80年代人们在石漠化恶劣的西畴地区，用血汗在石头缝中打造出上百亩土地，此后拉开了一场场气壮山河的炸石造地序幕。
好的校园剧会让一个恐婚主义者长出一颗恋爱脑。
本剧以1566年嘉靖王朝内阁斗争为背景，以“改稻为桑”为主线，嘉靖、严嵩、徐阶、高拱、张居正、冯保、万历、戚继光、胡宗宪等历史人物一一登场。一个个青史留名的人物在编剧笔下活过来，痛痛快快斗了一场。喜欢看这种生死人肉白骨的剧集。 剧集前半部主要写以徐阶为首的清流斗严嵩，严党倒台；后半部写海瑞斗嘉靖，难论输赢。 嘉靖是有名的“道士皇帝”，在各种电视剧电影里披着不同的道袍登场。但这部剧却让我第一次拨开历史的迷雾看清朱厚熜这个人。他虽是天下的君父，却没有寻常人家大家长的责任感，只想享受孤家寡人的至高权利。他是天下共主，但这天下却不是他一个人的天下，除了他要穿衣要养老，这天下还有千万寒士未展欢颜。他想做无过君主，讲究无为，不过是不想担责。他追求长生，追求享乐，却总强调自己无欲无求，常服不过八件。他二十多年不上朝，却能知晓京城内每一阵风吹每一棵草动。嘉靖是矛盾的，不仅本身矛盾，也深谙矛与盾的制衡之术，将以吕芳、严嵩、裕王为首的三股势力铸造成最坚固的三角形。最后的嘉靖有些圈粉，大概是人之将死其言也善，嘉靖将死，其言也感人。 严嵩是嘉靖内心深处的小恶魔。他深谙嘉靖内心的贪婪，替嘉靖为不可为之事，也替嘉靖挨了部分骂名。但嘉靖也给了他二十多年的宠信，给了他权势财富。海瑞至刚，但钢锋易折，不喜欢他。嘉靖说他“无君无父，无国无家”说的太对了。剧集里人物太多了，但每一人都个性鲜明。王用汲的洒脱仁义、黄锦的纯良忠厚、冯保的隐忍坚韧、高翰文的书生意气都让人感动不已。更可贵的是他们并没有脸谱化，他们是立体的，是真情实感的。 想重点说说海母呢。一千个读者就有一千个哈姆雷特，一千个读者也有一千个海母。海母这个人，作为一个孔孟之乡的后人，我会敬她培养出海瑞这样的为民请命的清官；作为一个母亲，我也佩服她把所有的时间精力和感情都用来养育孩子；但作为一个儿媳，我就忍不住想说脏话了。海瑞媳妇真是倒了八辈子血霉。但从古至今，这样的媳妇屡见不鲜。没有打拳，只是告诫自己，以后对闺女和儿媳都好一点，时代不一样了，但女性面临的艰难是亘古不变的。 编剧除了擅长塑造人物，更擅长烘托氛围。戚家军抗洪那一段哭死我了，黑沉的天色下，震耳的涛声和湍流声仿佛就在耳边。嘉靖乔迁新居要搬不搬啥也不说的时候，我的小心脏也提到了嗓子眼。 最被编剧圈粉的地方是却他的幽默。他写有一次嘉靖召严嵩和徐阶进殿训话，但偏偏不训他们，先说些有的没的，再训训吕芳，严嵩和徐阶一开始没跪，后来不知道该不该跪，最后嘉靖说了一句啥，然后他俩同时知道，不得不跪了。这一段让我捧腹大笑了。全书很多类似这样的冷幽默。 古人有云“圣人出，黄河清”，可圣人又言“水至清则无鱼”。所以清清浊浊，一种循环。奸臣也好贤臣也罢，真是“奸，百姓苦；贤，百姓苦。” 本剧开篇，“不下雪”掀开了斗争的序幕，冬去春来，熙来攘往，文末却是积雪压城。这雪纷纷扬扬，周周复始，又何曾停过呢。
小时候最喜欢的国产动画之一
“我们要让计算机技术服务于社会。如果能有这样的决心，就应该能作为一生的事业和计算机愉快地相处下去了吧。” 如果你热爱或者对计算机感兴趣 这将是一本很好的入门剧集， 通俗易懂地介绍了一个大学计算机本科所学的专业知识。还包括了一定的职业规划之谈。 亦师亦友，通过字里行间能感受到日本邻居对工作的态度和精神。不像国内“工薪待遇”入坑推荐指南，本剧让人想静下心继续学习专业相关知识呢。 最后，让我们和计算机愉快地相处下去，让计算机技术服务于社会吧~
