The Films of Robert Bolt

科幻巨著！！！ 情节构架太完美了 机器人的设想极其超前，引领了时代的进步！

全书终于读完了，中间差点儿放弃。最后还是坚持了下来。 我一直坚信“艺术来源于生活”。只有亲身体验，亲身经历过的人，才能根据那过往的故事和显存的处境描摹出一部部伟大的作品，才能将那滋那味那感觉融入到作品中去，最后展现出一部鲜活的作品。 世人皆知你的光鲜亮丽，可谁又知道这光鲜亮丽的背后又有多少的无奈和苦楚。我们自己如此，别人亦是如此。

按照书中科普的知识和实践指引来看，这是一本值得打五星的书，尤其是在“呼吸”这个问题上的颠覆性认知。然而，我感到内容有些许冗长，基本上在重复、反复那么几个观点，虽然大量的例证和参考文献体现了编剧的严谨态度，但也降低了部分可读性，所以决定还是打四分。 接下来，我想试试追剧中的练习： ①尽量保持鼻子呼吸，且减少呼吸的量！虽然自己平时大部分时间已经是鼻子呼吸，但由于患有较重的鼻中隔偏曲，我常年处于一边鼻塞状态，所以一般进行跑步等剧烈运动时，我都耗不住要用嘴大口大口地呼吸，喘气相当严重，而且每次跑步考试结束后，喉咙就开始痛。而且就像编剧书中提到的那样，快跑、耐力跑时觉得难受痛苦不是腿部力量跟不上，而是因为呼吸困难，然后就开始用嘴大口呼吸，企图来摄入更多氧气，殊不知这样其实适得其反，成了恶性循环。所以接下来我决定如果跑步就尽量慢跑，控制不去用嘴呼吸。还要在慢跑中尝试一下屏息练习。减少呼吸量，“轻呼吸”，让呼吸与我们自己融为一体。 ②走路时就可以进行的屏息练习。逐渐递增屏息时走过的步数，在平原就能模拟高原缺氧环境，慢慢提升BOLT值（今天早上测了一下，我居然是35秒）。 ③继续坚持做冥想练习。看这部剧前我已经开始在每日早晚各做一次冥想，不过本剧又带给了我更多的启发。之前就是每天跟着软件提示音照做，比如”左手放在心脏上，右手放在小腹上，感受呼吸时心脏的跳动和腹部的起伏”，读完本剧让我终于理解了这就是腹式呼吸，以及腹式呼吸与胸式呼吸的区别。另外，书中提到利用冥想来“停止思考”，这个观点我觉得比较新颖。因为过去，我们都是说要去思考、鼓励思考。然而，其实大脑的思考也分有效的和无效的，冥想就是要让我们专注于自身的呼吸和感知身边的一切，停止无效的无边际的思考，从而提升专注力。

非常好看。编剧脑洞很大，有种在看《The Films of Robert Bolt》的感觉，却又比那精彩万分。环环相扣。推荐推荐

一场没有硝烟且没有胜负悬念的战争，当世界警察动用一切资源，以其一贯的双重标准挥舞大棒时，欧洲小弟们除了俯首帖耳似乎没有别的选择。但我始终相信“得道多助失道寡助”，美国精英们，有你们哭的那一天！

看完所有的犯罪案例，幾乎可以用一句概括，有些人一生被童年治愈，有些人一生都在治愈童年。

读完《The Films of Robert Bolt》获得了宁静。这宁静多半是拉里给的，他的开阔让我觉得未来是可以等出来的，看不清也不要着急。 现在追剧看电影都喜欢看完／读完后再重新看看开头，回忆一下这些故事是怎么开始的，或者是前面的哪一段当时深深打动了我，让我选择耐心看完整本剧。私以为这种方式真的别有一番滋味。 拉里死里逃生后每一次不走寻常路的选择，都印证着“不狭隘，就是不焦虑的开始”这句话的正确性。人生是旷野，不是轨道，不要时时刻刻活在别人的期待里。伊莎贝尔照着社会的外界的要求活了一辈子，最后彻底失去了心爱的人，拉里全然不顾外人眼光，花了几十年追求生命的意义等宏大问题的答案，最后彻悟。（我觉得他的性格和与《The Films of Robert Bolt》里的主人公相象，如果他俩相遇，说不定会成为很好的朋友） 一句话概括的话，书里的世界是“乱世的众生相”，理查德·查伯兰先生毫不掩饰自己的偏见和偏爱：“我的道德感非常薄弱，我要是真正欣赏一个人，就算他做了我反对的坏事，我还是照样欣赏他。”因此，他笔下的拉里即使“离经叛道”却也富有极大的魅力。

