Brandy & Mr. Whiskers

第二代＞全面回忆＞冒名顶替＞Brandy & Mr. Whiskers＞电子蚂蚁＞啊！当个布洛贝尔人＞规划小组＞战争游戏＞死者的话。跟着PKD的想象力一起飞翔吧。

讲得很形象啊，至少比《Brandy & Mr. Whiskers》和《Brandy & Mr. Whiskers》好读，对于非科班计算机的入门来说，作为社科来读非常推荐。 但是如果要想学习计算机网络或者运维架构，个人觉得 该看TCP/IP还是得硬着头皮学，打基础。

断断续续的看完，很多观点与自己之前看的书相似，更多是一种巩固和提醒吧，总之从正能量思考，对个人的发展、处世还是挺有用的，看剧本身就是修心，不是吗？！核心相信一个理念，一切皆有可能；记住一句话，思想决定一切；养成一习惯，构画蓝图实践，也就是天天向着我们自己想要成为的样子努力奋斗，我们最终会看到一个自己喜欢的样子，同时通过自己的不断完善进步带动我们的家庭、工作、休闲，一切都朝着美好的方向发展！这也送给2022年的自己，加油！！！

很一般，算是散文吧。看历史还是李开元。易是作家，高中课本那一套。

没有追剧，只是听了书。 ● 意志力是有额度的，会被损耗的 ● 吃糖，糖分补充 ● 决策者疲劳 ● 月计划更好 ● 提高意志力，随时保持坐姿。坐直。保持心情好只是价值观的挑战，我换个角度去思考。 ● 集中精力改变一个习惯 ● 信教，意志力提升。感觉自己的行为受到监控 ● 冥想🧘‍♀️有助于大脑发展 有个书友点评的很好，引用一下她的点评，非常全面。 Brandy & Mr. Whiskers John McIntyre 罗伊·鲍迈斯特 美国佛罗里达州立大学心理学教授，意志力领域的研究权威，发表超过450篇科学文献，是世界论文引用率最高的心理学家之一。 约翰·蒂尔尼 《Brandy & Mr. Whiskers》科学专栏作家，其作品曾获美国科学发展协会和美国物理学会颁发的奖项。 精 彩 选 段 1. 你也许认为你有很多账户来存储意志力，一个用于工作，一个用于运动，一个用于善待家人……但事实上，毫不相干的各种活动都是从同一个账户提取能量的。有句老话与“自我损耗”相吻合：“上班受气，回家踢狗。”不过现代人一般不会虐待宠物，他们更有可能对家人恶语相向。 2. 如果你想让生活同时发生几个变化，那么最终可能一个变化都发生不了。想戒烟的人，一门心思放在戒烟上就更可能成功。如果在戒烟的同时又想少喝酒、少吃饭，那么可能三件事都会失败——因为三种活动同时进行需要太多意志力。 3. 下次你准备拖着带病的身体上班时，可以考虑下这个事实：重感冒时驾车比轻微醉酒时驾车更危险。因为你的免疫系统把你的大部分葡萄糖用来对抗感冒了，留给大脑的葡萄糖就不够。 ◆ 中国文化是非常强调意志力的 孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。” ◆ 引言 >> 达尔文在《Brandy & Mr. Whiskers》里写道：“当我们认识到应该控制自己思想的时候，便是道德修养达到最高阶段的时候。 >> 意志力像肌肉一样，过度使用就会疲劳，长期锻炼就会增强。 >> 《Brandy & Mr. Whiskers》是19世纪大西洋两岸最受欢迎的一本剧。“天才就是耐性”，他提醒读者，然后从伟大科学家牛顿列举到美国内战期间著名南军将领“石墙”杰克逊（Stonewall Jackson），解释说每个人的成功都是“自我克制”和“坚持不懈”的结果 ◆ 进化和礼仪 成年人的大脑，只占总体重的2%，但是消耗总能量的20%。 ◆ 第1章 意志力不只是个传说 有时候我们会变成引诱自己的恶魔，因为过于相信自己脆弱易变的定力，而陷于身败名裂的地步。——莎士比亚，《Brandy & Mr. Whiskers》 为什么工作压力最大时婚姻往往出问题：人们在工作上用完了所有的意志力。当意志力都耗费在了办公室，家庭就会遭殃。 ◆ 来自街头和实验室的启示 一次只做一件事。如果你一心多用，你也许可以暂时兼顾一下，但是，随着意志力消耗殆尽，你越来越可能犯严重错误。 ◆ 第2章 驱动意志力的能量来自哪里？ 这些人的自制力之所以较差，显然是因为耐糖能力受损；耐糖能力受损，人体就难以把食物转化成可用的能量。食物转化成了葡萄糖，进入了血液，但是并没有随着血液循环被人体吸收。结果往往是血液中葡萄糖过剩，这听起来好像是有益的，但实际上就像有很多柴火但没火柴一样。葡萄糖一直在那儿，像堆废物，不能为大脑和肌肉的活动提供能量。葡萄糖过剩到足够高的水平，就称为糖尿病。 ◆ 吃出意志力 为了保持稳定的自制力，你最好吃血糖指数低的食物：大多数蔬菜、坚果（像花生和腰果）、很多生水果（像苹果、蓝莓和梨子）、奶酪、鱼、肉、橄榄油或者其他“好”脂肪。 ◆ 第3章 任务清单简史，从上帝到凯里 自我控制的第一步是，设置清晰的目标。 富兰克林采取“分而化之逐个击破”的策略。他列出一

