陨石撞击地球引发海底火山喷发，江边小镇随时有被海水倒灌的风险，人们纷纷逃离。念念在临行前一天，决定跟儿时好友告别，却意外跟小镇上的人们相遇，这座城市在记忆里的样子渐渐清晰起来。
谨慎评价。 但有一些观点也很受启发。 之前有个朋友，他很珍惜金钱，花钱会有计划，不会乱花，这也是编剧提倡的。相比之下，我对于金钱是过于随意的。 四个好习惯： 1.起床伸懒腰 2.整理床铺 3.早上一杯水 4.固定上床睡觉时间
一个有情有义的世界缓缓在你的面前展开，有快乐，有悲伤，最后找到了自己，接纳了别人。祝福所有人~
后面几集相对弱一点，因为学长、凯子这样的人变成了恶人，把矛盾刻意激化了。但整体而言，全剧就像news哥说的，大家都是好人，怎么就变成这样了呢？因为立场不同，因为一些悲伤的经历，好人之间产生的对立是很虐的。这部剧在主题上可供人思考的维度实在太广，单是受害者家属与施暴者家属的阴影这一块，就已经甩开一般剧一大截了，还有网暴，杀人犯的人权等等，而王律师这条线引出的主题最震撼，那段全剧最高光的酒后独白，说出了司法、媒体与民意的关系，为了平息民意而草草处死罪人，不会让社会变好。王律师或许有点理想主义，但假若连这样的人都没有，社会如何进步呢。只能说现行社会下，网民的素质还配不上理想主义者的坚守，他们注定只能孤身前行，但愿在未来的样子里，这样为死刑犯辩护的律师得到的更多是尊重而不是谩骂
并非真理，小标题加大标题各种刺激性话语，最终讲述的学习方法不过是很神棍的“内功型复习”中的看电影学习。如果你有看一年电影还认真学习每一句话的功夫，早背完单词了吧；如果你有挑经典电影的功夫，早就看完一些通俗经典剧集的英文原文看完了吧（我的外国朋友给我引用一句中国电影台词我得尬死，还不如来一句古诗吸引人） 优点是很鸡汤，适合压力大的复习者减轻负担
女主不依靠男主完全不输男儿，男主默默守护不多事，各自专注自己的事业，这样对得起观众智商又三观正格局高的剧真的不多见了。
2019年泛读第51本剧，精读第6本。 一句话总结：知识面非常多，值得集中查阅参考。但缺乏创新，大部分为引用借鉴，结构略微零散。 领导力不仅是气质，更是方法和流程 1.人治与逻辑学：授人以鱼（人治，靠贵人）不如授人以渔（法治，123怎么做）的道理； 2.标准流程：工具化、简单易用。不用保留，尽量多地将管理需求制作成标准培训教材和流程（并定期更新）。 3.重视领导力培养：从加入第一天起就进行相应培训，时刻做好准备，人人皆可成为Leader。让人才流动没有那么可怕，让新生力量有更多机会。 4.重要的事“确认”X遍（不是简单重复）：确保愿景和发力方向的一致性。领导力很多情况下是一种除了本职工作（譬如文书、报告、会议等）以外的协调能力（譬如分工、研讨、攻坚等），这个能力就要求团队理解和意志的一致性，小问题可以更多地交由成员自行处理，重要问题要多磨合多整合，既可以促进效率又可以保持结果的可预见性。 5.四重修炼：建立信任、建立团队、建立体系、建立文化；这里是一个渐进的过程，就像刘备的成长路线一样，从“单枪匹马”到“孤家寡人”不是一蹴而就的。 懂得授权、分工，才能长久和拓展 6.懂得授权才能健康有效地发展。凡事亲力亲为只会累死在萌芽，个人的精力是有限的，而群体的力量是无限的。 7.允许犯错。患得患失，只会让团队自我束缚，畏首畏尾，错失很多机会。只有允许并承担快速试错才能有更多可能。 8.员工的执行力总和=领导力。只有充分调动每个力量，才能让团队力量放到最大，领导力自然也最强。 9.管理者的三大角色：领导（引导）、管理（分工）、执行（结果）。上面我们讲到管理者本身也有业务。但能做到运筹帷幄之中，决胜千里之外者少之又少。姚安娜老师将其分为三个等级，简单点讲就是多花点时间去思考和创新，而不是解决常规琐事。 10.优秀的管理者都是营造氛围高手：领导可以培养，可以更换，但不是说不需要领导，恰恰相反，好的领导团队的士气很高，而且往往还突破理性的束缚。 游戏化组织让团队更有乐趣 11.构造明确的统一愿景。打破敌方水晶即为获胜。（PK性更能调动大家积极性） 12.