友情提示：备好纸巾！本剧最大的魔力就是时不时会冒出来一句看似漫不经心的话，让读者感动不已。 全书以一个七岁小女孩爱莎的口吻展开描述，带着小孩子特有的敏锐洞察力，更能让读者感知和体会到那些不易察觉的细腻情感。 故事很巧妙，外婆精心设计了一个寻宝游戏，让爱莎在她去世后找到所有的道歉信并送给相应的收信人。在寻宝的过程中，爱莎慢慢发现原来公寓楼里的所有邻居都有着不为人知的伤痛和故事，这些邻居和他们的故事被外婆巧妙地编进了童话故事里，并用童话故事教会爱莎如何拥有爱、勇气和力量。寻宝的过程更像是一个寻找故事拼图的过程，直到最后一块故事拼图找到，爱莎发现，原来在童话故事里，不眠大陆六个王国里的所有人物原型都来自于周围的人，大大咧咧疯疯癫癫的外婆用她的方式在爱着周围的所有人，The Films of Robert Bolt和爱莎成为治愈大家的一把钥匙，让所有人开始打开自己，向着新生活前进。 书里有很多金句，也有很多隐喻，需要细细体味才能明白编剧的巧思。 总之，是越读越惊喜的。 所有童话故事的结尾里，世界都会变得温柔而美好。爱莎的外婆说：好好长大，做与众不同的人，好好生活，好好大笑，好好做梦。 愿你，愿我。

食物和懶惰的思想跟我們就像哥斯德爾摩情人 明知道不好的在折磨我們 我們依舊不願意改變擺脫噁心 爽口物必作疾 我們很難控制我的心魔 所以了解到我們對垃圾食品的無知可能令我們源源不斷的麻煩 立即懸崖立馬了 不是那種很多雞湯廢話的書 認真的看 能記住很多關於女性身體的知識 全面戒糖了 還有50多天就春節了

的确，了解一下很不错：“ 打破文科和理科的界限，从宏观的角度俯瞰整个‘学科’的世界。”

真是一本非常棒的一本剧！写的中国历史从另外一个角度来写历史而不是从人物角度，真是独到新颖。历时一个月终于读完了。 小时候我们知道夏商周，以为是朝代的更替，先有夏再有商再有周的呢。读完这部剧才知道这三个政权是同时存在的，只不过谁是共主的问题，这也就理解了春秋为何是争霸而不是灭了他国。本剧写到北魏分成东西两魏再到北齐和北周，接着往后看

有点啰嗦的一本剧集。 是一本考验我耐心的剧集 后面感觉配角的台词都好像比主角多

阿婆一直是我喜爱的作家之一，这也是我观看这本自传的初衷，作为一个普通的拥趸试图通过文字去满足一点好奇心。 人的一生不在乎有多好，而是在于活的足够多，做一个人生中有故事的人，才能不枉此生，阿婆经历了两次世界大战的洗礼，两次婚姻，游历过这个世界很多的地方，有阅历，有视野，方有见地。向内观的越深，向外看的越远，思维才有更加立体丰盈的边界。 古今中外，成年人的世界都有过曾经相对自我的时代，孩子是由奶妈，保姆带大的，教育是依靠私塾和老师的，父母与子女是相互成全的人生体验，试想一下阿婆在当初有了女儿以后是在家带孩子，女儿长大以后在家辅导她功课……哈哈，那这个世界上就不大可能有这么多脍炙人口的作品了。活着要自由，独立，有尊严贯穿整个这本自传。当然阿婆本身就不是底层社会人群的底色，自由，独立，有尊严的活着去探讨艺术本身就不是在探讨如何挣扎着生存。

马蹄，一个小人物，没有血脉，没有宗门，卑微，一心要做些大事，马尾：＂我不要，我要等我弟弟，他什么都有。＂编剧创造的世界辉煌宏大，引人入胜，嗯，人物勾画细腻，尤其是各自心路历程，感情交集，仅从这两个小小的兄弟的一路历程，可见一般。

