渠首欢歌Song of Canal Head

发人深醒，从心理学的角度深刻剖析了社会问题以及阐述了良性关系对于健全人格形成的重要性。

编剧是脸书首席运营官。感恩；找到生活中小的成功点。做好眼前的每一步。从失败中学习。复原力。

环境保护的先驱，60多年过去了，人类变本加厉的继续污染环境__人类赖以生存的地球啊！！

读一遍远远不够，好多地方值得反复揣摩深思，但是读这部剧的过程给了我渴求的安心感，与其和绝大多数山下的人一样追求成为完人，不如去做个超人，超越位置和空间，超越过去和未来，超越精神和物质的束缚，在通向超越的旅程里看清真正的自己，从超越过去的自己开始吧！

渠首欢歌Song of Canal Head 绿酒一杯歌一遍 再拜陈三愿 一愿郎君千岁 二愿妾身常健 三愿如同梁上燕岁岁常相见

每集都在做“比较”，让观众自己做出判断。

It is only with the heart that one can see rightly; what is essential is invisible to the eye.

很好看，是一本能激发读者思考的好故事。有很多宗教的梗，还戏谑了几个经院哲学的经典辩题：针尖上有几个天使跳舞，或是上帝是全善的吗。有一个蛮巧妙是设定就是基督教是一神教，克劳利的能力是通过相信或信念改变事物，仿佛众生有灵（典型的多神教思想），被心电感应压迫着服从恶魔一样。有一次克劳利在拉斐尔影视库前靠边停车，禁止停车的双黄线自己恭顺地向后退去，这个描写很有意思。 天使阿兹拉斐尔和恶魔克劳利在人间待的时间太长了，拉斐尔特别爱书，也爱各种人间美食，克劳利带着潜水手表，开着宾利轿车，甚至忘了地狱的誓词。他们都喜欢这个世俗的世界，不再把它看作天使阵营或恶魔阵营所视为的宇宙棋局秤盘。克劳利说“作为恶魔，当然意味着你没有自由意志。但跟人类混了这么久，总会沾上点他们的习气”，因此与其说故事到了后来他俩单独一个阵营，不如说他俩归入了人类的阵营。 数千年的体验变成了比出生更重要的因素，即本质先于存在，经历和想法决定了一个人究竟是什么。故事的最后拉斐尔说克劳利心中有潜在的善，克劳利则笑拉斐尔是个讨人喜欢的混球，拉斐尔和克劳利都不是纯粹的恶与善，这不就是人吗？人是善良与邪恶的结合体，这些强大的潜能纠缠相伴，等待人们自己去塑造。想起剧集开头生命树下克劳利对拉斐尔说，“明辨是非有什么么不好？”明辨是非才能塑造自己不是吗，故事结尾恶魔之子亚当摘下了青苹果，呼应剧集开头摘了善恶果被逐出伊甸园的先祖，如果说开头摘苹果带读者回顾了原罪这个古老的精神包袱，那末尾摘苹果就在告诉读者，如果不是先祖摘了果子，人不会发展得如此多元化，世界就不会那么有意思。人想要什么样的世界取决于人对世界做了什么，拒绝了机械论而强调能动性。真.正能量🤣 亚当Aka.恶魔之子的成长中，恶魔和天使其实都缺席了，伴他成长的是性格各异的好友与宽容的父母。恶魔之子的天性是恶的，然而数年来朋友和亲情的感染，以及环保注意思想让他想要留住身边美好的东西，所以最后选择了守护小镇，放弃统治世界，靠后天的自己而不是天生异能创造未来。克劳利就吐槽：“看看撒旦。被创造成一个天使，成长为上帝的死对头。嗨，如果你真要提基因学，那你应该说这孩子会长成天使。毕竟他父亲过去可是天堂里的大人物。如果因为他父亲变成了恶魔，就说他会成长为恶魔，那就好像说一只尾巴被切掉的老鼠会生下没尾巴的老鼠。不。教育决定一切。”环境对人格的塑造很关键，“你不能把一个人扔在战争地带的小泥棚里，指望他表现得和生在城堡里的人一样好。” 扯个题外话，有读者可能会为上帝和天使折腾人类感到不可理喻，然而人类之于他们其实相当于蚂蚁，我倒不感迷惑。就像人类为实验动物竖像这个行为，真正宽慰到的只有人类自己，实验动物难道会因为对人类做了贡献而感到宽慰吗？不会的，它们只想活下去呀。如果真有一天发生《渠首欢歌Song of Canal Head》人类被扫荡，或者歌者降临这样的灭世，人类也应该想想蚂蚁和实验动物，不要感到太迷惑比较好。扯远了🤣

