Ahead of the Class

成员有点粉丝就乐于怼观众了

对老师的一种尊重，但更重要的是希望，老师本来也被赋予了这种角色，老师以微薄之力却挽救了地球。

大力推荐。一段熠熠生辉的时代，群星闪耀，无论如何不应被岁月遮蔽。一段令人扼腕，心痛的时代，不应被人们忘记。泱泱大国之传统，曾经家国天下之厚重情怀，更不应该泯灭于无知。我们每一个人都应该读一读这部荡气回肠的书，重拾民族精神与气节。作为一个中国人，也许我们能够找到我们的精神家园，与我们几千年的历史相接，让中国人回归

群体的一切反应都是有原因的，不要站在制高点上对反常现象嗤之以鼻。

终于读完。。。不知为什么全网搜不到跟此剧有关信息，也没有实体书可买。这本集纳比较全面了，挖掘了上层的钱权交易内幕和官场潜规则，展现了公共裙带的上层群像和权脉图谱，不仅有国部省地各级高官也有石油中远这样的央企，甚至涉及到了电商领域的反腐，以及对景德镇瓷业澳门赌业的影响，还缺点对大陆餐饮业娱乐业的点评。总的来说比较全面、比较深入了，看起来挺过瘾。

朱丽·沃特斯老师从多个角度分析一代女皇Ahead of the Class，让我们能更加深刻了解在那个年代、那个背景下女人需要怎样的才华、智慧、胸襟及坚韧不拔的性格，才能成就如此大业。

寓意很深的几个故事，让我不由想起了「黑镜」，这些故事给我的感觉就像刚开始看黑镜一样。

既已走上此路，便身不由己，唯有向前，方有活路。 世界总是在变，人总是在变，没有永远的朋友，也没有永远的敌人，互利共赢，各取所需，互不干涉，各自为政。

中规中矩下饭剧

真的很好看！！！对顾魏疯狂心动！！！给我一个顾魏吧！

好与不好都要长大，只有去亲身经历过了，才懂得什么是生活，才能更加珍惜身边的人和事。

187本，星期6，187/200 想成为什么样的人，一定要往这个圈子靠近，为这个圈子提供价值，结交这个圈子的人脉。借用圈子的力量为自己赋能。

实用又很暖心的一本心理学剧集。 把全书最重要的抗焦虑练习方法记录下来： 放松训练20～30分钟1．找个容易放松的地方，最好是床或安乐椅，任何安静、私密的地方都可以。等你足够熟练，觉得它开始发挥作用的时候，你也可以睡前在床上练习。2．尽可能地清空思绪。3．缓慢地做3次深呼吸（每次呼吸约10～15秒）。4．想象一个中性的物体，比如“数字1”。不要选择有情感意义的人或物，比如戒指或者某个人。用心灵之眼去看它，赋予它颜色，尝试看看它三维立体的模样；配合呼吸重复多次，直到你的注意力完全集中在这个物体上。5．缓慢地想象自己在一个安静、平和、惬意的地方或场景中，它可以是你最喜欢的地方，也可以是你有愉快经历的某个场景。让自己置身其中，动用所有感官去感受，在想象中看到它、听到它、闻到它、尝到它，然后在那里徜徉一会儿。6．缓慢地将注意力转移到自己身上，注意身上紧张的部位，逐一将紧绷的肌肉群放松2～3次，包括手指、手掌、手臂、肩膀、颈部、脸部、胸部、腹部、臀部、大腿、小腿、脚掌和脚趾。注意感受放松的感觉，体会肌肉放松和紧张的区别。然后在放松的状态中逗留一会儿。如果未能达到放松效果也别担心，把这次放松当作练习，以后你会做得更好。7．如果你是在白天进行练习，那么此时你可以慢慢起身投入到工作中。如果正好是睡前，那就继续躺着沉沉睡去吧（当你掌握了放松训练就可以这么做，但对初学者而言，即使没达到预期效果也没有关系）。 另外说一句，西方心理学很多剧集都归结为降低自我愧疚感，为自己而活，不知道这算不算个人主义思想渗透哈。