心目中最好的一部天龙八部
还是很别致的写法，如同多个哲学家小传，我总试图读懂文字，插图令人惊喜。但节奏
雷军力荐的书，这部剧让雷军兴奋的睡不着觉，从此而明白了将来要走的路。
读完这部剧，给我的感觉就是斯库特和杰姆在一个充满友爱温暖的学习家庭中长大，谦卑善良的阿迪克斯成就了一位好父亲的形象，他在教会孩子们的每个细节里都充盈着温柔和慈爱，而且，自己在书中最喜爱的角色也是阿迪克斯，因为他不仅懂得给旁人授业解惑，而且敢于站在人性的对立面勇敢地为正义出声，他怜悯地位卑微的黑人，更为那些以伤害他人找到内心归宿的人感到悲哀。同时，我也为在这个小镇上“和平”生活的居民们感到疲倦且无力，因为他们把像汤姆和阿瑟先生那样善良的人淹没在偏见的唾沫中，任其自生自灭，可我的感动和尊敬也在这样的环境下酝酿了，因为如同知更鸟的他们，任然无私地为这个世界献上温柔善意的礼物。我也在文字间读到芬奇家族的温暖，尤厄尔家族的丑恶，坎宁安家族的善意，还有黑人家族的勤恳朴实，他们分别处在不同的生活环境，但不可抵挡的是，当大众视与己不同为异类，把他们评头论足到骨子里时，我感到无助和失望，这种感觉就像是开庭过后依然被大家的偏见影响而射死黑人汤姆，就像拉德利一直在黑暗生活而被贴上距离标签。我希望一个和平的世界应当是在自由人的正确引导下，对黑人歧视的声音变小，越来越小。尊重每一个不同的个体，他们也想从阴暗走到阳光，想步步有回应，想平等且自然。 很开心一路追随着可爱聪慧的斯库特读完此剧，因为其一崇敬阿迪克斯，其二读懂了书名的含义。真的很棒!
本来说看完后整理个xmind的，真看完的时候，发现这部剧无法整理出这样的xmind，因为它不是一本描述理性结构化逻辑信息的书，它是关于人的潜意识的剧集。用一对男女主角的一生，和经历过的事，也表达编剧对于潜意识是如何成就我们的观点。看的过程中，不断被唤起的共鸣，让人感动和佩服。 编剧和译者都非常厉害，越看到后面，越对他们遣词造句、犀利比喻、深入浅出的洞见所折服。虽然在认知完整性上编剧有所瑕疵（因为这个主题实在是太大了），但在结构、文笔和认知深度上，已经征服了我。
我不适合看这种理论性很强的剧集，我也不想了解梦的原因个解析，看了之后在脑袋没有概念，我也没没怎么看懂，就知道了梦里的象征物；我更喜欢看的是性格和人际关系方面的心里剧集，还有儿童的心里剧集。
静说，好久没读到这么实心儿的好剧了。她的话，她的感受，我信。 文中塑造的人物形象，坏有坏的样儿，好有好的劲儿，鲜活生动。既像你的邻居，也像你曾经遇到过的人。 读到好剧，是幸福的。
每一个历史人物都是立体的，不应该片面地去看待，他们和我们一样有自己的喜怒哀乐，有自己的不得已和言不由衷，每个人都只是时代浪潮下的一粒沙，有的沙能留下痕迹，但大部分都是我们这样的芸芸众生，活好当下，无悔人生。
看过一些剧评，也确实觉得没有什么比题目更能体现全书的主旨。结尾的大反转前面已经给出很多暗示，这是一个与偏见，命运抗争的故事，这样的结局，真是再好没有了。
苏东坡一生中共经历了五位皇帝，分别是：宋仁宗、宋英宗、宋神宗、宋哲宗、宋徽宗。只要活得久就会见到奇迹，譬如今年的魔性开年~ 苏东坡的由来——原来是因他曾经在那个土坡上当过农民、种过地 苏东坡用他的一生来告诉我们：人生如戏，活不下去，世事无常，活着好难。
希望多一些这样的故事，把两性之间的情谊还原成正常的，健康的样子。不用嗑生嗑死的激烈，非君不嫁非卿不娶的缠绵，就是普普通通的人们在努力成长，努力让自己过得更好，而他们刚好相爱了。爱情很好，但爱情往往只会降临在那些并不把爱情当做唯一目的的人身上。爱情而已，不过是“爱情”而已。
