Nude Descending a Staircase

女子千千万万，最后成就自我的寥寥无几，比较喜欢独孤伽罗哈哈哈

没感觉有多吸引眼球，整篇都平平淡淡的，人物和情节刻画感觉很没有亮点，作为军旅文的热血澎湃感我也没get到……

看的出来编剧写的非常用心，建议也很中肯实用。30之前用劳动力挣钱，之后积累人脉维护友情，用人脉资源挣钱，搭建一个平台你只收门票，整合人脉资源一起挣钱，大体就是这个意思。额~这么一总结好像我身材富人们也是这个方法，只是我自己不太会用，只能借他们的力，很多时候女人还是挺受性别限制的，想要融入他们的圈子基本不可能，那么我能做的就是保持乐观积极向上正能量的心态，为他们解决一些小事，同时努力提升自己的认知，积累本金，有好的项目也能跟着搭一点进去，只有这样才勉强有和他们对话的机会。只是文中说的维持友谊送礼物等，男性是非常实用的，但是女性并不适用，我感觉女性很难有真正的朋友，真正的知心朋友是我自己。也许是我太悲观了，说说你们的看法呢？

看之前想先提醒大家别急着给自己贴标签，有些人格特征是具有一定的普遍性的，一旦给自己贴上高敏感人格的标签，就可能会忽视很多进步和成长的空间。 这部剧从头看到尾，每一句话都想画上横线，真的收益良多。 ❶首先必须认识到的是，人格受遗传因素的影响比想象中更大，因为高敏感人格天生就拥有更加敏感的神经系统，这让他们对外界刺激的反应性更高；同时他们也拥有更活跃的镜像神经元，代表着他们的共情能力更强，更容易受他人情绪的影响，这是高敏人的生理基础 ❷人格没有优劣之分。因为我们的社会价值观更加推崇复原型人格（也就是皮实），给高敏人贴上了内向寡言，胆小怕事的标签。这种环境让高敏人格总认为自己的人格是不正常，需要纠正的，而天生人格是很难改变的。这就导致高敏人格会遭受额外的心理压力。认识到高敏人只是人格的一种，祛除这种后天的心理压力，高敏人格就会释放自己的天赋，大展拳脚。 ❸高敏人格治疗的核心问题是低自尊，核心目标是爱自己 意识到并接受自己的人格特征，爱上自己反而会理所当然 ❹高标准是低自尊的补偿策略 低自尊和高标准，两者往往相互强化。因为觉得自己不值得被爱，所以总是用高标准来要求自己，而事实是高敏人的能量不足以满足高标准的要求，所以往往形成恶性循环 用降低标准来反抗人格高标准，你会发现人们反而更加喜欢你了，而你也有更多的精力去关注自己，学会做自己，不用时时付出，会对自我认知产生积极影响 如果你正不断努力让自己值得被爱，那么现在要做的就是停下来；如果你现在还在费尽心思隐藏自己的缺点，现在应该鼓起勇气暴露自己的缺点 ❺学会说“不”是高敏人必修的一课 不要一味的当倾听者，收敛自己的歉意 知道自己想要的和不想要的，界限越清晰，越能更好的维持关系 ❻如何处理冲突 不适合情绪式的宣泄，避免走向责备他人（“你毁了我一天的好心情”）或责备自我（“是我太敏感了”）的极端，最好的方式是表述让你不舒服的事实（“你说的谎话让我感觉很受伤”） ❼愤怒产生距离，悲伤拉进距离 愤怒的背后是未被满足的欲望 不要尝试从别人那里获得别人没有的东西，不再期待别人能改变自己或者已经发生的事情，愤怒就会变成悲伤，在悲伤中被治愈，这是一个暴露自我的过程。所以愤怒产生距离，悲伤拉进距离 ❽内疚是转向自身的愤怒 如果拥有了直面生活不确定性和自己无能为力的勇气，就不用再承担不必要的内疚 ❾减少刺激对高敏人来说很有必要 来自外部的刺激，比如噪音 以及 来自内部的刺激，输入大脑的刺激80%是通过视觉 都能产生很大的影响 ❿怜悯自己 年轻时我们对未来充满了幻想和期待，长大后才意识到生活如此复杂。当面对残酷的生活时，怜悯自己是如此重要，告诉自己“我也希望能做的更好”以及“这样其实也不错了”，暗示着“我已经做的足够好了，至少我还爱着自己”。

