麻烦，程云海尽量把问题说的复杂艰难一点，顺便还把他们俩拖进去，“还有，等会儿同学们如果出现昏厥或者虚脱，你们俩倒是可以帮他们恢复一下，具体方法就是这样。”说着，就跑到吴玉刚身边，亲身示范，教他们如何通过真气帮人梳理身体经脉，达到调理身体的目的。虽然他们调理身体的能力，和程云海相比不可同日而语，不过，仅仅是帮助人快恢复体力却是很简单的。顺便告诉吴玉刚尽快教会宇文老师玉莲心法，要不就要一个人忙活。特别是女同学，最好让宇文老师来帮他们调理身体。
吴玉刚非常乐于学习，更愿意传授宇文老师玉莲心法，两个人走走停停，甚至停下来盘膝打坐，自然又拉在后面，不过这次是很容易追上来的。程云海跑在前面满脸的坏笑，心想，这个吴玉刚总算能派上用处了，等他自我陶醉，不知不觉的成为同学中间的英雄人物，自己就不会被人注意了。
宇文老师的经络已被程云海后天再造，任督通达浑然天成，丹田内真气雄浑，此时修习玉莲心法，自然气感明显，水到渠成。还没等到跑完全程，两个人在路上已经开始互相调理身体，为对方催动体内真气运行。
队伍前面虽然是女生和矮个子，不过教官一直在最前面引导，前进度一直很有保证。况且机制班男生多、女生少，两公里之后男生帮助女生背负行军包，女生们压力减轻，度明显快于其它班级。四十五分钟后，七连的五公里越野顺利完成，看看到达目的地的班级只有两个。原地休整中，好事的梁青借小便的理由过去问了一下，是体育系的，顿时七连的同学们感到非常骄傲。
宇文很满足。回来看看，在原地等候自己班级的班导很多，固然有中年老者，像宇文这样的年轻教师也不少，甚至还有几个年轻男教师，看看他们略有福的肚子，也就知道了为什么在原地等候。宇文不仅随军，回来还非常轻松，这让那些教师非常惊讶，宇文不必顾及教官，可以随意走动，于是到教师堆里狠狠地