Anyway 认真对待角色的人会得到好运 我会日夜祝福两位的🙏
《砥砺传之西畴精神》 一、深度工作的意义 1、定义：深度工作指在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。 2、意义：为什么要深度工作？为了更高效，解决更多繁琐复杂的问题。今日之时代瞬息万变，稍不留心就与风口擦身而过；一不小心就跳进了时代的雷区。深度工作不仅可以解决更多难题，还能抵御时代的诱惑。能被时代留下来的，所以经得起时间的考验。既想跟着时代走，又不想成为一颗不停旋转的陀螺，这就是需要深度工作与浮浅工作相结合。方向比努力更重要。努力的方向是错的，离目标越来越远；努力的方向是正确的，只会离目标越来越近。时代在变，你也在变。你变得更喜欢自己还是更唾弃自己呢？能否坚持初心不移呢？不妨问问自己。 然后再问问自己，看似很忙碌很勤奋的自己，一天当中有多少深度工作时间？深度工作时间的产出，一般不容易被取代，经得起考验。相反，浮浅工作容易被取代，显得可有可无。如果你的一天几乎被浮浅工作所占据，那样就要反思为什么会造成这种境地。你的时间还是属于你的吗？这是个未知数x。 二、深度工作四大准则 准则1.工作要深入 工作要深入要求你有自己的小天地，不被打扰不被中断的空间，并且断掉一些外界能联系到你的方式——Facebook、WeChat、e-mail等等。然而，我们很多人都处在开放式的办公室。少则几人，多则几十人甚至上百人；俨然一个小型菜市场。尽管每个人都尽量降低自己的存在感，但总是难以避免发出声响。万一有争执或者争吵，那更加难以静下心来。为了躲避这些风波，我们会带上耳机。可再愉悦的音乐还是会造成影响，最好的环境是完全安静无干扰的状态。一个人一个小天地，这种时候的你，完全沉浸在自己的深度工作中，工作效率大大提高之余还能愉悦欢欣。当你有了一个新想法，没有人来打断你。试想那种感觉多么美妙。Wonderful～既然在公众场所难以进行深度工作，那么就要退而求其次。在私人场所进行深度工作。一般我会选择早起，这时候无人干扰，也在自己的小天地里。或者说，偶尔的周末休息时间。选择一小段时间做最重要的深度工作。能被安排在深度时间时候工作的工作，一般都是重要且要意义的工作。如果条件不允许，只能在办公室深度工作，那就把耳朵关上吧，旁边竖上一个小牌子：深度工作中，非紧急勿扰。但现在工作中，并不一定要面对面沟通，qq微信成了首当其冲的聊天工具。这时候怎么办呢？第一，自动过滤无关紧要不需要立刻答复的问题。第二，短时关闭微信qq，有急事电联。（事实上，其实事情并没有你想象中紧急。） 准则2.拥抱无聊 你无聊吗？现代人，似乎越来越“无聊”了。所以各种社交软件，各种无聊的app甚嚣尘上。为了避免无聊，我们从早到晚刷抖音，仿佛这样心灵就不会空虚。为了避免无聊，我们寻求存在感，每一个热点都不放过，生怕错过某一个新鲜点而跟别人格格不入。为了避免无聊，我们沉迷在游戏中，游戏成瘾。王者荣耀、吃鸡游戏的用户以亿为单位。游戏不再是简单的消遣，工作外的“劳逸结合”，而是一种瘾，跟毒瘾一样难戒掉的游戏成瘾。无聊的时光里，何不找些有聊有趣的时间做做呢？在无聊的时间里，何不做一下有意义的事情呢？ 准则3:远离社交媒体 社交媒体，如微信、qq、fackbook、博客、微博等等。仿佛有了一种病，一会不看手机就会慌，生怕错过任何一个信息。刷朋友圈成了一种瘾，一直不停地刷，生怕错过什么。当你的时间都被这些充斥着的时候，你是否还有时间和精力处理其他事情吗？没有。人的时间和精力都有限，当你的精力用过之后，你就提不起劲了。你感觉浏览一下信息好像无伤大雅，仿佛想随时进入工作状态就可
