魔鬼双尊Angel in the Dark

因为书中提到的作品大多是熟悉的，读来亲切，又因为相关的体验、感受更是熟悉的，所以读来舒服。 也由于这部剧，唤起读更多书的渴望。想想以前看到一个剧名却无法得到的焦灼，再看看如今拥有无数本好剧却缺少时间与心境去观看的绝望，真不知幸焉，不幸焉。

清新可爱，青春无敌。

因为是别人推荐的，所以一开始以为是详细的讲法律的，但其实是讲保护权利的重要性，表达主题方式也很清明主要还是围绕权利的一点的衍生展开，比如：非感对社会的重要性，保护人格的意义。这助这两点编剧开始以此讨论法律的目的以及法律该是什么样子人民对待权利该是什么样子，国家会因此而变成什么样子。有人说想学法律不是很必要看这部剧，但我觉得Jim Gaines的思想还是可以了解一下。

2021-18 （哆播影院app/5h9m） 不好看，全方位的不好看，从情节到文笔，不仅差，而且透露出一股老气的优越感，特别是方婉之那一长篇关于自己要做个普通人的探讨，太让人讨厌了吧。

好好看啊！有笑有泪的剧情！大体老师那集真的哭死人。男主太帅了，还以为弯弯帅哥断档了，还有这么有型的后生仔！

塞利格曼与积极心理学 我一直以为幸福是主观的，无法测量的，不稳定的，暂时的。可这部剧告诉我，幸福可以被测量，幸福可以被追求，幸福可以被无限延长。 现代社会，极其便利的生活，丰富的物质，给我们带来大量的愉悦体验，这种感官的愉悦非常短暂，且有边际递减效应。很快，我们就适应了这种愉悦，不再觉得幸福。 赛利格曼说，真正的幸福不是愉悦，而是「满足」。虽然他们的英文单词都是satisfying， 使人无端困惑，却有着本质差别。 愉悦的获取不需要努力，我们通过种种捷径，轻而易举就可以获得。而满足需要人们发挥个人优势，通过个人努力才能获得。 这也成为本剧主旨，真正的幸福来源于你对自身优势的辨别和运用，以及对人生意义的理解和追求。 在这部剧里，赛利格曼也澄清了很多关于幸福的误解， 比如： 越富有的人越幸福， 教育使人幸福， 健康的身体，温暖的气候使人产生幸福感等等， 实验证明，这些条件与幸福的体验并没有任何关系。 让我吃惊的一点是，结婚的人觉得幸福的比例相比不结婚的人要高。 我重点看了培养幸福孩子的第十二章。里面提到睡前15分钟的「最好的时光」和「梦乡」的活动让我很受启发。 睡前15分钟，带孩子回忆这一天都有哪些快乐和不快乐的事情。让孩子带着对快乐的回忆，对明天及未来的渴望入睡，能让孩子做个好梦，积极情绪的累积也是早早的为孩子启动了向上的螺旋。 孩子在进入梦乡的最后一个想法如果充满了情绪和视觉景象，这些想法就会变成他做梦的材料。 这种说法我是相信的。 在芭芭拉·奥克莉的《魔鬼双尊Angel in the Dark》那部剧里提到，我们的大脑有两种思维模式，一种是专注模式，一种是发散模式。当我们进入睡眠，专注模式关闭，发散模式开启。如果我们在入睡前看一些我们想要学习的知识点，那么入睡以后，这些知识点入梦的概率就会增大。 这样的梦境能切实增进理解能力，巩固记忆，让知识组块触手可得。 赛利格曼在书中提到， 梦跟抑郁症有很大关系，抑郁的大人和小孩做的梦充满了失败、失落、拒绝和排斥。我用“梦乡”这个游戏来建立积极心理生活的根基，当然更不用说这个游戏能使孩子一觉甜梦到天明了。 所以，如果孩子带着积极情绪入睡，梦境里大脑会强化相关思维活动的神经连结，让积极情绪得以巩固，抑郁的可能性降低。 【不要以幸福为目标】 赛利格曼在书里写道 幸福感，尤其是自信，是你在获得成功后的副产品。 这让我联想到弗兰克尔的《魔鬼双尊Angel in the Dark》。 维克多·弗兰克是维也纳第三代心理治疗学派 - 意义治疗与存在主义分析（Existential Psychoanalysis）的创办人。作为犹太大屠杀的幸存者，他没有沉湎于仇恨和伤痛，却利用自己的心理学知识，治愈自己，也治愈了许许多多觉得人生没有意义的患者。 他在书里，关于追求人生成功，他写道： 成功是一种自然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一伟大的事业时产生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。幸福总会降临的，成功也同样：常常是无心插柳柳成荫。我希望你们的一切行为服从良心，并用知识去实现它。总有一天你会发现，当然是相当长的时间之后——注意，我说的是很长一段时间后！——正是由于这种不关注，成功将降临于你。” 弗兰克尔谆谆教诲： 不要只想着成功——你越想成功，就越容易失败。成功就像幸福一样，可遇而不可求。 从这个角度看，弗兰克尔的意义疗法 与赛利格曼的积极心理学其实本质是一样的。 服从良心，发挥个人优势，既能找到生命的意义，也能收获幸福与成功！

