不管方法是什么，结果却是非常好的，本以为这些小家伙会半途而废，但在马萨的刺激下，一个个也激起了傲气和斗志，竟然硬生生地；坚持下&;来。
露米是-最后一个。众人跑完了之后，都在给她加油。直到她完成，
这个时候天已经大亮了。
到达终点露米，根本说不出话来，噗通一声倒下。
似乎早就知道会有这种结果，两个医务人员立刻把露米抬走，马萨&;还是面无表情。
看了看手表，“太慢了，晨练结束，早餐时间已经错过，半个小时的休息时间，然后准备上午的训练!”
马萨丢下一句话就离开了。
海风吹过，不知什么时候天已经大亮了，一个个全部坐倒在地。
神啊，这是什么鬼地方，鬼教练，鬼特训啊!
“站起来，都站起来，别坐，迪达，别躺，不然更累，所有人都要
运转功法，快!”
王动立刻说道，王贲和阿怕奇也同时说道，三人把所有躺着的人都
拉起来，这个时候休息，一会儿浑身酸痛，连动都动不了。
而这个时候如果能咬紧牙关硬挺着修行功法，核力就会帮助清除
无氧运动残留在体内的大量核酸。
感觉&;这次的训练把众人的体能极限都给逼了出来。
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在王动等人的督促下，所有人都硬撑着开始运功。不得不说，这滋味真是不好受，王动自己的消耗也很大，也开始修行。
这个半个小时也就是给他们运行功法的，不然一会儿肯定更惨。
果然半个小体之后，众人就被叫了起来，五分钟之内不能整齐地站
好的，就要享受电离子的亲密接触。
“稍息，立正。稍息，站直了，战整齐了，眼睛长歪