💬 观影评论
好的校园剧会让一个恐婚主义者长出一颗恋爱脑。
本剧以1566年嘉靖王朝内阁斗争为背景，以“改稻为桑”为主线，嘉靖、严嵩、徐阶、高拱、张居正、冯保、万历、戚继光、胡宗宪等历史人物一一登场。一个个青史留名的人物在编剧笔下活过来，痛痛快快斗了一场。喜欢看这种生死人肉白骨的剧集。 剧集前半部主要写以徐阶为首的清流斗严嵩，严党倒台；后半部写海瑞斗嘉靖，难论输赢。 嘉靖是有名的“道士皇帝”，在各种电视剧电影里披着不同的道袍登场。但这部剧却让我第一次拨开历史的迷雾看清朱厚熜这个人。他虽是天下的君父，却没有寻常人家大家长的责任感，只想享受孤家寡人的至高权利。他是天下共主，但这天下却不是他一个人的天下，除了他要穿衣要养老，这天下还有千万寒士未展欢颜。他想做无过君主，讲究无为，不过是不想担责。他追求长生，追求享乐，却总强调自己无欲无求，常服不过八件。他二十多年不上朝，却能知晓京城内每一阵风吹每一棵草动。嘉靖是矛盾的，不仅本身矛盾，也深谙矛与盾的制衡之术，将以吕芳、严嵩、裕王为首的三股势力铸造成最坚固的三角形。最后的嘉靖有些圈粉，大概是人之将死其言也善，嘉靖将死，其言也感人。 严嵩是嘉靖内心深处的小恶魔。他深谙嘉靖内心的贪婪，替嘉靖为不可为之事，也替嘉靖挨了部分骂名。但嘉靖也给了他二十多年的宠信，给了他权势财富。海瑞至刚，但钢锋易折，不喜欢他。嘉靖说他“无君无父，无国无家”说的太对了。剧集里人物太多了，但每一人都个性鲜明。王用汲的洒脱仁义、黄锦的纯良忠厚、冯保的隐忍坚韧、高翰文的书生意气都让人感动不已。更可贵的是他们并没有脸谱化，他们是立体的，是真情实感的。 想重点说说海母呢。一千个读者就有一千个哈姆雷特，一千个读者也有一千个海母。海母这个人，作为一个孔孟之乡的后人，我会敬她培养出海瑞这样的为民请命的清官；作为一个母亲，我也佩服她把所有的时间精力和感情都用来养育孩子；但作为一个儿媳，我就忍不住想说脏话了。海瑞媳妇真是倒了八辈子血霉。但从古至今，这样的媳妇屡见不鲜。没有打拳，只是告诫自己，以后对闺女和儿媳都好一点，时代不一样了，但女性面临的艰难是亘古不变的。 编剧除了擅长塑造人物，更擅长烘托氛围。戚家军抗洪那一段哭死我了，黑沉的天色下，震耳的涛声和湍流声仿佛就在耳边。嘉靖乔迁新居要搬不搬啥也不说的时候，我的小心脏也提到了嗓子眼。 最被编剧圈粉的地方是却他的幽默。他写有一次嘉靖召严嵩和徐阶进殿训话，但偏偏不训他们，先说些有的没的，再训训吕芳，严嵩和徐阶一开始没跪，后来不知道该不该跪，最后嘉靖说了一句啥，然后他俩同时知道，不得不跪了。这一段让我捧腹大笑了。全书很多类似这样的冷幽默。 古人有云“圣人出，黄河清”，可圣人又言“水至清则无鱼”。所以清清浊浊，一种循环。奸臣也好贤臣也罢，真是“奸，百姓苦；贤，百姓苦。” 本剧开篇，“不下雪”掀开了斗争的序幕，冬去春来，熙来攘往，文末却是积雪压城。这雪纷纷扬扬，周周复始，又何曾停过呢。
小时候最喜欢的国产动画之一
“我们要让计算机技术服务于社会。如果能有这样的决心，就应该能作为一生的事业和计算机愉快地相处下去了吧。” 如果你热爱或者对计算机感兴趣 这将是一本很好的入门剧集， 通俗易懂地介绍了一个大学计算机本科所学的专业知识。还包括了一定的职业规划之谈。 亦师亦友，通过字里行间能感受到日本邻居对工作的态度和精神。不像国内“工薪待遇”入坑推荐指南，本剧让人想静下心继续学习专业相关知识呢。 最后，让我们和计算机愉快地相处下去，让计算机技术服务于社会吧~
心目中最好的一部天龙八部