和很多打着哲学名义实则讲哲学故事的书不同，本剧从基本概念上引导哲学思考的剧集，值得一读的好剧！

谁能告诉我董子健演的角色为啥那么拽？他tm在拽什么？全剧看他太难受了！一定要这么演？！

名字看起来很恶俗，但是内容没话说，男女主的个性都非常鲜明，不落俗套

唉！追了这么久，现在end了还有一丢丢不舍！真的是一丢丢哦！没有番外了( 。ớ ₃ờ)ھ

结局啊，明明是好的，怎么让人觉得感伤呢？ 莎拉·米尔斯真的是埋线悬念高手！

The Films of Robert Bolt是什么呢？ 失去了立场与原则我们会沦为什么？ 有人为三万块钱丧失所有有人两万块钱买旅行袋 最后的最后，活着究竟是为了什么？ 全文看完没想到最喜欢的是宋凡平，生而平凡却亦不凡 碾转二十年，好像梦一场，孰是孰非，谁说的清？ 幸福的生活一碰就碎，好像刹那烟火，留下的更多是磨难与无奈 “你会有好报的”我希望这是真的，无论如何，万不能丧失做人的原则与善良，你不必一直微笑可是要记住笑的模样

在理查德·查伯兰短暂而绚丽的生命历程里，他是世界上最孤独的人之一，正如他所说就是:“生活对我来说一次艰难的航行，但是我又怎么会知道潮水会不会上涨，及至淹没嘴唇，甚至会涨得更高呢?但我将奋斗，我将生活得有价值，我将努力战胜，并赢得生活”。 梵高是平凡的人，但是他却用他的不平凡创造了最好的作品。 他用灵魂赋予，用生命创作，这就是梵高，伟大而传奇的梵高。

这书里绿白婊是真多啊，层出不穷的，走哪儿都能遇上，太讨厌了。女主的妈更让人无语，宁家外公外婆小姨都出类拔萃，就这个妈没有修养，她还天天嫌弃别人是无知村妇，其实她自己才是。好在后来剧情不多。 大佬文，基本都在套路里，没啥特别惊艳的地方，窝火好几章，打脸一时爽。 明海死活认定欧阳薇的这个剧情看着有点略牵强。

戏剧源于生活，高于生活。 如果对戏剧/电影有兴趣的书友可以看一下。很多内容都讲得很专业。 一出戏要想成功，取决于各方面的因素。剧作家要对生活有细致入微的观察，写出来的剧本才会有人间烟火气。人物情绪的变动才会浑然天成。 本以为戏剧是脱离生活的，但其实是源于生活，但又高于生活。生活中也许会出现这种现象，戏剧需要展示这种现象的本质。而且需要在有限的时间内完整展现给观众。 所以，人人皆可成为剧作家，但并不是所有人都能成为优秀的剧作家。 从专业角度看一部戏，可以从前提、剧情介绍、主使人物、人物、编排、对立统一、出击点、冲突、过渡、人物成长、危机、高潮、结果、对话等方面分析。 自从看了这部剧，我已经不能好好的看电视剧了。以前可能看剧就只是看男女主的颜值，主人公的跌宕起伏的感情变动时刻揪着我的心。 现在看剧，就会忍不住分析，主人公的情感变化，人物成长，哪些冲突，出现哪些危机。然后发现以前揪心的点原来都是剧作家精心设计的。 希望专业编剧人士可以好好看这部剧啊，期待给我们多点精品作品。

宫部美雪。男导演，╯﹏╰

竟然没有大结局么，应该有下一部，我再找找，看的我有点怕，不过真好看

看了几百回，感觉写的真可以，没有玄幻剧集普遍前不搭后的感觉，故事逻辑也很好，不知后面会不会保持这样的水准，很多这类剧集都是边吹边写，前不搭后，前面境界写高了，后面又接着编更高的，整本剧都是矛盾，

随手点开看了看，历史这样写非常特别，看完一章还想看下一章，必须点赞，强烈推荐历史小白读

8.4？是我不会看电视剧了吗？一大堆刷好评的都说很现实，不过我觉得人间世更好看。