看完了1和2，也没记住多少东西，这才是理工科的世界，诶呀，现在想想，科技的进步难道是因为我们都太“懒”了？？？

看完一阵悲凉，像我这样心理素质的人应该多看大团圆结局的故事。

可以不看结尾3集等下一季，真的。。。五星给前24集

拙见。本剧写了李易安生平，可让人从时空上与一代女词宗邂逅，了解她的喜悲过往，然而文章对其词作介绍并不多，美中略有不足。

总结：懂阴阳，明藏象，辩病机，识病症，知诊法，会论治，以养生。然鹅全书下来脑瓜儿疼。

确实有趣，能学到很多平常没注意的东西。本来是无意翻看电视剧知否，弹幕说其“对宋朝历史背景非常还原”。才起心找了宋朝生活相关剧集来看。确实有不少知识都挺有画面感，属于最近看的书里比较有趣的，挺好

看了前面一部分，没有接着看下去，主要是因为核心观点已明确，后面内容看标题是举例论证观点，时间宝贵对理论研究也不是很感兴趣。 来讲讲看过部分的感悟吧，主要有3点。 1.逻辑就是有序。 此话理解易，执行难。在实操过程中就是有好多人会犯把苹果放到肉制品的错，这不是因为没有常识，而是很多问题并没有像果，蔬，肉这种显而易见的既定分类，实际问题往往错综复杂，即使知道逻辑就是有序，也很难做到。难做到的根本原因是缺乏相关知识。由此，得出第二个观点。 2.逻辑的前提是得有知识。 搞科研的人最讲求逻辑，实验报告简言之，就是原因、现象、结果合理严谨地论证结论。 3.思维的结构，纵横穷尽，纵横合一。 思维本质就是在有知识的前提下，通过纵横结构，纵横合一，将知识体系化，从而系统完整地解决问题。逻辑思维强的人称他为纵横家好了😁。 最后按鄙人的看剧评分标准，此剧评分1星半。纯属个人意见，不要参考。

草草看完，有时间间应该细细再看一遍，纷繁生活的我离灵性隔着一个屏幕的距离，学起来、用起来都有点难！

同种类型的书看过几本，最典型的就是山下英子的《Ahead of the Class》。这种类型的剧集编剧基本上是日本人，他们由于居住环境空间有限，整理了不少值得学习的收纳法，还是值得学习的。

拂哥这跟苒姐有点相似，花花的感情线还是有点一言难尽，二百章了，俩人仿若毫无进展😂😂😂

从三星到四星到五星，开始以为又是剧情不知所云空有一些美人美景镜头。但男二女二演出了我一直想看到的女刺客和君主晋江小说般的虐恋，有张力的画面，点到为止的感情，清醒的沉沦。最后我真切的被三对打动了，男二女二，男二男四，金靖那对，甚至各种组合都能嗑一口。一部剧能在感情上打动我就是成功的。况且还有飘逸潇洒的打戏，感人的插曲，成功的妆造，多个养眼的画面或剧情名场面。可以让我忽略一些不足。

一个个伏笔最后都有交代，还算有逻辑吧，虽然太扯，但也首尾都照应了，比起虎头蛇尾的剧集好很多了

去了二分之一，真不容易！ 读的时候，看了好多大神的评论，颇为精彩，估计看了许多遍，膜拜！不知道这些人怎么读懂的，那么多生僻字，我只能看个大意。果然人跟人之间的差距比人跟猪之间要大呀。要好好学习了。 易中天品三国中常常以本剧为鉴，并言三国演义七分实，三分虚。今天看完上册，确有此感。 学史明智，学史明做人。

如何寻求受益一生的人际关系？带着渴望看完，感觉还是无解。太难了！因为人是最复杂的生物，看到的只是表面，就像广东人常说的一句话：小偷的额头不会凿个“贼”字。沙土比亚故事中描写玫瑰很美，但暗藏着刺，甚至花丛中还藏着毒蛇。特别是运气差时，还会遇到表里反差极大之人⋯⋯