制定清晰合理的规则。技能、人物设定的平衡性让规则更有效。 13.建立及时的反馈系统。及时小激励很重要，偶尔还需大激励促进更多意愿。 14.自愿参与的放松机制。控制得过于紧张只会让风筝断线而不是越飞越高。 公司不等于家 15.团队就是球队，就是为了赢球。很遗憾，公司在裁员时的决绝会让将之视为“家”的人心理崩溃。所以放好心态很重要。当然团队氛围也很重要，所以必要的团队建设和私人交往还是必要的。 16.目标管理的四大难题。参与度积极性不高、资源匮乏、拆分不合理、目标变化。SMART原则。（感觉这章讲的不好） 四大沟通象限 17.乔哈里视窗（Johari Window）四象限是一种关于沟通的技巧和理论，也被称为“自我意识的发现——反馈模型”。视窗理论将人际沟通的信息比作一个窗子，它被分为4个区域：开放区、隐秘区、盲目区、未知区，人的有效沟通就是这四个区域的有机融合。乔哈里模型后来成为被广泛使用的管理模型，用来分析以及训练个人发展的自我意识，增强信息沟通、人际关系、团队发展、组织动力以及组织间关系。 它把人的心理分成四个部分，即：公开我、背脊我、隐藏我、潜在我。这个理论说明，当我们对说和问不同对待的时候，即说的多或问的多，就会使别人对你产生不同的印象，影响别人对你的信任度。 18.隐私象限（隐秘区）3层次：1.知识的诅咒。你知道以为别人也知道，但其实别人并不知道。2.不好意思说，说了影响不大。3. DDS （Deep Da
以为是探讨文物回归问题，其实只是文物变成不谙世事男凝角度下的女人，情侣恋爱的套文物皮cosplay罢了，营销还多，看一次下头一次
姚安娜长篇一以贯之的虎头蛇尾，古董局中局如此，长安十二个时辰如此，怕是以后的四海鲸骑也是这样，idea很棒，开篇很棒，写着写着就控制不住了，线索收束不利，谋篇布局散乱，结局就会仓促紧张，闹得强行结局一样，但终归创意很好，其他的能力学习进步，总归应该可以慢慢好起来的，仍然期待下一部作品。
能够让人印象深刻的，最好方式，就是视觉的冲击。尤其是面对开会场景，用PPT提炼出主要核心关掉，可以有效帮助演讲者表达自己的观点。精通ppt演讲的人，会超越竞争对手。
每个动作配合肌肉解剖图，非常直观！而且注明了主要拉伸，次要拉伸的肌肉，如果已经具备一定的解剖基础，再配合自己的动作尝试，印象绝对深刻！绝对五星推荐！
二刷，从第四卷ABC正式出场开始到结尾，13小时19分钟。也许有时间会把前面的1900页读完吧。 第一：我发自内心地爱安灼拉。只要他在那里，我就会去爱他。 他是理想，是光辉，是永恒的炬火与旗帜，是不死的星辰。他永远不倒下。他像天使那样美，他的母亲是共和国，他一生的两个吻都献给了烈士。 第二：我很喜欢格朗泰尔。篇幅不多的人物，永远的怀疑论者，错过了革命全程，跟随着信仰一同死去。 这就够了。 第三：我不讨厌马吕斯，也不厌恶珂赛特。最后几章简直是折磨，一点开评论就看见这两位挨骂。珂赛特还好，马吕斯真的是能被唾沫星子淹死。因为冉阿让的关系，大家对珂赛特大概还收敛一些。 但是我不高兴。马吕斯从头到尾情报都没全过，珂赛特则是具有有点奇怪的顺从的天性。正如我在另一条笔记里所言：责怪他们的读者只不过是在用辱骂一百多年前的无知无觉的人物的方式，去疏解和转嫁对自己的无能为力的愤怒。 第四：我不憎恨德纳第和他的结局。对，我不憎恨。我只觉得平静，好像就该这样。 德纳第的儿子和女儿都是好孩子。也许有人认为他们替他还债是不公平的，当然不公平。可现实如此，现实如此——它打碎你，把你像花瓣一般撞碎在悬崖绝壁上，可总有一些船要破浪前进。 第五：我祝福故事里的所有人物，死者去享受永恒的极乐，生者去体验美丽的生活，在经过了幸福的一生后，与他们挂念的人重逢。 我也祝福所有的读者，无论是恣意评判的、安静体会的还是像我一般大发议论的，我不祝福你们的未来一帆风顺，因为那是不可能的；我祝福你们—— “我祝福你们永远不在生活的考验面前屈服。” 去祈福吧。在这个悲惨的世界里头，我能做到的也仅仅如此而已。
