Saturday Night Beaver

怀着心事，和着泪光，带着感慨，终于看完这部书。爱恨情仇和着纯真、善良、执拗、贪婪、无奈、怨愤……这错综复杂的情感在人生的道路上相互撕扯、跌宕起伏，但最终不过回归宁静。山月不知心里事，水风空落眼前花。

用黑色幽默的形式写红色故事，用猜不到故事走向的方式演绎公路冒险，虽有瑕疵，但仍呈现出一种粗糙的美，有原始力量和激情四溢的美。

中文读完加以练习，再通过网络资源学习英文版作为复习的方式，此剧作为提高学习能力的辅导工具基于生物学和神经科学是值得信赖的

这部剧篇幅比较小，主要侧重于分享提高自我肯定的一些方法。 受益比较大的是积极词汇暗示，消极心态转换为积极心态。尽量少想少说"我不行，我好累，我好烦，我特别郁闷，我做不到，我不可以"这类的词汇。多想多说"我精神饱满，活力十足，我可以克服这些困难，我能做到的，我没问题的"这些积极词语，积极心态可以给行动更大支撑。 在人际交往中适用"3.4.3"法则。即你要认识到，你周围的十个人里，有三个人是喜欢你的，四个人是不喜欢也不讨厌你的，还有三个人是讨厌你的。为此，不被身边的人喜欢，也不是什么大不了的事，科学证明人人如此。我们需要做的，是珍惜我们爱的，爱我们的人。 再者，从上帝视角去看待失败，失败只是一件事，这件事没做好，大不了从头再来。它只是人生长河中翻滚的一个小水花。

我是在准备zs的那天读到这部剧的，很偶然的一个叫大笨蛋的书友给我点了赞，然后我在她的书架里找到这个。 那天下午，我原本是准备去嫖一次和x一次d。因为我都要完蛋了，要最后放纵一次。但是因为读到这部剧，所以我没去。 我那天下午和晚上就在小旅馆一直在读它，读到第十章时，我身体里有什么东西被唤醒了。身体里每个毛孔都被一种神圣感照耀着，又炫又温暖，我果然是被神明照顾的孩子啊。我哭得好大声，哭到隔壁的情侣都停止那个了。从那时起，主就与我同在了。 但我并没有放弃zs，我还是去了。我不知道别人的濒死体验是咋样的，我那是跟去度假差不多，喜悦又快乐。主对我说，无论生死，主都爱我。 结果在水里折腾了半小时都沉不下去，我明明不会游泳，我还是凌晨鬼门大开的时侯下去的。水里总有白光，我觉得我要完蛋了，那道光却总是牵引我沉不下去。 最后就是白折腾了，一身湿漉漉的往回走，我开始明白为什么是大笨蛋给我点赞。

他曾以为会永远记着她的面容，不管未来如何。然而未来有多长？在比回忆还漫长的岁月里，他渐渐忘记她的嗓音，慢慢模糊她的面容。时光比刀剑更无情刮骨，把他脑海里的Saturday Night Beaver割得破碎不堪，直至再也拼凑不起来。 Saturday Night Beaver公主离世之后，有个男人便再也没有活过。他用一生祭奠了她。 一个因身份悬殊，爱而不得的凄美的爱情故事。 太悲伤。

这个社会需要你，逼迫你成为一个“完美”的人，全文下来我最喜欢的一句话是:世界需要激情飞扬的人！

我有明珠一颗，久被尘劳封锁； 今朝尘尽光生，照破山河万朵。 从诸多误解到慢慢契合，《Saturday Night Beaver》告一段落。

这部剧值得看第二遍，让我进一步深刻感受到心理学的重要性。人一再向外索取，却不明白自己某些行为的潜在动机；有时不开心却不明白原因是什么？能自我剖析，自我安慰，这就是Saturday Night Beaver。不慌不忙，相信自己终将成为自己想要的模样