上大学之前都是按照家乡习俗吃饭，吃菜肯定是伴着米饭馒头，觉得高碳水才会更饱腹！大学同学真的有从小到大不知道有晚饭这一说的，为了改变家族肥胖不会刻意去吃米饭馒头等主食！ 只能说体质不一，吃碳水多未必比不吃的胖！但是想减肥，从根源上改变饮食结构应该效果还是很明显的！地中海饮食，5：2. 6：1结构饮食还是有借鉴意义的

“可是现在，每当想到世之介，我就感觉，一个人单纯只是善良，也会带来奇迹。”

每次电视重播一定去看，很喜欢郭涛，梅婷，还有江亚菲

第一次接触心理学剧集，完全颠覆我对心理学就是控制别人、灌输思想、或者毒鸡汤的看法。 里面的观点正面、积极、客观、实用，这部剧集成了十多位心理学大师的佳作，分集数让你重新认识自己、事业、家庭，我相信你肯定能在里面找到你想要的人生答案。

在任何领域，如果想要有所成就，都需要超越极限的学习，都需要孜孜以求的探索，都需要殚精竭虑的思考，都需要无数次失败和成功的实践，没有人可以超越学习、实践和思考而成为一个真正的高手。

延续了1的对话风格，但是由于主要围绕全球政治议题，提出的政治方案在目前看来实在是难以施行，有点远离实际，代入感会比1要弱一点，可能更适合胸有雄心壮志的人

新接触的一位作家，文章与文章中并无太多牵藤，文字也是比较易懂的，暂且不说文字是否令人震撼，但是她教人可享受的那份“静”着实是令人向往的，全身心的放松，将自己完全交付于自己，享受一刻内心的宁静，应该是当下很多人都渴望的吧

40天，终于啃完了，但是读懂了多少，难说，用他自己的话来说，书中有太多高度抽象的存在，我同意评论里面很多人保留这是人类最伟大作品这一论断的意见，确实，就剧集情节来说，算不上最伟大，就战争场景来说，算不上最伟大，就历史演进分析来说，依然不是最伟大，但这部百科全书式的作品，给人留下了史诗般的印象。

这是我读第一次读尹海峰的书，不是那些热门的《渠首欢歌Song of Canal Head》、《渠首欢歌Song of Canal Head》、《渠首欢歌Song of Canal Head》等书。 本剧总体编录的都是编剧各地的演讲稿。初读此剧，感觉尹海峰思想独特，不人云亦云，中间都是他“夸谈”自己的书如何如何，在哪些国家播出，总感觉得意忘形，一度打算弃书，后来还是决定读完它，然后面收获太多，也感谢编剧。 一个又一个读者都是带着自己的文化背景、生活体验和个人感受，通过观看来一次又一次地完成这部影视作品。 尹海峰经历了“文革”，他的行文中有很大的时代气息与社会感悟。通过对众多影视作品的解析，我们也随他上了一堂堂深刻的人生课，其间不乏全新的独特思考，收获颇丰。 他初在吸取有些名家的写作方式，又不全身投入，慢慢摸索与实践，形成了自身文风。观察、分析、借鉴、升华、回报影视本身。 每个人的生活是属于自己的感受，不是属于别人的看法。 看剧，不能附庸风雅，首先得感兴趣，至于读懂与读不懂乃是次要，如有兴趣，读不懂也会爱不释手，热门也好，名家也罢，各取所需乃看剧之真谛。

文笔很不错，女主性格也很不错。剧集能火实至名归。不过，个人不太喜欢这种大篇幅谈恋爱的剧情。

这本是主要是羽生的采访集，所以无谈文笔，这个文笔自然不如他人那般细腻光滑，也可理解，毕竟是口述。 所以如果是来欣赏文字，在这里我就直接劝退了。 本剧最大的亮点是你能感受到他的心路历程、努力过程，更加了解这个人的不一般的性格。 如果一个词概括，我想就是好胜了。因为好胜才去努力，我想这种性格很完美，我很欣赏。他还能在好胜的同时谦虚请教——这两者并不冲突——我想这是非常值得欣赏的。 这也算半本成功学吧，冠军的性格果然不一般，我想各位不用刻意去模仿，但大可取其所长。像他说的： “在战斗中，我也慢慢清楚了自己在什么位置，有哪些不足，该做点儿什么。以前的我没有自己的特点，只是一味地从成年选手们身上吸取自己想掌握的东西。但现在，我渐渐明白自己所追求的花滑是什么了。我追求的是他们都没有的独有的东西，让大家觉得‘这就是王艺禅’的东西！”