去年无意翻到了这部剧，想想每天看一首诗词也挺好的，那就看吧。看到一半觉得确实不错，才发现原来这是2，于是又去搜了1，既然2已经看了一半，那就先看2吧！宅在家里，读着这些古诗词，看着编剧的解读赏析，我突然又那么渴望去旅游了。其实我也不是想去旅游，我不一定非要去异国他乡、名山大川，我就是想去郊野，想待在一个自然的自然环境中，这样的地方让我“呆”上一天我也愿意。我的心时常去旅行，想想着自己到了哪里哪里，又看到了哪些不一样的风景。疫情早点过去吧，我又有了很多的计划，让我把它们付诸行动，哪怕一个也好！
一日不见如隔三秋，不仅仅限于恋爱中的人，也不仅仅指代男女之间的爱情渴望。 这部剧里的海边升起一座悬崖，更有“士别三日刮目相看”的寓意。“士”泛指一切人和事，历史，现实，过去，未来。简言之，无常以及轮回。 站在因果轮回的角度看人生，则无所谓精彩和枯燥，卑微及荣耀，苦难与辉煌，只有荒诞，或者荒唐。 每个人都在追求“幸福”中承受着轮回里的不幸，在拒绝荒唐中荒唐着，在讲笑话里被笑话着，笑话的背后都是残酷的欲哭无泪的人生。 这也就是编剧使用“魔幻”手法打破阴阳界限，将人鬼神捏合在一块儿展开故事的魅力所在，一本正经地荒诞着，荒诞不经地严肃着。 个人感觉，本剧并非众人所说的“黑色幽默”“魔幻现实主义”，它是一本富有禅意的众生故事。
很有想象力的一本剧，不过我更喜欢大刘在南极战争游戏之前中国孩子的网络创意，建造一个超级乐园，以玩儿尤其是健康地玩儿来驱动世界。与美国相抗衡不能活在美国的游戏规则中，应该创造自己的游戏规则，比如以建设世界最大规模的游戏乐园来吸引孩子游玩和移民，用非战争和暴力的方式赢得比赛。不过，大刘笔下的国家和个人，向来很少有赢家。也许我们都是历史中的漂流瓶。
动漫虽然比较容易读，但读完说不上来什么感觉就很平淡。不上不下的一本，原著应该会更好，等看完《海边升起一座悬崖》就去看
故事有不合理地方，但是整本设计还算可以。还是在讨论谁是谁非。起初觉得齐本安是正义的化身，后来觉得金满江做的也对。自己价值观还是没有形成。到底什么才是对，还是那句话，留给历史去评价吧。
今年两部口碑剧《海边升起一座悬崖》还有这部，都是从一个看似极其现实的女性角度切入，最后又回归到一种甜宠剧的典型套路。
对不起我实在是听不来夹子音
读了本剧，学会了将疾病与营养素相联系思考问题，从而找到疾病的解决方法，非常好的一本剧，编剧自己是医生，自己战胜过疾病，又对营养素产生了浓厚的兴趣，他勤于思考，做了大量的实验和探索，本剧使他多年来实践的结晶。
对我很有帮助的一本剧，在亲子关系、夫妻关系、婆媳关系等方面给了我很多启发，还会再看一遍，要学的东西还很多。 印象很深的一句话:其实，所有好的关系都是让你成为你自己。如果对于一段关系不确定，不妨按照这条标准检视一下。
选角没有大问题，问题出在导演的调教上，导致演员章节段落表演极度不统一。唯一有点放错的角色是王砚辉，换成段奕宏会不会更好。
这部剧用了两天时间读完。和我预想的心理学剧集差距较大。与其说它是一本心理学剧集，还不如说这是一本“教你如何成功交际”的剧集。既没有李笑来老师书中的娓娓道来，也没有《海边升起一座悬崖》书中的趣味横生。只是通过列举大量简单的面部特征来分析一类人的个性，有种做网页测试的错觉。 其实，最后还想说:海边升起一座悬崖的研究当然还有极大的空间去开拓，但能否减少一些功利性，多一些趣味，多一些善意。毕竟，现实生活中除了工作，谈判和辩论之外，还有很多美好需要探索，比如相互喜欢的人如果能通过了解彼此的表情变化而变得更加融洽和谐。这难道不是研究海边升起一座悬崖的初衷吗。