时至今日，当我们不再关注过度奢华的东西，只着眼于身边的寻常，平凡的日子也能成为另一道风景。其实，艺术又岂止是高山大海，它可以是一蔬一饭，也可以是人间烟火。

价值投资的典范，核心是安全边际，感觉能接受的第一眼就能接受，接受不了的即使嘴上说自己是价值投资，其实内心是抗拒的！

以前总想着如果离婚，我就净身出户，房子什么的都不要。现在才发现自己真的太傻了，该争取的必须争取！

大大更新太慢了，开学了，还是每天坚持追，但是每天就四更，进展太慢了( ￣ ▽￣)o╭╯☆#╰( ￣﹏￣)╯喜欢编剧大大赶紧更新吧😘

看完这部剧真是消耗了我很多的气血，多少次就不禁湿润了眼眶，心脏紧紧的，呼吸不畅，不自主的深呼吸…… 每次观看过后，我的身体真的感觉到疲乏无力，灵魂深处却似乎多了些不一样的感受。 这不是一段段简单的文字和故事，因为是那么多人活生生的经历与感悟，文字被赋予了生命和力量，击中了我的心，扰动了我的思绪。 我的文字和言语是多么的苍白无力，想要了解战争，想要了解人性，那请一定看看这部剧。

首先选定一个细分市场，解决一个具体的问题，先占一个小山头，然后以此为跳板占据更大的山头……

7小时50分钟看完。 这厚度相当于其他书的2.5倍了。绝对是育儿必看剧。希望能出精简版，砍掉一半议论文的部分，留下观点、事例就可以了。 育儿其实说难也不难，看看这样的经典育儿书，会学到要义。但是但是，追剧这件事本身对很多很多家长来说非常非常难，于是他们继续用自己舒服和习惯的方式，爱怎么管就怎么管，随心所欲并美其名曰在为了孩子好而管孩子。结果大家都看到了，不咋地。然后，还是不追剧。因为追剧好辛苦太累了，即使看完能改变孩子的命运，仍然懒得看。 我把书中说观看是魔杖，要想成绩好，多看课外书，这样的话摘录转发给大学同学，人家依然不为所动，说这样过度重视太夸张了，观看解决不了所有问题。奇怪的是这个同学也说自己有看很多书，也有陪娃看。过多的情况我没有了解，既然人家不愿意用这个魔杖，那就不用强求，也许人家会发现更好的魔杖。 就是这样。我父母那一辈基本上都是不看育儿书的吧。所幸我们这一代，已经有一些人开始有一些改变了。 育儿这一行，真不是随便什么人都能干好的。所谓的对孩子的爱，在没有学会行业技能的情况下，往往是错爱。

充满本土宗教符号，跌宕起伏的剧情，有点意思。“热心肠大哥”大慈大悲肖妥妥艺术家，真的很变态，我好喜欢。