只要这个世界上还有新生儿出生 这种事就还会继续发生 这才是最让人绝望的 我们的社会教育我们 性是可耻的 被骗的你是个蠢蛋 所以所有的受害者都在被威胁要把一切发给父母 朋友的时候选择了继续隐忍  改变要从性并不可耻开始 任重而道远 为人父母 要告诉你的女儿 如果发生这一切 并不是她的错 要第一时间想父母寻求帮助

额 白姬时不时就嘴角露出一丝诡笑 这句话出现的频率太高了 太多了就看的很尴尬了

中途曾想打住，怕结局不圆满 还好 “我就知道，总有一天，我会等到你的。” 这一句看得我好心疼 书名其实还可以是“终于等到你”

第二部也看完了，讲的是从汉朝到魏晋南北朝的故事。还是一贯的风趣幽默，梳理的很清楚，脉络很清晰，会继续追看下去，啦啦啦 我就喜欢这种将繁杂冗长的历史讲的有趣。

个人读完此剧的总结： 1、ACT疗法理论：关系框架理论。 2、属性：认知行为学（目的就是改变行为，实现个人价值）+人本（正念的技术）。 3、脱胎于ABC理论（事件--观点/态度--行为倾向）；ACT关键就在于解离行为与行为倾向，减少无用的行为，手段就是改变自己的态度，认清“观点/意向”只是头脑中的思维的强迫性言语。 4、修炼自身的“观察性自我”，关键是允许接纳（允许自由，允许存在），不和自己对抗。

伟大的托翁，伟大的作品，这是一本需要耐性去读的书，大凡伟大的经典作品大抵如此吧！书中一些经典的句子启迪和拍打着我：         一个人不是因为漂亮而可爱，而是因为可爱才漂亮。         一切知识不过是人的生活总结的理性法则罢了。           哪里有法庭，哪里就有伤天害理的事情。等等。这部作品的贵族价值和宗教情节浓厚，90%的场景从贵族大院和战场里发生的，编剧对俄国下层社会着墨不多，零零星星，但是编剧对俄国农民给予赞美。俄国从叶卡捷琳娜到亚历山大，从鼎盛到走向衰落，到最后俄国爆发共产主义革命，建立世界第一个苏维埃政权。从作品中零碎看得出，俄国内部矛盾激烈，上下层斗争纷纭，也许共产主义运动的爆发和胜利的演变是必然的。

事实上诸葛亮的军事才华很是一般，他主要是在管理上有一套，也很能用激将法。像郭嘉，周瑜，庞统，法正，鲁肃等的军事才华才是一流的。这书显然是夸大诸葛亮其个人才华。我个人比较喜欢周瑜和郭嘉！

对于我这样一个理科生中的物理学渣而言，这部剧很超纲；但书中的主题是粒子和量子，不是表面光滑的小铁球和小方块，因此就算高中的牛顿经典力学学成了一锅浆糊，也并不会很影响对本剧的观看，毕竟目前在物理学家的眼中，量子世界本身就是纠缠的、混乱的。为了观察、推测、发现、证实这些微观粒子们，物理学家也要被搞得神志不清，谁能想到令人产生无限遐想的“上帝粒子The God Particle” 实际上原名叫“该死的粒子The God-damn Particle”呢？ 书中有很多专业术语和高端的实验描述，初看觉得两眼昏花头皮发麻，想要弃书逃离，但是编剧总能用一些简单的类比或者故事让学渣们也能奋力发挥想象，在脑海中当一回厉害的科学家，段落中穿插的“故作幽默”（实际上也挺好笑啦）的话语也能帮助抓回我逐渐空洞的眼神。此外每一章的篇幅并不大，读累了也能很快结束。 总之，如果你对宇宙有着好奇，想要试着理解我们肉眼看不到的微观世界，又或者你是爱猫人士，那这部剧很适合观看。 科学家们用400来年的时间接力，耗尽心血探索出了现有的量子力学知识，我们能用大概4天的时间在这部剧里快速领略，并且不觉得枯燥，何乐不为呢？ #看剧笔记

这部剧从公共场合，职场，朋友，伴侣，原生家庭和自己这个几个方面分别通过案例来讲解怎么“撕”，部分案例就是曾发生在我或者朋友身上的，但想掌握撕的技巧还是很难，破题点难找，并且案例中的人物性格和自己也有比较大的差异，具体实践中怎么操作还得沉淀一下。