跟朋友茶余饭后戏言了半个月的“行为上瘾”，总算是拖拖拉拉的看完了。😶 行为上瘾的6要素：1.可望而不可即的诱人目标；2.无法抵挡、无法预知的积极反馈；3.渐进式进步和改善的感觉；4.随着时间的推移越来越困难的任务；5.需要解决却又暂未解决的紧张感；6.强大的社会联系。👀 编剧记录的，编剧表达的，读者看到的，读者理解的，读者感悟的。始终是五个不同的东西。✨ 科技本身无对错，重点是如何使用，希望不论是创造者还是使用者，都能将其合理运用，而不是被数据所掌控。🌙 人对自我价值是难以评估的，人作为社会生物而存在，对社会反馈也尤为看重：既想要和大多数人保持一致，借此找到社会归属感；又想和群体不太一样，保留自己的独特性。这不外乎是一个求同存异的过程，迫切地想找寻到一个社会肯定需求与个性化需求的最佳平衡点。我深知自己在此天平上属于失衡状态，但也希望能够通过种种独特行为能得到一些长久的正向反馈。🐾 三言两语终究没法以偏概全，古人云“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，很多东西还是需要践行才能成为自己的。“实践出真知”的道理我仍然信奉也会一直信奉。🌪 优秀书友们的观看理解依旧写的很棒。而表达困难的我只能默默点赞。很欣赏一位书友这句话“求快乐往往不能快乐，直面痛苦往往不再痛苦。”❤️
开头一般，差点弃了，从X战警变得有意思起来，不过需要对前沿物理学的一些概念有一定了解，反正我是一知半解，不过能看出来编剧对物理还是有些了解的
闹着玩的职场剧情，女主智商降智，男主脾气暴躁.服化道像十年前的是真的土.陈晓是真帅啊！一星给演员颜值
最近追剧，看的很慢，《海边升起一座悬崖》整体来讲，内容实用性还是很强的，无论是在职场中，还是生活中，好好说话都很重要。工作中能不能好好说话，影响着一个人的人际关系的好坏，生活中好好说话，关乎到家庭是否和睦！ 五维话术，算是一个全新的概念。当然，最重要的还是具体问题具体对待啦，实战经验是最宝贵的了。 学会好好说话，有朝气，也有锐气；不伤人，却也不用屈己从人。（这句是复制来的 ）
耗时巨长看完这本著作，一时不知道从哪里开始分享自己的感受。 先说说女主角斯佳丽吧，好一个高开低走的家伙。许多人评价这部剧，是说这是女性主义的代表作。确实能从女主的身上看到这些闪光点，她不畏惧谣言，我行我素；大方展现自己的聪明才智，通过办工厂告诉大家女人也能和男性一样优秀，甚至比男性更优秀。她从心底从没有想过自己是比男性差的，装作愚笨的样子不过是她和男性调情的常规手段罢了。最让我刮目相看的部分，显然就是战争失败时她一个人撑起整个庄园的时候，展现了她的沉着冷静、超人的勇气以及责任感。但是讨厌她的部分，总是比她的优点要来得多。在我心中，她就是个彻头彻尾自私自利、以自我为中心、自以为是的利己主义者。她不会爱任何人，即使到最后我也没有觉得她真正爱上了瑞特，她的性格就是吝啬到不舍得将爱分享给任何人，只想占别人的便宜。都要三十岁的女人的，我却一直觉得她没有长大，她除了对土地的热爱，从头到尾就没有关心过别人，无论是自己的儿女、是阿希礼、梅兰妮还是瑞特，连一直陪伴她左右的黑妈妈都能因为不接受瑞特而被她排斥，所以最后黑妈妈回到庄园也不是没有原因啊。很奇怪，她明明是生长在一个备受宠爱的家庭，或者说不是，妈妈虽然温婉可人，但是关心的更多的却是黑人奴隶；父亲虽然疼爱她，但好像也没有很在乎她；所以才导致她表现的这么缺爱吧？所以她总是想要成为众人的目光中心，想要成为众星拱月的对象。从骨子里，这个人又自私又孤独啊。 梅兰妮，一个既有传统女性的温柔善良，又有女性主义的趋势吧。虽然她不如斯佳丽那般完全透露出女性主义的感觉，但是从她始终追随与欣赏斯佳丽身上，可以看到她个人还是有这方面的思想的。梅兰妮这个角色几乎没有缺点，虽然柔弱，但遇到事情又很刚强，那种坚强的特质也是女性力量的展现吧。她富有爱心，与周围的人没有关系不好的，就是女人也很难喜欢不上她，因为她总是那么善解人意，温柔体贴，怪不得瑞特从头到尾都敬重着她。但她每一次维护斯佳丽那种执着、不容置喙的劲，总是让人刮目相看，原来她也有这样令人尊敬、害怕的一面啊。我就知道梅兰妮不会是个傻白甜，从她怀上小博开始逃难的时候就可以看出来了。最后结局也是展现了，她其实是知道阿希礼和斯佳丽那点破事的，也就斯佳丽这傻逼以为人家不知道，殊不知人家只是更懂得感恩、更善于看到人性好的一面吧。这个女子受了那么多委屈，还是宽容的原谅了别人。
如果我们还会再见，让我倾注全部的生命力去爱你，在每一个柔软的晨昏里。
很值得观看的一本剧，实用性和操作性都很棒，感恩遇到此剧，值得一读再读，学习并践行起来。