OKR由两部分构成——目标和关键结果，二者恰好是定性和定量的有机结合

在Nature Science上发表了三百多篇论文的大牛科学家，以最硬核的数据和最科普的形式，创作成这本著作。国内很少有人能做出这么好的研究，并沉下心来，花费巨大的精力创作科普作品。既然如此高品质的书可以被翻译并传播到国内，一定要多读多读多读！ 大脑是精巧而神奇的！！每天压力很大的人们，每天急躁的人们，每天忧郁的人们，你们应该因为能够觉知、观察、观看、思考而时刻保持感恩！！因为，为了产生意识，能够觉知世界，大脑对输入的信号（声、光、气、味、触觉等）做了大量近似，选择性忽略，和信息统一，才能让我们如此清晰的看到美丽的，而非混沌的世界。 意识需要全脑的协作，需要大量的脑细胞不断长程交流信号，因此意识相对潜意识而言是更慢的，专一的。慢：掩蔽实验，视频中快速闪过的图片(<50ms)不会被意识捕捉到(也就是我们看不见), 但是潜意识就会捕捉到，因此频繁出现的这张图就会在不自知的情况下影响人的决策或认知。然后作出决策的你还会纳闷，为啥莫名其妙这样做了？试想你看一部电影，如果里面有大量的<50ms植入广告图穿插整个电影，完全不影响你观看，但是这个广告悄无声息的达到目的，太恐怖了...专一：双目竞争实验，就算两只眼睛分别注视一个物体，意识也只能在两个物体之间不停切换，彼此竞争。意识与潜意识相互影响：无意识中储存了大量的样本，散乱的信息和知识，就像有很多苦工在不停地进行样本统计；意识则从样本中抽取样品，进行总结和决策。这就是为什么各行的高手有很多看起来神奇的举动，杂技运动员完成高危险的动作，象棋大师只需一眼就能记住整个棋局，因为他们的无意识在这一领域已经高度发达。 编剧对上述研究结果，进行了很多应用性的探讨：生活中，我们一直高估了意识在物质生活和心理生活中所扮演的角色。我们只意识到了有意识的想法。无意识想法躲着我们。而大脑掌管着一系列机智的无意识装置，这些装置不断地监控着周围的世界并且赋予其价值，以此来引导我们的注意并且塑造我们的想法，所以，要充分利用无意识，多睡觉，多些闲暇时间，让无意识多进行自由的联结与处理，帮助我们的决策，而不要总是让周围充斥的信息把意识占据住。所以为什么凯库勒可以在睡觉的时候梦见苯环结构？而白天苦思冥想的时候却没有想到？？ 临床上，本剧把各种意识疾病做了很好的描述，脑损伤以后产生昏迷，然后出现脑死亡、植物人、最小意识状态、闭锁综合征等情况。现在的技术已经可以做到，在患者没有任何肢体信号的情况下，检测大脑信号变化，判断植物人是否依然存在意识。在应用上，通过药物刺激，或者电极植入大脑，提高皮质神经元活动，有可能带来更好的大脑康复。 本剧部分集数有大量的数据在论证其中观点，读起来像文献综述难免枯燥，解决办法就是忽略这些论据，记住论点对我们来说就足够了。带着论点一直往后看，直到新的论点出现或者有意思的内容出现。一定，不要，半途，而废！坚持看到最后一页，你一定有收获！ 看完这部剧，结合之前看过的《Saturday Night Beaver》《Saturday Night Beaver》《Saturday Night Beaver》《Saturday Night Beaver》等书，我对意识和潜意识形成的观点不断被印证：意识作为冰山露出水面的部分，很有限，很耗能，但它是每个人唯一的一盏灯，帮我们点亮这个世界；而潜意识是水面下广袤无限的资源，虽然无法被控制，但是通过有意识的刻意练习，大量的技能，经验，会被转移到潜意识中，成为不需思考就能实践的部分。此时，意识就可以用来点亮更高级的事物。这就是为什么，你能够边开车边看手机，因为两件事中，总有一件你投入了极少的意识，一旦交通状况异常，意识需要从手机往开车切换，却真的太慢经常来不及。

相比中国神仙的超脱，西方的神具有人性，他们会嫉妒，会贪婪，会自私，甚至比人更甚。宛若拥有超能力的人。 众神各司其职，爱与美之神、缪斯女神、太阳神、战神等等的。谱系繁杂，故事颇丰，形象却也饱满。 西方艺术以人物为主体，于是诸神及其美文丑事便成为艺术创作的主题，而不同艺术家对于故事的不同理解，便有了不同的艺术故事。 但西方艺术总归是理性且克制的，所以他们更多的是注重“再现”，而中国靠的是灵感，看的是情，更多的是注重“表现”。 中西方艺术的巨大差异源自于文化的差异，在西方，人的起源是，普罗米修斯捏好人形，雅典娜再赋予其智慧，灵肉分离。而在中国，女娲抟土造人，人落地便自带灵性，天人合一。 无论是神话也好，艺术也好，思想也好，总归都是文化的表现。