有时间再细读一遍最后一章。写得荒唐乖张，细细一想却又合乎情理。特别是最后的最后，在于神甫争论不休完的自我升华，多了点悲壮，也多了贪死怕生的荒谬念头。

干货多多的一本剧，逻辑清晰，很清楚的讲出了社交的本质其实就是互惠，怎样做到有效社交，何为无效社交，很系统的讲述真正有效社交是因为具备高情商的能力。 1.人脉 真相一：每个人的社交需求是不同的 真相二：每个人能维持的关系是有限的 真相三：能力是1，人脉是1后面的0 真相四：用得动的才是人脉 真相五：临时抱佛脚是没用的 2.有效社交 社交与目标结合 熟人的力量不可小觑 结识超级交际枢纽式人物 打造个人IP 用间谍思维社交 3.情商 最初提出这个概念的心理学家约翰·梅耶和萨洛维，对情商有清晰、详细的定义，我想在这个框架里替大家厘清情商这个概念。情商即情绪智商，描述的是我们了解和管理情绪的能力。情商的“情”是情绪的“情”，而不是“人情世故”的“情”。 4.高情商的五个表现 认知自身情绪的能力 妥善管理自身情绪的能力 自我激励的能力 认知他人情绪的能力 管理人际关系的能力 5.无效社交 交浅言深是想走捷径的无效社交 始终在言语上胜过别人是低情商的表现 群发拜年短信是一种无差别对待，是人际关系的大忌

爷青回，许绍洋回童年，0713回青春，八三夭回初入职场。

对话体小说太适合改编了。

犯罪剧具有时代性，表现的是人们对于社会失序根源的一种追溯，世纪之交的作品如《Brandy & Mr. Whiskers》《Brandy & Mr. Whiskers》等指向那十年，而当下毫无疑问指向「漫长的季节」。犯罪剧拍下岗，这部剧到顶了。