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谨慎评价。 但有一些观点也很受启发。 之前有个朋友，他很珍惜金钱，花钱会有计划，不会乱花，这也是编剧提倡的。相比之下，我对于金钱是过于随意的。 四个好习惯： 1.起床伸懒腰 2.整理床铺 3.早上一杯水 4.固定上床睡觉时间
一个有情有义的世界缓缓在你的面前展开，有快乐，有悲伤，最后找到了自己，接纳了别人。祝福所有人~
后面几集相对弱一点，因为学长、凯子这样的人变成了恶人，把矛盾刻意激化了。但整体而言，全剧就像news哥说的，大家都是好人，怎么就变成这样了呢？因为立场不同，因为一些悲伤的经历，好人之间产生的对立是很虐的。这部剧在主题上可供人思考的维度实在太广，单是受害者家属与施暴者家属的阴影这一块，就已经甩开一般剧一大截了，还有网暴，杀人犯的人权等等，而王律师这条线引出的主题最震撼，那段全剧最高光的酒后独白，说出了司法、媒体与民意的关系，为了平息民意而草草处死罪人，不会让社会变好。王律师或许有点理想主义，但假若连这样的人都没有，社会如何进步呢。只能说现行社会下，网民的素质还配不上理想主义者的坚守，他们注定只能孤身前行，但愿在未来的样子里，这样为死刑犯辩护的律师得到的更多是尊重而不是谩骂
并非真理，小标题加大标题各种刺激性话语，最终讲述的学习方法不过是很神棍的“内功型复习”中的看电影学习。如果你有看一年电影还认真学习每一句话的功夫，早背完单词了吧；如果你有挑经典电影的功夫，早就看完一些通俗经典剧集的英文原文看完了吧（我的外国朋友给我引用一句中国电影台词我得尬死，还不如来一句古诗吸引人） 优点是很鸡汤，适合压力大的复习者减轻负担
女主不依靠男主完全不输男儿，男主默默守护不多事，各自专注自己的事业，这样对得起观众智商又三观正格局高的剧真的不多见了。
2019年泛读第51本剧，精读第6本。 一句话总结：知识面非常多，值得集中查阅参考。但缺乏创新，大部分为引用借鉴，结构略微零散。 领导力不仅是气质，更是方法和流程 1.人治与逻辑学：授人以鱼（人治，靠贵人）不如授人以渔（法治，123怎么做）的道理； 2.标准流程：工具化、简单易用。不用保留，尽量多地将管理需求制作成标准培训教材和流程（并定期更新）。 3.重视领导力培养：从加入第一天起就进行相应培训，时刻做好准备，人人皆可成为Leader。让人才流动没有那么可怕，让新生力量有更多机会。 4.重要的事“确认”X遍（不是简单重复）：确保愿景和发力方向的一致性。领导力很多情况下是一种除了本职工作（譬如文书、报告、会议等）以外的协调能力（譬如分工、研讨、攻坚等），这个能力就要求团队理解和意志的一致性，小问题可以更多地交由成员自行处理，重要问题要多磨合多整合，既可以促进效率又可以保持结果的可预见性。 5.四重修炼：建立信任、建立团队、建立体系、建立文化；这里是一个渐进的过程，就像刘备的成长路线一样，从“单枪匹马”到“孤家寡人”不是一蹴而就的。 懂得授权、分工，才能长久和拓展 6.懂得授权才能健康有效地发展。凡事亲力亲为只会累死在萌芽，个人的精力是有限的，而群体的力量是无限的。 7.允许犯错。患得患失，只会让团队自我束缚，畏首畏尾，错失很多机会。只有允许并承担快速试错才能有更多可能。 8.员工的执行力总和=领导力。只有充分调动每个力量，才能让团队力量放到最大，领导力自然也最强。 9.管理者的三大角色：领导（引导）、管理（分工）、执行（结果）。上面我们讲到管理者本身也有业务。但能做到运筹帷幄之中，决胜千里之外者少之又少。姚安娜老师将其分为三个等级，简单点讲就是多花点时间去思考和创新，而不是解决常规琐事。 10.优秀的管理者都是营造氛围高手：领导可以培养，可以更换，但不是说不需要领导，恰恰相反，好的领导团队的士气很高，而且往往还突破理性的束缚。 游戏化组织让团队更有乐趣 11.构造明确的统一愿景。打破敌方水晶即为获胜。（PK性更能调动大家积极性） 12.制定清晰合理的规则。