这一天，夏闲再一次来到书馆中，坐在这个强身期书籍的平台上，将自己这一周所写的总结仔细翻看了一遍。
然后再次掏出一个空白本子，拿起笔，书写起来。
一边书写着，时不时的也停下来思考一番。
这样的过程，足足持续了三天，夏闲才终于将这些新学的知识梳理清楚并融汇贯通，成功的将之融入到自己的强身术中。
但具体的内容如何就不确定了。
正好下一天周末，夏闲一大早的拿着这个本子来到天狗修馆。
在那熟悉的角落中，开始了第一遍的3.0版本强身术的修炼。
第一个版本的强身术，就是在学校学习的最原始的强身术，后来经过不断的学习其他强身术，最后研究出属于自己的2.0版本强身术。
如今这一版本的强身术，夏闲结合了这一整个平台，大量在强身期沉淀上百年之久的前辈的经验，终于推陈出新，让强身术又迈上一个新的台阶！
夏闲花了一上午的时间，一个动作一个动作的不断调整，尝试，终于在午饭时间，成功完善了自己的3.1版本强身术。
在整体上，其实3.0版本的强身术已经可以使用，但那是根据那些前辈的经验总结研究出来的，所以整体上更加大众化。
相对应的其效果也更加适用于大多数人达到一个平均水平，但显然即使是同族，每一个个头都存在细微差别。
夏闲便是将这大众版的强身术调整为最适合自己的强身术，效果相对提升不多，但效率至少提升了一成。
而这一版的强身术，夏闲之所以将之单独提到3大版，自然是因为这一版有了一个更大的突破。
就是吃饭修炼！
以往的修炼都是修炼完再吃饭，或者单纯的吃了饭再修炼，两者之间的功能其实是分离的。
吃饭，为身体补充能量，但至少单纯补