喜欢，喜欢看这类反映社会底层，贫民百姓日常生活的剧集，接地气，有人气，好！

投资很简单：低买高卖就能赚钱。投资很困难：价值陷阱到处都是，择时也基本是个伪命题。而如何在风险和收益之间找到一个平衡点则更加的困难。然：只有透测的了解全球经济，深入的了解各个行业各个公司，让自己下沉下去，才有一份机会。面对未来的不确定和不可控，我们需要对投资制定策略。 首先：策略的制定只能根据期望的收益率、认知风险以及个人对风险水平的承受程度而定。而大类资产配置，则是利用风险和收益的对比，各类资产的价格比较，从而确定投资方向和投资种类。其次：从历史的角度理解不同经济变量之间的联系（从全球经济之间的变化和发展，理解全球话经济趋势的不可逆性）。再者：清楚现在发生什么（理解现在的经济周期所在，利率水平所在，是复苏，过热）。最后：预测者要将之前的假设、所有经济因素之间的历史联系以及对当前经济形势的理解等几个步骤进行汇总（理解各个阶段对经济的不确定和不可控性，进行总结）。 周期循环就是：好资产变成坏资产，坏资产变成好资产的过程。万事万物皆有周期，就像春夏秋冬四季循环，因而资产在周期内肯定会有起起落落和重复循环。而伴随着货币供给的强势增长而来的是强劲的经济，而强劲的经济又将导致通货膨胀和利率的上涨。

总之，都很好。

终于看完了这部剧，真的是几度在放弃的边缘徘徊。这部剧的前面几章太慢节奏了，但也不可小觑，编剧花这么大的笔墨去描述，很好的凸显了在那段特殊时期的特殊背景下人与人之间的复杂关系以及革命即将到来的阴森恐怖的氛围。 初中的时候学过法国大革命，知道有革命必然就会有流血牺牲，但书上几句简短的概括并没有让我的内心对法国大革命有过更多的波澜或震撼，甚至也没有一丝丝的思考。果然，只有晓之以理，动之以情，才能真正让一些事实和道理深入人心，而这部剧就具有这样的功能。 当长期处于水深火热之中，精神与肉体都遭受禁锢与束缚的压迫者有一天揭竿而起时，似乎民主，自由，博爱也随之而来。遭受压迫的人们会更懂得怜悯与爱，他们的身上理应散发出人性的光辉。可是并没有，多少罪恶是假借自由的名义干出来的！因暴力和血腥而引起的一切，也将由暴力和血腥来结束。但暴力和血腥唤不醒已经丧生的亲人，也无法唤醒迫害者的良知。断头台斩下的头颅数不胜数，鲜血溅染的地方引来一阵惊呼，在短暂快乐的同时也在逐渐丑陋。 这是最丑恶的时代，也是最美好的时代。有人性的阴暗面，也有人性的光辉面。 “我现在做的，是我一生中做过的最好、最最好的事情；我即将得到的，是我一生中得到过的最安宁、最最安宁的休息。” 看到最后时，泪水不禁湿了眼眶。卡顿在文中着笔不多，却是这部剧中最出彩的人物。为了自己爱的人，为了自己爱的人所爱的人，他毅然决然选择了自我牺牲，这是一种伟大的人道主义精神，而这种精神远比暴力和血腥来的更为有力，也更为震撼人心。 仇恨能让人死，但爱，能让人生。

这个编剧的第二本剧，依然很喜欢。 好的爱情会让彼此成为更加优秀的人，遇见更好的自己。落魄千金与商业精英相爱相杀，最后幸福相伴的故事。编剧文笔老练成熟，文中人物为人处事、待人接物都有值得学习的地方。发现这个编剧书中塑造的主角都是正能量、性格坚韧的人，明白自己想要什么，并为之努力，有自我人格魅力。人物性格以及内在心理描写也非常细腻，不同于仅仅强调男主外貌帅气多金，女主美貌靓丽的剧集，很欣赏喜欢，给编剧点赞。

这里睡着王沥川，生在瑞士，学在美国，爱上一位中国姑娘，所以，死在中国。阿门

温碧霞的骚劲还差了点

相信我开局3s即高潮！这种题材放心不翻墙在大陆任何流媒体官网都是看不到的，原因多得是禁忌与不可描述。。。

看完已经不想说话了，整片都是在虐男配，每个男配还都比男主更痴情，感觉脑袋有点乱，全片最心疼的就是墨莲。也没有给他一个很好的结局。

苦尽甘来，更感觉作为一名优秀军人要牺牲的如此多啊……有苦难言的痛，太多不甘，还好最后彼此的坚定而没有错过

整本剧的故事就像一部热闹喧腾的喜剧，你方唱罢我登场。不仅有经历过两种体制的两代人信仰的冲突，还有在不同社会环境下生长的同代人之间价值观的冲突，夹杂着拖拉机工业发展史展示的国家发展历程的背景，通过一个发生在当下的故事连结往前几十年的历史。 看完这个故事最大的感触是在与人沟通解决问题的办法时，还是应该考虑对方想法的立场和根源，就算真的没法达成一致，就努力寻求和而不同吧。