技能、人物设定的平衡性让规则更有效。 13.建立及时的反馈系统。及时小激励很重要，偶尔还需大激励促进更多意愿。 14.自愿参与的放松机制。控制得过于紧张只会让风筝断线而不是越飞越高。 公司不等于家 15.团队就是球队，就是为了赢球。很遗憾，公司在裁员时的决绝会让将之视为“家”的人心理崩溃。所以放好心态很重要。当然团队氛围也很重要，所以必要的团队建设和私人交往还是必要的。 16.目标管理的四大难题。参与度积极性不高、资源匮乏、拆分不合理、目标变化。SMART原则。（感觉这章讲的不好） 四大沟通象限 17.乔哈里视窗（Johari Window）四象限是一种关于沟通的技巧和理论，也被称为“自我意识的发现——反馈模型”。视窗理论将人际沟通的信息比作一个窗子，它被分为4个区域：开放区、隐秘区、盲目区、未知区，人的有效沟通就是这四个区域的有机融合。乔哈里模型后来成为被广泛使用的管理模型，用来分析以及训练个人发展的自我意识，增强信息沟通、人际关系、团队发展、组织动力以及组织间关系。 它把人的心理分成四个部分，即：公开我、背脊我、隐藏我、潜在我。这个理论说明，当我们对说和问不同对待的时候，即说的多或问的多，就会使别人对你产生不同的印象，影响别人对你的信任度。 18.隐私象限（隐秘区）3层次：1.知识的诅咒。你知道以为别人也知道，但其实别人并不知道。2.不好意思说，说了影响不大。3. DDS （Deep Da
以为是探讨文物回归问题，其实只是文物变成不谙世事男凝角度下的女人，情侣恋爱的套文物皮cosplay罢了，营销还多，看一次下头一次
姚安娜长篇一以贯之的虎头蛇尾，古董局中局如此，长安十二个时辰如此，怕是以后的四海鲸骑也是这样，idea很棒，开篇很棒，写着写着就控制不住了，线索收束不利，谋篇布局散乱，结局就会仓促紧张，闹得强行结局一样，但终归创意很好，其他的能力学习进步，总归应该可以慢慢好起来的，仍然期待下一部作品。
能够让人印象深刻的，最好方式，就是视觉的冲击。尤其是面对开会场景，用PPT提炼出主要核心关掉，可以有效帮助演讲者表达自己的观点。精通ppt演讲的人，会超越竞争对手。
每个动作配合肌肉解剖图，非常直观！而且注明了主要拉伸，次要拉伸的肌肉，如果已经具备一定的解剖基础，再配合自己的动作尝试，印象绝对深刻！绝对五星推荐！
二刷，从第四卷ABC正式出场开始到结尾，13小时19分钟。也许有时间会把前面的1900页读完吧。 第一：我发自内心地爱安灼拉。只要他在那里，我就会去爱他。 他是理想，是光辉，是永恒的炬火与旗帜，是不死的星辰。他永远不倒下。他像天使那样美，他的母亲是共和国，他一生的两个吻都献给了烈士。 第二：我很喜欢格朗泰尔。篇幅不多的人物，永远的怀疑论者，错过了革命全程，跟随着信仰一同死去。 这就够了。 第三：我不讨厌马吕斯，也不厌恶珂赛特。最后几章简直是折磨，一点开评论就看见这两位挨骂。珂赛特还好，马吕斯真的是能被唾沫星子淹死。因为冉阿让的关系，大家对珂赛特大概还收敛一些。 但是我不高兴。马吕斯从头到尾情报都没全过，珂赛特则是具有有点奇怪的顺从的天性。正如我在另一条笔记里所言：责怪他们的读者只不过是在用辱骂一百多年前的无知无觉的人物的方式，去疏解和转嫁对自己的无能为力的愤怒。 第四：我不憎恨德纳第和他的结局。对，我不憎恨。我只觉得平静，好像就该这样。 德纳第的儿子和女儿都是好孩子。也许有人认为他们替他还债是不公平的，当然不公平。可现实如此，现实如此——它打碎你，把你像花瓣一般撞碎在悬崖绝壁上，可总有一些船要破浪前进。 第五：我祝福故事里的所有人物，死者去享受永恒的极乐，生者去体验美丽的生活，在经过了幸福的一生后，与他们挂念的人重逢。 我也祝福所有的读者，无论是恣意评判的、安静体会的还是像我一般大发议论的，我不祝福你们的未来一帆风顺，因为那是不可能的；我祝福你们—— “我祝福你们永远不在生活的考验面前屈服。” 去祈福吧。在这个悲惨的世界里头，我能做到的也仅仅如此而已。
