掘自身，真正寻找到悸动自身的力量，然后付诸实际，一次又一次地践行，一次又一次地打磨，让意志真正地凝聚成形……”
“可能大家觉得这很简单，那举个不好听的例子吧，谁都会有梦想，但真正能去践行能为此拼搏的，有几个？而开始践行开始拼搏的，又有几个能坚持下来，不被挫折和困难打倒？这种说法比较鸡汤，没考虑别的实际因素，大家领会精神就行了……”
楼成结合自身的体验，将相对比较飘渺地寻找内心力量，凝练武道意志，以比较接地气的方式讲了出来，听得何紫和邓洋等人若有所思，似懂非懂。
“楼教练”讲的都是干货啊！
“这种发掘几乎不可能一蹴而就，可能需要你们去做些什么才会找到，圣象国上座部的僧人总是苦行，不是没有道理，当然，并非让你们学着乞讨，学着过午不食，学着折磨自身，而是让你们思考什么样的方式最适合自己……”楼成表面云淡风轻，自有股宗师气度，但实际上，差点出了满头的汗。
当师父，当教练，真不是件容易的事情啊！
明明自己已经掌握的东西，要想把它清晰完整地表述出来，却一点也不轻松！
刚才的描述，顶多有自身真正意思的五六分吧……
“好了，今天就讲这些，大家慢慢消化，不用急，有了问题再来找我。”楼成暗自吐了口浊气，“现在进行桩功练习。”
“是，楼教练！”众人异口同声地回应。
说完，他们彼此相视一笑，又找回了之前众志成城冲击全国赛好成绩的感觉！
……
回到寝室，看见闫小玲刚爬下床，何紫故作不经意地提了一句：
“施教练回冰神宗了，我们现在是楼教练。”
“楼教练？”闫小玲一只脚踩着拖鞋，一只脚停在梯子上。
“对，楼成！”何紫转过脸，笑靥如花。