第六百零三章 天机逆魂术,扇耳光任务(3 / 15)

爱——最开始难道是吗?

不是,是颜值。

他的妻子李娟当年已经是一等一的校花女神级别的了!

而如今,苏夏仅仅看了一眼,就收回了目光,然后默默的静心下来。

他不能有什么心如鹿撞、心跳加速之类的紧张情绪呈现,不然一下子就穿帮了。

而所谓的冒充天机神算的任务,也就是冒充这样一个身份了。

能忽悠得住,那就从此有一个好点儿的开局。

如果是忽悠不住,那就彻底完蛋——不,连蛋都没得玩了,因为他现在是个女人。

“呼——”

苏夏默默的呼出一口浊气,然后尝试着冥想。

他不会什么高深的冥想之法,但是却知道两种。

一种是来自于鸿蒙研究基地教导给大家的那种,将精神集中到眉心,想象着那里有一团光,自身的所有底蕴都往这个地方汇聚。

这样,就可以将所有的注意力、精气神调动到这个地方。

鸿蒙研究基地提及过——这样的冥想五分钟,等同于熟睡一个小时。

当然,是一定要保持好这种节奏,思想一定要空灵的状态下,等同于深度睡眠的一小时。

这是一个非常厉害的方法。

苏夏曾经尝试过,但是并不能做到,只能说是简单的放松一下是没问题的,但是更高深的情况就做不到。

他能几年只睡四小时而没有猝死,这种冥想方法他觉得很关键。

另外一种冥想方法,就是科学研究的普通冥想之法,是将注意力凝聚在呼吸上。

吸气四秒左右,然后静止三秒左右,再长长的呼气八秒左右。

这组合起来就是四三八模式,而这样的过程,注意力要始终关注在呼吸的过程上,如果这样的专注做不到,就将过程放在呼吸的声音上,静静的聆听在自己的呼吸声,什么都不要去想。

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