去年无意翻到了这部剧，想想每天看一首诗词也挺好的，那就看吧。看到一半觉得确实不错，才发现原来这是2，于是又去搜了1，既然2已经看了一半，那就先看2吧！宅在家里，读着这些古诗词，看着编剧的解读赏析，我突然又那么渴望去旅游了。其实我也不是想去旅游，我不一定非要去异国他乡、名山大川，我就是想去郊野，想待在一个自然的自然环境中，这样的地方让我“呆”上一天我也愿意。我的心时常去旅行，想想着自己到了哪里哪里，又看到了哪些不一样的风景。疫情早点过去吧，我又有了很多的计划，让我把它们付诸行动，哪怕一个也好！
一日不见如隔三秋，不仅仅限于恋爱中的人，也不仅仅指代男女之间的爱情渴望。 这部剧里的海边升起一座悬崖，更有“士别三日刮目相看”的寓意。“士”泛指一切人和事，历史，现实，过去，未来。简言之，无常以及轮回。 站在因果轮回的角度看人生，则无所谓精彩和枯燥，卑微及荣耀，苦难与辉煌，只有荒诞，或者荒唐。 每个人都在追求“幸福”中承受着轮回里的不幸，在拒绝荒唐中荒唐着，在讲笑话里被笑话着，笑话的背后都是残酷的欲哭无泪的人生。 这也就是编剧使用“魔幻”手法打破阴阳界限，将人鬼神捏合在一块儿展开故事的魅力所在，一本正经地荒诞着，荒诞不经地严肃着。 个人感觉，本剧并非众人所说的“黑色幽默”“魔幻现实主义”，它是一本富有禅意的众生故事。
很有想象力的一本剧，不过我更喜欢大刘在南极战争游戏之前中国孩子的网络创意，建造一个超级乐园，以玩儿尤其是健康地玩儿来驱动世界。与美国相抗衡不能活在美国的游戏规则中，应该创造自己的游戏规则，比如以建设世界最大规模的游戏乐园来吸引孩子游玩和移民，用非战争和暴力的方式赢得比赛。不过，大刘笔下的国家和个人，向来很少有赢家。也许我们都是历史中的漂流瓶。
动漫虽然比较容易读，但读完说不上来什么感觉就很平淡。不上不下的一本，原著应该会更好，等看完《海边升起一座悬崖》就去看
故事有不合理地方，但是整本设计还算可以。还是在讨论谁是谁非。起初觉得齐本安是正义的化身，后来觉得金满江做的也对。自己价值观还是没有形成。到底什么才是对，还是那句话，留给历史去评价吧。
今年两部口碑剧《海边升起一座悬崖》还有这部，都是从一个看似极其现实的女性角度切入，最后又回归到一种甜宠剧的典型套路。
对不起我实在是听不来夹子音
读了本剧，学会了将疾病与营养素相联系思考问题，从而找到疾病的解决方法，非常好的一本剧，编剧自己是医生，自己战胜过疾病，又对营养素产生了浓厚的兴趣，他勤于思考，做了大量的实验和探索，本剧使他多年来实践的结晶。
对我很有帮助的一本剧，在亲子关系、夫妻关系、婆媳关系等方面给了我很多启发，还会再看一遍，要学的东西还很多。 印象很深的一句话:其实，所有好的关系都是让你成为你自己。如果对于一段关系不确定，不妨按照这条标准检视一下。
选角没有大问题，问题出在导演的调教上，导致演员章节段落表演极度不统一。唯一有点放错的角色是王砚辉，换成段奕宏会不会更好。
这部剧用了两天时间读完。和我预想的心理学剧集差距较大。与其说它是一本心理学剧集，还不如说这是一本“教你如何成功交际”的剧集。既没有李笑来老师书中的娓娓道来，也没有《海边升起一座悬崖》书中的趣味横生。只是通过列举大量简单的面部特征来分析一类人的个性，有种做网页测试的错觉。 其实，最后还想说:海边升起一座悬崖的研究当然还有极大的空间去开拓，但能否减少一些功利性，多一些趣味，多一些善意。毕竟，现实生活中除了工作，谈判和辩论之外，还有很多美好需要探索，比如相互喜欢的人如果能通过了解彼此的表情变化而变得更加融洽和谐。这难道不是研究海边升起一座悬崖的初衷吗。