还是很别致的写法，如同多个哲学家小传，我总试图读懂文字，插图令人惊喜。但节奏
雷军力荐的书，这部剧让雷军兴奋的睡不着觉，从此而明白了将来要走的路。
读完这部剧，给我的感觉就是斯库特和杰姆在一个充满友爱温暖的学习家庭中长大，谦卑善良的阿迪克斯成就了一位好父亲的形象，他在教会孩子们的每个细节里都充盈着温柔和慈爱，而且，自己在书中最喜爱的角色也是阿迪克斯，因为他不仅懂得给旁人授业解惑，而且敢于站在人性的对立面勇敢地为正义出声，他怜悯地位卑微的黑人，更为那些以伤害他人找到内心归宿的人感到悲哀。同时，我也为在这个小镇上“和平”生活的居民们感到疲倦且无力，因为他们把像汤姆和阿瑟先生那样善良的人淹没在偏见的唾沫中，任其自生自灭，可我的感动和尊敬也在这样的环境下酝酿了，因为如同知更鸟的他们，任然无私地为这个世界献上温柔善意的礼物。我也在文字间读到芬奇家族的温暖，尤厄尔家族的丑恶，坎宁安家族的善意，还有黑人家族的勤恳朴实，他们分别处在不同的生活环境，但不可抵挡的是，当大众视与己不同为异类，把他们评头论足到骨子里时，我感到无助和失望，这种感觉就像是开庭过后依然被大家的偏见影响而射死黑人汤姆，就像拉德利一直在黑暗生活而被贴上距离标签。我希望一个和平的世界应当是在自由人的正确引导下，对黑人歧视的声音变小，越来越小。尊重每一个不同的个体，他们也想从阴暗走到阳光，想步步有回应，想平等且自然。 很开心一路追随着可爱聪慧的斯库特读完此剧，因为其一崇敬阿迪克斯，其二读懂了书名的含义。真的很棒!
本来说看完后整理个xmind的，真看完的时候，发现这部剧无法整理出这样的xmind，因为它不是一本描述理性结构化逻辑信息的书，它是关于人的潜意识的剧集。用一对男女主角的一生，和经历过的事，也表达编剧对于潜意识是如何成就我们的观点。看的过程中，不断被唤起的共鸣，让人感动和佩服。 编剧和译者都非常厉害，越看到后面，越对他们遣词造句、犀利比喻、深入浅出的洞见所折服。虽然在认知完整性上编剧有所瑕疵（因为这个主题实在是太大了），但在结构、文笔和认知深度上，已经征服了我。
我不适合看这种理论性很强的剧集，我也不想了解梦的原因个解析，看了之后在脑袋没有概念，我也没没怎么看懂，就知道了梦里的象征物；我更喜欢看的是性格和人际关系方面的心里剧集，还有儿童的心里剧集。
静说，好久没读到这么实心儿的好剧了。她的话，她的感受，我信。 文中塑造的人物形象，坏有坏的样儿，好有好的劲儿，鲜活生动。既像你的邻居，也像你曾经遇到过的人。 读到好剧，是幸福的。
每一个历史人物都是立体的，不应该片面地去看待，他们和我们一样有自己的喜怒哀乐，有自己的不得已和言不由衷，每个人都只是时代浪潮下的一粒沙，有的沙能留下痕迹，但大部分都是我们这样的芸芸众生，活好当下，无悔人生。
看过一些剧评，也确实觉得没有什么比题目更能体现全书的主旨。结尾的大反转前面已经给出很多暗示，这是一个与偏见，命运抗争的故事，这样的结局，真是再好没有了。
苏东坡一生中共经历了五位皇帝，分别是：宋仁宗、宋英宗、宋神宗、宋哲宗、宋徽宗。只要活得久就会见到奇迹，譬如今年的魔性开年~ 苏东坡的由来——原来是因他曾经在那个土坡上当过农民、种过地 苏东坡用他的一生来告诉我们：人生如戏，活不下去，世事无常，活着好难。
希望多一些这样的故事，把两性之间的情谊还原成正常的，健康的样子。不用嗑生嗑死的激烈，非君不嫁非卿不娶的缠绵，就是普普通通的人们在努力成长，努力让自己过得更好，而他们刚好相爱了。爱情很好，但爱情往往只会降临在那些并不把爱情当做唯一目的的人身上。爱情而已，不过是“爱情”而已。
Anyway 认真对待角色的人会得到好运 我会日夜祝福两位的🙏
