候前去观战，然后当场确定两个能参加入宗比试的名额，此举应该有提振士气之用。”
韩沁眼前一亮。
“朱师弟，这是个好法子。”
几乎不需要什么代价，就能拉拢来两个级别不低的天地盟高手替他们全心全意干活，除此之外，还能给那些普通弟子提振信心。
那是一举两得的办法。
姜嫣也觉得不错，点了点头。
“那便这样办。”
“择极高极洁之地，取至清至和之气，由鼻息入者，冲于丹田；由口入者，冲于肠腹。或三或五或七皆可。”
房间中。
李锐依照改良之后的呼吸法盘膝练功。
“呼~”
“吸~”
气息绵长，一呼一吸足足用了半炷香时间，胸膛几乎看不到起伏。
李锐闭目凝神。
就在呼吸交替，胸中浊气吐尽时，他心中一动，似乎感觉到什么。
他猛地睁开眼睛。
“成了！”