跟朋友茶余饭后戏言了半个月的“行为上瘾”，总算是拖拖拉拉的看完了。😶 行为上瘾的6要素：1.可望而不可即的诱人目标；2.无法抵挡、无法预知的积极反馈；3.渐进式进步和改善的感觉；4.随着时间的推移越来越困难的任务；5.需要解决却又暂未解决的紧张感；6.强大的社会联系。👀 编剧记录的，编剧表达的，读者看到的，读者理解的，读者感悟的。始终是五个不同的东西。✨ 科技本身无对错，重点是如何使用，希望不论是创造者还是使用者，都能将其合理运用，而不是被数据所掌控。🌙 人对自我价值是难以评估的，人作为社会生物而存在，对社会反馈也尤为看重：既想要和大多数人保持一致，借此找到社会归属感；又想和群体不太一样，保留自己的独特性。这不外乎是一个求同存异的过程，迫切地想找寻到一个社会肯定需求与个性化需求的最佳平衡点。我深知自己在此天平上属于失衡状态，但也希望能够通过种种独特行为能得到一些长久的正向反馈。🐾 三言两语终究没法以偏概全，古人云“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，很多东西还是需要践行才能成为自己的。“实践出真知”的道理我仍然信奉也会一直信奉。🌪 优秀书友们的观看理解依旧写的很棒。而表达困难的我只能默默点赞。很欣赏一位书友这句话“求快乐往往不能快乐，直面痛苦往往不再痛苦。”❤️
开头一般，差点弃了，从X战警变得有意思起来，不过需要对前沿物理学的一些概念有一定了解，反正我是一知半解，不过能看出来编剧对物理还是有些了解的
闹着玩的职场剧情，女主智商降智，男主脾气暴躁.服化道像十年前的是真的土.陈晓是真帅啊！一星给演员颜值
最近追剧，看的很慢，《海边升起一座悬崖》整体来讲，内容实用性还是很强的，无论是在职场中，还是生活中，好好说话都很重要。工作中能不能好好说话，影响着一个人的人际关系的好坏，生活中好好说话，关乎到家庭是否和睦！ 五维话术，算是一个全新的概念。当然，最重要的还是具体问题具体对待啦，实战经验是最宝贵的了。 学会好好说话，有朝气，也有锐气；不伤人，却也不用屈己从人。（这句是复制来的 ）
耗时巨长看完这本著作，一时不知道从哪里开始分享自己的感受。 先说说女主角斯佳丽吧，好一个高开低走的家伙。许多人评价这部剧，是说这是女性主义的代表作。确实能从女主的身上看到这些闪光点，她不畏惧谣言，我行我素；大方展现自己的聪明才智，通过办工厂告诉大家女人也能和男性一样优秀，甚至比男性更优秀。她从心底从没有想过自己是比男性差的，装作愚笨的样子不过是她和男性调情的常规手段罢了。最让我刮目相看的部分，显然就是战争失败时她一个人撑起整个庄园的时候，展现了她的沉着冷静、超人的勇气以及责任感。但是讨厌她的部分，总是比她的优点要来得多。在我心中，她就是个彻头彻尾自私自利、以自我为中心、自以为是的利己主义者。她不会爱任何人，即使到最后我也没有觉得她真正爱上了瑞特，她的性格就是吝啬到不舍得将爱分享给任何人，只想占别人的便宜。都要三十岁的女人的，我却一直觉得她没有长大，她除了对土地的热爱，从头到尾就没有关心过别人，无论是自己的儿女、是阿希礼、梅兰妮还是瑞特，连一直陪伴她左右的黑妈妈都能因为不接受瑞特而被她排斥，所以最后黑妈妈回到庄园也不是没有原因啊。很奇怪，她明明是生长在一个备受宠爱的家庭，或者说不是，妈妈虽然温婉可人，但是关心的更多的却是黑人奴隶；父亲虽然疼爱她，但好像也没有很在乎她；所以才导致她表现的这么缺爱吧？所以她总是想要成为众人的目光中心，想要成为众星拱月的对象。从骨子里，这个人又自私又孤独啊。 梅兰妮，一个既有传统女性的温柔善良，又有女性主义的趋势吧。虽然她不如斯佳丽那般完全透露出女性主义的感觉，但是从她始终追随与欣赏斯佳丽身上，可以看到她个人还是有这方面的思想的。梅兰妮这个角色几乎没有缺点，虽然柔弱，但遇到事情又很刚强，那种坚强的特质也是女性力量的展现吧。她富有爱心，与周围的人没有关系不好的，就是女人也很难喜欢不上她，因为她总是那么善解人意，温柔体贴，怪不得瑞特从头到尾都敬重着她。但她每一次维护斯佳丽那种执着、不容置喙的劲，总是让人刮目相看，原来她也有这样令人尊敬、害怕的一面啊。我就知道梅兰妮不会是个傻白甜，从她怀上小博开始逃难的时候就可以看出来了。最后结局也是展现了，她其实是知道阿希礼和斯佳丽那点破事的，也就斯佳丽这傻逼以为人家不知道，殊不知人家只是更懂得感恩、更善于看到人性好的一面吧。这个女子受了那么多委屈，还是宽容的原谅了别人。
如果我们还会再见，让我倾注全部的生命力去爱你，在每一个柔软的晨昏里。
很值得观看的一本剧，实用性和操作性都很棒，感恩遇到此剧，值得一读再读，学习并践行起来。