《砥砺传之西畴精神》 一、深度工作的意义 1、定义：深度工作指在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。 2、意义：为什么要深度工作？为了更高效，解决更多繁琐复杂的问题。今日之时代瞬息万变，稍不留心就与风口擦身而过；一不小心就跳进了时代的雷区。深度工作不仅可以解决更多难题，还能抵御时代的诱惑。能被时代留下来的，所以经得起时间的考验。既想跟着时代走，又不想成为一颗不停旋转的陀螺，这就是需要深度工作与浮浅工作相结合。方向比努力更重要。努力的方向是错的，离目标越来越远；努力的方向是正确的，只会离目标越来越近。时代在变，你也在变。你变得更喜欢自己还是更唾弃自己呢？能否坚持初心不移呢？不妨问问自己。 然后再问问自己，看似很忙碌很勤奋的自己，一天当中有多少深度工作时间？深度工作时间的产出，一般不容易被取代，经得起考验。相反，浮浅工作容易被取代，显得可有可无。如果你的一天几乎被浮浅工作所占据，那样就要反思为什么会造成这种境地。你的时间还是属于你的吗？这是个未知数x。 二、深度工作四大准则 准则1.工作要深入 工作要深入要求你有自己的小天地，不被打扰不被中断的空间，并且断掉一些外界能联系到你的方式——Facebook、WeChat、e-mail等等。然而，我们很多人都处在开放式的办公室。少则几人，多则几十人甚至上百人；俨然一个小型菜市场。尽管每个人都尽量降低自己的存在感，但总是难以避免发出声响。万一有争执或者争吵，那更加难以静下心来。为了躲避这些风波，我们会带上耳机。可再愉悦的音乐还是会造成影响，最好的环境是完全安静无干扰的状态。一个人一个小天地，这种时候的你，完全沉浸在自己的深度工作中，工作效率大大提高之余还能愉悦欢欣。当你有了一个新想法，没有人来打断你。试想那种感觉多么美妙。Wonderful～既然在公众场所难以进行深度工作，那么就要退而求其次。在私人场所进行深度工作。一般我会选择早起，这时候无人干扰，也在自己的小天地里。或者说，偶尔的周末休息时间。选择一小段时间做最重要的深度工作。能被安排在深度时间时候工作的工作，一般都是重要且要意义的工作。如果条件不允许，只能在办公室深度工作，那就把耳朵关上吧，旁边竖上一个小牌子：深度工作中，非紧急勿扰。但现在工作中，并不一定要面对面沟通，qq微信成了首当其冲的聊天工具。这时候怎么办呢？第一，自动过滤无关紧要不需要立刻答复的问题。第二，短时关闭微信qq，有急事电联。（事实上，其实事情并没有你想象中紧急。） 准则2.拥抱无聊 你无聊吗？现代人，似乎越来越“无聊”了。所以各种社交软件，各种无聊的app甚嚣尘上。为了避免无聊，我们从早到晚刷抖音，仿佛这样心灵就不会空虚。为了避免无聊，我们寻求存在感，每一个热点都不放过，生怕错过某一个新鲜点而跟别人格格不入。为了避免无聊，我们沉迷在游戏中，游戏成瘾。王者荣耀、吃鸡游戏的用户以亿为单位。游戏不再是简单的消遣，工作外的“劳逸结合”，而是一种瘾，跟毒瘾一样难戒掉的游戏成瘾。无聊的时光里，何不找些有聊有趣的时间做做呢？在无聊的时间里，何不做一下有意义的事情呢？ 准则3:远离社交媒体 社交媒体，如微信、qq、fackbook、博客、微博等等。仿佛有了一种病，一会不看手机就会慌，生怕错过任何一个信息。刷朋友圈成了一种瘾，一直不停地刷，生怕错过什么。当你的时间都被这些充斥着的时候，你是否还有时间和精力处理其他事情吗？没有。人的时间和精力都有限，当你的精力用过之后，你就提不起劲了。你感觉浏览一下信息好像无伤大雅，仿佛想随时进入工作状态就可