完。个人觉得很好的作品，唯缺一点阳光…

书法的审美是：一画之间，变起伏于锋杪；一点之内，殊衄挫于毫芒。

那花儿太难养，独秀于山上。

番茄的本质是因为认定学习效率跟专注度成正相关，开启番茄钟是释放一段信号，开启一段专注的时间，慢慢培养专注的感知，时间的感知，最终达到提高利率效率的目的 很多时候大家都学的是这本工具书的方法，但有时候理解底层逻辑更重要

这翻译……措辞老旧偏僻，翻译腔重就算了，有些内容实在是看着不明所以。

爱情公寓汉化组，我被欺骗了这么多年

那一年，我9岁，她11岁，我告诉我将来要娶她，她也很调皮的回答我：好啊！ 那一年，我12岁，她14岁，她高我一头，我抬着头说我喜欢她，她怔怔听着，没 说话，便转过头去，不再望我，那一年，我18岁，她20岁，我已经在工地扛水泥 一年了，她还上着重点大学，我再也说不出口我喜欢她，因为我觉得自己根本配 不上她，我把想对她说的话，留给了自己，等我配上她的时候，再全部告诉她， 后来四年里，我再没有机会见过她，听说她已经工作了，我更关心的是，她是否 已为人妻，已为人母，我的事业渐渐走向正轨，也算一个小承包商，承包一些工 地，再也不为钱所窘迫，当我再次见到她时，是在东莞，昏黄的房间，只有我们 两个人，沉默了良久，她开口了：八百，看你是熟人，就收你五百。我尽量让自 己不再颤抖，我说：跟我走吧，她目光呆滞了一下，随即闪烁了一下，然后又像 一团火熄灭了一样，说：我配不上你，我只是一位小姐，我还有客人，没什么事 ，我先走了。她就匆忙的离去了，后来，我在电视上看到了她，她被两名民警押 着，一脸惊恐与不堪，电视甚至没有给她遮住脸，任由她在我面前晃着，任由她 在我心中撞着、撞着、直至粉碎，最后一次见她，是她找我去的，当时她在楼顶 ，我在楼下抬头望她，就这样望着，许久，他走了，没留下一句话。再有她的消息是一年后，是她妈妈给我打的电话，说她病了，没法治疗，说想最后见我一面。我有点接受不了，反正觉得很压抑。到了医院，在她的病床前，看着她苍白的脸，比以前消瘦了许多。我对她笑了笑，那笑容有多丑我不知道，她也对我笑，像七岁那年，笑的那么天真。她抬起了手，我赶紧过去握住她的手，泪水终忍不住往下掉，她张了张嘴，用很轻的话说道:你知道……你知道……我此时以泣不成声，马上接道:我知道，我知道你的心，我的心也一直没变，我不会嫌弃你的，我们……她突然很激动的大力甩了甩，打断我的话，只听她虚弱的声音说道:不是……我想……问你……更新……快点……可以吗

毁誉参半的一部剧集。 康妮是作为拉杜·裘德笔下精神和肉体不可分的新的精神追求的理想人物而出现的。 人生如梦，如痴如醉，却总在围栏里面。越是被禁止的，就越是被渴望。康妮，她是孤独灵魂之下，崇尚爱与自由。

讲述了万科的发展史也是拉杜·裘德的奋斗史！通过此剧可以了解万科了解拉杜·裘德！

作为网剧拍的真心不错了，原著没有路星河，我以为会毁了原著，但改编的很用心果然找二熊当编剧很有必要。昊然弟弟和谭松韵演的很棒。

学到一些知识，理念和方法，书中重点用不同的颜色，每节后面还有重点总结，读起来更为清晰。

看完这部剧 对我最大的感触就是  对于普通老百姓  遇事遇人，不妨想复杂一些，偶然的事情太少了。背后都是千丝万缕的关系。     主人公 到最后看似逃离了县城的纷争，等待他的是更艰难的路。