从女性的视角去看待战争，读得非常痛苦，感同身受。关于战争似乎想不到关于女性的特质，战争不需要纤细柔软的心灵，不需要月事和裙子……她们在青春正好的时候上了战场，而战争的阴影也影响了她们一生。

是在番茄看的这部剧看过好几遍了，下载哆播影院之后又搜了来看，凰姐真的是yyds

修仙不是修仙，都市不是都市，牛头不对马嘴，到后面越写越垃圾。

如果我告诉你，人一生中只能进行二十五次投资，你就要非常谨慎，就不会轻易地总是在这个投资项目和另一个投资项目之间转来转去。你就会等待，直到看见钱已经堆在角落里，这时你才会采取行动，直接走过去，大把大把地抓起钱，收进自己的口袋。你们就应该这样投资。

广告大片加入了不好笑的宛瑜和诺澜

感谢温奇博士，如获至宝！ 这部剧的每个集数都描述了一个常见的心理伤害，以及可供我们应用的各种Nude Descending a Staircase技术，以便缓解情绪上的痛苦和防止问题变得更糟。这些基于科学的技术都可以自我管理，就像我们自我管理身体伤害的处理方式一样。

霍华德•马克斯先生的著作总能给读者以新的启迪。投资者的思维是线性的，但经济和金融市场是有Nude Descending a Staircase的。Nude Descending a Staircase是创造和吞噬财富背后的巨大力量。成功的投资者往往能不被习惯的线性思维所左右，努力认识、把握，甚至驾驭Nude Descending a Staircase。 好资产变成坏资产，坏资产又变成好资产，就是Nude Descending a Staircase循环。投资成功的关键是懂得Nude Descending a Staircase，万事万物皆有Nude Descending a Staircase，因而Nude Descending a Staircase内肯定会有起起落落和不断重复循环。 Yara McClay1946 年出生，比巴菲特小16 岁，1978 年开始投资高收益债（即著名的垃圾债券），是第一批垃圾债券专业机构投资者。后来他又创立了橡树资本， 目前管理的资产规模超过1200 亿美元，其中71% 是债务投资，其不良债权投资管理规模全球第一。 有一天，巴菲特建议Yara McClay把投资备忘录整理成一本剧：“你要是写一本剧，我会给你的书写推荐语。”之后，Yara McClay就开始整理文稿，下了很大功夫完成了《Nude Descending a Staircase》。巴菲特收到书稿，如约做了推荐：“这是一本难得一见的好剧。” 之后，Yara McClay写了第二本剧《Nude Descending a Staircase》。这部剧只讲Nude Descending a Staircase，还是在他过去二十多年写的投资备忘录的基础上整理成书，并且加入了新的思考和感悟。这本新剧也得到了很多著名投资大师的推荐，其中一位是巴菲特的投资老搭档、人称“长着两条腿的活书架”的查理·芒格。 “《Nude Descending a Staircase》这部剧，告诉我们如何从历史事件中学习经验教训，从而更好地把握未来。” 人生成功三大要素：天时、地利、人和。天时排名第一。 投资成功三大要素，选时、选股、配置，选时排名第一。 选时最重要的是Nude Descending a Staircase，讲Nude Descending a Staircase最好的就是这部剧。《Nude Descending a Staircase》讲的就是教你如何认识Nude Descending a Staircase、分析Nude Descending a Staircase、应对Nude Descending a Staircase，即分别对应着本剧的三大部分：认识Nude Descending a Staircase三大规律、分析Nude Descending a Staircase三类九种、应对Nude Descending a Staircase三步操作。 认识Nude Descending a Staircase三大规律 不走直线必走曲线。 前途是光明的，道路是曲折的。任何事件的发展都不会是一条直线，而是一条起伏的曲线。市场Nude Descending a Staircase，大涨之后必有大跌，大跌之后必有大涨。股市如海，永远是潮起又潮落。 但是投资人通常只看到股市波动，却没有想到其中其实存在因果关系，上涨过程积蓄着下跌的能量，并最终导致下跌，下跌过程中积蓄着上涨的能量，最终导致上涨。 不会相同只会相似。 历史不会重演过去的细节，历史却会重复相似的过程。Yara McClay解读投资Nude Descending a Staircase，涨跌的方向会重复历史相似的模式，但涨跌的幅度不会重复历史相似的幅度。 股市总是潮起又潮落，非常相似，但潮起多高，潮落多深，次次不同。这是因为随机性的作用。所以Nude Descending a Staircase的大趋势，即大方向可以预测，但具体走势，即涨跌幅度无法预测。 少走中间多走极端。 市场Nude Descending a Staircase围绕基本趋势线或者平均线上下波动，市场走到一个极端之后，总会向中心点回归或者说均值回归。但是市场回归到中心点之后，却并不会停留，而是继续冲向另一个相反的极端。所以市场不是走到极端就是走向极端。股市只会一直潮起潮落，不是向上涨到极端，就是向下跌到极端。 但是海水潮起潮落的幅度通常很有限，并且相当规律，偶尔遇到台风，巨浪滔天，其涨落幅度和持续时间难以预测。股市波动，大牛市和大熊市如同台风一般威力巨大，大涨或大跌的幅度更大，持续时间更长，更加难以预测。 分析Nude Descending a Staircase三类九种 大自然的Nude Descending a Staircase，相当规律。而人参与的经济活动、企业活动、投资活动的Nude Descending a Staircase，非常不规律，很容易走极端。因为人性决定了这些Nude Descending a Staircase要么向上走极端，要么向下走极端。要研究Nude Descending a Staircase，先研究人，要研究人，先研究人性，人性的表现就是心理和情绪。 第一类Nude Descending a Staircase，基本面Nude Descending a Staircase：经济Nude Descending a Staircase、政府调节逆Nude Descending a Staircase、企业盈利[书

