通过种种锻炼的动作，增强身体对应部位消耗吸收食物能量的效率，从而强化身体的相应部位。
根本就没有利用到灵力，只是将身体原本的能力发挥了出来而已。
而皮肉筋骨这一个个阶段也只是为了便于修炼观察所列的顺序，实际上彼此都于一体，哪会有真的只单独提升一方面的修炼之法。
最多，就是主次的区别。
夏闲的修炼之法自然也是如此，层层递进，且最为适合他的身体情况。
至于一旁的圣无涯，就属于纯摸鱼了，动作是在做，但点力不出能有什么效果？
偏偏他这家族经过世代积累，还真就不怎么需要这些强身术就能拥有远超常人的能量吸收效率。
就很气！
果然，在夏闲努力的锻炼了一个多小时后，收功起身，一旁练到一半的圣无涯直接收功起身。
“走走走，赶紧干饭了，刚修炼完吃饭是效率最好的时候！”
“请走圆润一些！”
“啊，这不是你说的吗？”圣无涯听懂了夏闲的意思，一脸茫然。
“我说的是我这种努力锻炼的，你这种开祖先挂的不算！”
“嘿嘿，没办法，谁叫我祖先努力呢？”圣无涯笑着揽过夏闲的肩膀，依旧用夏闲之前帮他怼那些嫉妒他的人的话来回话。
夏闲对此也只能骂骂咧咧的跟着走去食堂了，身后的修炼场也是随着他俩的离开，而陆陆续续的跟着去吃饭了。
虽然总感觉夏闲很不靠谱，但是对于他的种种言论，大家不知不觉间似乎都去尝试、相信了。
特别是三犬组的，掌握到了精髓，反而是留在最后，几乎精疲力竭后才起身前去吃饭。
此刻的夏闲，都已经盛好饭找位置坐下了，细嚼慢咽，一边吃着，一边鼓动着肚子，以特定频率加强着肠胃的消化吸收效率。
待他们吃了一阵后，才陆陆