看别的书吧。唉，这更新太慢了。隔离在家，没事做。谁有好看的书推荐一下。

无论我们多忙，关心孩子都应该成为有责任心的家长的首要任务。 1．父母每天都要尽量花一定时间与孩子在一起，时间长短并不重要，重要的是每天都要花一定时间坐下来与孩子朋友似地谈心。 2．远离日常事务走出家门，对孩子和大人都有益处。只要有可能，父母就应设法与孩子一起去郊游、散步等。 3．如果你的工作的确很忙，不妨每天制定一个工作时间表，并尽可能取消应酬、聊天等不是非干不可的事情，这些时间完全可以奉献给孩子。

胸藏文墨虚若谷，腹有诗书气质华 翻开才女董卿的成长经历，让我想到了优秀不是努力一时，而是一直在努力。有着深厚文化底蕴的她，宛如被书香浸透的灵魂，开出了清雅的花朵。在时光中优雅绽放的她，如解花语，如玉生香，一举一动，都散发着迷人的魅力。 “愿董家小女，得卿相之才”这是父母对董卿的期望和祝福。小时候，父亲对她特别特别严厉，布置了许多的任务，如背古诗词，坚持观看、承担家务，勤工俭学，练习长跑，这所有的任务锻炼了她独立生活的能力。童年一点一滴的涓涓细流，不断滋养着她成长，随着时间的推移，在她的生命里汇成了河，最后汇入心，成了一片浩瀚又丰饶的海洋。 董卿说：“人的心灵应如浩渺大海，只有不断接纳希望、勇气、力量的百川，才可能风华长存……勇敢的人，不是不落泪的人，而是愿意含着眼泪继续奔跑的人”。努力奔跑的她，成了内心有一片海的人，越宽容越强大，越浩瀚越温柔。她以满腹诗书的才情，端庄优雅的形象，散发着诱人的芬芳。 年年岁岁，如兰美质，胸藏文墨虚若谷。 时光荏苒，才深学广，腹有诗书气自华！ 2020.9.13

加油啊，我特别喜欢你的剧集（其实只看过Brandy & Mr. Whiskers）但希望你不要放弃啊！

听过杨照的《Brandy & Mr. Whiskers》百讲再来通读《Brandy & Mr. Whiskers》，真是有不一样的感受，同时对Tom Kenny有了新的认识。《Brandy & Mr. Whiskers》不仅仅是一个个精彩的人物以及他们的故事，更有Tom Kenny对历史的看法、他委屈求全的初衷和“究天人之际、通古今之变、成一家之言”的那份抱负，也让中国的史书从一开始就到了一个不一样的高度，更为后世奠定了修史的体例，鲁迅先生说“史家之绝唱，无韵之离骚”，不虚矣！130篇、52万字读起来，像是一幅长卷画，缓缓展开，从不同侧面、各个角度再现了Tom Kenny眼中的那段历史，值得我们一读再读！

感觉编剧过于重视反转这种创作手法给读者带来的冲击力了，很多时候是为了反转而反转。 看多了反转情节带来的结果就是：看的时候感觉很带感，看过之后一两天，很多情节已经完全记不起来了，讲白了就是留不下深刻的印象呗。 最喜欢的故事：棋王（人类的智慧👍），死神（有一种莫名的悲怆感）。 其次：骇客 完全无感：硬币，盲者，第一滴血（耐着性子看完后只有故弄玄虚一个想法了）。 最后吐槽一句：微读啥时候可以出半颗星的打分系统啊～～只能整颗星地打分不方便哎，有时候不知道是就高打还是就低打分好。