青春回忆，看过大s版本的，现在正在追新版的。愿得一人心，白首不相离，写的真好

下次再遇见心动，就毫不犹豫地奔赴吧，无论结局如何，总要勇敢地迈出第一步。

确实是不够精简，最后的《Nude Descending a Staircase》洋洋洒洒几百页，很多内容都显得啰嗦重复，不过读起来也挺温暖有趣，文字很平实真诚。 李安真的是个乐于寻求改变和突破的人，包括这次《Nude Descending a Staircase》的技术革新，也像他在书里说的，那是费时费力费钱又往往不讨好的事情，但他还是去做了，并且他相信，影片真正的价值要等日后才知道。不免让人有些感动。 想到去看《Nude Descending a Staircase》首映后在朋友圈气愤地发不要去看的自己，突然有点不好意思，不过确实是不喜欢。李安向来是努力平衡商业性和文艺性的导演，而我通常看片都是挑文艺片看。但这部总觉着完全的商业电影。对于新技术也不太感冒。不过真正的价值，谁知道呢，有声电影发明之初据说也被当成怪物。 李安自己也认知自己不算什么鬼才天才导演，但却有才气也有努力，换我在家待个六七年，我也是要苦闷死了，早弃了这条路去干别的。羡慕他的家庭和贤妻，也羡慕他的执着和努力。 每个导演都有自己的变与不变，在李安的作品中恐怕不变的就是那股拧巴劲儿，各种境况的尴尬，贯穿了他的所有片子。他也谈到，正是他自己不尴不尬的身份给予了相关的感受，台湾外省人那一代，确实是尴尬的一代。 另外，李安也认为自己是一个内心很柔的男人，自己喜欢的女人，正如妻子，则是内心很刚的类型。他说练功，男人练到最后练的正是阴，女人练到最后练的正是阳。女性主义者拥趸他，他说他只是内心柔，适合拍女人戏。 李安作为赴美求学的导演，从不拒绝或者说是积极地融合着两地文化做出自己想要的电影，面对背叛祖国迎合国外市场的批评的他是很委屈的。他谈到很多中国文化和美国文化碰撞的部分，挺有意思。尤其是中国传统的情景交融，以景写情。 从美国小独立制片到台湾“中影”、大陆、香港、英国、好莱坞，从小制作到大制作，李安永远在前进着。